2012
Uppdaterat träningsschema
Uppdaterat träningsschema v.48
Måndag: Spinning 25 min (11.30-11.55) + styrka helkropp
Tisdag: Spinning 45 min (18.30-19.15) + styrka överkropp
Onsdag: Step 60 min (19.00-20.00)
Torsdag: Vila
Fredag: Kondition + styrka helkropp
Lördag: Vila
Söndag: Aerobics 60 min (16.15-17.15)
Måndag: Spinning 25 min (11.30-11.55) + styrka helkropp
Tisdag: Spinning 45 min (18.30-19.15) + styrka överkropp
Onsdag: Step 60 min (19.00-20.00)
Torsdag: Vila
Fredag: Kondition + styrka helkropp
Lördag: Vila
Söndag: Aerobics 60 min (16.15-17.15)
Kommentarer
Postat av: Ida
ja man kan inte annat än att älska deras produkter och att det är lite dyrare än vissa andra spelar ingen roll:)
Postat av: Ida
Precis, sen känner man sig lite bättre eftersom att en del av pengarna går till en god sak:)
Postat av:
ser ju bra ut :)
Postat av: isabella
jag körde p-piller men jag gick upp massa i vikt och jag hade mens non stop i två månader! så jag väntar tils jag hittar någon som är värd plågan :P
