Vilken pudding! :P hahaha...


Det här är dagens outfit!
Mörkgrå strumpbyxor från H&M, svart kjol från Lindex, grått linne från Gina Tricot, svart stickad tröja från Gina Tricot... Ja, underkläderna behöver jag väl inte nämna?:P Hursomhelst så känner jag mig riktigt snygg idag! Ska eventuellt en liten kort sväng på stan med Daniella idag, om en stund, och då ska jag köpa fler strumpbyxor i andra färger, bland annat mörklila och svart, och kanske det blir en liten ögonskugga också, vi får se. Strumpbyxor är viktigast!! :)

Krulltotten


Jag har varit på stan med Daniella idag. Har shoppat massor. Två prydnadskuddar, strumpbyxor, mascara, bh, trosor och lite smått och gott sådär. Ida krusade mitt hår också, se bilden ovan, och det blev jättesött tycker jag!

Två nya klänningar i garderoben?

Dessa två klänningar tycker jag är supersöta, och jag ska prova dem på H&M imorrn om jag hittar dem. Hoppas! Ska leta. Har ju presentkort så jag måste ju utnyttja det nu... Hehe... Men vad tycker ni, visst är de söta? Gillar speciellt den ljusblå... :)


En sammanfattning av julen

Förlåt. Jag vet att jag har varit hemskt dålig på att blogga nu under juldagarna. Men det finns en anledning. Det har varit jul. Jag har flängt runt lite varstans och firat. Eller ja. Såhär var det:

Jag åkte ju hem till mamma i onsdags, och i torsdags morse åkte jag och ida bil till flen för att hämta upp farmor, och sen åkte vi raka vägen upp till stockholm där vi firade jul hos pappa. Jag fick mycket fina saker, bland annat Wii och Wii fit, så nu kan jag träna hemma också! Apropå det så visade Wii balance board att jag, sen i typ somras, har gått ner 9 kilo. Det är inte supermycket på så lång tid, men jag är nöjd. Det visar att jag är på väg neråt i alla fall! Men nu under julen har det blivit mycket skit, men när jag kommer hem så tänker jag ha godisförbud, från och med den 1a januari, till och med den 16e då jag fyller år och tänkte fira med något gott.

Hursomhelst, jag ska fortsätta berätta om julen. På juldagsförmiddagen typ, eller ja framåt lunch, så åkte vi hem och skjutsade farmor till flen, och sen tog vi vägen hem till katrineholm igen. På kvällen blev det god mat och film med familjen. Igår var det annandagen och då firade vi jul med mammas sida av släkten hos mormor och morfar. Jag fick mycket bra saker där med, bland annat presentkort på ikea, en vit jetset-klocka, pengar och mycket mer. Jag är riktigt nöjd.

I vilket fall som helst så var det underbart att träffa massa släktingar igen, det är alltid lika mysigt! Annars idag har jag inte gjort mycket. Köpte förresten en tröja på H&M igår, dock inte på rea, men den var supersnygg och gosig. En vit stickad lång gosig tröja med knappar fram. Underbar! Den kommer användas flitigt. Nu orkar jag inte blogga mer, men nu vet ni att jag lever i alla fall.

Den 5 januari klockan 18.10 kommer en underbar person till Linköping. Jag längar <3

Nostalgitripp till barndomen

Här kommer lite bilder på när jag var liten knodd =)

Nyfödd

 

Inslagen i kläder...

 

En clown som heter Josefin :)

 

Vadfan... Har de klätt på mig en rutig bordsduk eller vad?

 

Vadååå, det var MODERNT med tofs mitt på huvudet...

 

Ett gott skratt förlänger livet...


Dan före dopparedan.


Hej! Förlåt för den dåliga uppdateringen. Igår blev det ingen mer träning då jag tränat hårt två dagar i rad och behövde vila mina muskler. Istället blev det slapp med youtube och msn, mycket skönt och välbehövligt! Har glatt mig hela dagarna nu åt att jag fick VG på senaste tentan, det var verkligen den perfekta julklappen! Nu har jag packat klart det sista och gjort mig i ordning för avfärd mot Katrineholm. Tåget går 12.05 härifrån och jag är framme 13.00. Då kommer mormor och morfar och hämtar upp mig och vi ska äta lunch på stan. Sen skjutsar de hem mig. Mamma smsade igår och meddelade att hon köpt bingolotter till kvällen, haha, så det blir uppesittarkväll med familjen! Härligt! I morgon bitti åker jag och syrran till Stockholm, men jag återkommer om det ikväll. Åh, tänk att det är dan före dopparedan, det är typ bara lite över en vecka kvar på det här året! Helt sjukt vad fort tiden går... Skrämmande, men samtidigt utmanande och spännande! Hursomhelst så ska jag göra en kontroll igen så att jag har fått med mig allt och runt kvart över elva knallar jag bort till bussen som går 11.27. Egentligen hade jag hunnit ta den som går 11.37, men i förrgår när jag skulle med bussen till träningen så var jag nära att komma försent bara för att bussen var så sen. Så det är bättre att vara ute i lite god tid! Man vet aldrig med bussarna... Hursomhelst önskar jag er en fortsatt trevlig dag!

75 minuter världsklass!

Äntligen hemkommen och nyduschad. Har tränat på WorldClass ikväll. Kvart över 7 till kvart i 8 var det ett sjukt jobbigt pass med afrikansk dans (svårt också), och direkt efter var det en halvtimmes core (träning för mage och rygg) och det var också riktigt jobbigt. Sen när jag var dyngsvett och helt slut efter en timmes träning satte jag mig 10 minuter på träningscykeln med riktigt tungt motstånd, och sedan högt motstånd i 5 minuter på rodd. Fyfan. Nu är jag hemma och helt trött i kroppen. Skönt, är så enormt stolt över mig själv! Men afrikansk dans och core ska jag nog inte gå på igen, inte än på ett tag... Måste nog bli lite smidigare innan jag kan göra alla de rörelserna och övningarna. Jag är i alla fall trött och har kämpat och gett allt jag kunnat! Häääärligt! :)

Humor :)

Hahahahahaha jag skrattar så tårarna rinner :P


Glad nyhet!!!

Jag fick VG på senaste tentan!
Det innebär att jag kommer få VG på denna kurs oavsett vad jag får på nästan tenta!
HURRAAAAA SÅ SKÖNT!
Ibland blir jag riktigt stolt över mig själv...

