Planering inför vecka 36
Nästa veckas träningsschema
Måndag
Kondition & Styrka
Fokus på lår och ben
Tisdag
Kondition & Styrka
Fokus på armar och axlar
Onsdag
Vila
Torsdag
Kondition & Styrka
Fokus på rygg och mage/bål
Fredag
Kondition & Styrka
Fokus på hela kroppen
Lördag
Vila
Söndag
Kondition & Styrka
Fokus på hela kroppen
Måndag
Kondition & Styrka
Fokus på lår och ben
Tisdag
Kondition & Styrka
Fokus på armar och axlar
Onsdag
Vila
Torsdag
Kondition & Styrka
Fokus på rygg och mage/bål
Fredag
Kondition & Styrka
Fokus på hela kroppen
Lördag
Vila
Söndag
Kondition & Styrka
Fokus på hela kroppen
Kommentarer
Postat av: Robert Israelsson
Låter bra :) hoppas jag har fått liukort då så jag kan föja med några av dagarna <3
Postat av: Mickaela
Ja, den är riktigt bra! :)
Postat av: natta
ser bra ut :D
Postat av: Krönikörerna
Då är det bara att sätta igång att skriva och skicka in din krönika! :)
Mvh Charlotte
Postat av: natta
ja men preciis det är det jag är inne i att göra nu :D
Postat av: Chrystina
sv; Timon och Pumbaa är för jäkla goa :)
Mushu i Mulan är i klass med dem :D


2012