Jag i min nya blå klänning.
Älskar den.
249 kronor på Indiska.
Finns även svart, grön och korall.
Vad tycker ni?

Detta är kärlek och vänskap på hög nivå. Utan dig Mattan vore jag en tråkigare människa utan glädje <3 DU är min glädje. Älskar dig, även om du kan se ut som på dessa bilder....

Hej! Förlåt för dålig uppdatering, men jag har ju varit med Helena, då sitter jag ju inte och bloggar hela dagarna liksom. =) Bion igår var helt okej, såg ju Year one med Jack Black och Michael Cera, och den var ganska rolig, men för mycket sex-, kiss- och bajshumor för min smak, även om det är roligt ibland, men en del skämt var lite sega. Men Michael Cera är för jävla söt alltså! Hursomhelst så var den klart godkänd och sevärd. Jag köpte förresten ett långt svart linne (som går ner över rumpan) och en blå klänning, jättefina. Ni får se bilder i sinom tid. Båda köpte jag på Indiska och jag är jättenöjd. Har insett att jag måste ha blivit lite smalare för jag var tvungen att dra åt mina bh-band väldigt mycket idag och som jag haft förut har suttit lagom tidigare. Dessutom har jag en äkta armani-klocka som jag fick när jag var 15, och den har jag inte kunnat få på mig alls, inte ens i närheten typ, men jag provade den igår och då fick jag precis på mig den, så den sitter stenhårt, men nu är det bara liiite kvar innan jag har handleder som när jag var 15. Haha. Skönt när man känner och märker lite resultat!

Jag och Helena ska snart åka ner till resecentrum och sätta oss i deras bistro och käka lunch typ, Helena bjuder idag också, vilken generös klippa hon är, och jag får dåligt samvete som vanligt just för att jag blir bjuden. Sen går hennes tåg vid 3-tiden och jag åker hem för att träna! Igår festade jag till det lite och åt grillad kycklingfilé med klyftpotatis, bearnaisesås, tzatsiki och sallad till middag innan  bion. Dessutom blev det lite godis under filmen, så det var min lördag igår. I morgon blir det alltså eventuellt en sån här liten chipspåse, 75 gram eller vad det är, som max. Tänkte köpa färska bär, alternativt grönsaker att dippa annars. Och jag är inte speciellt sugen alls! Känns skönt.

Mamma, Stefan, Ida och Malin är i England och hälsar på My just nu, och jag är fortfarande lite sur för att jag inte fick följa med. Men sånt är livet, när man en gång har flugit ur sitt bo så får man inte följa med familjen på resor längre, om man inte betalar allt själv förstås, och det har jag ingen ekonomi till precis! Nåväl, får väl åka själv nångång, haha.

Nåväl, nu ska jag och Helena ta lite roliga bilder, får se om de läggs upp här senare ;) Glömde min kamera igår så jag kunde inte fota oss på bion eller nåt, men jag har på mobilen, ska leta upp min sladd som går mellan datorn och mobilen och se om jag kan lägga in nån bild, och den på min nya klänning måste ni ju bara se, jag ser faktiskt mycket smalare ut i den, och det känns jätteskönt! (Förutom när jag sitter, men jag ser alltid ut som en säck potatis när jag sitter).

Puss och kram!

Kevin Costner och Ashton Kutcher har huvudrollerna i The Guardian - ett mäktigt actiondrama om den amerikanska kustbevakningens dödsföraktande ytbärgare. Tyngd av sorg efter en tragisk misslyckad räddningsaktion, får den legendariske livräddaren Ben Randall (Costner) ett uppdrag han inte vill ha – att träna upp ytbärgaraspiranter. Snart drabbar han samman med den stöddige simmarstjärnan Jake Fisher (Kutcher), som drivs av en mörk hemlighet och är mer intresserad av att slå Bens livräddningsrekord än att själv rädda liv. Men Ben ser samtidigt att Jake har vad som krävs för att bli den allra bäste. The Guardian är fylld av spektakulära räddningsscener från Berings havs livsfarliga vatten, och är en lika realistisk som gripande berättelse om havets verkliga hjältar.


En otroligt spännande, gripande och betydelsefull film. Många skratt, många tårar. En av mina favoritfilmer genom tiderna, helt klart. Jag rekommenderar denna film till alla, oavsett vad man brukar gilla för genrer annars. The Guardian måste ses, det är en hyllning till alla de som riskerar sitt eget liv för andra. Kustbevakningens ordspråk ligger till grund för denna spektakulära film med underbart skådespel: So others may live.

Mattan trivs på golvet...

Godmorgon allihopa! Nu har vi vaknat och ska duscha, göra oss i ordning och äta frukost. Lite senare ska vi ner på stan och käka och gå på bio, ska bli riktigt riktigt kul! Mattan har fått låna en handduk med playboybunny på (fråga mig inte varför jag har sån) och hon tycker om den väldigt mycket. Titta så fint!

Hon är så söt, min Helena. Hon sprider verkligen glädje omkring sig och jag blir alldeles lycklig och bekymmerslös med henne. Synd att hon inte är man, då hade jag fan raggat som en dåre på henne. Fast det gör jag ju, trots att hon är kvinna... Hursomhelst, nu är vi hungriga, så nu ska vi sätta lite fart! Återkommer ikväll med bilder från vårt röj på stan! Puss och kram.

Nu är jag redo för avfärd. Ska åka en buss som går 13.47 från Solhaga. Så det är en dryg timme kvar innan jag behöver knalla bort. Ska bli så roligt att träffa Helena! Jag möter upp henne och så tar vi bussen hem till mig så hon kan lasta av sig väska och sånt, och sen tänkte jag att vi skulle knalla bort till Hemköp ihop och handla lite smått som behövs. Har dissat min matlista denna vecka och kör spontanitet istället. I eftermiddag tänkte jag göra köttbullar eller pannbiff, får se vilket det blir. Receptet kommer troligtvis upp. Och till det, färskpotatis såklart. Och massor med grönsaker. Har sås om Helena skulle vilja ha det, men jag undviker sånt. Kanske slänger ihop nåt med en gräddfil, vitlök och örter. Imorrn till lunch blir det nog potatis-och purjolökssoppa, eller skinksallad, och på kvällen käkar vi inne i stan. Vi ska ju på bio då också. Ska bli riktigt mysigt! Och då ska jag köpa 10-15 stycken godisbitar, max. Och ta med mig vatten att dricka. Ingen läsk. Det är bara torsdag imorrn. Jag håller mig till lördag. Jag ska klara 5 vardagar utan godis, och därmed bastu. Tänker inte ge efter för sötsuget. Det går om man vill. Man är starkare än man tror. Och det är väldigt sant!

Får se om Helena har lust att träna till Blossom-dvdn med mig ikväll, annars får Hemköppromenaden bli dagens träning och kanske går jag upp tidigare imorrn och tar en promenad om inte Helena vill följa med förstås, det vore trevligt! Annars blir det slapp imorrn och på fredag efter 3 när Helena har åkt hem kan jag köra ett hårdpass istället. Går ju det med. Man behöver inte träna varje dag. Det blir bara jobbigt i början att träna hela tiden, för då är det lätt att man tröttnar fort. Puss på er!

Morsning. Klockan ringde för en halvtimme sen ungefär, och jag vaknade direkt. Men jag är svintrött även idag. Nu ska jag hoppa in i duschen och sen äta frukost och plocka undan här. Hänga in tvätt och lite sånt. Hinner inte med träning nu på förmiddagen, får gå en promenad ikväll eller nåt istället, för Helena kom tidigare än jag trodde.

Uppdaterar senare. Ni ska även få se lite bilder på mig och Helena, givetvis. Det ska bli så mysigt! Men nu är jag hungrig, blir nog frukost innan duschen... MUMS... Idag ska jag nog göra... Hmmm, ska testa mig på havregrynsgröt igen, sist hade jag i en halv deciliter för mycket vatten, men jag hade inga instruktioner och har aldrig i hela mitt liv gjort havregrynsgröt, och senast jag åt det var på dagis. Ett tag sen. Så jag skyller mina okunskaper på det. Och till det blir det linfröknäcke medphilapelphiaost eller skinka. Får se vad jag är sugen på. Orkar inte göra smoothie idag. Och just det, en tsk äppelcidervinäger också. FY FAN.. Äckligt äckligt äckligt. Men bra för kroppen, så det får vara värt det. Men fan vad det smakar spya alltså...

Godnatt alla. Nu tänkte jag diska och krypa ner för att sova. Det är ju en dag i morgon också som jag tänkte börja med ett träningspass med Blossom Tainton. Sen blir det lite undanplock och sånt innan jag ska möta upp Helena på stationen. Vi ska ha så mysigt! Imorrn kväll ska vi nog se The Guardian, och om hon har sett den så får hon se den igen helt enkelt, hehe. Eller om det är fint väder på kvällen så kanske vi tar lite tequila och annan god dryck och sätter oss utanför huset och dricker och spelar gitarr och sjunger, kanske skulle vi kunna skriva en låt tillsammans! Vi får se helt enkelt.

Så kul att jag har fått kontakt med några gamla polare igen. Nästa vecka är jag hemma i Katrineholm måndag till torsdag och någon av dagarna har Semmi lovat att sätta ihop en fest, kanske med grillning eller liknande, vad vet jag, bara för att jag ska få komma, hihi, gulligt. Jimmy kommer också, min svampbob-vän. Och så massa annat folk såklart. Ska bli skitkul om det blir av! Sen är det också bestämt att fina underbara vännen Johan kommer till mig fredag nästa helg, vi ska glo på film, käka gott och snacka massor, ta igen för gammal ost liksom. Vi har inte pratat ordentligt på jättelänge, så det ska bli jättekul att få träffa honom igen. Min Iron Maiden-polare!

Nej hörreni, nu ska jag krypa ner. Idag har jag ätit 2 äpplen och massor med grönsaker så jag är jättenöjd med mig själv även om jag inte har följt min matlista idag. Men det har blivit nyttigt ändå. Och än har jag inte ätit godis denna vecka! Starkt jobbat av mig. Måste skriva färdigt min inköpslista till i morgon också. Sen får vi se om Helena vill ta en kvällspromenad eller nåt kanske i morgon kväll eller på torsdag förmiddag. Får inte tappa träningen bara för att jag har besök! =)

Godnatt vänner.

Sitter här och spelar gitarr.
Har kommit på en melodi till en ny låt.
Lite countrypopballad-inspirerat.
Vad tycker ni om för musik?

Det gick jättebra att träna och det var väldigt roligt! Blossom är väldigt gullig. Jag rekommenderar att köpa denna dvd med henne. Det finns många olika pass med olika svårighetsgrad och längd som man kan välja bland så att det passar alla. Det bästa är att man slipper betala för ett gympakort eller liknande, och inte heller behöva ta sig nånstans. Bara att starta dvdn och sätta igång. Älskar denna. Ska försöka göra detta så ofta som möjligt. Flera dagar i veckan. Det här kommer hjälpa mig så otroligt mycket så det finns inte. KÖP DEN, ALLA! Jag är så taggad på att prova fler av hennes pass.. Detta är galet bra.

Gomorron. Vaknade bara för en halvtimme sen. Är skittrött. Men så kan det vara ibland. Mina rutiner rubbas lite när jag inte äter frukost runt 8, men så får det vara nu. Inte mycket att göra åt. Ska köra ett hårdpass med aerobics och yoga nu (ska se de dvd-träningsfilmer jag fick av mamma) så har jag det gjort idag. Sen ska jag duscha och så får det bli en större frukost, så får jag äta mellanmål senare om jag blir hungrig, och äta lunchen till middag istället, eller nåt. Eller ta bart. Ibland blir det så, att saker och ting ändras i vardagen. Nåväl, nu ska jag sätta fart, kan inte ligga bort hela dagen i min säng. Nej, fyfan, jag måste skärpa mig nu. Kan inte deppaa hela livet. Men jag är så jävla fucking trött på lögner nu.

Jag skriver senare, och ni kanske får se nån bild från träningen, haha, om ni har (o)tur... Ha en bra dag så länge och ta hand om er! Massor med kramar.

Kvällens middag blev vegetariska örtbiffar och massor med grönsaker. Riktigt riktigt gott. Är mätt och belåten nu. Jag skippar träningen idag och kör den i morgon istället. Orkar inte nu. Hoppas ni har det bra alla. Pussar.

På onsdag kommer min älskade Helena, underbara vän, och är här till fredag eftermiddag. Längtar. Vi har nu bestämt att vi på torsdag ska gå på bio och käka i stan. Ska bli riktigt mysigt. Filmen blir Year one och ängeln bjuder mig dit. Härligt! Längtar verkligen. Ska bli skönt att få skratta igen. Min solstråle Helena vet hur man får folk att må bra. LÄNGTAR! Bokade bästa platserna också :D YES!

MIN MATLISTA FÖR VECKA 31

Måndag
Lunch: Fullkornsmakaroner med bacon och grönsaker
Middag: Örtbiffar på salladsbädd

Tisdag
Lunch: Skinksallad med quinoa och fetaost, samt knäckebröd
Middag: Potatis-och purjolökssoppa med baguette

Onsdag
Lunch: Qornbiff med grönsaker och fetaost
Middag: Fläskfilé med ugnsbakade rotfrukter

Torsdag
Lunch: Baconomelett med fetaost och tomat
Middag: Restaurang med Helena

Fredag
Lunch: Spagetti med köttfärssås och grönsaker
Middag: Havregrynsgröt, ägg, smoothie och knäckebröd

Lördag
Lunch: Gröna soppan (potatis, purjolök, lök och grön sparris) och baguette
Middag: Kycklingfilé på salladsbädd med svarta bönor

Söndag
Lunch: Rester spagetti och köttfärssås
Middag: Rester gröna soppan

Hujedamej. Är hemma nu. Eller, jag var hemma redan vid halv 10, och sen dess har jag packat upp, plockat undan och fixat lite. Duschat också. Och jag rakade faktiskt benen, det var fan på tiden. De hade blivit en riktig regnskog där. Skönt i alla fall. Känner mig några hekton lättare! Ska koka ägg nu tänkte jag, och käka knäckemacka med philadelphia gräslök på. Mums filibabba! Och dricka vatten. Har fyllt på mina typ 7-8 flaskor så nu har jag kallt vatten när jag vill! Om jag bara kunde vara duktig och fylla på varje gång en flaska tar slut...

