Fick tid på Jourcentralen kl 12.00 idag.
Lär bekräfta att jag har fått halsfluss.
Och så kommer man hem med pencillin.
Typ 10-15:e gången jag har halsfluss i mitt liv.
Är trött på att ha ont i halsen nu. Blä.
Ha det bra hörrni, skriver mer roligt när jag börjar friskna till.

Jag är sjuk.
Feber, halssmärtor och hemsk huvudvärk.
Kanske blir sjukhuset imorrn för att kolla om det är halsfluss.
Diet: Banan, vatten, ipren, alvedon och lite glass.
Hej då. Blir bloggpaus så länge.

IDAG
1. Praktik 10-12
2. Lunch (en god sådan)
3. Bilfärd mot Linköping
4. Handla i Tornby
5. Hem till sambon
6. Fredagsmys med sambon ♥

Återigen får roliga bilder på min älskade sambo avsluta kvällen.
Att lägga sig med ett leende på läpparna är aldrig fel.
Godnatt värden, vi hörs i morgon!
Kram från Josefin ♥

I jakten på en festlig outfit till jul och nyår.

Ellos




Lindex



Gina Tricot

Några stora och små drömmar jag har
* Gå ner 30 kilo i vikt
* Bli aerobicsinstruktör med eget pass och egenvald musik
* Bli framgångsrik sångerska och låtskrivare
* Göra modelljobb, åtminstone för en dag
* Arbeta som makeup-artist åt framgångsrika kändisar såväl som medelsvensken
* Resa jorden runt
* Boxas
* Få kontroll över mitt chokladbegär och sötsug
* Bli en bra lärare
* Ha ett eget matlagningsprogram på teve
* Orka springa Tjejmilen
* Lära mig dansa
* Börja med en lagsport tillsammans med andra tjejer (t ex volleyboll)
* Ha en egen personlig tränare
* Gifta mig och bilda familj (i framtiden)
* Vara ekonomiskt oberoende (men inte överdrivet)

God morgon. Jag är så sjukt jäkla trött idag. Ögonen vill inte riktigt öppna sig och huvudet är tungt. Kroppen känns nästan lam. Men det är bara att pallra sig upp för näst sista praktikdagen. Jobbar till två och efter det ska jag hem och fixa lite med älsklingens julklapp så att jag kan slå in den och så. Spännande! ;) I övrigt har jag inte mycket mer att säga just nu.

Supersnygga skor från Ellos!

Nu ska jag packa och göra mig i ordning för halv två hämtar mormor och morfar upp mig så ska vi och lill-kusin Filippa åka till badhuset och leva loppan! Vid typ halv fyra-fyra kommer mamma också och då ska vi simma. Sen när vi är klara ska vi typ hem en sväng och sen åka tillbaka för att skjutsa dit Ida vars volleybollmatch vi ska titta på efter att ha ätit middag i hallen. En helkväll och det ska bli roligt! Jag önskar er en trevlig kväll! Kram

Vad ska ni göra idag?
Kram från Josefin ♥

Jag fryser så mycket!
Ska sova om en halvtimme typ.
Men först prata med sambon.
Och spela lite spel på nätet.
Men runt tio blir det sovdags.
Det är ju en arbetsdag i morgon också.
Puss, ta hand om er så ses vi mer imorrn!
Puss och kram från Josefin ♥

MAX FACTOR weightless foundation light ivory, 125 kr (med rabatt) på H&M.

Hej! Nu är jag hemma. Mår mycket bättre idag, men morgnarna är riktigt tunga. Sitter här och är så himla nöjd med mig själv. Har fixat en perfekt present till min älskling idag. Han kommer att få den i julklapp. Det blir så himla bra! Åh, jag är så nöjd! Nu ska jag bara fixa något litet (som han kan få till morgongröten) till julklapp och sen födelsedagspresent. Har ni några tips? Vad köper man till en kille? (Eller man, pojke, karl, vad ska jag kalla honom? Brukar oftast säga Gubbe :) och han kallar mig tant.... Inte lika smickrande...)

God morgon. Är trött som en gris, men upp ska man ändå. Idag på praktiken tänkte jag samla in lite elevtexter för grammatisk analys. De ska helt enkelt få skriva ett brev till mig med namn, ålder, vart de bor, kommer ifrån, intressen, samt hur de tycker att en bra lärare ska vara, tror jag. Vi får se, jag improviserar fram något!

Nu ska jag göra mig i ordning lite snabbt och smärtfritt och även klä på mig. Sedan väntar ett morgonrutinenligt spelande på datorn, typ kort, patiens och liknande, och sen blir det frukost. Tror jag kör på en naturdietdryck idag och även till lunch, och ikväll blir det pannbiff till middag hos mormor och morfar, vilket ska bli fruktansvärt gott.

Jag hoppas att ni alla får en toppentisdag.
Kramar från Josefin ♥

Med dessa bilder på älsklingen säger jag godnatt.
I morgon väntar praktik.
Sov gott hörrni så hörs vi i morgon!
Kram från Josefin

Hej. Är hemma nu. Klarade typ 2,5 timme, sen la liksom hjärnan av. Bättre att gå hem och vila tyckte jag. Så nu ligger jag i sängen med datorn framför mig och kollar lite mail och sånt. Har vilat nere i mammas och Stefans säng framför lite tv, och jag ska vila lite till. Sen får vi se om jag kan orka plugga lite så att man kommer nånvart liksom. Litegrann i alla fall. Annars händer inget idag. Är galet sugen på choklad. Förstår inte varför. Åt ju massor i helgen. Borde ha dämpat suget snarare än att bygga upp det. Det är konstigt det där med beroenden. Får väl bita av mig armen istället och tugga på den.

God morgon. Är pigg i ögonen idag, men kroppen säger bara nej. Huvudet dunkar (som det visserligen gör 90% av varje dygn), magen känns lite orolig och halsen svider lite. Har dock mest ont i kroppen, typ som om jag har legat konstigt, höfter som ömmar, nacke som dunkar, korsrygg som bränner. Inte okej. Smörja in hela kroppen med zon?

Ska försöka gå till praktiken idag i alla fall. Det är ju kul liksom, så det är tråkigt att missa. Men jag känner på mig att jag kommer behöva gå hem ganska direkt. Ska försöka vara där en lektion i alla fall, men jag lovar ingenting. Får så dåligt samvete när jag inte kommer på saker, även om jag skulle ligga i 100 graders feber så skulle jag få skuldkänslor i magen om jag missade något. Sån är jag. Men man har faktiskt sina gränser, stora som små, och ibland måste man faktiskt få säga nej. Man måste lyssna på kroppen, hjärtat och sinnet. Inte bara på vad människor runt omkring tycker att man ska göra. Det är mitt liv, min kropp och jag som missar dagen.

Annars idag händer ju logiskt nog inte så mycket. Praktik så långt jag orkar, sen hem och vila och ta det lugnt. Får se om jag orkar plugga inför grammatiktentan lite senare. Den tentan är den 17 november. Bara typ tre veckor kvar. Inte okej! Det går för fort tycker jag. Jag hinner ju liksom inte med.

Men nu ska jag ner och äta frukost strax. Blev bara lite puder i ansiktet idag, för att jämna till min lite rödflammiga hy. Orkar inte med annat smink. Nej, idag är jag typ all natural. Ha en fin dag!

Det här underbart goda bjöd älsklingen på när jag kom hem i fredags ♥
Jag borde nog åka bort lite oftare om det ska bli såhär trevligt... :)

Jag fick tyvärr bara in tre bidrag i grimastävlingen så därför länkar jag alla tre som vinnare i tävlingen.
Grattis till Anna, Nina och Lisa!

Annas bidrag


Ninas bidrag


Lisas bidrag

Hej hörrni! Jag sitter i soffan hemma i Linköping och vi har ganska nyligen ätit. Det blev spagetti och köttfärssås idag. Igår när jag kom hem hade min underbara finaste älskling tänt massa ljus och lagat en jättegod middag med ett jättegott kött (typ en stek) med pommes och bearnaisesås och grönsaker. Sjukt gott, han vet verkligen vad jag gillar! :) Sen tittade vi på idol och bara myste. Har saknat honom så galet mycket! Idag spelar vi typ wii hela tiden. Han har fixat så att vi har alla möjliga roliga spel, och min favorit är Mario Kart :) LOOOOVE IT! Har blivit beroende tror jag. =)

Det verkar inte alls vara så mycket roligt på tv ikväll så det blir nog lite film och mys med chips och grönsaker att dippa. Supergott! I morgon kväll åker jag tillbaka till Katrineholm för ytterligare 5 dagars praktik. Men sen på fredag så kommer jag hem igen och då åker jag inte tillbaka förrän vecka 49.

