– MIN VIKTIGA KAMP - Det ska löna sig att kämpa

Det ska löna sig att kämpa

Jag hoppas att den här belöningslistan ska trigga mig att äta bättre. Träningen är det inga problem med i nuläget, men det jobbiga är att jag är sugen på godis hela tiden. Kan jag skärpa mig med det så borde min viktminskning flyta på som en dans. Jag måste kämpa för att gå ner och väga 75-80 kilo (är 176 cm lång), och till min hjälp tänkte jag ha den här listan för att trigga mig själv till att kämpa. Kämpar jag så får jag saker jag vill ha, helt enkelt. Jag hoppas att det kommer funka. Om inte annat får väl detta bli en del av min önskelista till jul och födelsedag.

2010-08-30 @ 17:13:20 Mål & Funderingar 2010 Permalink

Kommentarer

Postat av: Linnea

haha alla killar är tröga ;)
Tror du kommer fixa detta galant!

Sv haha ja tyvärr så är det ju det.

2010-08-30 @ 17:18:28
URL: http://stegdagboken.blogg.se/

Postat av: Linnea

Sv jag brukar tänka på mitt mål och mina delmål om jag blir godissugen och folk omkring mig äter godis. Så att man tänker igenom det om det verkligen är värt det och hur man kommer må efteråt. Oftast när jag trycker i mig massa skit har jag inte tänkt igenom det utan köper bara och äter upp allt. Annars är vatten och en promenad rätt bra tips, så man tänker på annat. Men ibland så är det bara extra svårt tyvärr!

2010-08-30 @ 17:44:53
URL: http://stegdagboken.blogg.se/

Postat av: moa freakin' carlberg ♥

kul att du är med! allt bra? :)

2010-08-30 @ 17:45:17
URL: http://utankontroll.blogg.se/

Postat av: Anna - min viktresa med Xtravaganza

Ja det är en bra idé att skriva upp delmålen och belöningarna. Det peppar lite extra :) Lycka till!

2010-08-30 @ 17:56:25
URL: http://annaburman.blogspot.com/

Postat av: moa freakin' carlberg ♥

åh jag har också eksem, så jag vet hur det är :( allt är bra med dig, hoppas dem försvinner!

2010-08-30 @ 17:56:48
URL: http://utankontroll.blogg.se/

Postat av: Anna - min viktresa med Xtravaganza

Tack! :) Kör du på någon speciell metod eller du bara försöker äta nyttigare?

2010-08-30 @ 18:06:31
URL: http://annaburman.blogspot.com/

Postat av: Emelie

Du är så duktig Josefin. Tänk på listan och alla hälsovinster du gör genom att leva ett sunt liv. Vilka härliga belöningar du kommit på förresten. En ny garderob vill jag också ha! Som massörtips kan jag bara säga Jennifer som jag går hos. Hon är helt fantastisk - både som person och som massör.

2010-08-30 @ 18:55:20
URL: http://filmliterature.blogg.se/

Postat av: Sara

Kul att du gillade kavajen! 299 riksdaler, älska H&M!
Jag önskar dig grymt med lycka till med din viktnedgång, vet inte hur många gånger jag tänkt "på måndag så ska jag börja/sluta..." Men du verkar motiverad så kommer nog gå bra:) Kram!

2010-08-30 @ 21:53:34
URL: http://helfestligt.blogg.se/

Postat av: syster

heja syster, du ska klara det här nu! jag vill inte att du ska dö på grund av övervikten, jag vill att du ska finnas där i hela mitt liv, bästaste syster <3

2010-08-30 @ 21:58:24
URL: http://plantinida.blogg.se/

Postat av: colouredk

Hej josefin. jag kör ju också på nu, som fan men har samma problem som du, socker. När jag var "klar" med måltidsersättningen så köpte jag sötsaker som belöninng, mindre bra. vi kan ju peppa varandra neråt. ett tips till mig är små veckorbelöningar istället för såna mål som man kan tycka är långt bort.

vi är duktiga båda två som försöker! planera småsaker och ha beach 2011 i bakhuvudet :)
Heja oss!
Kram// Kajsa

2010-09-01 @ 09:18:41
URL: http://colouredk.blogspot.com

Bloggerfy Splinx