Apropå ingenting så mötte jag Jessica på bussen hem. Jessica gick i samma klass som mig under en kurs för ca ett halvår sedan och trevligare människa finns nog fan knappast. Hon är verkligen underbar! Vi har inte pratat sådär jättemycket personliga saker förut, utan det har mest varit "när börjar vi imorrn?" och "visst har vi mycket läxor nu!?" typ. Men på bussresan pratade vi massor om sommaren, hur dumma killar kan vara ibland, jobb, skola också såklart, vikt och utseendefixering, ja massor helt enkelt. Det var jättetrevligt och tiden gick väldigt fort när man satt och pratade. Mys!

Förresten, jag orkar nog inte ställa mig och koka ägg och sånt nu, neej, det får bli macka bara. Fast förresten så lutar det åt att Daniel kommer hit och sover även ikväll. Han är i studio och spelar in hela dagarna och halva nätterna han, jävla lyx! Men han ska komma hit på en kopp te och så får jag väl blåsa upp min madrass nu medan han knatar hit. Om vi inte sover skavfötters förresten, har ju ett extratäcke i skåpet. Hmm, han får bestämma. Vi är ju bra vänner så det är ju inget konstigt med att sova i samma säng så :) Han sover nog här i morgon också, för då ska vi ha filmkväll så det heter duga! :)

Åhh jag provade ju min äppelcidervinäger i morse... FYFAN VAD ÄCKLIIIIIGT! Jag trodde att jag skulle dööööö om jag inte har sagt det tillräckligt... Men seriöst... Jag höll verkligen på att spy! Men det funkar, jag kunde inte äta nåt alls på ett par timmar bara för att jag hade kvar den där äckliga smaken i munnen.... :P

Nåväl, känns skönt att jag har packat upp allt direkt nu och fixat i ordning. Det innebär med andra ord att jag inte behöver göra sånt tråkigt i morgon liksom. Ska tvätta imorrn förresten, så då tänkte jag gå en promenad medan jag väntar på att den ska bli färdig. Det blir perfekt. Men nu måste jag käka nåt innan Daniel kommer.

Sov gott, hörs mer i morgon! =)
Tack mina vänner, min familj, min släkt och fina bloggläsare. Tack alla ni som stöttar mig genom den här svåra tiden. Utan er skulle jag gå under. Ni vet att jag alltid finns där och ställer upp för er, no matter what! Jag älskar er.

Några har undrat hur jag har hittat motivation till att träna och jag tänkte ge er lite tips och sånt som är bra att tänka på om man vill bli mer hälsosam och liknande!

Nummer 1 är att inte ha så höga krav på sig själv. Jag vet själv att jag vill att jag ska orka träna mer än vad jag faktiskt gör, och detta leder till att jag blir besviken på mig själv och tappar motivationen. Det är bättre att sätta upp små mål som man klarar lätt. Kanske säger man att man ska ut och gå i en halvtimme, men kommer in efter en timme. Då blir man sporrad att gå mer och man blir stolt över sig själv för att man orkade mycket mer!

Nummer 2 är att tänka positivt. En promenad på en halvtimme är bättre än ingenting! Positiva tankar gör allt mycket lättare, även om det är svårt att just tänka positivt. Ett tips för att komma iväg på en liten promenad är att ladda mp3n med favoritmusiken och lyssna på. Kanske kan man ringa upp en vän och prata med under promenaden, då fördrivs tiden utan att man tänker på det. Tänk inte att du MÅSTE träna, tränk att det är bra för dig och att du kommer få en stor belöning för det i framtiden!

Nummer 3 är att byta ut eller minska delar av kosten. Jag personligen älskar pasta och kan inte sluta med det, så jag har satt upp som mål att bara få äta ungefär 1 dl pasta till en måltid och endast till lunch då man behöver fler kolhydrater på dagen än på kvällen. Byt även ut produkter som pasta, ris och bulgur till fullkorn, det är lika gott och mycket nyttigare! Följ också tallriksmodellen med halva tallriken grönsaker, 1/4 kött/proteinkälla och 1/4 kolhydrater. Vi som är lite lata och inte orkar skära upp massa grönsaker hela tiden kan skära upp extra mycket en gång och lägga i en plastburk och ställa in i kylen så finns det till nästa dags lunch och middag. Då behöver man inte skära hela tiden! Och grönsaker är fruktansvärt gott. Det man kan komma ihåg med kosten är att det går att äta vanlig mat. Man behöver inte ta bort massa produkter för att bli hälsosam, det enda är att äta mindre av allt utom grönsaker. Det går om man vill!

Nummer 4 är att minsta på socker-och saltintaget. Det är skitsvårt! Jag har länge varit sockerberoende, så jag faller då och då för frestelsen. Men det är okej att falla ibland om man bara tar sig upp med friska tag nästa morgon. Sätt upp mål, till exempel att man är stenhård i veckan och inte äter något godis, fikabröd, glass, alkohol eller chips och liknande. Sedan får man under helgen ha en svullodag, till exempel på lördagen, då man får äta vad man vill, hur mycket som helst om man känner för det! Bara man är hård i veckorna med att röra på sig och inte äta för mycket skräp så är detta en belöningsmetod som garanterat får en att kämpa mer. Då vet man att håller jag mig lite till så får jag svulla och frossa i gottigheter på lördag! Det gäller då att hitta andra nyttigare alternativ i veckorna om man är riktigt sugen. Frukt, bär, grönsaker och liknande. Jag äter numera väldigt mycket melon och frysta hallon som ett substitut till godis i veckorna.
Har man som jag väldigt svårt att hålla sig borta ibland kan man kanske använda sig av en annan metod i början där man bestämmer sig för att man får äta onyttigt för runt 40 kronor i veckan och när man vill. Då kan man köpa godis och sånt på måndagen för 40 kronor och så har man det hemma och får äta det när man vill, men har man ätit upp allt till helgen så får man inte köpa nytt förrän veckan efter. Du väljer själv vad som passar dig bäst!

Nummer 5 är att minska sötsuget för att undvika att falla ner i sockerberoendet. Det finns olika alternativ som funkar på olika människor. Kromtabletter ska fungera för de flesta medan äppelcidervinägertabletter inte funkar för alla. Det är bara att prova sig fram! Jag har nu börjat med att dricka 1 tsk äppelcidervinäger utspätt med vatten på morgonen, och jag kan säga det att man känner hur det bubblar i magen och att bajset är på väg att vilja komma ut... :P Ett jättebra sätt att rena kroppen varje morgon! Och man går ner i vikt av att bajsa mycket! Man får ur sig skiten, bokstavligt talat. Vinägern smakar som spya, men det är värt det så länge det funkar. Jag har inget som helst behov av godis eller chips nu, trots att jag sitter en halvmeter från en full chipsskål. Behöver inte ha! Så det funkar verkligen på mig. Dessutom innehåller vinägern massor med bra ämnen för vår kropp! Jag köpte en ekologisk 750millilitersflaska för 33 kronor på en hälsobutik i Täby C. De finns dock överallt i vanliga mataffärer också om man hellre köper där. Billigt och räcker länge!

Nummer 6 handlar om träning. Om man inte vet vad som passar en eller om man tycker att alla träningsformer är tråkiga (som jag), kan det vara roligare om man har någon att träna med. Jag går flera gånger i veckan och ibland ser jag till att gå med en vän för att prata med under turen. På så sätt tänker man inte på att man tränar. Det gäller också att prova på olika träningsformer för att hitta något som passar en själv. Jag rekommenderar simning då det är en skön och skonsam träningsmetod. Växla mellan olika saker för att inte tröttna lika fort! Jag går som sagt flera gånger i veckan och försöker komma iväg och simma 1-2 gånger i veckan också, när jag hinner. Om det inte blir någon simning tar jag en extra promenad som kompensation.

Nummer 7 är ett tips på hur du kan hitta motivation till ett hälsosammare liv och att gå ner i vikt. Gör som jag och skriv en motivationslista med flera punkter där du skriver anledningar till att du ska kämpa för att gå ner i vikt och bli hälsosam. Så fort du känner att motivationen faller kan du sätta dig och läsa igenom din lista ett par gånger och påminna dig om varför du gör det du gör. Det kan också fungera att skriva upp negativa saker som kan hända om man inte skärper sig till exempel. Jag är ganska överviktig och har till exempel skrivit upp att om jag fortsätter äta massa skit så ökar jag risken för olika sjukdomar och en tidigare död. Bara det har sporrat mig enormt till att vilja gå ner i vikt och förbättra min hälsa. Det är svårt att komma igång, jag vet, men när man väl har gjort det flyter det på riktigt bra om man tänker positivt!

Nummer 8 är mitt sista tips för nuläget. Detta är att köpa en stegräknare. Jag köpte min för 89 kronor på ClasOhlssons och den räknar både distans, steg, kalorier och tid (det sistnämnda måste man starta själv, det är ett stoppur). Dessutom har den klocka och överfallslarm om det skulle hända något på vägen. En kanonbra räknare i alla fall! Anledningen till att jag tycker att man bör ha en stegräknare med sig varje gång man går är för att man ser resultat. Ofta tappar man sugen till träning då man inte ser direkt att man går ner i vikt eller att man blir smalare. På stegräknaren ser man att man faktiskt har gått bort ett stort antal kalorier, även om det inte syns direkt på kroppen. Men man känner sig faktiskt aningen smalare bara av att se siffror.

Om ni har frågor eller vill ha tips om fler saker, kommentera och berätta så ska jag göra mitt bästa för att hjälpa er till att hitta motivation! Om ni redan har motivation och är hälsosamma säger jag bara grattis! =)

På ikea kan man hitta det mesta och jag är sugen på att göra om lite smått, framför allt i badrummet. Skulle vilja ha lådor i och på skåpet med saker som inte behöver ligga framme och synas, så att det känns mer clean när man öppnar. Och så skulle jag vilja ha en tvålkopp istället för en tvålpump, för tvålen i pumpen blir lite missfärgad när den har stått ett tag har jag märkt. Dessutom tycker jag att det är skönare att tvätta händerna med en vanlig gosig tvål. Sen vill jag ha dekorationsstenar att dekorera lite ljusgrejer med. Ja, drömma går ju...

Är för trött i huvudet för att blogga ordentligt idag. Men jag kan säga att det inte blev mycket till shopping i Täby. Köpte ett ljusrosa nagellack, en ljusblå vattenflaska och ekologisk äppelcidervinäger. Hittade inga kläder, bara små storlekar på rean. Typiskt. Nåväl, nu ska jag snart krypa ner och sova faktiskt, ska försöka komma upp skapligt i morgon och gå en promenad. Någon som vill hänga på?:) Kram och godnatt.

Jag före


Jag efter
(Foundation, puder, mascara, ögonpenna, läppglans, rouge)

Jag ska strax in till Täby Centrum och spana in rean.
Nu ska jag shoppa lite, den bästa medicinen mot all smärta!
Här är några grejor jag tänkte prova.

Lindex

Kappahl


H&M


Stadium

Morgonens träningsresultat
Distans: 2 km
Mark: Asfalt
Metod: Joggning
Steg: 2731
Tid: 20 minuter
Kalorier: 150 kcal

Jag kan bli månadens blogg hos Bloggspejaren, snälla ni, gå in och rösta på mig, nummer 8, så skulle jag bli jätteglad! Tryck bara på bilden nedan för att komma till inlägget! Tusen varma kramar till er!

Nu ska jag nog ta med mig datorn till sängen och ligga där och titta på lite youtubeklipp och spela spel. Sen ska jag faktiskt sova. I morgon tänkte jag gå upp skapligt och äta frukost och sedan ta en förmiddagspromenad. Och jogga. I morgon är det hårdträning som gäller. Ikväll har det blivit jordgubbar, paprika i lite sourcream-dipp, en näve chips och en 88:an-glass. Så i morgon är det hårt som gäller. Ska promenera och jogga i etapper. Kanske ska jag gå upp så pass tidigt så att det inte är så mycket folk ute när jag joggar, så slipper jag visa mig... Kan ställa klockan på 7 och dra mig till halv 8 och sen gå ut direkt innan frukost.. Kan ju försöka i alla fall. Då har jag träningen gjord så då är det bara att chilla resten av dagen liksom. Så får vi se vad jag hittar på till lunch. Säkert något med ägg igen. Älskar ägg. Ägg och grönsaker.

Sov gott allihopa, nu ska jag krypa ner och spela lite spel innan sovdags. Hörs i morgon. Kram.

Nu ska jag träna bort aggressioner, tårar och jobbiga tankar.
Tacka vet jag trampmaskinen Orbitrek som står i vardagsrummet på övervåningen.
Den tänkte jag inviga nu med att köra det hårdaste jag kan till hög musik.
Om jag dör av trötthet gör det inget, för då har jag i alla fall gjort något vettigt innan bortgången.
Efteråt ska jag gå till Ica och köpa färska bär till ikväll istället för att förstöra allt med godis och chips.
Jag ska kämpa nu, jag kan inte bara ge upp även om det vore jävligt skönt att slippa allt just nu.

---

UPDATE: Maskinen är trasig. Det blir Wii Fit istället.

Dagens lunch skulle bli en vegetarisk omelett, men den gick sönder lite så jag geggade ihop den till en omelettröra istället, (passar mitt hjärta, en trasig omelett) med grönsaker. Protein och grönsaker, toppen. Och jag är så sugen på choklad. Jag vill frossa och tycka synd om mig själv. Jag vill svulla i choklad, chips, godis, glass, allt. Men jag vill inte förstöra allt jag kämpat för i två veckor än så länge. Nej, jag ska stå emot. Men allt gör så ont just nu. Och då är det svårt att ha någon energi till att orka stå emot sötsuget.