Nu sitter jag och pratar med älsklingen på skype och jag funderar på att gå ner på stan innan jag ska med tåget fem i fem. Ska ju inte ha med mig så jättemycket packning hem har jag kommit fram till, så jag kommer lätt kunna gå på stan liksom utan att det blir jobbigt. Så vi får se. =) Vad gör ni?

Den här teckningen ritade jag (tittade på en annan bild som jag liksom ritade av) på praktiken idag, för en elev ville väldigt gärna ha en sådan. Så den fick hon av mig. En man som reser sig ur elden och en hand som håller i eld liksom. Ja. Så kan det bli ibland.

Nu ska jag spela Pia med Fluff med älsklingen och sen ska jag sova.
I morgon går jag bara 10-12 och sen ska jag hem och äta lunch.
Efter det ska jag packa och ta det lugnt, och sen ska jag åka till Linköping.
Hem till min underbara sambo och äta en romantisk middag. Spela wii. Umgås.
Godnatt allihopa och sov så gott! Kramar från Josefin ♥

Nu har jag färgat håret. Det är isblont och supersnyggt. Är så himla nöjd! Ida klippte lite i topparna också. Dock blev vi lite sugna på att ge mig en page. Så det skulle bli ungefär som bilden nedan. Vad tycker ni? Page eller som jag har nu (jag sparar ju till långt hår egentligen...)? Kommentera!



Typ Sanna Nielsen-stuk.

God morgon. Jag har precis gjort mig i ordning och frukosten är uppäten. Nu ska jag gå upp och väcka Daniella som börjar lite senare än mig. Jag ska iväg till åtta ungefär. Strax efter åtta. Slutar strax efter ett och då ska jag med bussen från skolan ner till stan för att färga håret hos Ida. Får se hur det blir, spännande spännande. Uppdaterar givetvis med bilder senare (har dock ingen bra kamera med mig, men mobilbilder får duga, eller cam-bilder). Annars idag är det jag som lagar maten, ikväll alltså, och då blir det kyckling, ris och grönsaker (och gräddfil) i tortillabröd. Underbart gott ska det bli, är typ alltid sugen på det... =) Någon mer som älskar det? Annars ska jag sova tidigt ikväll för att orka upp sista praktikdagen för den här veckan i morgon, fredag.

Nu har vi tittat på Biggest loser, en konstig film och tränat yoga. Daniella står för tillfället i duschen och jag är näst på tur. Efter det ska vi titta på Grey's Anatomy innan läggdags. Ska ju upp tidigt i morgon. Men det kanske räcker med sju för jag börjar vid 8-snåret. Så det blir nog bra. En halvtimme extra på morgonkvisten är verkligen guld värt tycker jag.

Annars i morgon har jag ju praktik och vid två ska jag till syster Idas salong och fixa håret. Blir nog en blekning först och sen en toning på det som gör att det blir mer isblont än gulblont. Det blir nog kalas. Får se om jag klipper mig också. Skulle nog behöva toppa mig. Men det beror på hur mycket Ida hinner innan hon ska iväg och typ träna och allt vad hon har för sig. Men färgning är viktigast. Kanske får boka in en klipptid nästa vecka annars. För mina toppar är slitna, som fan.

Nej, nu ska jag prata lite med älsklingen och sen duscha. Puss på er!

Det blir en helkväll med kusin Daniella hela onsdagen låååång!

Nu har det magiska hänt... :D
Min pappa har skaffat facebook!

Den fulaste och roligaste grimasen vinner!

God morgon kära läsare!
Även om jag är trött den här morgonen också så känns det lite bättre när jag faktiskt somnade vid typ tio igår kväll. Väldigt skönt måste jag säga. Så nu är det dags för mig att gå upp och ta på mig kläder, sminka mig, äta frukost och borsta tänderna, och slutligen ge mig iväg till skolan för praktikdag nummer tre. Idag slutar min lärare klockan tolv, vilket innebär att även jag slutar tidigt. Då ska jag hem och plocka undan lite för ikväll kommer kusin Daniella hit för lite tjejkväll. Vi ska äta gott, titta på Grey's Anatomy och träna yoga. Det ska bli mycket trevligt! Så vi kanske hämtar henne runt fyra-snåret eller nåt sånt.

Nu är det dags för mig att lämna den varma och sköna sängen och istället gå upp i kyla och mörker. Usch, ingen bra deal... Men det måste göras. Idag är det först morgonmöte och sedan lite svenska och engelska, kanske matte, och sen slutar jag. Skönt ändå. Ha en trevlig onsdag allihopa så hörs vi! Kram på er ♥

Sleepingtime för min del.
Blir tidigt ikväll, men fan vad skönt det ska bli.
Hoppas att jag är piggare i morgon bitti ca halv sju när klockan ringer.
Godnatt allihopa och sov så gott! Kram på er ♥

Försöker mig på ett leende men ni kan ju se tröttheten i mina ögon.

Nu blir det sängdags för min del. Här i kylan blir det täcke och filt, och jag sover i mjukisbyxor och en tröja från mamma. Och strumpor på fötterna. Bara ett värmande skydd för ansiktet som fattas. Min nos är kall!

I morgon börjar jag kvart i åtta och det är ju bara att pallra sig upp vi halv sju när klockan ringer. Usch, hemska tanke. Ska sova nu så att man får sig en blund. Vill inte vakna i morgon bitti, inte så tidigt... Men det är så det är att vara lärare. Då måste man gå upp tidigt. Usch. Vad har jag gett mig in på egentligen?

I morgon slutar jag vid lunch och då ska jag hem och fixa lite. Sen ska jag byta om till träningskläder och gå till mamma och vi ska åka och handla lite, sen ska hon släppa av mig vid äckelkiosken (de som säljer cigaretter till småbarn och ser ut som ett förfallet utedass) där jag, klockan fem, ska möta upp min kusin Daniella. Vi ska jogga och köra lite intervallträning på Åsen. Då kan lilla Nenna (som hon kallas) få skratta lite åt min dåliga kondition och smärtande benhinnor. Hipp hipp hurra.

Nu vill jag sova. Ska släcka och stänga ner datorn och bara smsa liiiite till med min älskling. Saknar honom så mycket. Jag vet att han är den jag vill dela mitt liv och min framtid med. Ser det  hans ögon. Känner det varje gång han pratar, skriver, ler, skrattar eller bara andas. Att vi hör ihop. Det är så underbart när man har hittat sin andra hälft, på riktigt. ♥

Barnprogram och barnfilmer var mycket bättre förr.
Nu ska det vara så mycket magi, övernaturligt och onaturligt.
Robotar som slåss mot andra robotar, hjältar med världens största
muskler som räddar världen, häxor och älvor som...

Självklart får det vara övernaturligt och lite spännande.
Men vad jag menar är att barnprogrammen har blivit så himla
materialistiska och futuristiska. Och givetvis är det inte fel i att
film och teve utvecklas, absolut inte! Det är bara det att det var så himla
mycket bättre barnprogram förr! Det är vad jag tycker i alla fall :)

Nu ska jag ut i den extrema kylan och köra lite intervallträning.
Får se hur länge och mycket det blir. Är så kallt ute och jag har
inga bra träningskläder att ha utomhus, åtminstone inte någon bra
träningsjacka eller sånt. Det får jag önska mig i julklapp eller nåt.
Vi ses igen om en stund hörrni! ♥

UPDATE: Blev ingen träning. Mina träningskläder var nytvättade
och hängde kalla och dyngsura på tork i tvättstugan. Får köra senare,
annars blir det i morgon med kusin Daniella borta på Åsen vid stan.

Nu är jag hemma igen för idag. Har precis ätit lunch och ligger nu och fryser i sängen. Under täcket, svar ja. Älsklingen är i skolan nu 13-15 så jag ligger här och önskar att han ska komma hem nu istället. Men inte fan gör karln det? :P Så jag ska spela lite spel istället och ta det lugnt. Är fruktansvärt trött och har ont i kroppen, typ växtvärk-känsla. Jag vill inte växa, jag vill minska ju!

