2012
Turkiet - tionde dagen 27/8-2011
Dag 10 i Turkiet var mysig!
Framför allt kvällen då vi käkade middag med nyfunna vänner Johanna och Peter.
Var väldigt trevligt, och det blev god mat som vanligt!
Happy Hour på Robin Hood, Alanya 2011.
Framför allt kvällen då vi käkade middag med nyfunna vänner Johanna och Peter.
Var väldigt trevligt, och det blev god mat som vanligt!
Efter middagen gick vi vidare ner mot hamnen och hamnade på en krog där vi körde lite drinkar. Fast vi missuppfattade lite med att man skulle få en på köpet... Fast de förklarade konstigt tyckte jag. Så vi fick in 2 starka drinkar var, fast vi bara ville ha 1 var. Nåväl, trots att de inte var så goda fick jag i mig båda rätt snabbt och blev lite småvinglig på benen under promenaden hem. Men det gick snabbt över!
Happy Hour på Robin Hood, Alanya 2011.
Turkiet - nionde dagen 26/8-2011
Den nionde dagen på Turkietresan spenderade vi med lite sol och bad, men huvudsysslan var kvällens nöje i form av Turkish night på hotellet. Det var supermysigt verkligen! Det var god mat, trevligt med alla hotellgäster, dans, show, modevisning, lotteri och trevligheter.
DAG 9 - Turkisk afton 26/8-2011
Buffébordet var uppdukat med massa godsaker! Även en grillavdelning fanns.
Maten var verkligen supergod!
Sedan blev det show i form av modevisning (visar endast ett par bilder)
Efter modevisningen kom en kvinna och dansade magdans på turkiskt vis. När hon hade dansat ett tag fick först killarna, och sedan tjejerna (jag och Robert höll oss undan) prova på att dansa inför de övriga gästerna. Såg väldigt roligt ut när en del dansade, det kan jag lova...
Efter magdansen kom ett gäng duktiga ungdomar och dansade moderna turkiska danser, och de hade även lite humorinslag, så det var riktigt roligt faktiskt! De var glada och verkade ha roligt, så då blir det extra kul att titta på :)
Sedan bjöd det på lekar och turkisk dans. Älsklingen blev tvingad att gå upp och dansa lite, själv höll jag hårt i kameran som en poängtering att "nej, jag kan inte dansa, jag fotar ju spektaklet" liksom. Så jag slapp! Hurra kan man tycka :)
En riktigt underbar kväll!
Turkiet - åttonde dagen 25/8-2011
Den åttonde dagen på resan startade vi lugnt med lite biljard. Och jag vann givetvis!
Efter biljarden tog vi ett dopp i den underbara poolen och njöt av värme och sol.
Vi laddade helt enkelt upp oss inför kvällen...
DAG 8 - Biljard, Donken & Shopping 25/8-2011
Sammanfattningsvis: Ännu en underbar dag i Turkiet! ♥
Efter biljarden tog vi ett dopp i den underbara poolen och njöt av värme och sol.
Vi laddade helt enkelt upp oss inför kvällen...
DAG 8 - Biljard, Donken & Shopping 25/8-2011
På kvällen gick vi en lång väg, nästan hela vägen ner till hamnen, och kollade i affärer och sånt. Men vi började med att äta middag på Mc Donald´s och Robert fick ÄNTLIGEN sin Mega Mac som han har längtat efter! Den fick verkligen min Big Mac att se ut som en liten skrutt i jämförelse. Jag tog plusmeny, men det visade sig att plusmeny här är som supersize i usa och vanlig meny är som plusmeny hemma. Bra att veta till nästa gång! Jag orkade INTE dricka upp all läsk... Hualigen!