Träning på World Class <3


Har varit på World Class med Emelie idag. Det var så otroligt roligt och skönt. Och att dessutom få träna med Emelie är skitgrymt, då blir jag ännu mer peppad och tycker det är roligare med lite sällskap ibland. Klockan 9 möttes vi utanför World Class och jag köpte mitt 3-månaderskort för 900 kronor. Allt ingår oavsett tid osv. Perfekt. Ska dit imorrn igen. Funderar på att boka in mig på Afro Powerdance Express och Core Express (30min vardera) som ligger direkt efter varandra imorrn kväll. Blir liksom en komplett träning. Jo, det ska jag nog fanimej göra! Måste ju prova på lite nu:) Ska verkligen släppa loss. Hursomhelst, idag blev det sammanlagt 40 minuter cykel, 16 minuter rodd och 5 minuter cross, en halv minut boxning (skulle bara prova) och sen stretchning. Perfekt och jag känner mig så otroligt duktig just nu! *Stolt* Jag vet att jag kan om jag bara ger mig fan på det. Och tack igen, Emelie. Du är min inspirationskälla <3

Världens sötaste Sigrid är född

Igår morse födde min faster en underbar dotter, min kusin.
Hon heter Sigrid och är världens sötaste.
Vill ha henne nu! Gos^^

Peppad och motiverad


God morgon. Återigen en morgon då tröttheten verkligen är skrämmande hög. Dock lyckades jag ta mig upp när larmet ringde, så nu har jag precis ätit en mindre frukost och tagit på mig träningskläder. Kommer att träna i leggings, linne och t-shirt. För att jag inte ska frysa ihjäl tog jag på mig mina jeans äver leggingsen, och fyfan, det var med nöd och näppe som det fick plats, haha speciellt vid låren, det var körigt, hehe. Midjan är dock inga problem längre, där sitter de inte alls speciellt hårt. Nu jävlar ska jag komma igång med träningen, jag är jättepepp även om jag är trött, har huvudvärk och lite smått illamående. Det här ska bli skitkul! När jag kommer hem sen ska jag först verkligen strukturera upp min träning, att jag har ett par pass i veckan som jag alltid ska gå på, om jag inte har tenta eller liknande dagen efter, då kan jag få hoppa det liksom. Men så att jag alltid vet när det är träningsformer som passar mig. Sen kan jag ju växla det med egen kondition och träningsmaskiner i gymmet. Åh det ska bli så kul! Hursomhelst, sen idag ska jag storstäda tänkte jag. Det måste jag göra innan jag åker hem. Så det ska dammas, dammsugas och skuras golv, och plockas undan nåt extremt. Och soporna ska jag gå ut med och jag ska frysa in lite varor som annars kommer mögla. Och sen ska jag bara sitta och vänta på att det blir måndag så att jag får veta hur det gick på senaste tentan, ni vet den som gick så bra att jag hoppas på högsta betyg (VG)... Men jag blir ju nöjd om jag får G, men när det gick så bra och jag verkligen kände att jag gjorde bra ifrån mig, då är det lite surt att man inte får riktigt mycket cred för det liksom. Nåväl, nu ska jag borsta tänderna, har redan packat ner träningsgrejor (typ liten handduk, vattenflaska och skor) i min väska, och ja, sen ska jag bege mig av strax. Ska möta Emelie vid 9 på WorldClass, alltså precis lagom tills de öppnar. Super!

En julsaga


Nu har jag precis kommit hem efter att ha varit på bio med Emelie.
Vi såg A Christmas Carol för att få in ännu mer julstämning.
Bra film och väldigt välgjord framför allt.
Höll på att frysa ihjäl när jag skulle hem, men det gick.
Och nu värmer jag mig under en filt, underbart!
Känner mig lite hängig, huvudvärk och smått illamående, vet inte varför.
Ska sova tidigt ikväll och imorrn kl 9 ska jag möta Emelie på WorldClass.
Jag ska köpa ett träningskort och sen ska vi träna lite kondition och styrka.
Ska bli riktigt härligt att äntligen börja nu!
Emelie gör mig så peppad, hon är underbar.
Och hon älskar apelsiner (internt...)

Pepparkakor med grahamsmjöl...

Jag och Emma har bakat pepparkakor.

Supermys! <3

Vi provade en ny, lite nyttigare, variant...

Vi bakade nämligen pepparkakor i grahamsmjöl istället för vetemjöl!

Titta på klippet för att få veta mer om hur pucko vi är :)

Skriver mer sen.

Puss <3


En liten julpuss


Puss på alla jag tycker om!

Idag var det lite slappare på praktiken av den anledning att alla ämnen liksom håller på att avsluta inför jullov. Det var roligt ändå dock! Har allt material jag behöver nu för att kunna ge min del i grupparbetet i morgon, som vi sedan ska redovisa på seminariet senare under eftermiddagen. Efter det är det jullov, och det är bara SÅ underbart.

Mamma och jag har varit runt på Mixit, Ö&B och ica kvantum. Jag har även köpt julklappar till Emma och Liz-beth, och på fredag ska vi ge varandra dem. Jag köpte också en födelsedagspresent i efterskott till syster, tre vita bokstäver som bildade hennes namn IDA. Jättefina, tycker de ska stå på fönsterbrädan i hennes rum, men hon får välja vad hon tycker.

Nu ska jag i alla fall gå ner och hjälpa mamma att laga middag. Det blir nämligen tacos, hurra vad underbart gott! Sen går mitt tåg hem till Linköping prick klockan 19.00 och jag kommer vara hemma i min lägenhet runt ca halv 9. Då ska jag packa upp matvarorna jag handlat, och sen tänkte jag plugga lite innan läggdags. Börjar inte förrän 13 i morgon, så jag behöver inte göra allt ikväll som tur är. Phu! Har verkligen varit fullt upp och jag är trött och har smått huvudvärk, men snart är det lov, och då ska jag verkligen unna mig att bara ta det lugnt och vara LEDIG.

Betygssättning i en vintervärld


Igår fick jag sitta och provrätta elevers noveller om andra världskriget, och det var riktigt riktigt roligt måste jag säga! Jag gick verkligen igång på det, som Maggan (min mentor) kommenterade, hehe. Dock var det jobbigt när jag vid en novell kände att jag behövde underkänna... Det var svårt, men jag tyckte faktiskt inte att den novellen nådde upp till kraven för godkänt. Hursomhelst så är det sista praktikdagen för i år idag, och den ska spenderas med SVAS (svenska som andraspråk) 8-12, och sedan lunch, varpå det blir en språklektion och eventuellt en bildlektion (ska dock fråga om jag får hoppa den sista då jag inte kände att det riktigt var min grej). Ska kolla om jag istället för vara med Förberedelseklassen (liknar SVAS fast är lite mer basic) istället, för det provade jag i måndags och det var riktigt intressant! Hursomhelst, ska till sist fullfölja VFU-uppgiften fullt ut och be om att få lokal arbetsplan för att studera vad det står om skolbiblioteket där.

Det har snöat något enormt under natten och jag är både glad för det, men samtidigt lite irriterad. Det är ju så sjukt kallt! Jag fryser ihjäl bara jag ska gå mellan bilen och ytterdörren, hahha. Känslig. Nåväl, det är väldigt vackert i alla fall när den vita glittrande snön lyser upp så smått i mörkret. Mysigt! Nu har jag verkligen enorma julkänslor och i morgon är det sista skoldagen. Hurra! Så ska jag ta det ledigt hela lovet, eller ja från den 23e december till den 3 januari ska jag ha det helt fritt från läxor och skolarbeten. Sedan den 3e tänkte jag sätta igång och förbereda mig inför det som komma skall, börjar återigen den 11e januari. Observera att det för övrigt är prick en månad kvar till jag fyller 21! Då blir det nog kalas för de som vill och kan komma. :)

Nu ska jag försöka vakna till lite. Har trots min trötta ögon lyckats klä på mig och fixat till håret lite i alla fall, så det är bara sminkning, frukost och tandborstning kvar innan avfärd mot skolan. Dock ska jag inte vara där förrän åtta, vilket innebär att jag åker härifrån ca tio i åtta. Så om en timme alltså.