Godmorgon. Ligger här med rufsigt hår och trötta ögon. Vet inte om pappa och Lena är ute på någon promenad, men jag orkar i alla fall inte nu. Får bli senare, kanske tar en joggingtur runt kvarteret eller nåt. Är för trött nu. Vi har ju en typ träningsmaskin också som jag funderar på att testa sen. Eller så gör jag det i morgon när jag är ensam hemma. Kanske är ensam idag med, vet inte riktigt. Hursomhelst så ska jag träna något idag och i morgon, och kanske på söndag också innan jag åker hem. Och nu börjar det bli helg och jag har redan ätit min ranson godis och chips den här veckan, så jag undrar hur jag ska lyckas hålla mig undan... Speciellt när jag är ensam hemma och ingen kan hålla koll på mig under dagen. Niklas ska jobba och kommer hem på kvällen, men jag tror inte att han kan vara så sträng mot mig och säga åt mig på skarpen...=) I eftermiddag ska jag nog gå och köpa grönsaker och gräddfil. Eller kanske att de har jordgubbar eller vattenmelon till skapligt pris som jag kan köpa. Nej fan, nu är jag riktigt sugen på choklad, och klockan är bara nio liksom... GAH JOSSAN SKÄRPNING! GIVAAAAAKT! YES SIR!

Nu ska jag ta med mig min underbara söta lilla macbook till sängen och ligga där en stund och titta på roliga klipp på youtube. Allt för att kunna skratta igen. Kanske Johan Glans eller Magnus Betnér kan få mig på bättre humör - de brukar kunna göra det. Och så ska jag nog läsa en Kalle Anka-tidning eller nåt. Eller så struntar jag i det. Kanske spelar spel på nätet förresten, det är roligt. Mina beroende-spel på blip.se kanske. Men vad jag än gör så tänker jag på honom och att jag inte kan förstå hur man bara kan kasta bort det vi hade huxflux sådär. Nåväl, jag orkar inte sitta uppe här mer. Måste ligga ner. Har ont i huvudet. Har gråtit för mycket idag, känner jag. Kan inte hålla tillbaka. Är överkänslig. Usch fy. Men jag antar att det går över nån gång i framtiden. Det känns dock som om det kommer ta ett tag.

Och nu orkar jag inte skriva mer om det här. Jag drar ner stämningen hos alla, känns det som. Jag vill inte älta och vara ledsen, jag vill inte gråta och vara deprimerad. Jag vill vara stark och ha självförtroende. Jag vill kunna gå vidare utan problem. Men jag kan inte. Jag är för svag.

Längtar till måndag. Daniel ska nog sova hos mig då, vi ska ha filmkväll och bara prata massor. Han och hans tjejs förhållande har också tagit slut, och dessutom har han varit tvungen att formatera om datorn utan förvarning så alla hans grejor har försvunnit, så vi ska träffas och gråta en skvätt. Sen ska han sova hos mig och på tisdag förmiddag ska vi tillsammans gå iväg, han till studion för att spela in, och jag till Tinnerbäcksbadet för att simma. Skönt att man har några vänner.

Nej, nu sprängs snart min hjärna. Den skriker OVERLOAD eller nåt, så det är bäst att jag tar mig i kragen och kryper ner i sängen istället. Jo, jag gör som jag tänkte först, hämtar en bok från pappa eller Lena och lägger mig och läser. I morgon är det för övrigt jag som ska göra lunch, tror jag. Skulle ju göra min nyttiga gröna soppa, fast jag tror inte att vi har allt hemma så det kanske blir omelett istället. Får se. Kanske hittar på en annan typ av soppa. Eller så går jag bara och handlar det jag behöver... Godnatt!

Hur skulle du ha sett ut på 60-talet, 70-talet eller 80-talet?
Gör roliga bilder genom att trycka HÄR.
Visst är jag vacker?

Känns kul att läsarantalet ökar i bloggen. Det är skönt att veta att det finns folk som kanske bryr sig liiite om en åtminstone. 132 läsare än så länge idag. Kommentera gärna, allihopa! Det är roligt att få respons på det man skriver, eller bara ett "hej" går lika bra. Tycker om att lära känna nya människor. Hoppas ni har en trevlig kväll alla söta läsare!

Har varit ute i typ 2 timmar nu. Bara gick och gick. Och insåg efter en halvtimme att jag glömt stegräknaren. Nåväl, jag gick och gick. Och sen satt jag och gungade lite i lekparken. Då kom det förbi en jävla kärring och kommenterade surt: "Den där gungan håller nog inte för dig". Hallå, gungan sitter fast i stora tjocka kedjor??? I en gungställning och tjocka stockar??? Hur jävla mycket tror hon att jag väger egentligen? Jävla kärring säger jag. Sköt ditt eget.

Har pratat massor i telefon med Daniel, och gråtit en skvätt. Han är snäll han. Finns där när man behöver (när han inte befinner sig i studion med sitt band och spelar in). Han lyssnar och bryr sig, förstår och får mig på bättre humör. I höst ska han spela in egna låtar i studion och då vill han att jag ska sjunga på ett par låtar tror jag. I alla fall en låt där vi ska göra en duett. Det ska bli jättekul. Det har varit så dött med musiken på senare tid och jag har inte orkat sätta ihop några vettiga inspelningar eller fortsatt på mitt nya skivprojekt att göra ett coveralbum där jag gör om låtar till gitarrballader på mitt eget vis. Hur många skulle köpa den skivan?

Nu ska jag prata mer med Daniel, fast på msn. Det känns så konstigt egentligen att kalla honom för Daniel, eftersom hans smeknamn är Böris. Men han är en Daniel för mig egentligen, eller kanske är han en mupp. Jo, han är nog en mupp, men det är ju tur det eftersom man nästan måste vara en mupp för att orka lyssna på mig när jag grinar i telefon i en halvtimme. Tacka vet jag vänner!

Jag vill ha nya skor. Och jag vill ha rosa skor. Jag vill ha rosa rosa rosa rosa rosa.

Idag är första dagen som singel på nästan 4 månader. Det känns tomt i bröstkorgen, som om där bara finns ett svart hål kvar. Mina planer om en framtid med honom måste ställas om i min hjärna och jag får helt enkelt planera en framtid med mig själv. Eller någon annan. Det gäller nu att försöka fokusera på allting som är positivt med att vara singel. Och det gäller att försöka ändra tankarna till att det är ett singelliv som gäller framöver och inga mer resor till honom.

Livet som singel

Att vara singel innebär att man inte behöver raka sig alls lika ofta, speciellt inte mellan benen. Vad tycker Josefin om det? Hallelujah vad skönt, inte lika jobbigt att duscha längre när man vet att man måste raka sig! Och tänk hur mycket tid man sparar i duschen, och tänk att rakbladet inte blir trubbigt lika fort, och då sprarar jag ju säkert en liten slant extra på att köpa nya?

Att vara singel innebär att man kan flirta med vem man vill, knulla runt med vem man vill och hångla med vem man vill. Vad tycker Josefin om det? Ingenting jag finner glädje i precis, att hålla på med folk bara huxflux, nej, jag ska nog ge upp det där helt och gå i celibat. Ingen kille ska få komma innanför mina kläder, och inte ens mot mina läppar. Jag ska bli nunna och flytta till blåkulla (eller vart nunnor nu bor...)

Att vara singel innebär att man har alla möjligheter framför sig och att ens liv inte på något sätt är bundet till någon annan människa. Vad tycker Josefin om det? Visst är det skönt att veta att man kan göra vad som helst, när som helst, hur som helst, och att man bara behöver tänka på sig själv och ingen annan och den personens åsikter och vilja. Jag kan bestämma helt hur jag vill och ingen kan komma och påpeka mina brister (vilket alla har, brister alltså), och jag får helt nya vägar i livet jag kan gå om jag vill, istället för att vara bunden till den där krokiga vägen genom skogen med vassa grenar som hugger tag i ens kläder ibland. Nej, nu kan jag välja att gå raksträckan istället, kanske tar jag E4an mot nya destinationer!

Att vara singel innebär aningens mer pengar i plånboken. Vad tycker Josefin om det? Kanon, snål som jag är så behöver jag varje liten slant jag kan spara in till att betala hyra och matkostnader. Nu behöver jag inte tänka på att köpa exempelvis presenter till en annan individ. Ironiskt nog tyckte han att han kunde vänta med att göra slut tills EFTER att vi varit på kryssning som kostade 350 kronor per person. Observera att jag inte ens köper present till min älskade mor för 350 spänn, just för att jag inte har ekonomin. Men men, nog om det, nu tänker jag inte köpa något till någon annan på länge. Jag skulle ju bli nunna, och jag tror inte att nunnor köper något över huvud taget.

Att vara singel på nytt innebär att man återigen måste gå runt och sakna honom och önska att man kunde dra tillbaka klockan och kanske gjort något annorlunda i förhållandet i hopp om att det inte ska ta slut. Vad tycker Josefin om det? Det är självklart jobbigt att gå runt och tro att man kunde gjort någonting annorlunda, och jag vet att man inte ska gå runt och älta det. Men det är svårt. Men om han verkligen hade älskat mig så hade han kunnat hjälpa mig igenom mina svårigheter och faktiskt gjort lite själv för att förhållandet skulle bli vad han nu tyckte att det skulle bli men aldrig blev.

Att vara singel på nytt innebär att man troligtvis aldrig mer kommer att få träffa sin föredettas familj och släkt igen. Vad tycker Josefin om det? Jättetråkigt. Människor man lärt känna, som man trivts ihop med och som man haft roliga stunder med. Man har känt sig som en av dem, även om jag är en ganska blyg människa i nytt sällskap, men det blir bättre för varje gång. Och en sak till om familj och det är att om han berättar varför det tog slut för dem så kommer han säkerligen att förvränga historien så att det låter som om det är mitt fel. När jag berättar för min familj har jag sagt som det är, att jag inte har gjort något annat än att ha varit blyg och att det tar tid för mig att verkligen "settle down" ordentligt med en annan individ. Men men, de får väl tro vad de vill om mig, men alla som någon gång träffat mig vet att jag aldrig någonsin skyller ifrån mig på någon annan. Inte ens när jag lägger av en rejäl brakskit helt öppet, då erkänner jag direkt att det var jag, utan att skämmas. Jag skyller inte på andra människor, så enkelt är det. Hur andra gör är upp till dem, jag vet ju inte hur andra är, bara hur jag själv är.

Att vara singel igen innebär att minnen måste raderas, bilder tas bort, och namnet i telefonboken ändras från "Älsklingen" till hans namn. Det är jobbigt som fan. När man har blivit dumpad vill man bara glömma det som man fortfarande älskar, allt för att gå vidare så fort som möjligt och försöka förtränga smärtan. Allt på internet som man har lagt upp, alla bilder och lovord, all kärlek och allt man gjort tillsammans, det finns kvar och påminner och gör ont. Bort med bilderna. Bort med dumma minnen om att han innan jag åkte sist hade sex med mig och sa att han älskar mig, då han redan då egentligen inte kände så alls och ville göra slut. Men ett sista knull skadar väl ingen? Bara Josefin, och vem bryr sig om Josefin?

Att vara singel innebär att man måste berätta för alla att man är singel igen. Så att ingen nämner honom och drar upp såren som aldrig kommer att läka. Alla vänner, familjen, släkten, alla måste få veta att de aldrig kommer att få träffa honom igen. Och så säger de säkert att "om han inte ser det fina i dig så är han inte värd alla tårar", och så gråter man miljarder tårar ändå, men på utsidan låtsas man som att allt är kanon och att man gått vidare hur enkelt som helst, bara för att man inte vill att de ska må dåligt över att man själv mår dåligt.

Att vara singel igen innebär att man inte kan se romantiska filmer utan att bli förbannad över att "sådär är det bara på film, det kan inte hända i verkligheten, det är inte sådär!", men när man själv svävar på rosa moln kan man plöja igenom Pretty Woman och Notting Hill tjugo gånger om dagen, bara för att skryta för sig själv med att man själv är sådär lyckligt kär utan problem.

Till sist så innebär singellivet  att man går runt och känner en tomhet inom en. Även om man har underbara vänner och en toppenfamilj som jag, så är det ändå något som fattas när man inte har en älskling vid sin sida. Alla de skratt jag skrattat bara för att jag tänkt på honom kommer nu att dö ut och det kommer dröja länge innan jag kan skratta lika gott igen. Innan jag kan glädjas åt småsaker i vardagen. Innan jag kan må bra av att se andra människor tillsammans, kyssas och vara lyckliga. Nej, nu mår jag bara illa.

Det blir en dålig bild av dagens outfit.
Blir så ful på helkroppsbilder.
Men men, ikväll har jag på mig:
Brun tunika - minns ej varifrån den kommer, Gina Tricot tror jag
Svart kjol - Lindex
Svarta leggings - Kappahl

Och jag tänkte även ha mitt ljusrosa pärlhalsband med matchande pärlörhängen till, så är jag ready to go! Det blir svarta enkla tygskor och en svart skinnväska till detta. Ser mer höstigt än somrigt ut, men jag har inga somriga skor med mig, bara flipflop. Nåväl, nu vet ni hur jag ser ut i afton. Och sminkningen är klar, och frisyren är fixad, och herrejävlar vad mysko det känns att ha lugg! :)

Ha en trevlig kväll!

Har nu kommit hem igen efter att ha varit med pappa och handlat. Är för övrigt nästan klar med boken nu, det är upplösningen nu och det är så sjuuukt spännande! Har dock lyckats lägga den ifrån mig en stund nu, för den ska räcka hela veckan, och jag vill inte läsa ut den ännu, haha...