En liten småkul grej som hände på tåget igår. Syrran hade varit på gympatävling i Landskrona med sin grupp hon är ledare för och de skulle byta till mitt tåg i Norrköping. Ida smsade mig att jag skulle sitta i en egen vagn för att slippa alla deras skratt, väskor och tjo och tjim. Så jag satte mig tillrätta, ganska långt fram. Väl i norrköping: Vilka kommer inte in i vagnen där jag satt?
Mitt sms till Ida: Ni skulle ju ge fan i min vagn!
Så kul var det! :)

Praktiken idag gick bra, känns bra liksom. Kom bra in bland eleverna och hjälpte många med både matte, svenska och engelska. Matte på den nivån (mellanstadiet) är ju skitkul! Det svåra är bara att kunna förklara för eleverna hur de ska tänka och ställa upp talen, utan att man liksom ger dem svaret rakt ut. Annars idag drack jag en hel kopp kaffe (med mjölk och socker) bara för att vara social med de andra lärarna. Är jag inte en exemplarisk praktikant så säg?

Nu ska jag spela spel. Jag fryser. Saknar Robert, min underbara sambo. Saknar honom SÅ mycket. Så nu ska jag spela spel och sakna honom och sen fixa lite på en hemlis som mamma ville ha fixad. Vad gör ni idag?

God morgon. Är så sjukt trött så det finns inte. Men upp och hoppa... Praktik idag. Orkar inte skriva något mer. Vill bara somna om... Ha en bra dag så skriver jag mer sen!

Nu ska ni få höra vad som hände när jag väntade på tåget... Det kommer fram en kille i typ 20-25-årsåldern.

Han: Jag och en kompis har en tävling och vi ska lyfta 40 kilo på en vecka.
Jag: Jaha, det är väl ingen konst.
Han: Är det okej om jag lyfter?
Jag: Javisst... Jag vet inte hur mycket min resväska väger, men den är tung i alla fall.
Han: Jaha, nej, alltså vi ska lyfta 40 tjejer på en vecka.
Jag: Jaha... Och du var tvungen att välja den tyngsta på hela perrongen?
Han: Äh.
Jag: Jaha, okej, shoot...
Han: Kan du hoppa upp på axlarna?
Jag: EEEHHH NEEEEEEEEJ.
Han: Okej, hur ska jag lyfta då?
Jag: Vanligt?

Han lyfter upp mig och ja... Det var det som hände... Han höll mig så i typ en minut, sen kom mitt tåg.. TACK GODE GUD...

Jag vill inte lämna min sambo.
Jag saknar honom redan.
Om 1,5 timme går bussen.
Bussen ner mot centrum.
Om drygt 2 timmar går tåget.
Tåget till Katrineholm.
Ska bli kul med praktik.
Men mindre kul att vara ifrån älsklingen.
Händer i veckan hos er?

Jag var med i en tävling HÄR och jag vann
en mascara från Maybelline <3

Har typ packat färdigt nu, förutom datorn och tandborsten typ, och sminket.
Ska strax sminka mig och packa ner det också så det är klart sen.
Har skrivit ut tågbiljetterna och jag tror att allt är klart.

Kommer sakna min underbara älskling sååå mycket!
Vi åt precis kyckling, matvete och grönsaker och det var mycket gott.
Har tvättat håret med silverschampo igår och idag och det blev lite mindre gult i alla fall.
Får se när jag får komma till Idas salong och fixa det sista, ännu ljusare!

Hoppas att ni har haft en bra dag och en trevlig helg!
Massor med kramar

Dåligt med bloggandet idag.
Sitter framför teven nu, final i Dansfeber.
Jag och älsklingen rensar lite i kartonger som stått på vinden.
Se om vi hittar typ vintergrejor och sånt som behövs hämtas fram.
Puss på er så länge, skriver kanske sen.

När älsklingen kom hem från stan hade han med sig en present till mig. Bara sådär utan anledning! <3 LOVE IT! Fick en body lotion med vaniljdoft, precis den jag har önskat mig! Måste bara inviga den idag! Tack älskling!

Hej hopp, lördag. Sov inte så jättebra i natt. Vaknade ett par gånger och en gång fick jag en riktig jävla hostattack som varade i säkert en halvtimme innan jag kunde försöka somna om igen. Är väldigt trött idag och ligger och vilar en stund nu. Ska strax spela lite Sims 3 tänkte jag, och sen plocka undan lite här hemma. Slutligen blir det lite plugg också. Älsklingen gick precis, han ska cykla ner till stan en sväng och kolla runt lite. Det var någon ny typ sportklädesbutik eller liknande som hade öppnat nere i centrum och han ville kolla. Jag ligger här hemma och hostar istället.

Annars idag händer inte så mycket. När han kommer hem blir det lite lunch och sen blir det nog mest plugg. Jag måste leta fram min stora resväska också och börja packa inför hemresa till mor i morgon kväll. Jag kommer sakna min älskling så himla mycket!

Nej, nu ska jag börja plocka undan lite så att jag kan spela Sims 3 i lugn och ro sen, och även plugga. Ska nog ha lite yogamusik på i bakgrunden, det är väldigt avkopplande. Hur ser er lördag ut? Kram på er!

Nu har jag kört ett yoga-pass. Tycker om det som fasen, men jag får lite ont i huvudet och blir trött efteråt, typ som om jag är lite sjuk. Men det är inte så konstigt i och med att man lisom försvinner in lite i tanken och liksom sträcker ut kroppen i ställningar man inte är van vid. Men det var i alla fall skönt och riktigt mysigt när lägenheten var alldeles mörk med två små tända gröna blockljus på vardagsrumsbordet. Jag tycker om ljus! Och jag tycker om yoga. Även om det är jobbigt. Jag har redan blivit lite starkare i "Hunden" (en position) och den, vad heter den... Man sitter liksom på rumpan med knäna upp och håller armarna rakt fram och sen ska man lägga sig ner långsamt utan att dunka ner i golvet. Jag lyckades NÄSTAN hela vägen ikväll. Nästa gång så, då jävlar sitter även den...

Ni minns väl att jag skulle blondera håret en gång innan jag ska göra det ytterligare på min systers frisörsalong nästa vecka? Gjorde det ikväll. Så nu är jag kycklinggul istället för råttfärgad. Vet inte vad som är bäst... Färgen räckte inte heller så det är lite mörka fläckar här och var, och på vissa ställen mer oranget än blont. Men tur att jag ska fixa det snart. Såhär blev det i alla fall:

Före


Efter

Så himla bra. Bra låt, bra sång, I love it.

Nu blir det IDOL-kväll!

Haha, jag älskar den här bilden... Laila och Andreas försöker se typ heta och sexiga ut (kolla deras blickar liksom) och Anders Bagge, han ser ut som en glad nallebjörn som vanligt :D Love him!

Nu är jag hemma. Äntligen. Nu är det helg och sen är det två veckors praktik i Katrineholm som väntar. Det ska bli riktigt kul faktiskt. Nu sitter jag framför teven och njuter av fredagseftermiddagen. Har ni haft en bra dag idag? Hoppas det. Har ni gjort något kul? Ska ni göra något roligt i helgen? Själv ska jag ta det lugnt, yoga lite, packa inför hemresan till mamma på söndag kväll och plugga lite. That's it for now =)

När jag läste svenska som inriktning hade vi en uppgift i slutet av förra terminen där vi skulle skriva första kapitlet på en ungdomsroman, alternativt en saga. Jag valde att skriva ett romankapitel och jag tänkte visa hur det blev. Detta kommer här (ignorera vissa slarvfel).

På onsdag nästa vecka ska min finaste kusin Daniella komma över till mig (hos mamma) och vi ska ha tjejkväll med god mat, film och tv och mycket prat. Hon ska sova över också. Det ska bli jättekul tycker jag! Daniella tycker att jag har blivit Vuxna Jossan nu och bara skriver vuxensaker i bloggen. Så för hennes skull skriver jag nu ett par ord som bevisar att jag fortfarande är gamla barnsliga Josefin:
Bajs bajs bajs bajs bajs bajs bajs!

God morgon, allihopa!

Vad ska ni göra idag?
Kram från Josefin

Fem myror är fler än fyra elefanter.
Världens bästa barnprogram någonsin.
Mina barn ska lätt få växa upp med detta!

Nu ska jag förbereda mig inför ett kvällspass yoga.
Ensam i vardagsrummet, mörker med värmeljus.
Och älsklingen vill kolla på. Får ignorera hans skratt då...
Men jag ska försöka hitta mitt lugn innan läggdags.
Så kommer jag klara morgondagen galant.
Kanske kör i morgon bitti också! =)
Jag älskar yoga. Fan vad det blev tjat
om yoga nu. Det är Emelies fel! :P

Nu är det inget bra på tv så jag lägger mig i sängen med
datorn och tittar på lite gamla avsnitt medtop model och project runway.
Vad gör ni denna torsdagskväll?