Åh vad jag längtar till torsdag eftermiddag då skolan är slut och jag tänkte ta bussen ner till WorldClass och köpa ett tremånaderskort för provstart. Åh, det ska bli så kul, jag är verkligen superpeppad nu! Allt tack vare min underbara Emelie som är en riktig solstråle i en fönsterlös källare, en riktig ängel i ett rent helvete. Min underbara vän, glöm inte att du är underbar och vacker som du är. Jag menar det verkligen. You kick so much ass!

Ha en underbar dag allihopa!

Det årliga pepparkaksbaket

Har bakat pepparkakor hos mormor och morfar.
Det var mysigt och roligt att träffa kusinerna igen.
Här kommer bilder som talar för sig själva!




Det var så jobbigt att baka att jag och Filippa bestämde oss för att vila:)


Tillsist vill jag bara säga PUSS :)
Filippa är sötast <3


It's my spot

God morgon! Idag är jag glad, men supertrött. Eller, supertrött men glad, låter lite mer positivt :) Ser nämligen fram så mycket emot eftermiddagen! Klockan 15.00 ska jag, syrran och våra kusiner Daniella, Sebastian och Filippa till mormor och morfar och baka pepparkakor. Det ska bli så mysigt! Jag älskar att baka pepparkakor. Visserligen tröttnar jag efter inte så lång stund, men ändå. :) Det kanske beror på vem man bakar med. Hursomhelst så ska det bli riktigt kul, vi ska även stanna där på middag, så jag kommer hem runt typ kansskesenast 8 nångång. Ska bli otroligt kul!

Idag är det återigen praktik på schemat och jag börjar klockan 8 och slutar tio över 2. Under förmiddagen har jag bara två lektioner och ganska lång rast, och på den rasten ska jag intervjua lite folk till den uppgift vi har i plugget och måste göra. Så det ska jag fixa då, och jag kommer att få sammanställa det sent i morgon kväll när jg kommer hem runt halv 9. För på torsdag har vi först ILS-träff i de små grupperna där vi ska sätta ihop en redovisning och en kort 2-sidorsrapport, och sen är det seminarium med redovisning inför helklass. Och därmed blir den sista skoldagen för i år avklarad.

Nu ska jag fixa i ordning mig det sista och sen hoppa ner och käka frukost, som vanligt framför vardagsrumsteven halvliggandes och lutad mot vänster armstöd. Det är min ställning det! Hur jag än vrider och vänder på mig är det alltid den ställningen jag hamnar i tillslut, oavsett om jag sitter i soffa eller fåtölj. :) Nu vet ni! Just dare to take my spot!

En söt liten tomte


Hemma efter en praktikdag, den första av tre. Det var en trevlig dag. Fick vara med på både bildlektion och under en två lektioner med en förberedelseklass. Var intressant att se! Så jag slutade tio i 3 och då knallade jag hem. Precis när jag kom hem så ringde mormor och morfar och sa att de skulle åka och titta på min kusin Filippa (snart 5 år) när hon skulle gå i luciatåg på dagis. Jag tackade ja att följa med så de hämtade upp mig direkt. Så åkte vi dit och underbara söta Filippa var en liten tomtenissa. Så söt! Eller vad säger ni?=)

Nu sitter jag i bäddsoffan i gästrummet (mitt gamla sovrum när jag bodde hemma) och kollar lite mail och sånt. Väntar spänt på att resultatet på senaste salstentan ska komma ut i LADOK (på nätet där vi kan se våra betyg och antal läste poäng osv, studentportalen liksom). Hoppas verkligen på VG men ju mer man har pratat med klasskompisar om det, desto sämre känns det... Nåväl, ni får hålla tummarna för mig! Återkommer med information om det när jag vet mer. Hoppas ni haft en toppenbra dag allihopa!

En skum madrass...


God morgon världen! Här sitter jag i bäddsoffan hos mamma och har precis gjort mig typ klar för en praktikdag. Ska bara ta på mig tunikan, sen blir det ner och äta frukost, och sen borsta tänderna och få skjuts av mamma. Det är kolsvart ute, riktigt riktigt mörkt. Som om det vore mitt i natten. Apropå det, så vaknade jag redan typ tio över 5 och trodde att det var dags att gå upp. Jag ojade mig riktigt inombords och tyckte synd om mig själv, reste motvilligt på mig och tittade på klockan. Nehe, det var visst 1 timme och 20 minuter kvar. Sköööönt, tänkte jag och föll ihop i sängen (eller ja, det är en skummadrass...eller kanske en skum madrass?). Vaknade nästa gång av signaturmelodin till 2 1/2 men och tvingades gå upp i ett småkyligt gästrum. Brr! Även om det inte är skönt och att jag får ont i ryggen, så tycker jag på något underligt vänster att det är skönt att sova på madrass ibland. Är jag knäpp? Svar: Siempre. (Spanska för alltid). Förresten, igår kväll till middag blev det riktig risgrynsgröt efter gammelmormor Mimmis recept, och till det mammas nybakta limpa med julskinka på. Fyfarao vad gott! Riktigt gröt är så mycket godare än köp-gröter. Den här är oslagbar, men så är den typ en riktig fet-bomb också. Socker och smör och sirap och jag vet inte vad den innehåller, men den är säkert onyttigare än en påse lördagsgodis. Eller typ nånstans därikring :) Haha! Nåväl, skit i det, gott var det i alla fall. Får se om det blir en promenad med min granne Fredrik i eftermiddag eller ikväll. Han verkade inte så på, och jag vågar inte gå ensam i mörkret. Vi får se. Längtar till i morgon eftermiddag för då ska vi till mormor och morfar och baka pepparkakor, jag, syrran och våra kusiner Daniella, Sebastian och Filippa. Det ska bli superkul och mysigt! Lite julstämning liksom. Lagom såhär efter Lucia. Nåväl, nu ska jag fixa klart allt och sätta mig tillrätta i vardagsrumssoffan där nere med lite härlig frukost framför tvn innan det bär av. Ha en underbar dag allihopa!

Min högsta dröm just nu


Åh snälla, någon som vill åka med mig?
Någon som har råd?
Någon någon någon?

Tredje advent på soptippen


Idag är det tredje advent och ett tunt snötäcke ligger över marken. Underbart. Nu är vintern på väg på riktigt! Själv sitter jag i min säng och har precis diskat och fixat lite. Ska strax laga lunch och sen ska jag packa klart för avfärd. Åker hem till mamma i Katrineholm idag, för imorrn, tisdag och onsdag har jag praktik på skolan där jag brukar vara. Ska bli riktigt roligt att få komma ut i verkligheten igen, även om det innebär att jag måste gå upp halv 7 varje morgon. Men det ordnar sig! 14.05 går tåget så vid tjugo i två tar jag bussen från Solhaga mot Resecentrum. Yiihaa. Ska bli kul att få träffa la familia igen. Hursomhelst så måste jag gå ner med soporna snart, för det luktar verkligen fis här. Usch, fy, och bläää! Bort med dem, jag vill inte se dem, haha. Usch, soptippslukt. För en ynka liten soppåse. Jaja, bort med den, får väl vädra här inne sen, haha. Nej, så farligt är det inte. Jaja, glad tredje advent! *tänder ljusen*

Vaccinets biverkningar

Förlåt för dålig uppdatering idag.
Har inte orkat.
Vaccinet satte in lite biverkningar.
Ont i armen, lite feber och enorm huvudvärk.
Så jag har legat hela dagen och bara vilat.
Får se om jag orkar uppdatera något seriöst sen.
Nu ska jag fortsätta att bara vila.
Ta hand om er och hoppas ni har en trevlig helg!