Tänkte strax sminka mig och göra mig i ordning, för klockan 18 åker vi till Österskär och käkar på restaurang. Det ska bli riktigt mysigt. Påminn mig om att ta av mig mina tjocka strummpor (de enda rena) då det är kokhett ute. Saknar redan min lilla syster, men hon lever loppan med Fierce Philip inne i stan.

I morgon ska jag spela lite Wii Fit eller ta en kortare promenad på förmiddagen, och på kvällen åker jag och pappa in till Skansen och tittar på Ulf Lundell hela kvällen. Ska bli kul! Är egentligen inte speciellt sugen på att göra ett skit, av en speciell anledning, men jag kan ju inte sitta här och ruttna och bli alldeles grå. Jag måste komma ut lite, annars kommer jag nog sjunka ihop som en påse rutten potatis i både kropp och själ.

Jag hoppas att ni alla får en underbart trevlig kväll!

Morgonens träningsresultat
Mark: Asfalt + terräng
Distans: 5,145 km
Metod: Powerwalk + joggning
Tid: 60 min
Steg: 7350
Kalorier: 403,1 kcal

Vet ni vad? Nu ska jag faktiskt strunta i att se klart So you think you can dance och borsta tänderna och krypa ner istället. I morgon kvart över 8 ringer larmet och jag, pappa och Lena ska ut och gå en timme på morgonkvisten innan frukost. Det blir perfekt. När vi kommer hem tänkte jag köra några styrkeövningar och yogagrejor på Wii Fit innan jag duschar och käkar, liksom när jag ändå är igång i kroppen liksom. Så får vi se vad mer dagen har att erbjuda. Kanske skriver på min roman. Som sagt, får se. Måste sysselsätta mig så att jag slipper tänka i alla fall. Min hjärna är helt snurrig just nu.

Nu ska jag krypa ner och läsa lite i Nattfåk innan jag sover. Härligt, är riktigt trött faktiskt. Hoppas ni har det bra söta läsare, och ta hand om er, hoppas att ni mår bättre än vad jag gör... Kram och godnatt!<3

Nu har jag klippt lugg.
Kände att jag behövde lite förändring i den här skitvärlden.
Så skönt att klippa bort en del av sitt liv, liksom.
Det är typ så det känns.
Jag klippte bort lite smärta, som dock ändå bultar i hjärtat.
Nu ska jag sluta tjata om detta.
Vad tycker ni?

Min syster Ida blir intervjuad av mig.
Ja, vi har ganska roligt...

Besök min kära syster på www.plantinida.blogg.se

"Huuuur kan du?", gastar en jobbarkompis till mig. "Lägga ut hela ditt liv på nääääätet", fortsätter han.  Det är min dagbok det handlar om, öppen att läsa för vem som helst. Den innehåller dagliga notiser om sex, tårar, ångest, små skutt av glädje, mc-turer, trädgården, böcker, koltrastar, feminism, kvällskurser, trötthet, jobbet och tonårsbarnet. Med andra ord inget speciellt udda eller annorlunda.

Numera försöker jag förklara att det är skillnad mellan privat och personligt och skulle det jag skriver på nätet vara hela mitt liv skulle det vara allt bra torftigt.

"Hur kan du skriva om sex, det är väl ändå en privat sak?"
Jo, det är sant, men det beror även på hur man skriver om det. De gånger jag skrivit om hur trött jag är på sex och tidningarnas tips om olika ställningar, blir jag bombaderad av mail från både män och kvinnor. De känner sig helt plötsligt normala och jag med dem. För om man får höra eller läsa att många andra har det likadant känner man sig plötsligt helt ok.

När jag skriver att jag är så ledsen och deppig att jag inte kan sluta gråta, visar det sig att jag är långt ifrån ensam. Mailen väller in i mängder.

För ett år sedan hade jag det jobbigt när min Kärlek åkte till USA för en lång tid. Eftersom jag är en praktiskt lagd människa beställde jag tid hos en läkare för att få något lugnande, för inte kunde jag sitta och snörvla på jobbet? Hemma gick det bra för då var det ingen som såg mitt uppsvullna hästansikte men på jobbet? Nej! Där sprang mycket chefer, kunder och tekniker, det skulle helt enkelt inte passat sig med en snörvlande hästlik kvinna på plats.

Läkaren gav mig, till min stora förvåning, fyra paket Sobril. Där stod jag, med hakan nere vid knäna, och löste ut de första paketen. Jag som trott att jag skulle få tigga mig till tio tabletter för att ha vid tillfällen som kändes krisartade.
När jag skrev om det i min dagbok kom där mail från människor som smugit med sitt behov av lugnande och som önskade att de kunde berätta lika öppet som jag.

Kanske har jag genom min dagbok kunnat få någon människa att sluta skämmas över behovet av lugnande. Slipper man skammen kanske man slipper en och annan Sobril också!

När jag var upprörd efter ett gräl med min tonårsdotter (hon lånade mina strumpor utan lov - vilket är en petitess men det var droppen som fick bägaren att rinna över), fick jag ett gensvar från många tonårsmödrar som med stora skratt kände igen sig. Härligt, säger jag!

Ibland skriver jag om Den Stora Sorgen som jag bär på. Oftast är den ytterst liten och ger sig inte till känna. Stundtals är den stor och skuggar mycket av glädjen som trots allt finns där. Desto mer jag skriver om Den Stora Sorgen ju mindre blir den. Försök själv! Genom att skriva blir konturerna klarare och inte lika farliga, det man känner igen är alltid lättare att tackla.

Att skriva är att lära känna sig själv. Genom att skriva fritt kommer ibland saker fram som jag inte trodde hade någon betydelse alls. Det är det bästa med att skriva. När man som jag, lägger ut det man skriver på nätet, får man dessutom gensvar - det är det näst bästa!

♦ Vad är det för skillnad på en man och E.T.?
E.T. ringde hem.

♦ Varför vandrade Moses i öknen i fyrtio år?
Han vägrade fråga efter vägen.

♦ Varför är alla blondin skämt så korta?
För att män ska förstå dem.

♦ Vad är en mans uppfattning om förspel?
En halvtimmes bedjande, bönande och övertalning.

♦ Hur många män behövs det för att byta ett toarulle?
Man vet inte, det har aldrig hänt.

♦ Bara en man skulle köpa en bil för femtusen och sedan sätta i en stereo för tjugotusen.

♦ Vad är det för likhet mellan blandfärs och en man?
Båda är hälften svin och hälften nöt.

♦ Vad är det för skillnad mellan män och svin?
Svin blir inte män när de blir fulla.

♦ Varför är män som hundar?
Båda har ogrundad rädsla för dammsugaren.
Båda har ett överdrivet intresse för kvinnors skrev.
Båda är misstänksamma när det gäller brevbäraren.

♦ Hörde du talas om kvinnan som äntligen förstod sig på män?
Hon dog av skratt innan hon hann berätta det för någon.

♦ Mannen säger till Gud:
- Gud, varför har du gjort kvinnan så vacker?
- För att du skulle kunna älska henne, svarar Gud.
- Men Gud, varför gjorde du henne så dum?
- Så att hon skulle kunna älska dig.

Källa: grr.se

Njut och skratta och ignorera regnet utanför fönstret, smärtan i hjärtat, plågorna i bröstet, huggen i själen. Le och var glad istället, var stark och älska dig själv och livet. Det finns mer därute som väntar på dig.
Jag önskar att jag kunde sluta tänka på det.
Persbrandt hjälper mig för en stund i alla fall.

Update: jag ångrar att jag inte köpte det ljusrosa nagellacket.
Åtgärd: smsa Ida som är kvar i Täby och be henne köpa det.
Kostnad: 39,50:-

Hemma igen.
Jag köpte mig ett halsband på Ur&Penn.
De har ju rea, alla halsband 30 kronor.
Ett med ljusrosa stora pärlor, som matchar mina nya örhängen.
Vad tycker ni?

Harry Potter och halvblodsprinsen var jättebra.

Har vaknat ganska nyligen av att det var kokhett här inne. Kvavt och svettigt, hujedamig. Snart blir det frukost och sen får vi se vad som händer idag. Tror att Ida ska in till Täby Centrum och shoppa, men jag vågar inte följa med för jag har inte speciellt mycket pengar kvar nu. Bäst att hålla kvar i dem. Ikväll hoppas jag på att hela familjen äter ute på någon fin och mysig restaurang. I morgon kanske det blir sol och bad på förmiddagen om vädret tillåter, och på kvällen åker Ida hem. Jag däremot blir kvar här hela veckan. På torsdag blir det Lundell på Skansen (har för övrigt aldrig varit på Skansen vad jag minns) och innan dess ska jag lyssna in mig på hans senaste skiva eftersom det tydligen är de nya låtarna han kommer att framföra. Och de har jag ingen koll på.

Nu ska jag klä på mig och gå ner för frukost. Är väldigt hungrig, är alltid det på morgonen. Ha en bra dag, folk.

Nu är vi hemma hos pappa. Jag har spelat Wii sports och Wii Fit i en timme ungefär, och när jag körde träning en kvart så körde jag styrkeövningar och dom var skitjobbiga, och yoga också, det var riktigt svårt. Tog i ordentligt och sen blev det en dusch. Vi ska snart äta, det blir stekt potatis med kycklingfilé, sallad och smörstekta kantareller. Mums filibabba. Till förrätt blir det en liten smörgås med öring och nån gegga på. Jag är hungrig!

Efter maten är det bara att typ göra i ordning sig lite för sen drar jag, Ida och Niklas till Täby för att gå på bio. Det ska bli kul. Den börjar klockan 9 i afton.

Jag försöker att inte tänka på det. Att försöka vara glad i väntan på "besked". Men det är så svårt. Nyss var jag framtiden, nu är jag tydligen ingenting. Jag förstår inte. Jag kanske hade haft lättare att tänka på något annat och acceptera det, om jag faktiskt förstått hur man kan ändra sina känslor så fort. Hursomhelst, jag orkar inte, jag måste försöka tänka på något annat just nu. Jag mår inte bra.

Nu ska jag gå ner och hjälpa till med maten. Ha en trevlig kväll.

Godmorgon. Snart ska jag plocka undan och diska efter gårdagens grönsaker och dipp framför Harry Potter - Fenixorden. Har precis duschat och just nu är det Idas tur att bli ren. Sen blir det frukost och så åker vi till Stockholm. Tjugo minuter över elva är vi på centralen och blir uppmötta av pappa, Lena och Niklas. Mys. Saknar dem. Behöver vara bland folk just nu känner jag, innan jag gör något riktigt riktigt dumt.

Och snälla underbara läsare jag vet att ni bara bryr er om mig, men fråga inte vad som har hänt. Jag orkar inte berätta just nu, och eftersom det fortfarande är lite oklart hur min framtid ser ut så vill jag inte dra några förhastade slutsatser, även om det känns som om det lutar åt ett speciellt håll. Men jag berättar i sinom tid.

Ska inte åka till Micke på torsdag utan är hos pappa hela veckan, och det ska faktiskt bli riktigt skönt. Då ska jag spela Wii Fit varje dag, plus ta promenader/jogga. Ska fråga om det finns något träningsspår i närheten så jag kan ta mig tid. Kanske pappa och Lena, och Niklas, vill följa med någon dag på en långpromenad eller joggingrunda (även om jag blir trött efter att ha joggat i en minut). Det vore trevligt i alla fall. Dessutom brukar man få chans att prata lite mer under en promenad än om man sitter hemma och kanske tittar på tv. Och det är helt otroligt egentligen vad man kan lära sig av en människa bara genom att lyssna.

Min underbara pappa har tröstat mig genom att jag ska få följa med honom på Ulf Lundell på Skansen på torsdag, och det ska bli sjukt kul att få komma bort från verkligheten ett tag och bara gömma sig i den mannens underbara texter och melodier. Jag ser verkligen fram emot det, och att få gå med pappa är verkligen grymt. Jag minns det som om det var igår när vi var på Iron Maiden i Globen vintern 2006, och på Iron Maiden på Stockholm Stadion sommaren 2008. Dessa två ögonblick är några av de bästa i hela mitt liv. Jag kan inte beskriva vad musik gör för mig, men utan den hade jag fan inte funnits. Musiken är ett sätt för mig att orka med tristessen i vardagen, och att kämpa inför tentor och liknande.

Även skrivandet har för mig länge varit som en psykolog att vända mig till i jobbiga tider. Som många av er vet så skriver jag t ex på en roman just nu, en kriminal/rysare typ. Så fort jag har en tydlig känsla i kroppen, t ex sorg, smärta, hat, ilska, oro, glädje, lycka etc, så kan jag öppna mitt dokument och skriva ett par rader för att få utlopp för just den här känslan. Och det maffigaste är att sedermera läsa igenom det man skrivit och verkligen få en överblick för hur man tänker och känner i livet. På så sätt får jag ett grepp om vad jag kan förändra i mitt liv eller vad som faktiskt är underbart. Spännande.

Hursomhelst, ikväll är det bio och jag längtar, fast det jobbigaste kommer vara att filmen är ett par timmar lång och det är måndag och godisförbud för min del, så jag kommer ha väldigt svårt att koncentrera mig på filmen känns det som. Får se om jag faktiskt kan få Ida och Niklas att dela en större popcorn med mig så kan jag i alla fall ta litegrann, men inte behöver ha en hel kartong alldeles själv liksom, för då lär det ta slut och hamna i min mage på dirr liksom. Och det blir inte bra. Och så kanske jag köper, eller tar med mig, en flaska vatten så att jag inte behöver proppa i mig mer läsk.