Idag är jag glad för att

♥ Jag har privilegiet att bo tillsammans med mannen jag älskar
♥ Min underbara vän Emelie alltid ställer upp
♥ Solen skiner utanför fönstret
♥ Kavajen jag beställde från Ellos har kommit (har dock inte provat den ännu)
♥ Jag lyckades bra med träning igår
♥ Det närmar sig jul och jag älskar jul
♥ Jag har världens bästa familj och släkt
♥ Jag har fått många fler läsare på bloggen
♥ Jag har fått låna en bok om yoga och en yogamatta av Emelie
♥ Jag vet att hur mörkt det än kan tyckas vara ibland så ordnar det sig alltid

DAGENS VILL HA: Massage
DAGENS KLÄDSEL: Träningskläder
DAGENS FRISYR: Morgonrufs
DAGENS LÅT: Yoga-musiken Emelie hade med sig
DAGENS PLANER: Yoga, ta det lugnt, plugga, promenad?, ta det lugnt
DAGENS SAKNAD: Mamma
DAGENS DUMMASTE: Att sova middag = jag kommer inte kunna sova ikväll
DAGENS MISSLYCKANDE: Lunchen
DAGENS DROG: Vatten
DAGENS KÖP: Kavaj
DAGENS GODIS: Läsk
DAGENS HUMÖR: Trött
DAGENS CITAT: "Det är inte lätt när det är svårt"
DAGENS ROLIGASTE: Att få se Emelies rumpa

Morgonens yoga gav verkligen resultat.
Här är Emelie, i Biggest loser-poser!

Innan passet


Efter passet


Sanningen är den att de vita byxorna är Emelies yogabyxor. Som kan dras åt. Massor.
Men för den sakens skull ska man inte underskatta yoga! Fy vad jobbigt :) Men åh så kul!

Många som jag har lätta att bli stressade när det blir mycket att göra. Jag har det jobbigast i tentatider och då kan jag bli som en helt annan person. Men nu tänkte jag skriva upp lite tips man kan tänka på när man är i en stressig livs- eller vardagssituation; hur man kan försöka stressa ner.

Ta det lugnt. Sätt dig ner en minut och bara blunda. Andas lugnt och lyssna på dina hjärtslag. Försök att få en jämn och lugn hjärtrytm.

Tänk positiva tankar. Ge dig själv beröm för några bra saker du har gjort, och se positivt på det som händer. Gör ditt bästa - mer kan ingen kräva av dig.

Planera. Ha en rolig eller fin kalender att skriva in alla händelser i. Strukturera upp din fritid för att få in de sysslor du vill och ta minst två dagar på helgen utan planering där du får göra vad du vill och kan ta det lugnt.

Njut av kaoset. Tänk på att många inte har knappt någonting alls att göra. Skulle inte det vara ett väldigt tråkigt liv? Vänd kaoset till din fördel och gör det till din livsstil.

Sov ordentligt. Sömn är väldigt viktigt och för att orka med en stressig vardag bör man sova minst 7-8 timmar per natt. Med en god planering är det fullt möjligt att få den tid man behöver till sömn och avkoppling.

Träna. Kläm in träningspass i schemat. Det kan vara allt ifrån kortare promenader till intensiv styrketräning. Men de endorfiner och det adrenalin som träning medför ger både extra energi och vilja att klara av dagen med bravur.

Ta hand om dig själv. Njut av livet och vad det erbjuder. Unna dig själv massage, spa-behandlingar eller liknande någon gång då och då. Belöna din goda struktur och din organisering av livet. Och låt dig själv vara lat då och då!

Var realistisk och prioritera. Man kan inte vara bäst på allt. Det går inte att hjälpa alla hela tiden. Det gäller att prioritera de saker som är viktigast för en själv. Man kan inte alltid vara den bästa vännen i världen och alltid finnas där. Ens riktiga vänner förstår om man behöver egentid, så även med pojkvän/flickvän eller man/fru. Man måste få möjlighet att sätta sig själv i första rummet ibland, annars kommer man inte att orka.

Nu har jag förberett inför morgonens yoga. Har dragit för alla persienner
och gardiner så långt de når, släckt alla lampor och stängt dörrarna till ljusa rum.
Så har jag ställt lite ljus på vardagsrumsbordet som jag har tänt. 2 gröna och ett rött.
Det ger liksom en mysig och behaglig stämning. Och nu sitter jag i soffan och lyssnar på
lugn musik, typ mysiga ballader (Just nu Unbreakable med Andreas Johnson - mycket fin låt!)
Älsklingen har stuckit iväg till skolan precis för lite grupparbete och jag sitter ensam här.
Tog nyss en ipren för jag har ont i huvudet och är väldigt trött.
Men nu försöker jag finna ett lugn innan Emelie kommer hit klockan tio.
Ser verkligen fram emot den här morgonen.
Tänk om man ändå kunde, orkade och hade tid att träna
yoga varje morgon och tända ljus och sånt?
En perfekt start.

Godnatt på er allihopa.
Sov gott så hörs vi i morgon!
Massor med kärlek och kramar ♥

Är sugen på en yogamatta. Den är ju perfekt att ha hemma, både för yogaövningar, men också för styrkeövningar och liknande, typ situps, armhävningar osv, och även för stretching. Ska jag investera?


Skulle också vilja ha en rosa kettlebell att köra lite med. Ja, jag älskar rosa :D

I morgon förmiddag klockan tio kommer Emelie hit. Hon har gjort ett eget yogapass
som hon ska köra på Collegium (Korpen) snart och hon ska prova det på mig. Ja, jag
duger bara till försökskanin... ;) Nej men det ska bli riktigt kul! Ska dra ner alla persienner
och släcka ner och sen tända mysiga ljus så står Emelie för yogamattor, avslappnande musik
och ett rörelseschema. Jag tror att det kan bli riktigt skönt för min rygg och mina leder att
sträcka ut sig lite. Vem vet, underbara Emelie kanske kan bli min personliga yogatränare och
komma hit 1-2 gånger i veckan och köra sitt yogapass med mig. :) Eller vad säger du, vännen?
Jag längtar jättemycket. Jag tycker om yoga, men det är så svårt. Jag har svårt att lyfta min
egen kroppsvikt. Men det går nog bra! Längtar verkligen! Någon mer som tycker om yoga?

Kvällens middag blev så sjukt god. Har tyvärr ingen bild.
Det blev kyckling och matvete med grönsaker.
Så JÄVLA gott! Vi har lite ris kvar, men när
den påsen är slut så ska vi alltid köra
med matvete i fortsättningen.
Nyttigare och minst lika gott!
Är så mätt och belåten nu.
Härligt...!

Hur många steg har jag gått idag?
Ca 13700 steg.

Hur många kalorier har jag förbränt?
Ca 800 kalorier.

Hur långt har jag gått?
Drygt en mil.

Resultatet innefattar gång och jogging utomhus
+ 20 minuter på gymmets löpband (vilket gav ett
tillägg på ca 2000 steg, knappt 200 kalorier och 1,5 km)

Dagens träning
* 60 min promenad med Emelie
- drygt 8000 steg
- runt 5 kilometer
- ungefär 400 kalorier

* 20 min löpband
- ca 200 kalorier
- runt 2000 steg
- ungefär 1,5 kilometer

* 30-40 min styrketräning
- Situps och armhävningar
- Med och utan fitnessboll
- Med och utan 5-kilosvikt
- Andra styrkeövningar + balans
- Maskiner för armar och ben

Jag älskar Cheerios. Det är så gott och man mår så bra av det!
Nyttigt innehåll, gott som satan och hälsosamt liksom.
Jag rekommenderar det till er som äter flingor med
mycket socker i eller till er som tycker om fil eller
mjölk med flingor till frukost. Detta är ett perfekt alternativ!

Usch, det blev rätt sent igår.
Somnade först efter ett-snåret.
Så jag har lite huvudvärk idag.
Men jag ska strax upp och äta frukost.
Sen måste jag iväg och möta Emelie.
Vid elva utanför Campushallen är det sagt.
Så ska vi gå en promenad och jag ska
inviga min pedometer och räkna steg.
Sen ska vi skiljas åt och jag ska gå
tillbaka till gymmet och möta min sambo.
Vi ska träna för hela jäkla slanten...
Sen blir det hem och duscha, plugga och
äta någon typ av lunch, typ fil eller nåt.
Sen plugga, plocka undan, fixa disken...
Och sen ta det alldeles superlugnt..!