Seminarium, Vaccinering, Eftermiddag

Seminarium. Gick väl bra. Vi satt först i våra ILS-grupper och diskuterade böckerna Gömda och Pojken som kalldes Det, vilka sanningshalter de har, hur man använder dem i undervisning, vad de fått för kritik osv. Finns egentligen inte så mycket att säga om det, hade visst missat att läsa en text till idag, men jag får läsa den i helgen. Har även skickat efter en nättext vi hade också som stod mycket bra i, så den beställde jag från skolverkets hemsida för 100 kronor. Den var väldigt lång så jag tänker inte sitta och läsa den via datorn.

Vaccinering. Jag gick till Vallfarten där jag fick fylla i en blankett och ett vaccinkort och sedan fick jag komma till en jättetrevlig äldre kvinna som tog sprutan i min vänstra överarm. Känns stelt nästan direkt för min del, känner hur armen inte riktigt har full styrka när jag lyfter saker, öppnar dörrar osv. Men men, får se om jag blir sjuk i natt eller i morgon. Skulle inte förvåna mig. Nu är i alla fall mamma nöjd att jag tog skiten. Men men, jag har klurat fram och tillbaka och studerat debatterna kring vaccinets pålitlighet, och jag känner ändå att jag litar mer på utbildade forskare som tagit fram vaccinet, än på tidningar som har som enda syfte att sälja många upplagor.

Eftermiddag. Jag tänkte bara ta det lugnt och slappa nu fram till klockan två då jag ska ner och tvätta. Min korg är verkligen proppfull, jag skäms. Har bara tre par trosor kvar att använda, och alla par är snäppet för små så att de skär in lite extra i skinkorna liksom - obekvämt. Sen ska jag nog börja småpacka lite inför hemresa på söndag. Ska bli roligt med lite praktik igen! Den här gången tror jag att jag ska vara med lite olika lärare och andra ämnen, bland annat svenska som andraspråk och syslöjd och lite så. Min mentor Magdalena skulle skräddarsy ett schema till mig, så får vi se hur det blir. Annars ikväll är det ju Idol som gäller! Funderar på att köpa mig en chipspåse och bara njuta. Skita i att det är onyttigt. Det är ju för i helvete Idol-final! Då måste man vara onyttig. Eller inte "man", men JAG måste det. Eller onyttig, jag menar snarare att jag VILL äta GODSAKER när jag tittar på TV en FREDAGSKVÄLL. Så enkelt är det. :)

Tipptapptipptapptippetippetipptapp

Nu ska jag göra mig i ordning och strax knata iväg för seminarium. 10-12 är det.

Sen ska jag hem och tvätta, kanske ska ta vaccinet först, även om jag inte vill.

Hursomhelst, hem och tvätta 14-18, och så ska jag diska för nu är det mycket...

Så ska jag eventuellt åka ner till WorldClass och kolla om jag kan köpa ett träningskort.

Men om jag tar vaccinet lär jag inte kunna träna på ett par dagar pga. armsmärtor.

Så jag tänker inte ta vaccinet tror jag, jag vill inte, i så fall gör jag det nästa vecka.

Men jag vill hellre träna än att ta det där jävla fitt-vaccinet, jävla bullshit-skräp.

Hursomhelst så ska jag göra mig klar nu så jag ser någorlunda representabel ut idag.

Nästsista skoldagen innan jullovet. Nästa är på torsdag nästa vecka.

Måndag till onsdag som kommer har jag praktik i Katrineholm, ska bli kul!

Men men, nu har jag inte tid att skriva mer, nu måste jag göra i ordning lite här!


Burnin'


But I'm burnin'
I'm burnin'
Cause you've set my soul on fire

Mina mått v.50 (fredag)

Byst = 100 cm (0) = hittills -8 cm
Under byst = 86 cm (0) = hittills -7 cm
Midja = 87 cm (0) = hittills -8 cm
Höfter = 108 cm (0) = hittills -10 cm
Rumpa = 115 cm (0) = hittills -11 cm
Båda låren = 114 cm (0) = hittills -12 cm
Ett lår = 73 cm (0) = hittills -7 cm
Överarm = 37 cm (0) = hittills -3 cm

Ja hörrni, det verkar stå still...
Men men, vad gör man...
Jo, man tränar ännu mer...
Nu jävlar i helvete!!!

OBS!

OBS:
Jag har köpt hopprepet från Stadium, det lila och grå, så om någon köpt det till mig i julklapp ber jag om ursäkt, men då får du lämna tillbaka :)

Flickan som överlevde


Hej hopp!
Jag är inte dö' än, de ba luktar så!
Jag kom hem för en liten stund sen och har ätit middag och duschat.
Tränade spinning med Emelie ikväll.
Fyfan i helvete vad jobbigt det var!
Och fyfaaaan vad ont jag fick i röven och muttan ett tag, herregud...
Men fan vad roligt det var trots allt!
Och jag gav verkligen allt jag hade, kämpade som ett djur.
Känns så jävla skönt just nu...!
Är så sjukt nöjd med mig själv.
Vill börja träna på WorldClass NUNUNU..!
Är så peppad... Vill träna mer pass...
Åh, jag är så glaaaaad..!

Om du var här

Nyinspelad cover.
Kent är underbara.
Den här låten må vara uttjatad, men jag älskar den.
Hoppas ni tycker om den!
Om du var här, inuti och utanför...


Komplex och missnöje

Många har vi komplex för saker i vårt utseende. Jag hade länge komplex för hela min kropp, hela mitt utseende, allt. Jag har dock lärt mig att acceptera mig själv som jag är. Några saker jag haft störst komplex för, förutom min kropp och dess storlek, är min lilla leverfläck jag har vid högra ögat, där luggen alltid hänger för. Jag har fortfarande problem med den, men inte alls på samma sätt som förr. Dock har jag ändå alltid luggen på den sidan, för att dölja. En annan sak jag började få komplex för först under gymnasietiden var min näsa, och egentligen hela mitt ansikte i profil. Jag kan tycka att jag ser helt okej ut straight on camera (vinkel lite ovanifrån dock), men i profil vill jag nästan spy på mig själv. Eller inte riktigt så allvarligt, men nästan. Förr tyckte jag om min näsa, men på gymnasiet fick jag höra att "din näsa är fin trots att den är så stor". Det var inte illa menat från den personen säkert, men det satte sina spår. Nu har jag jättesvårt att vara helt i profil mot folk jag vill göra gott intryck på. Dessutom tycker jag att jag lutar lite framåt med huvudet, liksom att jag har kutrygg och sen att jag blir lite sköldpadda i profil, om ni förstår vad jag menar. Dock jobbar jag på att ignorera det och acceptera som det är. Det måste man. Man orkar inte gå omkrin och vara missnöjd med sig själv hela tiden. Det håller inte i längden. Vad har du komplex för och varför?


Tema: Svart (2)

Tema: Svart
Syns inte så bra så egentligen känns det onödigt att förklara vad jag har på mig.
Men: Tunika från Gina, långt svart linne från Indiska, svarta leggings från Lindex... That's it.

Isbjörnen är lös!

Jag vill ha nya träningskläder.
Både till inomhus och utomhus.
Till utomhus har jag typ bara fult.
Jag ser ut som en isbjörn när jag är ute i kylan.
Så gräsligt.
Det blir så mycket roligare att träna om man har snygga kläder under tiden.
Då känner man (jag) sig (mig) inte lika ful...

