2012
The day starts with a workout
God morgon. Nu ska vi äta frukost och göra oss i ordning. Sen ska älsklingen till skolan och jag ska till gymmet för att träna. Idag ska jag nog köra lite mer löpband och gå i tungt motstånd, och sen försöka springa i 2 minuter. Igår sprang jag (alltså riktigt fort) på bandet i 1,5 minut, men idag ska jag slå detta och springa i 2 minuter, minst. Det som är jobbigt är att det gör så ont i mina smalben och vrister när jag springer, men jag ska försöka! Hoppas ni får en bra dag! Puss och kram!
Kommentarer
Postat av: Landkrabba
Brukar också få ont i smalbenen (benhinnorna?) när jag springer. Jag har dock märkt att för mig blir det bättre om jag försöker springa några kortare sträckor varje vecka. Kanske kroppen vänjer sig vid den nya och ovana rörelsen, jag vet inte... Så länge det inte gör "ajajaj-jag-kan-inte-gå-ont" så försöker jag klämma in lite jogging då och då...
