2012
Träningspass 1
Dags för första träningspasset. Det blir nog främst kondition i form av löpband och kanske cross. Lite styrka ska jag nog köra också, men bara lite. Ska köra desto mer styrka med älsklingen senare i eftermiddag. Kondition kan man ju köra hur mycket som helst under dagen, men styrkan ska jag ta det lugnt med. Så det blir bara lite för armar och mage nu på förmiddagen, och lite mer armar, mage, ben och lår med älsklingen sen. See ya!
Kommentarer