Vi hittade en trevåningsaffär som hette RodiMood och där köpte jag denna supersöta vita tunika, den är ganska tunn och har liksom lite broderier och spets, den är superfin verkligen! Den kostade 20 lira, vilket blir ca 80 svenska kronor. Lätt värt! :) Ett riktigt fynd! Köpte även en rosa Prada-plånbok som jag lyckades pruta ner från 77 lira till 50 lira. Dyrt kan tyckas, men den är min nya ögonsten och Robert får ligga på hyllan så länge. :) (Ps. Nu slog han mig på armen och såg sötsur ut) I övrigt köpte vi också varsin parfym, Armani, jag för kvinnor och Robert för män såklart. De kostade sammanlagt 55 lira, dvs ungefär 100 svenska kronor vardera. Så nu luktar vi gott och hänger ihop liksom, haha. :)
Slutligen så gick vi till en park som låg där i närheten och bara gick igenom den och fotade lite. Var ganska mörkt så bilderna blev väl inte så bra som man hoppats (vi hade med oss Roberts lilla kamera, inte vår systemkamera), men det var mysigt att gå omkring där och titta lite.
Sammanfattningsvis: Ännu en underbar dag i Turkiet! ♥
Turkiet - sjunde dagen 24/8-2011
Den sjunde dagen i Turkiet började med en stund på stranden.
Vi badade i havet som var varmt och inte särskilt svalkande.
Vi passade även på att bränna sönder fötterna i den glödheta sanden.
Men det var härligt att bada i havet även om det var riktigt salt!
DAG 7 - Första strandbesöket 24/8-2011
Var en härlig dag med en galen värme! Fler bilder finns på facebook.
Vi badade i havet som var varmt och inte särskilt svalkande.
Vi passade även på att bränna sönder fötterna i den glödheta sanden.
Men det var härligt att bada i havet även om det var riktigt salt!
DAG 7 - Första strandbesöket 24/8-2011
På kvällen gick vi till vår favoritrestaurang igen och då tog jag Black & White och Robert smakade planksteken som de pratar väldigt gott om där. Det var gott och vi blev mätta, nöjda och belåtna. Dessutom bjöds det på lite show i form av dans, eldsprak och flygande toalettpapper. Vilken kväll! :)
Var en härlig dag med en galen värme! Fler bilder finns på facebook.
Turkiet - sjätte dagen 23/8-2011
Den 6e dagen på vår underbara Turkietresa spenderade vi på olika sätt.
Vi började med en tur till Alanyum, det stora shoppingcentret vi hört om.
Dock var det en stor besvikelse. Få affärer, litet utbud, hittade ingenting.
Men vi hittade ett spännande erbjudande på en mataffär där inne!
DAG 6 - Shopping 23/8-2011
Vi började med en tur till Alanyum, det stora shoppingcentret vi hört om.
Dock var det en stor besvikelse. Få affärer, litet utbud, hittade ingenting.
Men vi hittade ett spännande erbjudande på en mataffär där inne!
DAG 6 - Shopping 23/8-2011
Vi köpte också lite annat där, Robert köpte snorkel och jag simglasögon. Han hittade också en t-shirt som jag med omsorg valde ut (ljusrosa!!!). Jag köpte även en handväska, men inte på Alanyum utan på stan här vid hotellet.
På kvällen åt vi på vår favoritrestaurang Mona-Lisa där det bjöds på lite dans från personalen, och som vanligt mycket god mat. Såklart den klassiska turkiska förrätten med ett jättegott krispigt bröd och tre olika "såser" i form av en som liknar salsa, en majonnäsblandning och ett vitlökssmör. Mycket gott att börja middagen med! Efter det tog Robert sin favoritpizza och jag provade pepparsteken som kan ha varit det godaste jag någonsin ätit, för det var gudomligt gott och jag njöt så mycket att jag nästan trillade av stolen, det svär jag på! En mycket lyckad kväll efter en besvikelse på Alanyum.
Avslutningsvis efter middagen gick vi till poolen och spanade lite. Men det var stängt för bad, så vi bara njöt av kvällen och den fina poolen! En bra avslutning på en härlig dag!
Turkiet - femte dagen 22/8-2011
Vi hade en riktigt härlig båttur denna dag. Vi åkte med båten Kismetim och det
var supermysigt, sköna platser att ligga på, mysig personal och god mat.
Var med andra ord riktigt lyckat och vi båda passade på att bränna benen!