Nu ska jag borsta tänderna.
Sen ska jag krypa ner i sängen.
Och slutligen ska jag sova.
En dag väntar i morgon också.
En dag med träning och plugg.
Men även vila och avslappning.
Och promenad med Emelie.
Invigning av min fina stegräknare.
Godnatt allihopa, sov gott!

Nu har jag och Robert spelat Fia med knuff på nätet.
Jag vann, men det var på håret. Det var kul!
Fast det tyckte inte älsklingen. Han tycker inte om
spel som bara bygger på tur. Han vill att det ska
kräva lite mer intelligenst, men det vill inte jag
för då förlorar ju jag... :)

Min sambo är konstig. Han kan gå ner drygt ett kilo bara genom att kissa.
Det är sant. Inget ljug, jag lovar! Det är helt sjukt. Jag kanske går ner mellan 0,1-0,9 kg
efter ett toabesök, och då ska jag ha bajsat mycket om jag ska närma mig kilot.
Men Robert. Han behöver bara kissa i ett par sekunder så går han ner ett kilo.
Vad är det för konstig värld vi lever i? Hur jävla stor blåsa har killar egentligen?
Jag erkänner mig besegrat. Robert är The Master of Urinating.

Efter en fullkornspastasallad tittar vi nu på film, The Happening närmare bestämt.
Sen blir det lite slapp och mys framför fotboll, VM-kvalet mellan Sverige och Holland.

Nu ska vi snart krypa ner i sängen och småprata lite innan sovdags.
I morgon är vi båda lediga och ska till Norrköping.
Godnatt allihopa så hörs vi i morgon!

Hej kära läsare! Som ni säkert lagt märke till har jag väldigt många kategorier i min blogg. Jag har även ändrat en del av dem nyligen och sorterat dem i ytterligare fack. Därför tänkte jag ge en liten guidning om vad varje kategori innehåller.

Bloggtips
Här tipsar jag om bloggar jag tycker om. Vill du att jag ska tipsa om just din blogg? Skriv då en kommentar och berätta varför jag ska tipsa om just dig.

Böcker
Här lägger jag upp lite boktips då och då med lite recension och tanke.

Design
Här lägger jag upp designer jag har gjort, alternativt om jag har bytt design själv. Dessutom kan det förekomma båda frågor jag har kring designhjälp och möjlighet för er att ta del av tips.

Film & Klipp
Denna kategori innehåller allt ifrån filmrecensioner och tips till youtubeklipp i olika kategorier.

Fotografering
Jag tycker mycket om att fotografera, men har ingen bra kamera (ännu). Men här lägger jag upp bilder jag har tagit och eventuellt redigerat.

Frågor
Denna kategori är främst till för er läsare där ni kan svara på frågor om allt möjligt.

Hem & inredning
Här finns tips och idéer kring inredning och jag lägger också upp bilder och egna önskemål kring hemdesign.

Humor
Känner du dig ledsen eller nedstämd är denna kategori perfekt för dig. Här finns roliga historier, humorklipp och roliga bilder att pigga upp sig med!

Hår
NY KATEGORI. Här finns bilder på mina frisyrer alternativt andras som inspiration.

Konst
I den här kategorin lägger jag upp tavlor jag målar och även idéer kring konst och kreativitet.

Min träning
En kategori ämnad åt att lägga in mina träningspass och liknande träningsrelaterade inlägg.

Mina mål
Här lägger jag upp mina mål jag har med träning och kost, men det kan också röra sig om större eller mindre mål med livet i allmänhet.

Mitt musicerande
Här lägger jag upp allt som rör min egen musik och mitt eget musikskapande. Här kan du lyssna på låtar jag har skrivit och komponerat och även titta på sångklipp där jag framför mina låtar eller covers.

Mitt skrivande
Kategorin ger möjlighet för er läsare att ta del av berättelser jag skriver och även mina drömmar om att bli framgångsrik författare.

Mode, skor & kläder
Det säger sig självt att denna kategori bjuder på mode inom kläder och skor.

Musik
I denna kategori lägger jag både upp musikrelaterade inlägg likväl som youtubeklipp med låtar jag tycker om och/eller vill tipsa om.

Måndagslistan
Uppdateras inte kontinuerligt varje måndag, men finns till för att göra måndagar lite roligare. Måndagslistan ser olika ut för varje gång, men bygger på att med positiva tankar ta sig igenom den nya veckan som väntar.

Outfits
Här lägger jag upp bilder på outfits, både egna och illustrerade.

Poesi & dikter
Ibland är det lättare att skriva en dikt än ett vanligt inlägg och därför finns denna kategori till. Ta del av olika dikter jag har skrivit genom åren och få på så sätt en inblick i min personliga känsloresa.

Recept & matlagning
Jag tycker om att laga mat och här lägger jag upp bilder på olika rätter och ibland medföljer ett recept. Det kan också förekomma inlägg med recept och bilder på mat jag tycker om och vill laga eller som jag bara vill tipsa om.

Shopping & inköp
En kategori där jag visar olika inköp jag har gjort och allmänt shoppingrelaterade inlägg.

Smink & skönhet
NY KATEGORI. Här finns bilder på olika sminkningar jag har gjort, men också tips om olika sminktillbehör och skönhetsrelaterade produkter.

Säljes
En kategori som skapades av misstag och inte går att ta bort. Någon som vet hur man gör det? Jag råkade göra en halvfärdig annons som jag aldrig publicerade och då skapades denna kategori automatiskt. Och nu är den fast där för alltid :(

Tankar & åsikter
Det här är mitt forum för att uttrycka mina tankar och åsikter kring alla möjliga kategorier, exempelvis utseendefixering, betygsångest och politik. Om lite allt möjligt med andra ord!

Tips & tävlingar
Här tipsar jag om alla möjliga saker och dessutom lägger jag ibland upp diverse tävlingar där ni läsare är välkomna att delta för att vinna eventuella priser.

Träning & hälsa
Den här kategorin handlar allmänt om träning och hälsa, fitness och diverse användbara produkter och kläder inom ämnet.

Vardag & verklighet
Huvudkategorin som handlar om min vardag och mitt liv som sambo, sångerska och lärarstudent i Linköping.

Vikt & mått
Här kommer en kontinuerlig uppdatering av vikt, och ibland även kroppsmått.

Önskelistan
Här finns inlägg med saker jag önskar mig och vill ha.

Övrigt
Det som inte passar in under någon annan kategori slängs in här (typ som det här inlägget).

Hur började du med musik? Vad fick dig att inse din talang och fantastiska röst?
Först och främst TACK för komplimangen; sånt värmer! Jag har nästan alltid sjungit, men det var kanske i slutet på mellanstadet/början på högstadiet som jag verkligen började på riktigt. Under musiklektionerna fick jag prova på lite olika instrument och insåg att jag hade väldigt lätt för att spela gitarr, trummor och piano. Jag fick också sjunga mycket och insåg att jag faktiskt hade riktigt bra gehör och lätt för att hitta toner. Jag tror det var i sjuan som jag fick min första gitarr och då började jag spela mer hemma och skriva egna låtar. År 2004 skickade jag in en av mina låtar till Lilla Melodifestivalen och kom med, och det året tävlade jag och min syster som det påhittiga Sisters med låten "Sjörövarvisa".

Hur får du motivation till att träna och gå ner i vikt?
Jag tror att det är många faktorer som spelar in. Givetvis har jag svackor och ibland orkar jag inte träna lika mycket som någon annan gång. Ofta hör detta ihop med lingonvecka eller stress i skolan (mycket att göra, tentaperioder osv.). Jag har många gånger försökt komma igång, men det har inte hållit speciellt länge. Jag tror att det är för att jag har ställt för höga krav på mig själv och gett upp när det inte har gått så fort som jag vill. Men nu har jag ställt in mig på att hitta en lagom hälsosam livsstil som inte kräver för mycket av mig. Jag kör alltså inga pulverdieter, GI-metoder eller liknande. Jag äter vanligt, men försöker att lägga till mer grönsaker. Dessutom försöker jag att inte äta godis/onyttigt i veckodagarna, men unnar mig på helgen. Godisförbud är ingenting för mig för det gör bara att jag vill ha ännu mer och att jag inte klarar att hålla min planering. Detta är en metod som fungerar för mig och dessutom har jag privilegiet att träna med min underbara sambo som finns där och stöttar när det känns extra tråkigt att stå på löpbandet eller crossen. Slutligen är jag inte alltför besatt vid tanken att gå ner i vikt och kan därför glädjas åt varje ansträngning jag gör för att nå mitt mål. Förr har jag alltid varit för fokuserad vid snabba resultat och när detta inte har visat sig på vågen har jag gett upp. För mig känns det bättre att hitta en livsstil som jag kan göra till min egen och hålla i många år framöver.