Nu hörs det liv från övervåningen, så bra - Ida lever ännu. Toppen, då ska jag väl diska nu medan hon åker till Ica och lämnar tillbaka Potterfilmen, och sedan blir det en gemensam frukost. Ska nog göra i ordning tills hon kommer tillbaka, kanske ägg, äggröra, nånting godare än typ en smörgås bara. Vi får se vad hon tycker om. Ska nog be henne att köpa något gott bröd på Ica som vi kan äta. Det blir bra. Eller, jag kanske lika gärna följer med henne bort och bestämmer vad jag vill ha också, så att jag inte får nåt bröd jag inte gillar. Fast Ida och jag brukar tycka om liknande saker nuförtiden. När vi var mindre sa vi alltid tvärtemot varandra, i alla fall inom matväg. Dock har vi alltid haft många lika tankar, idéer, åsikter och sånt. Det är så häftigt när man säger nånting som den andra precis tänkte säga, eller när man ringer någon samtidigt som den andra. Detta brukar jag och mamma råka ut för ofta, det sistnämnda alltså. Och det första är typiskt mig och min syster.

Gud vad jag saknar dem ibland. Hela familjen, släkten. Jag älskar er.

Skriver mer en annan dag.
Just nu vill jag bara sjunka genom jorden och aldrig mer komma upp igen.
Mitt liv går i bitar.
Jag orkar inte.
Jag är trasig.

jag och min älskade syster har väldigt roligt.


Snart ska vi åka till mormor och äta pannbiff med potatis och sås. SÅ JÄÄÄVLA GOTT!
Vi hörs senare:) Puss.

Åh, härligt, vi är bjudna till mormor på middag ikväll, pannbiff med potatis och sås, så jäääävla gott! Längtar! Nu har jag packat ner allt utom datorn, så jag är redo. Det regnar ute, så tråkigt. Men hemma i Katrineholm tänkte jag jogga i spåret sen, oavsett väder. Har till och med packat ner mina gymnastikskor för att det ska vara lite bekvämare att gå och jogga, för jag får så ont i fötterna när jag går långt i mina tygskor. Så jag ska börja använda mina gympaskor som träningsskor utomhus. Kanoners. Åh, ser verkligen fram emot att få träffa pappa, Lena och Nicke igen. Saknar dem. Nåväl, nu ska jag borsta tänderna. Det blev äggröra med tomat och en stor smoothie till frukost, och detta ska jag stå mig på till i eftermiddag. Men jag kanske äter nån frukt hemma sen. Åh, jag längtar verkligen efter att få jogga i spåret!

Godmorgon. Trött som vanligt och klockan ringde 7, jag somnade om till kvart i 8. Perfekt. Om en liten stund tänkte jag göra brunch, alltså runt 10/halv 11. Det blir nyttig omelett med grönsaker, och smoothie. Det bllir min frukost, för tjugo i 12 sen går min buss ner mot resecentrum. Får inte missa den, för då är jag körd.

Jag hade en skitskum dröm. Det var typ att jag skulle simma bland ormar, minst 1000 meter, och när jag var klar skulle jag och Måns Zelmerlöw åka i samma taxi, och så blev det så att jag följde med honom för att vi skulle repa inför en gemensam konsert, och så gjorde vi det och det lät ruggigt bra, och sen helt plötsligt så var jag ute och flög med en kråka. Intressant.

Nej, nu ska jag titta på lite youtube-klipp och bara slappa. Hade ju kunnat sova till 10 om jag ville, men jag vill inte vända mer på dygnet. Har redan svårt att somna på kvällarna, bättre att försöka styra tiden tillrätta nu. Och fyfan vad arg jag är för att sommarlovet snart är slut. Jag behöver lite mer tid. Men men. Nog om detta.

Nu har jag packat ner det mesta i resväskan, äntligen. Är helt svettig, det är så varmt här, vet inte hur det gick till för det brukar vara så himla svalt och skönt här, men nehedå. Inte nu inte. Hursomhelst, har ägnat kvällen åt att titta lite på tv, och sen har det blivit diska och packa och lyssna på grannarnas fest. Det verkar vara riktigt roligt, fast musiken är inte speciellt bra. Dunk dunk dunk dunk DANCE dunk dunk dunk dance motherfucker dance dance dunk dunk dunk dunk dunk. Inte min stil!

Tåget går 12:05 i morgon och när jag kommer till Katrineholm hämtar Ida upp mig och vi åker och handlar vad vi behöver till kvällens middag som jag ska laga. Min goda köttfärssås med pasta och sallad. MUMMA! Roligt att få laga mat i ett stort kök, framför allt. Sen så har Ida lovat mig att vi ska gå bort till träningsspåret vid Duveholm och jogga tillsammans, fast jag lär ju gå lite också, för jag orkar nog inte annars, men jag ska kämpa, och det går nog lite bättre om Ida verkligen pushar på mig. Liksom, det gör så mycket att ha nån med sig som säger "kämpa, du klarar det!" liksom. Så jag ska kämpa, fast jag hoppas att jag inte får hjärtinfarkt bara, för min puls går upp till väldigt höga siffror väldigt fort. Men jag ska kämpa i alla fall. Ska komma hem dyngsvett och minst 400 kalorier fattigare!

På måndag förmiddag åker Ida och jag till Stockholm och vår älskade fader. Det ska bli mysigt. Kanske vill pappa ut och jogga/promenera med mig någon dag. Ska ju givetvis ockupera WII FIT-spelet också, hehe. Så kan jag väga mig så får vi se vad jag väger. Har ingen våg hemma, borde faktiskt ha det. Så kanske jag skulle kunna väga mig 1 gång i veckan för att se om det händer något siffermässigt. Och så ska jag inskaffa ett måttband så kan jag mäta vad jag har för mått just nu, och sen kanske jag mäter om 2 veckor igen, eller kanske en månad eller nåt. Hursomhelst, det spelar ingen roll just nu.

På torsdag åker jag troligtvis till Micke. Det blev lite fel förut idag. Jag tyckte att han svarade så kort och ointresserat på mina sms och när jag ringde så lät det som om han egentligen inte ville prata - tyckte jag. Om så var fallet vet jag inte. Tror att han blev lite sur på mig för att jag går runt och tänker det värsta hela tiden, att jag är så orolig. Men jag menar ingenting illa med det, jag är bara så jävla lycklig med honom att jag inte vill att det ska ta slut... Liksom, jag går ju inte runt och väntar på att han ska göra slut, utan det är mer att jag bara blir lite orolig att något är fel när han blir sådär kort och lite frånvarande. Ibland önskar jag att jag bara höll käften för när jag väl säger hur jag känner så blir det bara fel i alla fall... Men men, jag älskar verkligen Micke och jag känner ända in i själen att det är menat att vara han och jag. Jag känner det så in i bängen, och jag vill inte förlora honom. Jag försöker så jäkla mycket att vara den flickvän han förtjänar, men jag kan inte alltid leva upp till det. Han är verkligen mitt allt och jag vill ingenting hellre än att vara med honom. Jag älskar honom helt enkelt, coh jag vet att jag är en idiot ibland när jag blir orolig över saker som inte behöver oroas för. Men jag har mina anledningar och det är bara att acceptera, för så småningom kommer oron att försvinna. Men alla sår behöver få tid för att läkas, så är det.

Nu ska jag lyssna på musik i mina underbara hörlurar en stund (högsta volym såklart) och sen blir det sängen. Ska kolla lite busstider till i morgon också, så jag inte missar tåget. Det vore ju förargligt! :) Puss på er. Och mest på min älskade Micke som jag älskar från djupet av mitt hjärta.

Orkade inte anstränga mig med maten ikväll så det blev fullkornsmakaroner med bacon och masssssor med sallad och grönsaker. Det var riktigt gott och ett stort glas mjölk till gjorde susen i musen. Obs: Det ser ut som om det är jättemycket makaroner, men de ligger ovanpå massa sallad, så det ser bara så ut. Det är bara ungefär 1,5 deciliter makaroner, 4 baconskivor, en halv gurka, 5 salladsblad och en stor gul paprika. :)

Nu ska jag hoppa in i duschen, har inte gjort det än, för jag tvättade ju förut och sen gjorde jag mat, så nu blir det dusch, sen diska, och sen ska jag fortsätta skriva på min roman tror jag. Är sugen på att dra ut och jogga, herregud, men det blir nog inget. Har så ont i hälsporren i högerfoten efter promenaden, så vi får se. Dessutom börjar Simpsons om 10 minuter, så nu är det bäst att jag lägger på ett kol! Ta hand om er därute. Kram.

Eftermiddagens träningsresultat:
Mark: Asfalt + skogsterräng
Distans: 5 kilometer
Metod: Powerwalk
Tid: ca 60 minuter
Steg: 7161
Kaloriförbränning: 392,7 kcal

När mamma och Ida kom i förmiddags så åkte vi först till Onoff där jag köpte en ny nätverkskabel och en sladd som går mellan teven och datorn för att jag ska få ljudet i teven från datorn så det blir bättre ljud, ja ni fattar. Sen gick vi in på Rusta och där köpte jag en sil och en resväska, hehe. Och så blev det Ikea där jag köpte en tvättkorg och en handdammsugare. Och tillslut letade vi oss fram till Tinnerbäcksbadet. Simmade 400 meter med mamma, och så åt vi. Åt en jättegod och nyttig, fräsch, kycklingsallad. Och så badade vi och solade. Jag är KNALLRÖD på axlarna, det är skrämmande hur röd jag är, förstår inte hur jag lyckades, men det var nog när jag simmade som mycket blev. Det som var ovanför vattenytan liksom. Det är lite flammigt, inte speciellt vackert. Men hoppas det blir brunt snarast!

I vilket fall som helst så åkte de för ett par timmar sedan och jag sitter här och skriver på min roman. Den har ändrats en del. Det jag hade förut, om kvinnomisshandel, är kvar, men jag väver in lite annat också, t ex hur förståndet kan spela en ett spratt och man tror att saker som inte finns existerar, och lite gamla sägner, lite allt möjligt. Inspireras som sjutton av Nattfåk som jag har tjatat om hur mycket som helst, haha. Men den är så ruggigt bra!

Ikväll blir det fläskfilé med rotfrukter i ugn och sallad till middag. Ska bli riktigt gott. Börjar vid 6-tiden. Som efterrätt blir det en bulle som Ida bakat i veckan. Mums! Senare ikväll blir det nog bara att ta det lugnt. I morgon ska jag tvätta och packa, för på söndag åker jag hem till Katrineholm. På måndag drar jag och syrran till pappa och det ska bli så himla kul och mysigt! Har verkligen saknat dem. Så tråkigt när man inte träffas så ofta.

Aj fan vad det bränner på min rygg!

Nu ska jag krypa ner och läsa min underbara bok. Sen blir det sova för hela slanten. I morgon runt 10-snåret kommer mamma och Ida och först ska vi till Rusta och lite sånt, sen ska vi troligtvis åka till Tinnerbäcksbadet och bada och simma, det ska bli skitkul! Vi kommer käka där och sen åker de hem en stund efter lunch. Mysigt. Saknar min mamma och syster. Så konstigt att liksom inte bo med dem. Vänjer mig aldrig vid ensamheten. Nåväl, jag funderar på att försöka somna så att jag orkar upp på en promenad i morgon bitti runt 8-tiden så att jag är tillbaka till 9 för att duscha och äta frukost. Så jag ställer klockan på halv åtta så får vi se om jag kan pallra mig upp. Jag har blivit så sjukt morgontrött. Skrämmande. Hursomhelst, godnatt för i afton!

Jag är så sjukt sugen på godis. Hursomhelst, jag sitter och tittar på Family Guy, ett avsnitt jag sett flera gånger. Tänkte strax diska undan från middagen och sen plocka undan lite. Så blir det till att lägga sig i sängen och fortsätta läsa i boken sen. Nattfåk ni vet. Den är jättebra, lättläst och spännande, bra språk, jag gillar den redan. Kan liksom knappt lägga den ifrån mig. Så jag rekommenderar den verkligen, även om jag bara läst ett par kapitel än så länge! Har ni haft en bra dag?

Dagens lunch:
Kycklingwok med nudlar


Kvällens middag:
Lax på ett berg av sallad och grönsaker


Nu ska jag ut och promenera fram till halv åtta då mitt favoritprogram Halv åtta hos mig börjar.

Förmiddagspromenadens resultat:
Mark: Asfalt
Distans: 2,7 kilometer
Metod: Powerwalk
Tid: ca 30 minuter
Steg: 3856
Kaloriförbränning: 211,5 kcal

Är så himla trött idag och har inte orkat komma iväg på en promenad ännu. Ska snart göra det, först blir det en dusch och borsta tänderna, och diska efter frukosten. Vädret är grått och tråkigt idag. Får se vad som händer senare, har ingenting inplanerat, så det blir nog till att ta det lugnt sen. Hänga in tvätten och lite sånt. Kycklingwook med nudlar till lunch, och kycklingfilé med rotfrukter i ugn till middag. Gud vad trött jag är! Ont i ryggen har jag också, och i min hälsporre i högerfoten. Ajsing. Men så är det att vara tung. Det sliter på kroppen. Men det ska bli ändring på det. Jag ska ställa in stegräknaren sen så att den räknar efter mina förutsättningar, gjorde allt igår utom min steglängd, måste kontrollera det bättre sen. Hursomhelst, hoppas ni har en bra dag allihopa! Vad ska ni göra?

