– MIN VIKTIGA KAMP - 120 minuter

120 minuter

Morsning korsning. Är trött idag med, men ska ändå upp och äta nåt nu och sen dra iväg och träna och äta en typ recovery bar efter det. Får se hur det blir med det. Men måste skynda mig iväg snart innan jag inser att jag varken orkar eller har lust idag. Älsklingen ligger här, söt och halvsovande, bredvid mig och jag vill inte lämna honom ännu. Jag vill träna med honom! Förhoppningsvis kommer han att kunna fixa sitt LiU-kort i början av nästa vecka så att vi kan börja träna ihop. Längtar efter hans sällskap! Nåväl, nu får jag skynda mig lite om det ska bli någon träning. Biggest loser-gänget tränar tydligen 4-6 timmar om dagen, och jag brukar ligga på mellan 45-90 minuter kanske, så idag siktar jag på att köra 1 timme kondition, 30 mintuter styrka, och sedan avsluta med 30 minuter kondition. Så typ 2 timmar åtminstone. Får se hur det går med det på kurrande mage. Puss och hej!

2010-09-10 @ 08:16:56 Vardagsliv Permalink

Kommentarer

Postat av: isabella

glöm inte att de på biggest loser äter 1500 kalorier om dagen också, GLÖM INTE ATT ÄTA! ät regelbundet och ät inga kolhydrater över huvudtaget efter lunch, bara sallad och kött, så får du ut det mesta. äter du som du gör med barer kommer du gå ner mindre för att du sätter kroppen på svält!

2010-09-10 @ 08:39:44
URL: http://bellabred.blogg.se/

Postat av: Annica

Fan :D jag vill också vara sådär motiverad att jag ska träna så och så länge.. men jag orkar bara i en timme och sen får jag alltid sluta för annars blir det att jag får besöka toan :(

2010-09-10 @ 09:18:39
URL: http://anniicanilsson.blogg.se/

Postat av:

$v jaha ok jag önska jag hade rullband hemma :(

2010-09-10 @ 09:34:24
URL: http://ldts.blogg.se/

Postat av: Millah

Hej =) Allt bra?
Är du tävlingsintresserad?

Jag har iaf igång massa tävlingar & det kommer in nya hela tin.

Var gärna med & tävla =)
--> http://millahoman.blogg.se/2009/august/tavlingar.html

Är du int intresserad så ber jag verkligen så hemskt mycket om ursäkt..

Ta hand om dig =) Kramar // Millah

2010-09-10 @ 09:45:05
URL: http://millahoman.blogg.se/

Bloggerfy Splinx