Sträckläsning och orkeslöshet

God morgon. Usch vad trött jag är, hade gärna stannat kvar i sängen hela dagen idag. Låg och sträckläste med paus för 5 minuters middag (naturidiet), tandborstning och kanske 30 minuters surf på nätet mellan klockan 13.00-00.00 igår. Fyfan vad trött jag var sen. Sträckläste både Gömda och Pojken som kallades Det samt en jävla massa facklitteratur också. Fyfan. Det var jävligt segt ska jag säga. Hursomhelst så läste jag ut böckerna och det känns bra att jag ligger enligt schema och inte är efter i läsningen. Idag är det först föreläsning 8-10 och sen ska vi sitta i vår ILS-grupp och ha typ diskussion kring böckerna och analysera dem och reflektera kring deras lämplighet i skola och undervisning, och så ska jag förbereda vår VFU-uppgift vi ska utföra måndag-onsdag på praktiken nästa vecka. Sen är det lunch och det blir naturdiet idag med. Tillsist har vi ännu en föreläsning 13-15. Usch, en lång och intensiv dag. Seg och intensiv på samma gång. Speciellt om man har extrem huvudvärk och har sovit 5 timmar i natt. Jaja, nu ska jag borsta tänderna och sminka mig. Diska orkar jag inte, även om jag har en hel del disk. Men det får vara tills jag kommer hem i eftermiddag. Är för trött. Trots att jag tagit på mig och ätit frukost och så, så har jag krupit ner i sängen och gosat in mig under täcket igen. Känner mig helt seg och jag har liksom ingen ork idag. Men men, det är väl bara att kämpa sig upp. Usch, jag har eftersmak av fil i munnen...

Itchy Daze och jag <3

Ja ni. Det är helt stört.
Underbara Itchy Daze har lagt upp mitt klipp på sin facebook.
Här är beviset.

Helt underbart... <3
Jag är rörd och överväldigad.

Josefin och stegräknaren, del 19


Distans: 4,985 km
Tid: 60 minuter
Mark: Skog
Metod: Promenad
Steg: 7332
Kalorier: 390.6 kcal

Frisk luft


God morgon! Pluggade så pass länge igår, så det var svårt att komma upp i morse. Klockan ringde halv 8 och jag skulle ut och gå med Emelie halv 9, men jag vaknade nyss, så jag smsade och skjöt upp det till 9 istället. Mitt huvud är helt kaputt, fyfan. Nåväl, det blir nog bättre bara jag får i mig lite frukost och en frisk promenad. Sen ska jag hem och plugga. Jag flyttade tvättiden till på fredag istället och hoppas att jag klarar mig tills dess. Får ta det jag har helt enkelt och använda det. Har ju bara två skoldagar till. Fan kom just på att jag ju har skola på fredag, fan. Måste byta tvättid igen. Kanske kan ta det på onsdag kväll då. Eller fredag eftermiddag när jag slutat. Gaah, nåväl. Nog om tvätt. Nu ska jag äta frukost, ta på mig promenadkläder och leta fram stegräknaren. Sen blir det ut i kylan med en underbar vän. Hoppas ni får en bra dag allihopa!

Josefins EGNA rödkålsblandning


Bacon på vitlökskryddad rödkålsbädd
1 portion

Du behöver:
1/5 rödkål
3 champinjoner
1/3 gullök
1/2 stjälk selleri
1 liten vitlöksklyfta
Svartpeppar
Salt

Gör såhär:
1) Finhacka gullök, vitlök, selleri och rödkål
2) Fräs gullök och vitlök i olja bara en kort stund
3) Lägg i selleri och fräs tills den mjuknar
4) Lägg även i champinjonerna
5) I med rödkålen och rör om så att allt får en härligt lila färg
6) Krydda med salt och peppar efter smak (eller som jag: på känsla)
7) Servera med knaperstekta bacon, kött eller gärna kycklingfilé
8) Tips: Servera med kalla grönsaker, exempelvis paprika, som kontrast mot den kryddiga rödkålsblandningen
9) Smaklig måltid!

Vad mycket det blev nu!

Har inte hunnit plugga ett skit. Eller hunnit har jag, men först fastnade jag framför tvn, sen fastnade jag i säkert 2 timmar med att bara titta på massa kläder på nätet, och på träningsredskap, träningsformer, inspirationsartiklar, motivationstips och liknande. Kunde inte slita mig. Sen upptäckte jag nångång vid halv åtta-snåret att "fan, jag har inte ätit middag". Nu ska jag diska i alla fall och sen blir det lite plugg. Ska försöka läsa ut "Pojken som kallades Det" ikväll och "Gömda i morgon". Så är det en hel del facklig litteratur som ska läsas till onsdag också. Så det är bäst att sätta fart nu! Heja heja! I morgon blir det promenad klcokan 08.30 med underbara Emelie och sen tvättid 10-14 också. Herregud, det är fullt ös nu. Måste plugga mycket ikväll om jag ska hinna i morgon också. Så nu jädringen!

Josefins Nyttiga Grönsakssoppa

Josefins Nyttiga Grönsakssoppa

1 superstor eller 2 medelstora portioner

Du behöver
1 potatis
1 stor gul paprika
2 stjälkar selleri
1 stor morot
1 tärning grönsaksbuljong
Kryddor (om du vill, men jag använder mig inte av några då buljongen har smak i sig)

Gör såhär
1) Skär alla grönsaker och potatisen i små och tunna bitar (för att det ska gå fort och vara lätt att mixa senare)
2) Koka upp (i runt 1 liter vatten) buljongtärningen och häll i potatis, paprika, morot och selleri
3) När de är mjuka och börjar falla sönder stänger du av plattan
4) Mixa i blender tills soppan är slät
5) Servera gärna med bröd att doppa

Det är helt sjukt...!

Det är helt galet.
Har fått en kommentar på mitt youtubeklipp där jag sjunger "Monster" av Itchy Daze.
Sångaren Tomas Andersson i bandet har kommenterat...
Att han tycker att jag sjunger grymt bra och kickar ass...
Och om jag spelar in den med rätt text så lägger de upp den på sin hemsida...
Fattar ni hur enormt häftigt detta är..?
Jag blev så exalterad att jag spelade in den direkt.
Shit, tänk om de faktiskt lägger upp den på sin hemsida...
De vet att jag existerar, de vet att jag finns, och de gillar min röst...
GAAHH det är helt jävla fucking insane!!!!!!!!
Här är min nya version, med rätt text, hoppas jag, för guds skull...


Peppad till tusen

Hej hopp! Jag var på WorldClass och fyfan vilken mysig stämning det är där... Vill verkligen börja, är supertaggad. Ska i alla fall testa spinning på torsdag med Emelie. Ska bli superroligt! Jag kollade priser, var ganska dyrt, men de hade ett erbjudade att gå 3 månader för 900 kronor. Så det tänkte jag börja med, så ser vi liksom hur mycket jag tränar, sen kan jag börja skramla ihop till ett halvårskort som fortsättning. 2600 om man betalar direkt. Hursomhelst, sen tog jag bussen till Ryds Centrum, lämnade in paketet till Ellos, och handlade. Gick hem med två tunga kassar, vilket blev dagens träning. Härligt! Nu tänkte jag göra soppa till lunch, på potatis, morot, sparris och paprika. Tror jag. Det blir en mix av lite allt möjligt! Sånt är spännande, jag brukar vara bäst när jag improviserar fram, inom matlagning i alla fall. Jag och recept funkar inte ihop:)

Fullspäckat schema - I like!


