Kvällens middag.

JOSEFINS FRÄSCHA FRUKTSALLAD
1 banan
1 granny smith-äpple
1 satsumas
1 liten skiva vattenmelon
GOTT! :D
sv; Tackar<3
ser mumsigt ut, älskar fruktsalad :)
gott :)
Oh nej! Är de tillbaka?! Du har varit fri från dem ett tag nu alltså? Fick du någon hjälp på sjukhuset? Jag har tyvärr inga nya krämer :/ Men om du kände att någon var bra, så kan jag fixa en liten burk till :)
Egentligen, så ska man försöka undvika en del frukt också om man vill gå ner i vikt. JÄTTESVÅRT jag vet. Och framförallt när man sitter där framför tv:n och egentligen är sugen på en stor påse godis. Då är såklart frukt bättre. Sen är det också bevisat att sockerfria tuggummin sänker sockerbegäret. Så om man känner ett jättesug efter godis, kex, bullar eller liknande. Stoppa in ett fruktigt extratuggummi. Och sen ta ett rågbröd med en skiva ost istället, eller bara osten. Eller en liten leverpastejsskiva. Protein är bra! Lite tips på vägen :)
Åh, gud vad gott!


2012