2012
75 minuter världsklass!
Äntligen hemkommen och nyduschad. Har tränat på WorldClass ikväll. Kvart över 7 till kvart i 8 var det ett sjukt jobbigt pass med afrikansk dans (svårt också), och direkt efter var det en halvtimmes core (träning för mage och rygg) och det var också riktigt jobbigt. Sen när jag var dyngsvett och helt slut efter en timmes träning satte jag mig 10 minuter på träningscykeln med riktigt tungt motstånd, och sedan högt motstånd i 5 minuter på rodd. Fyfan. Nu är jag hemma och helt trött i kroppen. Skönt, är så enormt stolt över mig själv! Men afrikansk dans och core ska jag nog inte gå på igen, inte än på ett tag... Måste nog bli lite smidigare innan jag kan göra alla de rörelserna och övningarna. Jag är i alla fall trött och har kämpat och gett allt jag kunnat! Häääärligt! :)
Kommentarer
Postat av: Ida
Asså DU ! Är du bra på blogg design ? Jag skulle jätte gärna ta emot lite hjälp för jag ORKAR inte mer nu. Det blir bara sämre och sämre haha. Det skulle vara jätte gulligt om du kunde/ville. Tack på förhand , hehe !
Postat av: yasmine modell och mamma
tack.föda är vi skapta att göra hehe.
det gick kanon.
glada o trötta föräldrar dock hehe kraaam
Postat av: FERHAT - Studerar till sjuksköterska
SV: HHa hej på dig me :)
Postat av: Anki
fy fan va bra du är! :)