Om du var ett djur, vilket djur skulle du vara då?
Oh, en klassiker! Jag vet inte riktigt. Antingen skulle jag vilja vara en fågel, för det verkar vara så härligt att flyga, eller en katt, för de har ett sånt himla slappt och skönt liv. Jo, jag väljer katt förresten, för jag är lite rädd för fåglar...

Vilken är din käraste ägodel?
Förutom min sambo (ja, han är MIN ägodel...) så är det nog min macbook. Den börjar bli rätt gammal och trög, men jag älskar den. Vill aldrig nåonsin byta tillbaka till windows och sånt skräp. Men ja, min laptop alltså, jag vet inte vad jag skulle göra om dagarna utan den!

Har du någon favoritbloggare?
Jag tror faktiskt inte att jag har det. Jag läser mångas bloggar och prenumererar på en hel del, men det finns nog ingen blogg jag verkligen följer slaviskt. Tyvärr. Eller vad säger jag, min favoritbloggare är ju givetvis jag själv! ;)

Te eller oboy?
Jag ÄLSKAR verkligen oboy, men jag dricker det vääääldigt sällan numera i och med att det innehåller galet mycket socker. Te kan vara gott ibland en kylig vinterkväll. Men ska jag välja utan att tänka på hur nyttigt det är så väljer jag utan tvekan oboy!

Vad är vinterns bästa klädesplagg?
Där måste jag säga stora sjalar/halsdukar. Stickat ska det vara, älskar allt som är stickat! Och sjalar skulle jag kunna köpa hur mycket som helst. Men stickade mysiga tröjor eller sjalar, säger jag nog!

Hur länge har du bloggat och hur många bloggar har du haft?
Jag har nog haft ett par olika bloggar, men just den här bloggen har jag nog varit ägare till i 2,5 år lite drygt. Och än så länge har jag inga planer på att byta blogg =)

Om du får ta med dig någon till en öde ö, vem skulle det vara?
Här svarar jag givetvis min sambo. Det finns ingen annan i hela världen som jag skulle vilja spendera ALL min tid med!

Vad är din favoritmat?
Svårt. Jag tycker om tacos, men ännu hellre kyckling, ris och grönsaker i tortillabröd, det är sjukt gott! Sen älskar jag pommes, men försöker att inte äta det så jätteofta. Grillat kött med klyftpotatis och vitlökssås och en stor sallad på sommaren är också klockrent!

Vilken är din favoritfärg?
Jag gillar främst vitt, svart och ljusrosa. Men alla färger är fina i olika sammanhang :)

Hur många gånger har du färgat håret?
Oj, den som ändå höll räkningen! Jag har färgat extremt många gånger.

Läser du paows blogg?
Nej.

Har du pojkvän, sambo eller man?
Ja, jag har en underbar sambo och vi har varit tillsammans i 9 månader nu!

Vad är ditt mål med din kost/träning?
Att hitta en livsstil som jag kan upprätthålla länge och att i hälsosam takt gå ner i vikt.

Vad fick dig att ta steget att börja träna?
Har börjat många gånger, men den här gången fick jag mycket hjälp av min sambo som alltid stöttar mig när det gäller träningen, och det är skönt att ha någon att luta sig tillbaka på när motivationen tryter.

Har du någon vikt som du vill "tillbaka till" som du varit nöjd med tidigare eller har du under större del av tiden legat på din nuvarande vikt?
Jag har alltid varit överviktig, så jag har ingenting jag vill tillbaka till. Men under högstadiet vägde jag runt 80 kilo och det kan jag väl tänka mig att åka tillbaka till. Jag är 175 centimeter lång, så mellan 70-85 kilo kan jag tänka mig att väga.

Vilkas bloggar läser du?
Det är lite olika. Överlag tycker jag om personliga bloggar med vardagsliv, men också bloggar som handlar om träning, kost och hälsa eftersom det är relevant för min egen viktminskning. Jag tycker också om bloggar med recept, musik och mycket bilder!

Vad har du för skönhetsrutiner?
Kan inte säga att jag är någon skönhetsdrottning precis, men jag tvättar alltid bort smink i ansiktet, jag smörjer in med dag- respektive nattkräm och varje morgon och/eller kväll brukar jag tvätta ansiktet med proactive cleanser och en toner från nivea. Jag har inte finnar (inte ofta i alla fall), men jag kan ha mindre små prickar ibland som jag försöker "få bort" genom att använda rengörande produkter. Att återfukta med en hudkräm är A och O för en len hud med lyster.

Robert: Om man onanerar mycket, får man musarm då?

Nu tänkte jag starta en frågestund!
Fråga vad ni vill om mig, mina intressen, personlighet, bloggandet.
Jag svarar på frågorna ikväll, så kör hårt nu! =)

Dagens träning
ca 25 minuter löpband
ca 30 minuter styrketräning

Slog inget rekord idag. Orkade jogga 4 minuter.
Hade jätteont i huvudet och kände mig alldeles yr.
Dessutom har jag skoskav sedan promenaden igår.
Har en stor blåsa på vardera häl, INTE SKÖNT!
Men jag gjorde mitt bästa med tanke på omständigheterna.
Bättre lycka nästa gång! =) Har tränat i alla fall!

Nu ska jag strax cykla iväg till gymmet.
Där ska jag möta upp älsklingen klockan 3.
Vi ska träna och jag siktar in mig på kondition.
Vi får se om kropp och sinne orkar med ett rekord idag.
Mitt nuvarande ligger på 10 minuter jogging i sträck.
Får se om jag kanske klarar upp emot 15 idag?
Troligen inte i och med att jag har ont i magen och huvudet.
Men jag ska göra så gott jag kan utan att överanstränga mig.
Jag ska försöka träna bort minst 400 kalorier. MINST!
Önska mig lycka till på träningen nu!
Håll tummarna för nytt rekord!
(eller åtminstone tangerat rekord)
Puss och kram, vi hörs senare!

Hej! Sitter här och lyssnar på musik. Älsklingen har nyligen åkt till skolan för föreläsning 13-15. Det är lite ändringar i planeringen för dagen, kanske. Det beror på hur jag mår om ca två timmar. Så det blir antingen träning då eller senare ikväll efter Biggest loser Sverige. Beror på mitt humör, men jag ska försöka piggna till så att jag orkar träna klockan tre.

Har ont i huvudet. Och en extrem mensvärk.
Så jävla ont gör det. Får se om jag pallar skola.
Känner mig helt kaputt i skallen. Och magen på det.
= HELT VÄCK i kroppen.

Nu har vi bakat bullar. De blev goda, men lite degiga. Men väldigt mumsiga ändå!
Jag tycker om bullar. Nybakta bullar med ett glas iskall mjölk. MUMS!

Kvällens middag
Lax i ugn med matvete och grönsaker.

Matvete var riktigt gott!!! Jag kan verkligen rekomendera det =)

Vi bakar bullar. MUMS! Återkommer om ett tag med resultat...

Dagens träning
ca 100 minuters promenad

Jag och älsklingen gick runt från Lambohov
till Slaka och bort mot Aska och sen tillbaka.
Vi var verkligen ute på landet ett tag, men det
var riktigt mysigt, och skönt med luft också! =)

Nu ska jag och älsklingen strax dra iväg och träna. Får se om det blir promenad och jogging utomhus eller om det blir en tripp till gymmet med inomhusträning. Vad är er favoritträning? Nåväl, vi får se hur det blir. Och sen när vi kommer tillbaka blir det mellis och ikväll lax och matvete. Måste plugga sen också. Läsa litteratur och förbereda mig inför kommande skolvecka.

Nåväl, önska oss lycka till!
Puss och kram på er så länge :)

Idag är det en speciell dag. En dag som borde firas.
Det är nämligen den tionde i tionde tvåtusentio.
10/10-10. Det är supercoolt ju! Hur ska detta firas tro?
Kanske med mys, träning, tända ljus och nyttig mat.