Godnatt cybervärlden. Nu ska jag diska och krypa ner i sängen för att läsa min nya bok. Är väldigt spänd på den, har höga förväntningar! Har hört så mycket bra saker om den, och jag som älskar nordiska kriminalromaner borde ju älska den här. Så det återstår att se! Är väldigt trött, vilket är sensation eftersom att jag de senaste kvällarna blivit trött först runt halv 3-snåret på natten. Men jag har varit så aktiv idag, det är antagligen därför. Känns så jävla skönt att faktiskt ha gjort något vettigt en dag och inte bara suttit hemma och ruttnat (även om jag tycker det är väldigt skönt också). I morgon bitti tänkte jag ta en promenad direkt efter frukost, ska nog köra på samma spår som igår och gå genom universitetet, det är så fint. Finns massa parker och grejer mitt i smeten som är väldigt mysiga. Om det är fint väder kanske jag sätter mig på en filt (om jag haft någon) i gräset i en park och läser min bok och solar lite. Vi får väl se. Men först och främst är det promenad som gäller, ska nog ställa klockan på 7 så får vi se om jag orkar gå upp direkt, och så blir det frukost och promenad så jag kommer iväg innan klockan 8 hade jag tänkt. Då kommer man tillbaka vid 9 och är pigg och glad och inser att man har hela dagen framför sig, och det är ju bara för underbart! Förresten, haha, jag cyklade ju till bussen i morse, och fyfan vad ont i röven jag fick. Har inte suttit på den cykeln sen flera månader tillbaka, haha. Skrämmande. Och inte så konstigt att jag fick apont i arslet! :) Men det är så skönt att cykla när vinden fläktar i håret, underbart. Hursomhelst, jag är så sjukt motiverad och jag är så jävla glad för det. Nu önskar jag att det var sommarlov resten av livet så att jag bara kunde fokusera på det här nu. Att jag varje dag skulle kunna gå upp, ta en promenad, kanske åka och simma, och sen bara njuta av dagen. Inte ha massa måsten, krav och tider att passa med föreläsningar, seminarium, redovisningar och tentor. Jag tycker bättre om det här livet. Det lugna livet. Men men, sak samma. Nu vill jag flytta till en lite större lägenhet med kök och balkong. Kan någon fixa det åt mig? Godnatt!

Nu är jag hemma igen.
Ice age 3 var förbannat bra, liksom de tidigare filmerna.
Emma och jag var belåtna när vi satt ensamma i hela biosalongen fram tills reklamen var slut, då kom två personer till. Vi var med andra ord 4 personer på denna film. Det var roligt.

Sedan blev det middag på Taco Bar. Emma tog en Burrito Hombres, och jag tog det gamla vanliga: En chicken burrito utan guacamole. Gott värre! Sedan var det bara att ta bussen hem.

Innan jag mötte upp Emma vid biografen så köpte jag en stegräknare för 89 kronor på ClasOhlsson. Den verkar väldigt bra, räknar både distans, steg, kalorier, tid osv. Mycket billigt för en sådan bra! Och så köpte jag ett par skrubbhandskar till potatisen. Perfekt. Och sen var jag bara tvungen att gå in i en liten bokhandel vid bion som har billiga böcker, och så köpte jag en ny nordisk deckare som utspelar sig på Öland. Nattfåk heter den och är skriven av Johan Theorin. Om denna faller mig i smaken ska jag nog köpa hans debutdeckare också som heter Skumtimmen. Någon som läst dessa?

Nu ska jag göra mig i ordning och dra ner på stan.
Ska först köpa en stegräknare, och sen möta upp Emma.
Vi ska gå och köpa lite godis och dryck och sen är det bio.
Ice Age 3 ska äntligen få bosätta sig i min hjärna.
Vilken karaktär i Ice Age tycker ni är bäst?
Självklart gillar man alla, men min favorit är ändå Sid.
Det finns ingen gulligare sengångare!

Nu har jag varit ute på en timmes kvällspromenad.
Passade på att ta lite foton som jag har redigerat snabbt.
Säg gärna vad ni tycker!

Jag har ingen motivation alls till att röra på mig... Jag orkar bara inte... Det är så tråkigt... Och jag har samma gamla musik i hörlurarna... Det är så jäääävla tråkigt... Suck, jag vet inte vad jag ska ta mig till... Kommer fan aldrig att gå ner i vikt... :'(

Dagens lunch var väldigt god!
Nyttig, grön och snabb.
Soppa med purjolök, gullök och grön sparris.
Josefins nyttiga soppa
1 stor portion/2 mindre portioner

Ingredienser
5 små färskpotatisar
4-5 cm purjolök
1 liten gullök
3 gröna sparrisar
1 grönsaksbuljong
1/2 liter vatten
Salt (efter smak)
Örtkryddor (efter smak)

Gör såhär
1. Skär små bitar av potatis, purjolök, lök och sparris.
2. Koka upp vatten med buljong.
3.Lägg i potatisen i vattnet tills den börjar bli mjuk och lägg då i purjolök, lök och sparris.
4. Krydda efter behag med salt och örter.
5. När ingredienserna börjar koka sönder är det dags att mixa. Häll allt i en blender och mixa tills soppan får en jämn konsistens.
6. Dekorera med ex. persiljeblad, ruccola, basilika, eller som jag: två spenatblad, och sedan är det dags att servera! För att göra rätten mer matig är det gott att doppa bröd i soppan eller äta en smörgås vid sidan av.

Recept på kvällens middag!
Josefins fettsnåla omelett
1 portion

Ingredienser:
2 ägg
5 små frysta broccolibuketter
3 baconskivor
Ca 1 tsk salt
1 tsk örtkryddor provencale (basilika, oregano, timjan, rosmarin och kyndel)
Fetaost efter smak

Gör såhär:
1. Stek baconskivorna i ugnen på 225 grader i 15-20 minuter (de ska inte vara knapriga, utan mjuka, men ändå med lite färg).
2. Lägg baconen på en bit hushållspapper och låt fettet rinna av.
3. Koka upp broccolin tills den är lagom mjuk.
4. Vispa äggen i en bunke och rör ner broccolin så den mosas till mindre bitar. Klipp sedan i baconen i små bitar, krydda med salt och örter och rör om.
5. Stek i solrosolja (eller vad du nu vill steka i) och omeletten är klar när den övre ytan slutar rinna (lite rinnigt är det alltid, men så lite som möjligt. Känn hela tiden i kanterna med en stekspade så att den inte fastnar).
6. När den är klar smular du fetaost över hela omeletten och sedan lyfter du ner den på tallriken och viker över den på mitten.
7. Servera med en fräsch sallad!

Smaklig måltid :)

Lotta, Ebba och Arvid har varit på besök idag. De var här ett par timmar och åt mat och sen åkte vi och handlade. Det var mysigt att ha dem här, fick liksom lära känna dem lite bättre. Vi träffas ju så sällan, men vi hade jättetrevligt. Ebba blev dock lite besviken hon kom i underfund med att jag inte hade några leksaker, hehe. Arvid nöjde sig med att spela piano, titta på Nickelodeon och kasta en slemhand på mig. Härligt!

Nu har jag druckit en smoothie till mellis (eller, det var väl en timme sen drygt nu), och snart ska jag börja med middagen, men jag är inte hungrig riktigt än. Ni får strax veta vad det blir, har nämligen gjort i ordning en matlista. Nu ska det bli ordning och reda, pengar på freda'!

Hej hopp! Har varit vaken i drygt 1,5 timme och plockat undan och städat, fast jag dammade inte, jag bara dammsög och moppade. Ska dra med mina städservetter på möblerna strax. Sen ska jag hoppa in i en välförtjänt dusch! Ska så småningom börja med maten också, kanske sätter igång vid 12-tiden, så får vi hoppas att Lotta och kusinerna kommer lagom tills det är färdigt. Men jag har ju mikro om de skulle bli sena.

Satt ju en stund igår, och har även suttit i nästan en timme nu och bara skrivit och skrivit på min roman. Det går bra, det blir en kriminalroman. Än så länge. Får se om jag ändrar nåt så att det bara blir liksom, drama och spänning, men just nu är det kriminal. Det handlar just nu om olika personer som arbetar kring ett fall liksom. Det är Malin och hennes dotter Julia, och de har flytt hemifrån för att liksom... Hmm, hur ska jag förklara? Haha. Jo, såhär. Malin hade tänkt lämna sin man för att han slog henne när han blev upprörd. Så hon hade packat och allt var liksom klart för att hon och Julia skulle åka. Men natten innan så kommer det en inbrottstjuv och snor en dyrbar tavla. När han ska smita så blir han upptäckt av mannen och tjuven knuffar ner mannen för trappan. Malin har sett allt genom dörrspringan in till sovrummet, och tjuven försvinner ner på nedervåningen, och Malin skyndar sig ut till bilen med grejorna och Julia, och tjuven upptäcker dem och springer först efter, men försvinner sen utom synhåll. Malin åker till sin pappa som hon inte träffat på flera år, och han vet inte ens om att han har ett barnbarn. Sen har vi karaktären Folke, som är Malins pappa, och honom får man också följa. Noggranna personbeskrivningar orkar jag inte med nu. :) Och sen har vi kriminalkommissarien Hans Göran Lind som är ansvarig för fallet. Och så är det tidningsreportern Olivia Wahl. Det är de jag har hittills. Och jag har redan 5 kapitel, det är väl starkt jobbat? :) Sidantal är 8, fast typ två sidor är bara halva för att kapitlet är slut liksom. Nåväl. Nog om det. Får inte avslöja för mycket! ;)

Nu ska jag diska och duscha och plocka undan det sista. Puss!

Kom hem vid halv tio nångång och började med att plocka undan och packa upp. Sedan åt jag två ägg och drack en flaska vatten. Tittade på andra hälften av en film som gick på 5an och handlade om pedofiler som letade upp unga flickor på internet. En bra film för övrigt.

Har suttit vid datorn en stund och har skrivit på min nya roman. Har inte riktigt kommit i underfund med vad själva "huvudhandlingen" är ännu, men det kommer nog. Har i alla fall skrivit två a4-sidor i storlek 12. Det är skönt att skriva av sig.

Nu tänkte jag krypa ner i sängen och sova. Klockan ställer jag på typ halv 9, och då blir det 2 ägg till frukost (har inget annat hemma typ, haha). Sen måste jag plocka undan och städa innan Lotta, Ebba och Arvid kommer på besök vid lunchtid. Jag ska bjuda dem på pasta och köttfärssås, och sen ska vi åka och handla åt mig.

Hursomhelst, jag är jättetrött nu. Det var för övrigt en jävel på det fullsatta tåget som bestämde sig för att lägga av en rejäl äggmök (jag svär, det var inte jag den här gången) och det luktade så förbannat äckligt alltså. Jag är inte den som är känslig, jag tycker pruttar och rapar kan vara ganska underhållande, men fan, den här luktade tusen gånger värre än pappas mökar, och då ska vi veta att pappa is the master of pruttar! :)

Hursomhelst, det var skönt att komma hem faktiskt, jag trivs bra i min lägenhet. Men det känns väldigt tomt att inte ligga bredvid min älskling i natt. Får trycka mig mot väggen och låtsas att det är han. :P Godnatt!

Hej hopp gummisnopp! Jag förstår inte, jag är så varm, är alldeles fuktig på huden, men det är ju inte överdrivet varmt, förstår verkligen inte vad det är för fel på mig! Jag blir så arg! Men men. Har packat ihop det mesta nu, det enda som ska ner i väskan är datorn. Annars är allt färdigt. Mitt tåg går 18.40 så jag måste väl åka härifrån runt kanske kvart i 6 nånting. Kommer hem vid 9-tiden och då ska jag packa upp direkt och plocka undan lite, sen blir det nog en film, alternativt läggdags direkt.

Tänkte gå upp skapligt i morgon bitti och städa ordentligt, för det har jag inte gjort på ett tag. Usch, haha, har verkligen ingen lust till det, men det måste göras! Så kommer troligtvis min farbrors fru Lotta och deras barn, mina kusiner, Arvid och Ebba, förbi en sväng på fika (alternativt kanske jag lagar mat åt dem, spagetti och köttfärssås kanske passar?), och så ska vi åka och handla lite åt mig. Sen får vi se vad dagen erbjuder mer.

Ska ju börja morgonen med 50 situps och 50 armhävningar (alternativt fler) innan jag duschar. Brukar duscha nästintill varje morgon, framför allt om jag har skola. Mestadels är detta för att mitt hår är som svinto när jag vaknar, men också för att vara fräsch liksom.

Hursomhelst, på tisdag har jag tvättid och på onsdag ska jag och Emma gå och se Ice Age 3 på bio och efteråt ska vi antingen käka på nån restaurang i stan, eller så får vi åka gratis med en liten båt som Carro jobbar på där man äter mat och åker runt på en tur liksom. Det beror på om det går bussar hem för Emma så sent, men det får vi se framöver. Nu ska jag gå och ge min älskling en kyss!

Nu ska jag strax krypa till kojs.
Vilken ställning tycker ni är skönast att sova i?
Jag sover helst på mage och lite åt en sida, kan inte förklara bättre än så:)

Jag skulle vilja testa sumobrottning med sånahär dräkter.
Visst ser det sjukt roligt ut?
Observera när Annika ska köra.... HAHA!

God morgon. Har inte sovit bra alls i natt. Vaknat till och från hela tiden. Men men, det är sånt man får ta. Nu blir det frukost, är förbannat hungrig, och sen får vi se vad dagen har att erbjuda. Åker hem i morgon eftermiddag och då måste jag städa, vilket jag måste även på måndag förmiddag, för troligtvis så kommer min farbrors fru Lotta med deras två barn (mina kusiner) Arvid och Ebba förbi en sväng på eftermiddagen, så det blir en fika och jag ska få låna lite bra viktminskningsprylar av Lotta, och så ska jag tigga skjuts av dem och åka och handla lite. Ska bli spännande att se vad hon har tagit med sig för roliga prylar! Ett par bra kokböcker vet jag att hon skulle leta fram, sen får vi se. Just det, vinägertabletter också, minskar sötsuget bland annat, så de ska jag testa och se om de hjälper.

Hursomhelst, som vanligt har jag skitont i huvudet, men nu beror det mest på hur gårdagen slutade och att jag sovit så dåligt i natt. Jag är för övrigt jättesugen på att shoppa, typ köpa en ny tröja eller tunika. Men den här sommaren har gått så förbannat jävla fort och jag hinner inte med. Det är läskigt vad tiden kan rusa förbi en ibland alltså! Det är redan typ mitten av juli, bara en månad kvar så börjar skolan. Jag har fullt upp de veckor som kommer och därför kommer tiden gå ännu fortare känner jag. Men det är sånt som alla känner, att tiden springer fortare än en själv. Förutom världens snabbaste människa kanske.

