– MIN VIKTIGA KAMP - Den här gången ska jag inte falla.

Den här gången ska jag inte falla.

Mitt nyttigare liv har faktiskt börjat ganska bra. Jag har inte ätit ens en liten chipssmula sen jag kom till Micke i tordags kväll. Tänk, det är typ över en halv vecka nu, ett par dagar till och en hel vecka utan godis har passerat. Jag är dock så sjukt sugen på choklad, men jag ska inte falla för trycket. På båten ikväll ska jag dock köpa EN sak, bara EN godissak, och jag funderar på en sån där kartong med blå fazer, och så ska jag dela upp så att det ligger ungefär 10 stycken i varje påse och så har jag en sån påse i veckan att gotta mig med. Måste skärpa mig ordentligt för jag vill ju verkligen det här, jag vill inte se ut som jag gör. Jag vill kunna gå och shoppa med min syster liksom, inte behöva gå iväg till big-avdelningen. Jag vill kunna shoppa med mina vänner utan att behöva gå iväg liksom, ja ni fattar poängen. Det finns så mycket jag vet att jag skulle kunna och våga göra om jag var smalare och mindre klumpig. Så jag skärper mig rejält. Micke pratade om att jag skulle prova att dricka ett glas vatten med citron och ingefära varje morgon för att rensa ur kroppen, och jag ska testa det även om jag är ganska säker på att det smakar skit, men jag tror att det är bra för mig. Den, plus smoothie och ägg, och eventuellt en smörgås (nyttigt bröd givetvis!) blir en toppenfrukost och en riktigt bra start på dagen för mig. Och så har jag bestämt mig för att jag ska göra fruktsallad oftare, och är jag småsugen så ska jag knapra på en morot istället för att göra i ordning typ fem smörgåsar och moffa i mig. Det här ska gå, det måste gå, det går. Ni får jättegärna (om ni vill och orkar) skriva en söt kommentar och stötta mig genom det här, för det är riktigt jobbigt. Det är svårt att bara bryta rutiner helt plötsligt och jag har försökt så många gånger och misslyckats, men den här gången ska det inte bli så, det ska fan inte rasa ihop nu! NU JÄVLAR!

2009-07-06 @ 11:24:20 Mål & Funderingar 2010 Permalink

Kommentarer

Postat av: ottilia

Tänkte tipsa om min tävling, där du kan vinna ett par jeansshorts! Ha en fin dag :)

http://ssignatursvart.blogg.se/2009/july/vinn-ett-par-jeansshorts.html

2009-07-06 @ 11:36:26
URL: http://ssignatursvart.blogg.se/

Postat av: Emelie

Du klarar det vännen, jag vet det. Det är jobbigt nu men när du väl verkligen kommit in i nya och bra rutiner är jag övertygad om att det kommer att gå lättare. Det kommer att ta sitt lilla tag innan det nya verkligen sitter men sen blir det bättre. Jag tror på sig!

2009-07-06 @ 12:20:00
URL: http://emmlans.blogg.se/

Postat av: Matilda

det där med att dela upp godiset och unna dig lite en gång i veckan ät ju en toppen ide! För man ska unna sig ibland, annars håller man det aldrig.

2009-07-06 @ 12:42:55
URL: http://ramavoite.blogg.se/

Postat av: Vanadesse.

goooo girl du e så duktig så :) pepp pepp!

2009-07-06 @ 14:03:19
URL: http://vanadesse.blogg.se/

Postat av: Anna

det är ju sockersuget som är det svåra, bara man kommer ur det så går det säkert bra... men en dag utan godis är ju inget värd om man älskar godis glass osv, känns ju typ så ibland!!

önskar dig lycka till!!
borde ta mig i kragen jag med!

2009-07-06 @ 14:05:48
URL: http://annaflickan.blogg.se/

Postat av: Anna

Lite tips!

* Prova Friggs Ingefära/citron té, är supergott! är även bra att dricka något varmt då de mättar.Grönt té är även bra för förbränningen.

* Börja äta quornprodukter, finns fileér, burgare, färs osv( är magert & gott)

* Tonfisk i vatten ( tex med keso, grönsaker i en warp)

* Gör sås baserat på krossadetomater som du bara tillsätter kryddá i.

* Gröt med kanel & äpple eller färska bär är gott & mättande på morgonen.

*Kesella med funlight är ett gott mellis

*Omelett på 1 helt ägg & sen 2 äggvitor + valrit innehåll tex svamp, broccoli, paprika.

*skaldjur & vit fisk som torsk, hajmal osv innehåller lite kcal

* Bra fetter finns i lax, avokado (gott att mosa på macka eller att ha i sallader) & nötter.
*Mixa 2 dl proviva jordgubb med lite hallon, supergott & svalkande en varm sommardag!

* Chilli höjer ämnesomsättningen.

* Börja motionssimma, bra träning för hela kroppen & belastar inte knän & leder.

Lycka till! Kramar Anna

2009-07-06 @ 18:45:45

Postat av:

Du är duktig! Kämpa på så går det vägen :-)

2009-07-06 @ 19:53:52

Postat av: ottilia

Önskar dig ett stort lycka till! :)

2009-07-06 @ 22:56:21
URL: http://ssignatursvart.blogg.se/

Postat av: Sara

Åh, det ser verkligen supergott ut! :)

Btw, du får jättegärna ställa några frågor i min frågestund som jag har nu!

2009-07-07 @ 13:50:59
URL: http://modigs.blogg.se/

Bloggerfy Splinx