God morgon bloggen! Halv 8 ringde mobillarmet och jag var faktiskt skpligt utvilad och kunde komma upp på en gång. Har nu klätt på mig och plattat håret lite snabbt, samt sminkat mig. På plattan kokar två ägg till frukost. När jag har ätit dem ska jag borsta tänderna och sen ta bussen ner till resecentrum för att gå in på WorldClass och få lite information om priser och sånt för deras träning. Skulle så gärna vilja börja där. Är jättepeppad och taggad för det, tack vare min underbara vän Emelie som är en solstråle i den gråtrista decemberkylan. Hon inspirerar mig som fan, rent ut sagt. Hursomhelst så ska jag dit och kolla lite och känna om jag skulle trivas att träna där osv, sen tror jag att tar bussen hela vägen till Ryds centrum för att först skicka tillbaka paketet till Ellos, och sen handla. Sen blir det att gå hem med tunga påsar, så det blir dagens träning, haha. Så är det bara snabba ryck hem för att göra en lunch, vilket troligtvis blir en värmande soppa, och sen ge sig av till skolan för två föreläsningar på raken. Usch, sitta i 4 timmar och bara lyssna, det känns lite halvkul... Men men, får hoppas att det är nånting givande. Dessutom ska det bli trevligt att få träffa vännerna ordentligt igen för hela förra veckan sågs vi ju bra på tentamenstillfället. Hursomhelst, det är så min dag ser ut! Slutar klockan 17 och då ska jag hem och plugga innan middagen hade jag tänkt. Som tur är var jag duktig igår kväll och stängde ner datorn redan runt 10-snåret, kanske tidigare, och la mig för att plugga det som skulle vara läst tills idag. Var klar strax efter 11-tiden. Ikväll tänkte jag läsa allt till imorrn direkt så jag kan sova lite tidigare ändå. Dock har jag självstudier i morgon, men tänkte gå upp skapligt ändå, ska nämligen på promenad med Emelie halv 9 och sen har jag tvättid 10-14. Perfekt. Nu ska mina rutiner bli lite bättre, och därmed pasta! =) Till sist vill jag önska er en trevlig dag och glad andra advent i efterskott, glömde visst skriva det igår ;)

Julmysig söndag


Ursäkta för att det står en påse sopor vid mig på bilden...
Och sorry för att hissen är så stökig, men det är inte jag...

Var ju på julmarknad med Emelie idag.
Var så otroligt mysigt!
Sen gick vi hem till mig, kollade på Mysteriet på Greveholm och snackade skit.
Min söta lilla Emelie, hon är så fin.
Önskar bara att hon kunde förstå och se det lika bra som jag <3
Nu har jag precis ätit.
Blev fläskfilé med klyftpotatis och morötter i ugn.
Olagligt gott och lite lyxigt på söndagskvällen.
Imorrn blir det örtfalafel med kycklingfilé till middag.
Till lunch ska jag nog göra en god soppa, på blombål tror jag.
Nu tittar jag på ny säsong av Project Runway på 3an.
I love it.
Hoppas ni mår bra!

Julmarknad i Gamla Linköping


Nu ska jag göra mig i ordning för att klockan ett möta Emelie i Gamla Linköping för julmarknad.
Så sjukt mysigt det ska bli! Åh det här har jag sett fram emot hela veckan!
Jag älskar julmarknader, så mysigt!
Visserligen är det inte så mörkt, men jag kunde inte hålla mig längre så jag bestämde att vi skulle gå klockan ett istället för halv tre... :)
Men mysfaktorn är ju ändå på topp!
Även om det är gråtrist väder och regn på asfalten.
Men ändå, ingen kan förstöra mitt julhumör :)

World class


Jag har ansökt om medlemsskap på World Class. De har inte hört av sig ännu, men gör kanske det i början av veckan. Här ovan är deras nuvarande schema med gruppträning, och jag har markerat alla jag skulle kunna tänka mig, med blått. Jag vill verkligen komma igång nu, gaahh..

Så enkelt, så nyttigt och så jääävla gott!


Kvällens middag:
Kycklingsallad <3

Om jag hade Pengar och Plats...





Önskar mig faktiskt boxningssetet. Den kan jag hänga i taket där vardagsrumslampan är. Och så är det bara att ta ner den och ställa undan när jag inte använder den. Så den har jag faktiskt plats för. Värre är det med pengarna..

Natti natti

Godnatt.
Imorrn ska jag fan ut och jogga.
Ska nog promenera till Hemköp först och returnera till Ellos.
Sen ska jag nog jogga hem.
Jag lär inte orka hela vägen.
Men jag ska försöka i alla fall.
Jobbigt dock när folk ser...
Men ändå, skit i det, liksom.
Kom igen nu Jossan.
Godnatt.

Idol är uppgjort.

Jag tycker att Erik är jättebra och han ska definitivt ha en plats i finalen.
Men tävlingen är ju uppgjord.
Juryn vill att Erik ska vinna.
De favoriserar honom som fan.
Hans utmaning: Run to the hills.
Hur tänkte juryn egentligen?
"Jo men han har ju en 80-tals hårdrocksröst så vi låter honom sjunga en av de mest populära hårdrockslåtarna därifrån som utmaning."
Liksom, hallå? UPPGJORT!

Vilken böna...


Dagens lunch blev böngratäng/gryta. Blev riktigt gott faktiskt, och två stora matlådor fick jag till på köpet! Perfekt :)

Slimmad vs. Oslimmad


Slimmad - Spara.


Oslimmad (även med bodyslimmer under) - Skicka tillbaka.

Julklapp i förskott


Kom precis hem igen efter att ha cyklat till Ryd och hämtat ut mitt paket från Ellos. Boleron var inte alls lika fin som på bild, den var för glittrig. Dock satt den snyggt, så det var synd. Klänningen var väldigt fin och den passade perfekt och var kanonlängd på, MEN: jag såg tjock ut i den. Just över höfterna. Såg mycket bredare ut än vad jag är. Så den får åka tillbaka till Ellos den med. Däremot bodyslimmern, den satt perfekt (när jag väl fick på mig den, haha!), så den behåller jag. Perfekt, bh och en "underklänning" som former och drar in på rätt ställen. Perfekt att ha under klänningar och tunikor. Går att ta bort axelbanden på den också så att man kan ha ärmlöst också, om man skulle vilja! Eventuellt så kommer en bild om en stund, har inte riktigt bestämt mig för om jag bör lägga upp den eller inte, haha.. Den sitter ju inte smickrande ensam, utan behöver liksom ha något över för att man verkligen ska se dess effekt....

Vad ska du göra hela december?

Jag och syrran har redan köpt klart alla julklappar. Vi blev klara redan i slutet av november. Liz-beths kommentar: Vad ska du göra hela december nu då? Svar: Jag vet inte. Känns superskönt att ha alla klappar klara, och det är bra presenter vi har kommit på också! Men man hittar ju massa mer saker man vill köpa till folk, finns så himla mycket, men så måste man hejda sig för att 1) man inte har råd egentligen och 2) man redan har presenterna klara.