Vilka är dina favorit ämnen att skriva om på bloggen?
Det som faller sig naturligt är ju att skriva om mig själv, mina känslor och framför allt hur jag kämpar med att försöka gå ner i vikt och minska på socker-och kolhydratsintaget. Jag tycker om att skriva av mig om hur jag känner, vad som händer under dagen och vad jag tänker på - det ger mig en liten översikt över hur mitt liv faktiskt ser ut och på så sätt kan jag också se vad jag kanske kan förändra till det bättre samtidigt som jag ser vad jag lyckats med.

När upptäckte du att du var grym på att sjunga och hade talang för låtskrivande?
För det första: Tack för att du tycker att jag är grym! Det värmer verkligen! =) Jag började väl sjunga mer seriöst i början av högstadiet typ, mn jag hade sjungit mycket i kör och liknande ett par år innan. Men när jag var runt 13-14 år fick jag min första gitarr och började då direkt att komponera eget. Hur det gick till har jag ingen aning om, men det var då jag insåg att musiken faktiskt var något jag bara hade i mig. Ett roligt intresse hade då blivit en stor passion.

Om du hade tre önskningar som skulle slå in, vad skulle du önska och varför?
Usch, det är en sån svår fråga! 1. Jag önskar att jag och min underbara Michael ska leva lyckliga resten av våra liv tillsammans och med allt vad det innebär (ihopflytt, giftermål, familj osv). 2. Jag önskar att jag aldrig behövde tänka på vad jag äter eller hur mycket jag tränar, för att jag ändå skulle ha min idealkropp och idealvikt. 3. Jag önskar att jag skulle kunna livnära mig på att endast skriva låtar till andra och uppträda själv. Med andra ord skulle jag leva ungefär som jag gör nu, fast mer fokus på musiken och inte någon annan utbildning.

Största drömmen?
Att vara lycklig resten av livet.

Vad tror du att du gör om 10 år? Hur ser livet ut?
Så svårt att veta. Jag vet ju hur jag hoppas. Men om jag skulle gissa lite... Jag har ett jobb som lärare på en skola där jag trivs och lär ut i svenska och kanske musik. Jag bor ihop med min underbara Michael i Stockholm (helst inte i Alby om jag får bestämma, men det får man se). Vi har fått vårt första barn och är gifta alternativt planerar vårt bröllop. Jag har gått ner i vikt och nått mina mål inom min egen hälsa och jag är väldigt lycklig.

Vad gillar du för musik?
Jag kan lyssna på det mesta, men jag har en förkärlek till hårdrock, rock, alla typer av ballader och country. Men som sagt, musiker som jag är ända in i själen så har jag en stor förståelse för all musik, men sen är det ju givetvis olika genrer man intresseras av mer eller mindre.

Vilka bloggar läser du dagligen?
Det är olika, jag läser så många bloggar att det är svårt att bara välja ut några. Men jag går alltid in på min pojkväns blogg, och jag läser ofta min systers. Min kompis Emelie har en underbar blogg med många bra och nyttiga recept, och där hamnar jag väldigt ofta också. I övrigt läser jag som sagt många bloggar. Alla som kommenterar hos mig går jag in till och läser och kommenterar tillbaka!

Vad tittar du på för tv-program?
Jag följer inget program slaviskt, men tycker många program är bra. Några som jag gärna ser är Top Model (även om jag redan sett alla avsnitt flera gånger om), Project Runway, Simpsons, Criminal minds och Ugly Betty.

Vilka instrument spelar du?
Sången är ju mitt huvudinstrument, men bortsett från det så spelar jag gitarr och piano, och kan även spela trummor, bas och lite munspel. Och triangel kan väl de flesta spela :)

Vad ska dina barn heta?
Svårt, jag vet inte riktigt, har några namn jag tycker är fina, men inget som verkligen är klockrent. Tycker att Mio är väldigt sött, men jag kan nog inte säga några självklara namn jag tänkt till mina barn.

Vad tycker du absolut inte om i matväg?
Jag är faktiskt lite kinkig när det gäller mat, eller jag var det förut innan jag träffade Micke. :) Men avocado har jag aldrig riktigt kunna äta. Inte heller svamp, men inte för smakens skull, utan för konsistensen. Grädde är jag inte alls förtjust i, så jag äter inte mycket tårta t ex. Hmm, sen gillar jag över huvud taget inte slemmiga saker, t ex ostron eller musslor, sniglar och bläckfisk. Ketchup och senap tycker jag inte om, bara i typ såser och köttfärs och liknande. Men jag är öppen att prova det mesta och överbevisas!

Varför är det så svårt att gå vidare ibland?
Jag tycker om mitt nuvarande liv, det gör jag.
Jag trivs bra i Linköping och jag har underbara vänner.
Men ibland saknar jag den gamla goda tiden.
Jag saknar tiden på Rytmus Musikergymnasium där jag mötte mina bästa vänner någonsin.
Och jag hittade några gamla bilder från den tiden när jag rensade min dator.
Så jag satte ihop ett litet kollage för er.
Ni finns i mina tankar.

Godmorgon. Efter en frukost bestående av ett kokt ägg, två ostmackor och ett glas vatten, sitter jag nu i soffan och tittar på Smallville. Är lite täppt i näsan, men det får gå ändå. Får se vad vi ska hitta på idag, det är grått ute, men pyttelite sol kikar ändå fram mellan de mörka molnen. Så vi får se hur vädret blir idag. Jag är trött och har fruktansvärt ont i huvudet, men jag är van vid det liksom. Skulle kunna sova en timme till, men jag var så hungrig när jag vaknade vid 9 så jag kände att jag var tvungen att gå upp. =)

Jag vet inte ritkigt vad jag ska skriva mer, så jag uppdaterar väl senare eller nåt när jag känner att jag har något att skriva om. Så länge idag tycker jag att vi kan ha en frågestund! Så fråga allt ni vill veta om mig så kommer svaren upp typ ikväll!=) Så fråga på!

Johan Falk - Gruppen för särskilda insatser
Från 15 år
Regi: Anders Nilsson
Genre: Action, Thriller, Svensk
Speltid: 1h 53m
Skådespelare: Jakob Eklund, Marie Richardson, Joel Kinnaman, Mikael Tornving m.fl.

Efter ett fem år långt förordnande som polis på Europol i Haag flyttar Johan Falk tillbaka till sin hemstad Göteborg. Han har fått en tjänst på en framgångsrik liten specialenhet, GSI – Gruppen för Särskilda Insatser, som punktmarkerar den grova organiserade brottsligheten. Men Johan får problem: hans familj flyttar inte med honom hem. Familjen består numera av Johan, Helén och hennes dotter Nina, samt Johan och Heléns gemensamme son Ola som är fem år. Avsaknaden av sin familj får Johan att se GSI som ett substitut, där all vaken tid fokuseras på att fånga kriminella. Men hur kommer det sig att denna lilla specialstyrka uppnår sådana förvånansvärda resultat där andra enheter fullständigt misslyckas? Hur ser egentligen GSI:s relation med de kriminella ut? Och vad är det för hemliga kuvert som förvaras i kassaskåpet hos chefen för länskrim? Långsamt öppnas Johans ögon för en värld han inte trodde fanns.

Johan Falk - Gruppen för särskilda insatser är uppföljaren till biosuccén Livvakterna.

Kommentar: Då jag älskar de tidigare filmerna om Johan Falk hade jag väldigt höga förväntningar på den här filmen. Många kända ansikten spelar avgörande roller i filmen, men trots detta blir jag inte blown away. Filmen är seg på många ställen, men har ändå mycket action och även inslag av humor. Spänningen fångar mig i vissa ögonblick, men alltför sällan för att jag ska tycka att den här filmen är en av de bättre jag har sett. Dock är den väldigt bra gjord och den visar tydligt budskap med upplysning om polisens samarbete med kriminella för att lyckas med diverse fall. En klart sevärd film även om den inte är den bästa. Godkänt.

Betyg: ♥♥♥

Istället för att deppa över att jag inte var ute och gick/joggade idag, så ska jag istället peppa mig själv och berömma mig för att jag gjorde 100 situps och armhävningar plus stretching istället. Egentligen är jag arg på mig själv för att jag "bara" gjorde det, men det är väl bättre än ingenting antar jag. Har precis duschat och har megaont i huvudet, ska lägga mig på sängen och vila en stund tills Micke kommer hem. Sen drar vi till hans mamma och grillar. Ska bli gott. Jag är vrålhungrig. Och jag är så jäkla sugen på coklad så att jag nästan dör. Typ. När jag borstade tänderna förut (brukar göra det när jag är sugen på godis) så skakade jag massor, antar att det är för att jag har abstinens typ. Sockerabstinens. Nåväl, jag har klarat mig i hela två dagar utan godis nu, sensation faktiskt. Det känns dock som om det varit i evigheter. Gaaah. Jag måste sluta tänka på godis! Suck...

Nej usch, nu klarar inte mitt huvud mer, förstår inte hur jag kan ha så ont! Iprenen hjälper inte, har tagit 2 idag, suck. Ingen har hjälpt, bara pyttelite i typ två timmar nyss, och det var då jag passade på att göra armhävningar och situps. Men nu har jag ont igen. Nåväl, vad gör man...

Skriver kanske nåt mer senare när vi kommer hem från grillningen, men det kanske blir sent så i så fall skriver jag nåt i morgon istället. Usch vad jag flagar på axeln, det är så äckligt. Usch usch usch. Som om jag inte är ful ändå, nej då, min kropp måste då förvärra allt hela tiden med bristningar, överdrivet mycket fett som hänger utanför överallt, flagning på armen, brännskada på axel och smalben, brustna nagelband, finnar på hela hakan, fjongar i hela håret som vägrar lägga sig, skoskav under tån som inte vill försvinna, röda prickar från rakning både under armarna och i ljumskarna... Jag kan fortsätta ett bra tag...

Men fan vad deppigt det blir. Jag är ju glad, jag mår bra, jag har så mycket bra i mitt liv som jag är lycklig över. Nu är det bara mig själv jag måste ta tag i, min egen hälsa och mitt välmående, framför allt fysiskt, men mycket mentalt följer ju med på köpet. Jag borde vara världens lyckligaste som har en underbar pojkvän, världens bästa familj och släktingar, otroliga vänner, en talang för musik och det svenska språket, höga betyg hela grundskolan och gymnasiet och bra betyg även nu på universitetet, och jag har fått så mycket genom livet, t ex deltagit i Lilla Melodifestivalen och andra musiktävlingar där det gått bra och min musik har uppmärksammats, och jag har fått åka till olika platser i både Sverige och i hela världen, och jag har fått dela så många fina ögonblick med så många underbara människor. Hur i helvete kan jag inte vara 100% lycklig?? Jag förstår det inte... Jag kan fan inte förstå det...

Jag ska erkänna en jobbig sak som jag har upptäckt på senare tid.
Jag är faktiskt hundrädd.
Små hundar som inte hoppar på mig går bra, men när de är stora...
Då slår hjärtat några extra slag.
Jag vet att de inte kommer döda mig eller nåt, haha.
Men ändå, jag vill inte att de ska hoppa på mig.
Jag vill inte bli biten eller riven eller nåt.
Hundar är så himla fina och söta, jag älskar hundar.
Men när de hoppar på mig så blir jag rädd och vill därifrån, springa iväg och gråta typ.
Jag vet, jag är mesig som fan.
Men sån är sanningen.

Så söt hund...

Min nya låt Everything to me.
Skrev klart den igår.
Jag ser ut som skunk i det här klippet, men jag orkade inte fixa till mig.
Vad tycker ni?

Jag är så jävla sjukt sugen på godis just nu...
Framför allt choklad...
Och i och med att jag är rastlös så känner jag hela tiden hur kroppen vill äta något för att känna sig aktiv...
Fan, varför måste jag tycka om godis för?
FAN. Dumma kropp som inte klarar sig ens ett par dagar utan sötsaker...
Jag vågar fan inte gå ut heller, för går jag in på matbutiken för att köpa dryck till grillningen ikväll (vi ska grilla hos Mickes mamma) så kommer jag falla när jag ser all choklad... GAH... Jag blir så trött på mig själv... Jaha nu började jag grina också, fan att jag ska vara så jävla mesig, det är väl för i helvete bara att strunta i att köpa choklad, det är ju bara att gå förbi hyllorna och ignorera skiten, eller hur??? FAN.

God morgon. Har precis ätit frukost i form av ett stort glas smoothie, ett stort glas vatten och två smörgåsar med pepparsalami. Mums. Mätt och belåten ligger jag i soffan och har huvudvärk som vanligt. (Och nej, det är inte för att jag sitter vid datorn ofta, det är fortfarande värmen). Hursomhaver, jag ska vila lite på frukosten nu, och innan lunch tänkte jag försöka mig ut på en promenad. Det jobbiga är bara att jag inte hittar här och lär gå vilse på en sekund. Mitt lokalsinne alltså - jag skulle kunna gå vilse inne på ica maxi. Önskar att jag hade lika mycket motivation och träningsglädje som min fina vän Emelie. Avundas verkligen henne, hon är en inspirationskälla så det heter duga. Har snott några av hennes recept som jag ska skriva ut sen och försöka mig på; är speciellt sugen på att testa hennes örtfalafel, det ser gott ut och låter minst lika smarrigt.

Nej, nu ska jag spela lite spel en stund, sen diska, sen (förhoppningsvis, vi får väl se hur det blir...) ta en powerwalk/joggingrunda, och tillsist komma hem, duscha, äta lunch (rester från igår, MUMS) och återgå till mitt slappande. Fan vad jag trivs löjligt bra med att slappa och inte göra ett skit... Det är fan pinsamt...