Ni har säkert märkt att jag har gjort om min design.
Är riktigt nöjd; den är liksom stilren och personlig, enkel.
Vad tycker ni? Blev det bättre än tidigare?

FÖRRA DESIGNEN


NYA DESIGNEN

Hej hopp, söndag! Vill först korrigera att det inte blev lax och matvete till middag igår eftersom vi hade glömt att lägga fram lax när vi väl skulle laga mat. Så istället gjorde vi hamburgare med grönsaker och strips. Mycket gott! Ikväll ska vi istället göra lax och matvete. Kanoners. Så, nu har jag rättat till det.

Sen kan jag väl berätta lite om dagen. Det som är inbokat idag är väl främst plugg och träning. Både älsklingen och jag har en del att plugga, så det ligger som hög prio. Men träning är också viktigt att klämma in eftersom det inte blev någon träning igår och för att det har blivit en hel del godis i helgen. I övrigt kommer dagen inte att bjuda på annat.

Vad ska ni läsare göra idag? Berätta!
Ta hand om er och ha en härlig söndag!
Massor med kramar från Josefin ♥

Nu ska jag stänga ner datorn och krypa ner ordentligt.
Väntar bara på att min underbara älskling ska komma.
Trots att det är varmt så vill jag ligga nära honom.
Godnatt på er, vi ses igen i morgon, söndag!

Jul på Ikea.

Jag längtar efter att träna.
Föll idag. För trycket. För suget.
Men jag skyller på det dumma röda.
Men jag tänker inte ha dåligt samvete.
I morgon ska jag träna. Hårt och mycket.
Strunta i att jag har mensvärk och ont i benen.
Jag ska träna. Träna bort chokladen. Bort bort bort!
Jag längtar efter att träna.

Är riktigt sugen på den här kavajen från ELLOS.
Vad tycker ni, ska jag beställa den?

UPDATE: Eftersom det bara fanns få exemplar kvar så skickade jag efter den nu. Så får vi se om den passar och sitter bra på, annars är det ju bara att skicka tillbaka. Inte mer med det. Hoppas dock att den passar och är snygg på, för jag vill ha en kavaj! Tycker det är snyggt. Kavaj, ett vitt linne och jeans/jeggings eller kjol med strumpbyxor, det är ju kalas! Åh, håller tummarna för att den är perfekt!

Ligger och tittar på Simpsons the Movie och den börjar lida mot sitt slut.
Den är riktigt rolig och bra tycker jag. När den är slut ska jag nog snart
krypa till kojs och sova, i sinom tid. Kanske läsa eller spela lite spel först.
Vad har ni för er denna lördagskväll? Puss och kram på er ♥

Jag vill också vara en av dem som kan äta godis utan att behöva bekymra mig för att gå upp flera kilo eller behöva träna massor för att det inte ska ha gjort någon skada. Jag vill ha godis.

Är jag inte vacker så säg? Jag är hungrig. Jag vill ha mat. Men älsklingen är inte lika hungrig som jag. Så vi väntar. Vänta vänta vänta. Jag vill ha godis. Mer godis. Sammanlagt en 200-grammare och 2 hekto godis igår och idag räcker inte för mig. Jag vill ha mer. Jag vill ha chips, choklad och mousse. Chokladmousse! ÅH, får jag, får jag? Jag tränar extra hårt i morgon och nästa vecka, jag lovar, jag lovar. Jag blir så knäpp när suget sätter in. Jag ser liksom så konstig ut då. Gör miner, grinar, hoppar på tå, fiser, spelar trummor på Roberts huvud, petar honom på snoppen med en elstötspinne, sjunger konstiga låtar osv. Men åh vad jag är suuuuugen... Svårt att hålla sig...

Töntig som jag är så älskar jag att göra roliga tester.
Här kan man till exempel se vilken prinsessa man är idag.
Kan dock bara spelas en gång om dagen! :P
Varsågod att prova genom att trycka på bilden nedan!

Jag älskar verkligen tecknade och animerade filmer, och det är ingen hemlighet. Genom åren har jag skaffat mina favoriter och här kommer några av dem, utan inbördes ordning.






Har du några tecknade eller animerade filmer som du tycker extra mycket om?

Jag: Jag är hungrig.
Han: Mhm... Ska vi köra lite sån? Lasagne?
Jag: Nja, jag är inte så sugen...
Han: Njehej.

Vad kom vi fram till? Jo, att jag ska äta fil med cheerios och Robert tar resterna från lasagnen vi gjorde i förrgår. Och lite senare ska vi laga middag bestående av ugnstekt lax med matvete och grönsaker. Det blir kanoners tror jag. Apropå ingenting så fryser jag om fötterna. Han har prompt bestämt att vi ska ha balkongdörren öppen och släppa in både kyla och insekter. Men jag tycker att det är skönt att få in luft i alla fall. Men jag ska nog ta på mig mina gosiga sockor nu och sen kyssa min finaste underbaraste sambo. Han är bäst. Sötast. Finast. Love him mer än livet självt!

Sitter och är nostalgisk. Lyssnar på Backstreet Boys, vilket var mitt absoluta favoritband under 90-talet. Jag kunde alla låtar helt utantill, och jag kan fortfarande många av dem utan att ens ha hört dem på åratal. Just nu spelas Shape of my heart från albumet Black & Blue. Den är så himla fiin! :) Kan den utantill och vill sjunga för fulla muggar, men jag vet inte om älsklingen skulle uppskatta att jag började tjuta rakt ut. Han hör ju inte musiken i och med att jag har hörlurar på mig... Men skit i honom, nu är jag upptagen med mina föredetta älsklingar för en stund...

Åh, gamla underbara Backstreet Boys. ♥

Jay Smith är en av mina favoriter i Idol 2010. Jag älskar hans röst!
Vem är er favorit? ♥

Ni vet väl att ni är välkomna in och lyssna på
några av mina låtar på MySpace? ♥
www.myspace.com/yozephine
Eller varför inte gå in och kolla på projektet
jag hade för ett tag sedan med en god vän?
www.myspace.com/futurumproject

Superläckra skor från Skopunkten ♥

Dagens träning
20 minuter löpband
15 minuter styrketräning

OBS: Idag slog jag mitt personliga rekord
igen och lyckades jogga i 10 minuter i sträck.
Sprang ca 1,5 km på de tio minutrarna, alltså
i joggingtempo. Men det ska inte underskattas.
Det var riktigt jobbigt för mina benhinnor, men
jag gav inte upp utan kämpade in i det sista!
Är så stolt över mig själv ♥

God morgon. Återigen blir man väckt av att grannarna typ borrar eller slipar eller nåt. Oväsen var det i alla fall. Inte okej! Men men, nu när man är klarvaken är det dags att gå upp och äta frukost. Äter alltid fil med cheerios numera. Det är så himla gott! Har skippat brödet helt. Blir väldigt sällan smörgås. Onödiga kalorier ju! Dessutom blir jag mättare på filen och flingorna. Mums. Älskar cheerios!

Idag är det föreläsning 13-15 och sen är det äntligen helg. Får se hur det blir med träning idag. Hur dags det blir och vilken typ av träning. Och ikväll blir det fredagsmys!

Nej nu ska jag gosa in mig i min söta tröttmössa som är så galet söt när han sover. Han är min!

Nu säger jag godnatt.
Ska bli skönt att sova.
Och tur att man har sovmorgon i morgon.
Godnatt alla vänner!
Vi ses i morgon igen.

Dagens träning
40 minuter löpband

OBS: Jag slog mitt rekord och
joggade/sprang i hela 8 minuter!
Det har jag aldrig någinsin orkat förut!

Nu har älsklingen (till vänster) och jag (i mitten) tvättat färdigt.
(Vem som sitter och läser till höger vettifan...)
Det var sådär lagom kul. Men det behövdes verkligen! Så nu har man kläder igen.
Har upptäckt att jag har ett litet sår på läppen. Ajsing!
Nåväl. Nu ska jag snart krypa ner. Men först: lite spel.
Ja, jag tycker om att spela spel...
Puss och kram och godnatt!

Såhär ser jag ut idag.
Letar febrilt efter en cardigan att ha över...
Tur att vi ska tvätta ikväll :)

Den här läskiga filmen tittar vi på just nu... Hugha!

Favoriter från Gina Tricot.



Bilderna är klickbara.

En cover jag gjorde för ett tag sen.
Kent - Om du var här
Vad tycker ni?