Har precis duschat jag, och tänkte strax försöka ta mig ner till Ryds Spel och Tobak för att hämta ut mitt paket från Ellos. Ni vet, jag beställde ju den där klänningen jag ville ha på nyår, plus en bolero och en bodyslimmer (typ som en tajt underklänning som drar in på rätt ställen!). Hoppas allt passar, det är så jobbigt att skicka tillbaka, jag är så lat :P Då måste jag ju ta mig hela vägen tillbaka till Ryd... Det är ju såååå långt... Typ närmare 2 kilometer! Suck, jobbigt värre. Men men, det får bli dagens träning, att gå snabbt fram och tillbaka. Jag är helt kaputt i både kropp och sinne efter tentan så det blir en lugn helg. På söndag ska jag på julmarknad i Gamla Linköping med Emelie och det ska verkligen bli supermysigt! Ser fram emot det.

Great minds think alike

Härligt. Efter tentan åkte jag och Liz-beth till Ikanohuset och strosade. Hon köpte lite julklappar och vi käkade lunch, och jag köpte en adapter och en hdmi-kabel så nu har jag kopplat in ljud och bild från datorn till tvn. Kanon! Underbart. :) Nu sitter jag här och njuter. Funderar på att slå på en film om en stund, och inviga detta underbara påhitt. Eller så blir det imorrn. Är ganska trött. Så det kanske bara blir musik och avkoppling nu. :)

Vill bara säga att jag älskar Liz-beth. Hon är min extramamma. Hon är något år äldre än min egen mamma, men känns som vilken "ungdom" som helst. Hon är som en klasskompis bara, oavsett åldern. Jag tycker verkligen om att umgås med henne. Vi tänker likadant och vi är båda ambitiösa och har ett avancerat akademiskt språk. Vi arbetar väldigt bra ihop. Om jag någon gång skulle skriva en riktig bok om svenskämnet och forska på riktigt, så skulle jag vilja göra det med henne. Vi är det ultimata paret.

Nu ska jag återgå till att vara glad över att livet flyter på bra idag. Vem bryr sig om ifall jag köpte lite godis idag? Vafan, jag var så sjukt duktig på tentan, så jag tyckte att jag kunde unna mig det. Jag tänker inte ha dåligt samvete för det. Jag gör vad jag vill! :)

Godkänt eller Väl Godkänt?

Tentan avklarad.
Det gick jättebra, trots att vissa frågor var helt out of the blue.
Vet typ två kortfrågor som jag har fel på, annars tror jag att jag har klarat det mesta.
Spänningen ligger nu i om jag lyckats få högsta betyg, VG, eller inte.
För G måste jag ha fått, något annat finns inte på kartan.
Hoppas på VG dock...
Om jag har VG på denna tenta får jag även VG i kursen, garanterat.
Hoppas hoppas hoppas...
Skönt, nu är det bara lite drygt en månad kvar till nästa tenta...

Salstentamen 8-13

Ja hörrni. Nu sitter jag här. Nyduschad och väntar på att äggen ska koka. Är lite nervös, men mest mentalt. Jag känner ändå ett lugn. Men kommer det fel frågor så är jag rädd att jag är körd. Men men, bara att hoppas på det bästa nu. Att jag inte får blackout. Ni får önska mig lycka till nu och hålla alla tummar ni har för mig idag mellan 8-13! Heja Jossan, du är bäst, ingen protest, titta en häst, wohooo, heja heja heja! (Jaha, det tog sån tid att skriva det här inlägget så äggen hann börja koka nu, tydligen... Så seg är jag på morgonen :) Men det är ju inte direkt varje morgon klockan ringer tio i 6, eller hur?

Linköpings Universitet, here I come!

Snart gäller det...

Jag har diskat. Jag har plockat undan. Jag har lagt fram kläder till imorrn. Jag har packat väskan för imorrn. Jag har borstat tänderna. Jag har smetat in hårinpackning i håret. Jag har ställt en kastrull med 2 ägg i så att det imorrn bitti bara är att hälla i vatten och sätta på plattan (för det tar ju så lång tid att ta fram 2 ägg...). Jag har krupit ner i sängen. Jag har tagit fram alla papper jag behöver för att plugga på det sista inför tentan imorrn. Jag känner både ett pirr och ett lugn i magen. Mathias har ställt massa möjliga frågor på msn och jag har lyckats svara så himla bra, utan att tjuvkika i mina papper. Men jag vet att jag kan få blackout på stora prov och salstentor. Jag hoppas bara att jag kan göra mitt bästa. Jag litar på mig själv, jag brukar alltid fixa det i sista stund. Men jag menar, nån gång måste ju vara första gången man misslyckas? Eller hur..? Hursomhelst så har jag ställt mobillarmet på 06.00 och även larmet på datorn kommer tjuta samma tid. Min kära moder har lovat att ringa vid halv 7 och kontrollera så att jag är uppe. Perfekt. Kan ju inte försova mig nu? Det går ju inte. Nej. Jag är inte ens orolig faktiskt. Jag brukar komma upp när det väl gäller. Jag har aldrig svikit mig själv ännu på den punkten. Nu ska jag i alla fall lägga mig tillrätta och läsa läsa läsa, plugga plugga plugga. Sen ska jag försöka sova absolut senast klockan tio. Det blir kanon. Imorrn gäller det hörrni, får se om jag hinner skriva ett kort inlägg imorrn bitti innan jag drar iväg. Liz-beth hämtar upp mig klockan halv 8. Om jag inte hinner, önska mig lycka till! Mellan 8-13 imorrn ska ni hålla tummarna för mig.. :) IIIHHHH, snart är det dags....

En dikt om att leva

Jag köpte fyra bokstäver i en inredningsbutik häromdagen.
De står i mitt fönster och bildar ett ord.
Ett ord som jag inspireras av varje dag.
Jag hoppas att du också kan göra det.
Det är ett ord som betyder så mycket.
Ett ord som man lätt glömmer bort i all stress
I all ångest, sorg, smärta och i sin kaotiska vardag.
Men jag vill påminna dig om det, såsom jag själv precis blivit påmind.
Det är ett av de starkaste och viktigaste orden.
Ordet är:
LEVA.

Blomkålsbiffar <3

Lagade Emelies blomkålsbiffar till middag ikväll. Till dem serverade jag stekt kycklingfilé, röd paprika och vitkål. Blev otroligt gott verkligen, och jag blev supermätt. Gjorde lite mindre sats än Emelies dock. Men fyfan vad gott det var, det ska jag definitivt göra om! Det smakar lite som rösti/potatiskaka fast mindre potatis och blomkål i istället. Så sjukt gott i alla fall!

Smoothie och lathet

Nu sitter jag här. Fryser och huttrar. Lyssnar på underbar musik. I min ensamhet. Kallt och kyligt. Har precis druckit smoothie. Det var riktigt gott. Borde dricka oftare. Men det är så jobbigt att diska. Lathet kallas det. Eller tidsbesparande. Nej, jag är bara lat :) Det är vad jag är. Och jag står för det!

Give it to me baby, aha aha!