Har precis sett filmen Envy, ganska rolig. Är trött, vi ska väl gå och lägga oss om nån timme typ. Jag har ont i huvudet, fortfarande på grund av värmen. Kvällens middag blev väldigt god, det var en sallad med svarta bönor, och kyckling. Jättegott. Proteinrikt och nyttigt! Ska göra det hemma sen. Men kanske ersätta bönorna med något annat då jag sällan har tid, ork eller lust att förbereda med bönor då det tar tid. Men jag kanske köper färdiga istället. :)

Skrev en ny låt idag. En typ country/pop-dänga. Blev helt okej, kanske kan spela in den och lägga upp på youtube och här i bloggen i morgon. Det är inte helt omöjligt. =) Det ska tydligen regna i morgon så jag orkar nog inte ta mig ut och jogga då heller. Men jag ska försöka vakna i morgon bitti och se ändå hur jag mår och om jag känner att jag orkar. Kan ju sätta på musik i lurarna och bara gå i skogen istället, om jag inte orkar jogga liksom. Det kommer ju inte funka som träning i längden om jag bara tvingar mig själv för att jag måste. Det kommer aldrig att hålla.

Skriver mer i morgon!
KRAM

Nu har jag gjort i ordning ett stort glas med smoothie som jag ska avnjuta framför tvn.
Jag har bestämt mig för att börja varje morgon med en sån här, som en del i mitt nya liv.
Och det är så fruktansvärt gott!
Gäller bara att orka ta fram min stora klumpiga mixer varje morgon...
JAG VILL HA EN SMIDIG LITEN MIXER, ELLER EN LITEN SMIDIG STAVMIXER!

Recept (1 stort glas)
1 banan
2 dl mild yoghurt
8-10 frysta jordgubbar
1/2 dl havregryn
Mixa and done!
(Mickes recept)

Jag har haft riktigt många hårfärger och frisyrer.
Här kommer några exempel på hur jag har sett ut.



Vilken tycker ni jag passar bäst i?:) Just nu ser jag ut som på den sista bilden ungefär.

PRODUKTER JAG SKA KONSUMERA FLITIGT
♥ Färska grönsaker
♥ Potatis
♥ Frukt
♥ Köttfärs
♥ Frysta wokgrönsaker
♥ Fil/Yoghurt och müsli
♥ Ägg
♥ Bregott
♥ Knäckebröd med linfrön
♥ Frysta laxfiléer
♥ Fisk i alla dess former
♥ Krossade tomater
♥ Bacon
♥ Frysta bär
♥ Kycklingfiléer
♥ Nudlar
♥ Fullkornsris

EXEMPEL PÅ MATRÄTTER JAG SKA ÄTA
♥ Potatis-och purjolökssoppa
♥ Köttfärspaj
♥ Lasagne
♥ Pasta med köttfärssås
♥ Laxfilé med potatis
♥ Fisksoppa
♥ Kycklingwok med nudlar
♥ Fisk med potatis-och broccolimos
♥ Hemmagjorda köttbullar och potatis
♥ Kycklingfilé med fullkornsris
♥ Baconwok med nudlar
♥ Kycklingfilé med hemmagjord klyftpotatis och rotfrukter i ugn

Notice to self: Maträtter med hög halt av snabba kolhydrater ska endast ätas som lunch. Potatis och ris är okej som middag i liten mängd och dubbelt så stor mängd sallad. Pasta får däremot bara ätas till lunch, om möjligt.

Sådär ja... Idag har varit en mysko dag, eller ja, bara mysko i den bemärkelsen att den har svischat förbi som en orkan. Tvättade i morse, hade en del tvätt efter Gotland, och sen åkte jag ner en snabbis på stan för att köpa en resväska på Netto, men dom fanns tydligen inte där, så det var ju i onödan. Det var kokhett ute och som vanligt blev jag väldigt svettig i ansiktet och på ryggen. Usch, någon som vet hur man slutar svettas så mycket? Jag hatar det verkligen. Hursomhaver, jag åkte hem igen och sen har det mest varit en slappardag. Det blev tacos till middag, mycket gott, och i morgon blir det pasta med köttfärssås till lunch, och troligen rester till middag, för sen åker jag hem till älsklingen. Har börjat småpacka lite nu, men jag har gott om tid att fixa resten i morgon. Ska plocka undan ordentligt också för det har blivit så stökigt allaredan.

Drack actimel till frukost, drickyoghurt, ni vet "Stärker kroppens försvar"-reklamen? Mycket god må jag säga, tänkte dricka två imorrn bitti och den sista innan jag åker på kvällen, köpte ju för att jag egentligen skulle åka till Micke på lördag, men det blev ändrade planer så jag försöker äta det mesta av mina råvaror nu innan avfärd, vilket är svårt eftersom det är en del. Synd att grönsakerna ska gå till spillo framför allt. Sen kan jag frysa in ganska mycket, men mjölk, gräddfil, grädde, ägg, grönsaker, bröd och pålägg kommer vara köpta för inget. Men det är sånt man får ta. Kanske kan ta med mig lite till Micke, vi får se. Tänkte packa lite till nu och sen ta en smörgås framför några bra youtubeklipp innan läggdags. Kanske tar en actimel nu istället för imorrn kväll. Blev sugen, för de är verkligen riktigt goda!

Har för övrigt börjat flaga lite på näsan, stackars lilla röda nästipp. Men jag smörjer in som en dåre. Hoppas att det är fint i helgen så tänker jag fan ligga ute i gräset på nån plätt nånstans och pressa på min bränna. Den här gången ska jag dock smörja in mig så att jag slipper bli så förbannat jäklarns röd! Blir kanon. Ska bli mysigt att bo hos Micke ända tills söndag nästa vecka, alltså runt 11 dagar, så det kommer nästan kännas som om jag bor där på riktigt. För första gången kommer jag att packa upp mina kläder och grejor och lägga i en låda och inte ha min väska som garderob liksom. Och för första gången kommer jag att behöva raka mig när jag är där, hehe. Och för första gången kommer jag att få somna och vakna upp bredvid den jag älskar fler än 3 morgnar och kvällar. Mysigt!

Nej, nu måste jag sätta fart, det blir inget gjort här! :) Godnatt!

REGLER
♥ Gå minst 2 entimmespromenader i veckan
♥ Äta på relativt regelbundna tider, t ex frukost mellan 7-9, lunch 12-13 och middag 18-19
♥ Äta mellanmål i form av t ex yoghurt, fil, morot, ägg, melon och frukt, om jag är hungrig mellan måltiderna
♥ Äta godis för max 30-40 kronor i veckan, antingen allt på en gång eller uppdelat med lite mindre godis om dagen. Så småningom sänks detta till godis för 20-30 kronor i veckan. (Glass, chips, ostbågar och popcorn ingår också)
♥ 50 situps och 50 armhävningar varje veckodag (och på helgen när möjlighet finns)
♥ Fika max en gång i veckan
♥ Alltid sallad/grönsaker till maten
♥ Minska på kolhydrater och öka proteinintaget
♥ Simma minst en gång i veckan (gärna morgon/förmiddag)
♥ Sluta helt med läsk och oboy. Om inget annat finns tillgängligt (av någon konstig anledning) godkänns ett litet glas/en mindre kopp i veckan

VARFÖR JAG SKA GÅ NER I VIKT
♥ För att få en smalare och finare kropp
♥ För att kunna köpa finare och modernare kläder
♥ För att våga röra mig, ta för mig och synas mer
♥ För att få bättre kondition och hälsa
♥ För att få bättre självförtroende
♥ För att jag kommer att bli gladare och må bättre
♥ För att jag kan inspirera andra till ett hälsosammare liv
♥ För att trivas bättre med mig själv som person
♥ För att kunna se mig själv i spegeln utan att äcklas
♥ För att våga visa mig i underkläder, bikini och lättare kläder
♥ För att svettas mindre
♥ För att undvika att bli så stor att jag inte kan röra mig eller leva "normalt"
♥ För att förlänga mitt liv

GOTLANDSRESAN 26-29 JUNI

Det var en lång bilresa. Kvart i 7 lämnade vi Motala på morgonen och var framme i Oskarshamns hamn vid ca kl 10 nånting. Emma var kartläsare så vi skulle komma rätt, och det var ju tur... ;)

Och bilen var verkligen fullpackad. Lilla Pärlan, kallar vi den, bilen alltså. Det var ganska trångt för mig som satt bak, och dessutom var bältet väldigt kort så jag fick typ sitta ihopböjd och nedsjunken för att kunna ha det på mig, och så satt det vrålmegahårt. Hade vi krockat hade jag nog inte rört mig ur fläcken, så hårt satt det. Men det gick!

Så blev det lite väntan i hamnen innan vi fick komma på båten. Det hade varit så varmt i bilen under resan och bilen hade svarta skinnsäten, så jag var riktigt svettig. Hade en tor blöt fläck på ryggen när jag gick ur, och det skrattade vi åt ganska länge, framför allt så brast det för mig och Emma. Nåväl, det är ju kul att man kan roa någon, eller hur? Vi kom i alla fall ombord tillsist och det blev mycket kortspelande, främst för mig och Emma, Carro valde att sova, hihi sötnosen. Emma var dock väldigt trött på båten tillslut!

Men jag och Emma lyckades få till en fin bild på oss. Och vi konstaterade det att det är fan inte lätt att få oss att se fina ut på bild! Men jag tycker nog att vi lyckades helt okej, eller vad tycker ni? HAHA :)
Väl framme på Gotland så checkade vi in på Kneippbyns camping och fick en tältplats typ högst upp på hela campingen, och det var jävligt nice för vi kunde sola topless och hela baletten! Grymt. Och vi hade verkligen toppenväder också, kokhett och sol varje dag, så att få en solbränna var inte direkt svårt kan man säga.

Första kvällen tänkte vi att vi skulle fira lite att vi faktiskt kommit iväg på resan, så det blev en riktigt äcklig och fisljummen, solhettad, dryck - Rosévin. Och detta drack vi i muggar, väldigt exklusivt! Och hur vinet (eller var det solen?) påverkade oss låter jag bilderna avslöja...

Här är ju vårt underbara stabila (hehe) tält. Och Pärlan, bilen. Apropå tältet, alltså seriöst, marken var stenhård så först visste vi inte hur vi skulle få upp tältet, och så blåste det jättemycket när vi skulle sätta upp det, så vi trodde först att vi skulle behöva sova under bar himmel, haha, men sen fick vi liksom slå ner tältpinnarna i marken med stora stenar. Det var väldigt roligt må jag säga...

På lördagseftermiddagen åkte vi in till Visby hamn där vi gick runt och åt glass på den stora glassbaren, och sen bestämde vi att vi skulle äta middag på restaurang Florence. Men först gick vi upp till stora torget och runt i små butiker. Jag köpte en väska av en som sålde på torget, bild kommer senare eller i morgon. Den kostade bara en hundralapp och var jättefin. Carro köpte ett par jeans som egentligen var på gränsen till för små, men de var så billiga och vi konstaterade att de skulle töjas ut lite också. Haha, men dom var jättefina och satt väldigt snyggt. Hursomhelst, vi insåg att Visby är en väldigt vacker stad.


Sen blev vi så hungriga att vi var tvungna att gå och käka middag. Jag och Emma åt samma, det var entrecôte med stor klyftpotatis och grönpepparsås, så jävla gott. Och Carro tog nån pasta med kycklinggrejs. Såg också väldigt gott ut.


Tillslut så var det dags att åka hem, men vi gick runt lite till i hamnen och tittade på båtar. Vi såg en jättestor yacht eller nåt med eget gym inuti, vi skulle fota på tillbakavägen, men då hade den åkt därifrån. Det var synd, för den var riktigt läcker, fast lite överdrivet med eget värsta gym i tyckte vi. Hehe.

Vi badade för övrigt ingenting. Vi trodde att det skulle finnas en fin strand på campingen, men det var bara stenar så vi vågade inte riktigt bada där. Dessutom kostade det 170 spänn för att komma in till poolområdet och det tyckte vi inte att det var värt, så det blev bara sol för vår del. Men det var väldigt fint nere vid havet ändå, så några foton blev det.

Sista kvällen var det lite kyligt så vi rullade ihop oss på en filt och gosade. Emma fångade ett sådant ögonblick där jag och Carro hade gosat ihop oss ordentligt. Så söta vi är, hihi.

Som jag nämnde tidigare så var yatzy och kortspel något som förekom ofta på den här resan, och då inte bara på gotlandsfärjan. Mycket kortspel i form av dam, president, 31 och poker var vanligt. Men kort är ju så roligt, eller hur? Perfekt tidsfördriv.

Så var det egentligen inte så mycket mer som hände. Sista dagen innan hemfärd spelade vi minigolf som var lite äventyrsgolfaktigt. Man skulle slå genom skepp, genom vatten, och in i en bläckfisk t ex, och det var riktigt roligt! Tyvärr har jag inga bilder på det förutom en där jag prompt skulle sticka in huvudet i munnen på en krokodil vid en av banorna...

Sen var det dags att åka hem. Det var tråkigt tycker jag (vilket syns på bilden). Vi hade kupé på båten hem men fick dela den med en medelålders dansk som satt och arbetade. Det roligaste var när han kom in för vi trodde att vi hade kupén för oss själva. Carro hade därför tagit av sig behån som skavde mot solbrännan och den låg där, blottad för världen, och så kommer han in liksom, hahhahaha, fyfan jag höll på att dö av skratt då! Hursomhelst så var han trevlig, men jag förstod inte mycket av vad han sa. Jag och Emma gick ner till salongen och åt middag och köpte godis innan vi gick upp till hytten igen och spelade kort. Hemresan gick ganska fort, även i bilen. Kändes tomt när de släppt av mig utanför min lägenhet. Har liksom levt ihop med dem i flera dagar, så det kändes skumt att komma hem igen. Och tiden gick så himla fort. Men vi har haft det så sjukt roligt, och detta måste vi göra om! Fast nästa gång tycker jag att vi kostar på oss att bo i stuga...
Resans replik: "Jag vill inte åka hem till Sverige igen."

Orkade inte uppdatera igår.
Var trött och inspirationslös.
Bilder från gotland kommer strax.
Först en liten bild på gårdagens middag:
Dillkryddad hajmalsfilé med färskpotatis och grönsaker.