Jag har en fråga till er läsare. Vad gillar ni med min blogg? Vad borde jag bli bättre på? Vad tycker ni att jag ska ha mer respektive mindre av? Helt enkelt: Vad vill ni läsa om?
Kram på er ♥

God morgon. Så ligger man här, trött och ensam, i den stora stora sängen. Min underbara sambo cyklade iväg för snart en halvtimme sedan för att hinna med Campusbussen till Norrköping och gå på studiebesök. Det är väldigt tomt utan honom. Lägenheten känns så stor och tom. Saknar min älskling! Vi firar ju faktiskt 9 månader idag ♥

Jag är trött. Ska väl snart pallra mig upp för att äta frukost och sen får vi se om det blir någon träning innan älsklingen kommer hem. Känns ju som sagt väldigt tomt och konstigt utan honom vid min sida! I better stick to him for the rest of my life, and I will do ♥

Kusin Daniella ringde mig igår. Mycket trevligt att tala med henne, det är sällan vi hörs nuförtiden. Vi bestämde att onsdagen den 20, första veckan jag är i Katrineholm på praktik, så ska vi ha lite tjejkväll och antingen beställa hem mat eller laga egen, och titta på film och lite sånt. Ska bli mycket trevligt, mycket trevligt!

Annars idag ska jag plugga, läsa på lite i litteraturen och sådär. Och sen träna minst en gång. I morgon blir det nämligen vilodag så det är bäst att köra hårt idag. Mja, annars är jag ju, som ni säkert förstått, ledig idag och har självtudier hemma. S det blir nog lite skrivaande på romanen, en hel del spel och kanske lite undanplock och fix. Till lunch blir det något enkelt och snabblagad och sen får vi se vad vi gör till middag. Jag hoppas på ris och kyckling, för det är så himla himla gott! Gärna med massa grönsaker och gräddfil i tacobröd. MUMS.

Nej, nu blir det frukost och sen ska jag försöka pallra mig upp även om jag gärna skulle ligga kvar i sängen i någon timme till och bara blunda och andas. Ibland är det skönt att inte göra något annat än det. Blunda och andas. Ha en trevlig dag allihopa! Kram på er

Nu ska jag duscha och sen tända lite ljus och ligga
och prata och mysa med min underbara sambo. Vi
firar nämligen 9 månader tillsammans i morgon!
Vi firade dock lite idag med lyxig mat och lite annat gott.
Så, living candles, prat, mys och sen sova, för min
sötnos ska upp tidigt imorrn för att åka in till Norrpan.
Godnatt allihopa, sov så gott! ♥ ♥ ♥

Kvällens träning
60 minuter löpband
≈ 598 kalorier

Obs 1: Jag slog mitt rekord och sprang i 6 minuter i sträck!
Obs 2: Varje gång jag sprang körde jag högre motstånd än vanligt!
Obs 3: Jag svettades som en gris så det borde ju betyda nånting!

När Biggest loser Sverige är slut om en dryg timme
ska jag och älsklingen cykla till gymmet för lite kvällsträning.
Huvudet dunkar, men jag vet att träningen gör mig gott och att
det kommer ge mig lite extra energi sen så att jag kan sitta uppe en
stund för att plugga, och kanske plocka undan lite här och fixa disken typ.

I morgon har jag självstudier och då ska jag försöka få en del plugg gjort
och sen ska jag även träna. Älsklingen ska på studiebesök i Norrköping så vi
får se om jag tränar innan han kommer hem eller väntar tills han kommer, eller
tränar två gånger. Jo, två gånger ska jag nog typ göra tror jag. Jo det ska jag, bestämt!

I övrigt ska jag skriva på min roman. Men jag har fortfarande inte riktigt bestämt
vad som ska hända, alltså mord och motiv och sånt... Har ju en idé men den
kan ju ändras hela tiden med tanke på hur jag är. Ja, lite virrig och velig.

Slutligen måste jag berätta en glad nyhet!
Jag fick tillbaka hemtentan från förra
kursen idag och jag klarade att få
Godkänt. Skönt att den är över!
Nu ska jag pussa min karl.
Hörs senare! =)

Nu har jag pluggat och gjort fina små färgglada scheman för bland annat verb och adjektiv och hur de böjst. Är jättetrött i huvudet nu. Och jag börjar bli hungrig. Sugen på nåt, som vanligt. Just nu är jag så fruktansvärt sugen på Vicknings-chips. Ni vet, räfflade, salta potatischips, de som bara smälter sådär underbart i munnen, och samtidigt är så härligt krispiga... ÅÅÅHHH får jag får jag får jag? Bara idag...?

Ååhh gud vad gott... Åh shit vad jag är sugen..
Får bita i en kudde eller nåt...

Hej hopp. Dagen gick bra trots att jag var galet hängig. Men jag har piggnat till skapligt nu i alla fall och ska hugga tag i lite plugg. Sen får vi se om det blir någon träning på gymmet ikväll eller om vi tar en promenad istället. Det kan ju vara mysigt det också! Solen skiner idag och det är ett riktigt höstväder. Det blåser mycket och löven är alldeles färgglada. Hösten är faktiskt riktigt mysig.

Vad ska jag plugga nu då? Jo, jag tänkte, för att upprepa det vi hittills har gjort i kursen, skriva rent mina otroligt slarviga och kladdiga föreläsningsanteckningar. Nu jävlar ska jag försöka sätta fart igen och bli den duktiga och ambitiösa student jag faktiskt är!

Mina mål med träningen
- Jag vill bli starkare (men inte muskulös)
- Jag vill få bättre kondition
- Jag vill förbättra min hälsa
- Jag vill gå ner i vikt
- Jag vill forma min kropp
- Jag vill öka mitt självförtroende
- Jag vill ha snygga kläder
- Jag vill orka mer
- Jag vill leva längre
- Jag vill kunna springa Tjejmilen

Kvällens middag
Så sjuuukt god! Kycklingröra med spenattagliatelle.
Kycklingsåsen är gjord på lätt matlagningsgrädde, sweet chili-sås,
purjolök, vitlök och kryddor (salt, svartpeppar och dragon). Mycket gott!

Hej hopp. Är trött. Idag med. Kul inlägg jag gör just nu? Inte direkt. Snart blir det nog gymmet. Om ett par timmar. Ja, annars vet jag inte. Måste plugga idag. Har helt tappat suget för skolan. Blä. Nej. Nu vet jag inte vad jag ska skriva mer. Känner mig liksom sjuk varje dag. Inte kul. Hängig och mosig, huvudvärk och ingen som helst lust att göra nånting. Bara vara. Ligga. Titta på film. Skriva på deckaren. Äta. Suck...

Lite snygga skor jag har spanat in på Skopunkten.

Min absoluta favorit. Love it!


Snygga i vinter!


Snygga höst- och vinterstövlar!


Perfekt för hösten.

Dagens träning skulle bli ca två timmar på gymmet.
Men väl är klockan tio i fem visar det sig att gymhelvetet
stänger redan klockan fem. HALLÅ? Puckon... Så ja, det blev
till att cykla bort till Rydskogen och gå 2 km och jogga 0,5 km.
Så 2,5 kilometer i skogen (plus cykel tur och retur) blev träningen idag.

God morgon. Eller ja, nu är ju klockan snart ett. Vi vaknade sent idag, typ tjugo elva. Skamligt! Men skönt. Jag tycker om att sova ut. Behöver det ibland. Förstår inte hur jag kan ha så ont i huvudet och vara så trött jämt nu när jag tränar så mycket. Folk säger att åh man blir så pigg och glad och mår så mycket bättre när man tränar! men varför verkar inte detta funka på mig? Jag är bara trött. Galet trött. Skulle kunna sova en hel vecka utan problem. Men men, det går ju inte. Så nu ska jag titta på South Park istället. Toodiloo!

Dålig uppdatering idag. Vet inte vad jag ska skriva. Håll ut, vänner. Snart släpper det. Skrivkrampen. Bloggtorkan. Med dessa uppiggande ord (ehm...) säger jag godnatt. Jag är trött. Heja Jay, Geir och Andreas i Idol. Ja, nu har jag nog sagt allt. Godnatt, hörs typ i morgon!

Ännu ett utdrag ur min nya deckare.
COPYRIGHT JOSEFIN PLANTIN!!!

---

---

Behöver er hjälp att få lite tips på olika mordsätt.
Någon som har några spännande mord på G? :P

Några favoriter från underbara Magnus Betnér