Från Intersport



Från TeamSportia

Lugn och ro

Har pluggat ganska duktigt idag ändå. Jag tror att jag kan det mesta nu. En hel del i alla fall. Så jag håller tummarna för att det kommer frågor på tentan i morgon som jag kan. Men det hoppas väl alla! Har tvättat klart för idag, och nu sitter jag här och är helt slut, redan. Men det är bra, för då kanske jag somnar skapligt ikväll! Frosten ligger vit på tak och mark här, och det är verkligen vintrigt och mysigt ute! Har en enorm lust att åka ner på stan och gå till typ intersport och kolla träningskläder, men jag känner mig så seg samtidigt, och jag borde plugga lite till, så jag väntar nog med det... Det är ju snart jul, för fasen! :) Man vet ju aldrig vad tomten kommer med. Hursomhelst, ikväll ska jag göra kycklingfilé, och jag ska testa att göra blomkålsbiffar. Ska bli gott! Börjar redan bli hungrig, även om jag för snart 2 timmar sedan åt en naturdiet chocolate bar. Men ja, man blir inte mätt så länge på dem. Funderar på att göra en smoothie, skitsamma om det är jobbigt att diska blendern, det är så gott ju, och skapligt nyttigt! Ska nog fasen göra det... Kanske sätta fötterna i ett hett fotbad också, sätta på julmusik och bara njuta?:) Det låter som hårdrock i mina öron♥

Jogging och powerwalk à 30 minuter


Jag är helt slut efter en joggingrunda/powerwalk. Började med att gå snabbare och snabbare i ungefär 10 minuter, sedan joggade jag i säkert 3 minuter (mitt rekord!) utan att stanna, sen gick jag snabbt igen i typ 15 min och sen de sista 2 minutrarna sprang jag hem. Kändes riktigt skönt att få lite luft, men fyfasen vad kallt det är ute! Hade en tröja, en tjocktröja, en fleecejacka plus vintervästen upptill, och joggingbyxor, tjocka strumpor, tjocka joggingskor, mössa plus tjocka vantar, och ändå frös jag! Önskar mig verkligen en riktigt snygg träningsdress, åtminstone upptill. Joggingbyxor kan jag ha, men just upptill, typ en snygg tjocktröja och en typ färgglad (se ovan), kanske ljusrosa, jacka/tröja att ha över. Det vill jag verkligen ha. Det är så mycket roligare att träna om man verkligen har snygga träningskläder. För mig i alla fall.

Gå dig smal

Mitt nya träningsprogram.
Inspirerat av: iform.se

Vecka 1
Dag 1
* 30 minuter rask gång

Dag 2
* 15 min rask gång
* 25 min rask gång
* 15 min rask gång

Dag 3
* 30 min rask gång

Dag 4
* 15 min rask gång
* 15 min jogging + rask gång i intervall


Dag 5
* 30 min rask gång

Dag 6
30 min rask gång

Dag 7
* 30 min rask gång
* 30 min jogging och rask gång i intervall


Vecka 2
Dag 1
* 30 min rask gång

Dag 2
* 15 min rask gång
* 30 minuter mycket rask gång
*
15 min rask gång

Dag 3
* 30 min rask gång

Dag 4
* 15 min rask gång
* 20 min jogging och rask gång i intervall

Dag 5
* 30 min rask gång

Dag 6
* 30 min rask gång

Dag 7
* 60 minuter rask gång


Vecka 3
Dag 1
* 30 min rask gång

Dag 2
* 25 min rask gång
* 30 min jogging och rask gång i intervall

Dag 3
* 30 min rask gång

Dag 4
* 25 min rask gång
* 15 min jogging och rask gång i intervall

Dag 5
* 30 min rask gång

Dag 6
* 30 min rask gång

Dag 7
* 60 min rask gång
* 20 min jogging och rask gång i intervall

Grahamstekakor


Ikväll bakade jag grahamstekakor, tunna och goda, krispiga och saftiga. Blev lyckat trots att jag glömde jäsa dem i tio minuter innan jag bakade ut dem till kakor. Men men, så kan det gå ibland! Blev i alla fall riktigt gott och jag följde min söta vän Emelies recept.

Nya mål och regler för min kamp mot övervikten

JOSEFINS MÅL OCH REGLER

Träning
- Gå 30 minuter om dagen, varje dag
- Träna eget träningspass minst 2 ggr i veckan
- I sinom tid: Köpa ett hopprep och hoppa 10 minuter om dagen

Kost
- Undvika snabba kolhydrater (t ex pasta, ris osv.)
- Godis en gång i veckan, max 3 hg lösvikt
- Måltid enligt tallriksmodellen, men med mer grönsaker istället för kolhydrater
- Äta frukt som mellanmål och fil och ägg till frukost

Nu ska kyl, frys och skafferi bli ännu nyttigare!

Inköpslista
Diskmedel
Gurka
Paprika
Vitkål
Purjolök
Vitlök
Bananer
Kiwi
Laxfilé
Juice
Kidneybönor
Champinjoner
Kikärter
Spiskummin
Naturell lättyoghurt
Tacokrydda
Grahamsmjöl
Potatismjöl
Smör
Jäst

Vill ha...

Från Mique (MILQ.se)


Åtvidaberg Ink

HAHAHAHAHAAHAHA
DET HÄR ÄR HUMOR!!!


Mina mått v.49 (tisdag)

Byst = 100 cm (0) = hittills -8 cm
Under byst = 86 cm (-1) = hittills -7 cm
Midja = 87 cm (0) = hittills -8 cm
Höfter = 108 cm (0) = hittills -10 cm
Rumpa = 115 cm (0) = hittills -11 cm
Båda låren = 114 cm (0) = hittills -12 cm
Ett lår = 73 cm (0) = hittills -7 cm
Överarm = 37 cm (0) = hittills -3 cm

Kommentar: Det är ju bättre att det står still än att det går uppåt i alla fall... *besviken ändå*

Snön faller

Det gör den inte...
Men så heter jullåten jag knåpade ihop igår.
Nu när december har börjat tänkte jag lägga upp den för att riktigt känna julstämningen.
Hoppas bara att det kommer snö till julafton i år.
Vad tycker ni om min lilla julsång?:)


Höga krav och förväntningar


Inför tentan har jag skrivit ihop ett häfte med allt jag känner att jag behöver veta tills på torsdag. Har precis suttit och läst igenom det en gång, och det lär väl bli fler gånger under dagen. När jag läser så tänker jag hela tiden att "åh, men det här kan jag ju", vilket jag kan just då, men så fort jag lägger ifrån mig pappren blir jag osäker. Det är jäkligt irriterande. Det är så tråkigt att läsa saker om och om igen, speciellt om man, medan man läser, känner att man redan kan det och förstår och har läst det miljoner gånger innan. Men men, det är sånt man får ta när det är tentaplugg. Usch, hatar verkligen salstentor, får sån enorm press på mig att kunna allt, och mitt minne är fanimej inte det bästa. Jag kan glömma bort vad jag gjorde igår liksom, hur ska jag då komma ihåg hundratals begrepp jag bara läst om flyktigt i kurslitteraturen? Herregud... Och så blir jag så irriterad på när folk säger "Men ta det lugnt, det kommer gå kanon!". NEJ det kommer inte gå kanon om jag inte pluggar! Ska jag sitta här och ta det lugnt och inte plugga? Ja då lär det ju gå kanon, liksom DAAH! Det kommer bara gå finfint om jag pluggar som en dåre. Men det är så lätt för andra att säga att det är så enkelt, att det klarar du. Maaaahhhh snacka om att ha förväntningar på mig!!! Det räcker med att jag har höga krav på mig själv, behöver inte höra andras förväntningar också... För då blir fallet desto hårdare om jag skulle misslyckas.