– MIN VIKTIGA KAMP - Måltidsersättning

Måltidsersättning

Vet ni vad? Jag har funderat på en sak och jag har kommit fram till att jag kanske borde göra detta. För att komma igång igen och rensa ur mig. Jo, jag tänker att jag i åtminstone en veckas tid framöver bara ska äta naturdietdryck, modifastdryck och chocolate bars, alltså måltidsersättningar med låg kalorihalt. Det enda jag får göra är att äta frukost som består av typ fil och liknande, för frukosten innehåller inte så många kalorier i sig ändå, så den kan jag äta som vanligt. Men lunch och middag ska bli någon form av måltidsersättning. Jag tänker börja med att prova hela denna helg och går det bra så fortsätter jag till och med fredag nästa vecka då jag får börja äta normalt igen. Det ska jag satsa på. Då kommer jag att bli motiverad att äta nyttigare och träna mer då jag verkligen ser ett resultat, och dessutom avvänjer jag kroppen vid att 1) vara ständigt sugen på godis och 2) behöva så många kalorier. Detta borde vara en bra lösning. Det värsta som kan hända är ju att jag går upp det jag gått ner igen, och då är det ju egentligen ingen skada skedd utan jag ligger då på runt +/- 0. Så det är värt ett försök, eller hur? Kommer bli svårt under melodifestivalen i morgon dock, så då ska jag knapra på lite solrosfrön jag köpte när jag var hos älsklingen. Men det är allt. Jag ska kämpa på nu, riktigt ordentligt. Nu gäller det att ge allt och verkligen försöka, annars kan det lika gärna kvitta.

2010-02-19 @ 12:19:51 Träning, Inspiration & Motivation Permalink

Kommentarer

Postat av: Robert

Lycka till älskling, kommer säkert gå bra <3

2010-02-19 @ 12:21:23
URL: http://robertisraelsson.blogg.se/

Postat av: Sofia Werlin - viktminsking

SV; det får man köpa hos ViktVäktarna, finns inte att köpa i butik..

2010-02-19 @ 12:29:27
URL: http://sofija.blogg.se/

Postat av: En isprinsessa

Sv: Ja det är bra här :).

Berätta gärna om det fungerar när du provat de ett tag! :) Hur ofta tränar du? Är det bra när man tränar mycket? :)

2010-02-19 @ 12:54:09
URL: http://enisprinsessa.blogg.se/

Postat av: Sofia Werlin - viktminsking

SV: om du måste vara medlem för att köpa den vet jag tyvärr inte. Jag kan kolla vad den kostar om du vill nästa vecka och isf köpa den till dig om du vill ha den..

2010-02-19 @ 13:06:12
URL: http://sofija.blogg.se/

Postat av: En isprinsessa

Sv: Okej :)

2010-02-19 @ 13:09:46
URL: http://enisprinsessa.blogg.se/

Postat av: MALINHE |foto| 13år

SV: tack! :)

2010-02-19 @ 14:35:28
URL: http://malinhee.blogg.se/

Postat av: Sofia Werlin - viktminsking

SV: där står alla dagliga varor som man använder och deras propointsvärde.. :)

2010-02-19 @ 15:28:57
URL: http://sofija.blogg.se/

Postat av: Tove

SV: Tack ;D

2010-02-19 @ 16:41:13
URL: http://photobytove.blogg.se/

Postat av: Heléna

Vet du om att solrosfrön har fler kalorier än chips, per 100 g? Därmed inte sagt att det är sämre med solrosfrön – de är på många sätt nyttigare. (Dessutom kan det fylla sin funktion att bryta sina vanliga mönster.)

MEN, är du säker på den här vlcd-/svältgrejen? I mina öron låter det inte jättevettigt.

Det viktigaste är att du tar hand om dig och mår bra. Jag bryr mig faktiskt! <3

2010-02-19 @ 16:43:27
URL: http://vintervild.blogspot.com

Postat av: K L A R A

sv: tack:)
det är bara bra:)
ska vi lägga till varandra på bloglovin?
KRAM

2010-02-19 @ 18:38:57
URL: http://klaradaun.blogg.se/

Postat av: hannah

Jo då idag var det redan bättre =) haft en bra dag idag då? =)

2010-02-19 @ 19:13:43
URL: http://hannahkuusisto.blogg.se/

Postat av: Jossis

Det där låter inte som någon bra plan du! "Rensa ur" med massa konstgjorda substanser? Att äta snuskdyra helfabrika och svälta sig själv för ett snabbt resultat kommer inte hjälpa dig, tyvärr! Jag tror på dig, det vet du, men satsa på ORDENTLIG och nyttig mat istället; mer hälsosamt, det ger dig ett mer långvarigt resultat, det är godare, det är billigare och du kommer garanterat att orka sköta din träning och skolan på ett mycket bättre sätt! Kom igen nu, tänk ett varv till, åt minstone :) Kram!

2010-02-19 @ 19:44:05
URL: http://zucchini.webblogg.se/

Bloggerfy Splinx