Eller ja, i alla fall framsidan av dem, hahaha! :) hur det nu går till...
Här kommer i alla fall lite bilder från båtturen!
DAG 5 - En båttur att minnas 22/8-2011
var supermysigt, sköna platser att ligga på, mysig personal och god mat.
Var med andra ord riktigt lyckat och vi båda passade på att bränna benen!
Eller ja, i alla fall framsidan av dem, hahaha! :) hur det nu går till...
Här kommer i alla fall lite bilder från båtturen!
DAG 5 - En båttur att minnas 22/8-2011
Båtturen tog ju praktiskt taget hela dagen och det var riktigt nice som sagt. Vi lämnade hamnen, låg och solade och tog det lugnt, och efter ett tag lade vi till vid ett högt berg precis vid borgen, och då fick vi först frukost och sedan fick vi bada. Det var jättevarmt i vattnet och väldigt salt. Usch, inte så gott, och sved i ögonen också, men ändå härligt! Så det blev ett dopp. Sedan åkte vi vidare och fick se grottor, mata pirayor, se stora sköldpaddor simma längs botten (tyvärr inga bilder eftersom de var så långt ner att det inte syntes på bild). Tyvärr inga delfiner dock, men det var riktigt härligt ändå! Mycket bad, mycket sol, god mat som sagt och trevligt sällskap. Så vackert det är här!
Turkiet - fjärde dagen 21/8-2011
Den fjärde dagen var riktigt härlig. Vi vandrade länge för att hitta till
Alanyum shopping center som vi har hört talas om, vilket är
en stor galleria med massa affärer i en och samma byggnad.
Men hur mycket vi än letade och spanade på kartor så hittade vi inte rätt.
Så det slutade med att vi kom till hamnen och sedan gick hem igen.
Och då vill jag lova att jag var dyngsvett, vilket också ses på min
genomblöta röda tröja på en av bilderna nedan...
DAG 4 - Hamnen, svett & Mona Lisa 21/8-2011
Väl hemma tog vi direkt ett dopp i poolen och sedan låg vi där en stund innan vi duschade och gjorde oss i ordning för kvällen. Då gick vi till en närliggande restaurang som heter Mona-Lisa och där njöt vi av god mat, bra service och mysig miljö. Det var en perfekt avslutning på kvällen!
Dagen var i övrigt varm och det var runt 37-38 grader i solen. Inte så konstigt att jag blev så himla svettig med andra ord! :) Åh, jag älskar att vara utomlands!
Alanyum shopping center som vi har hört talas om, vilket är
en stor galleria med massa affärer i en och samma byggnad.
Men hur mycket vi än letade och spanade på kartor så hittade vi inte rätt.
Så det slutade med att vi kom till hamnen och sedan gick hem igen.
Och då vill jag lova att jag var dyngsvett, vilket också ses på min
genomblöta röda tröja på en av bilderna nedan...
DAG 4 - Hamnen, svett & Mona Lisa 21/8-2011
Väl hemma tog vi direkt ett dopp i poolen och sedan låg vi där en stund innan vi duschade och gjorde oss i ordning för kvällen. Då gick vi till en närliggande restaurang som heter Mona-Lisa och där njöt vi av god mat, bra service och mysig miljö. Det var en perfekt avslutning på kvällen!
Dagen var i övrigt varm och det var runt 37-38 grader i solen. Inte så konstigt att jag blev så himla svettig med andra ord! :) Åh, jag älskar att vara utomlands!
Turkiet - tredje dagen 20/8-2011
Hej allihopa! Här kommer lite bilder från resans tredje dag.
Det var överlag en mysig dag med lite rundvandring häromkring,
vi handlade lite, och njöt av solen och svalkande dopp i poolen.
Varmt ute, middag på Burger King - en bra dag!
DAG 3 - Avkopplande dag 20/8-2011
Vi började dagen med frukost som vanligt, och sedan tog vi oss iväg till affären A-101 som ligger nära här och köpte vatten och lite mer snacks. Vatten behövs verkligen, det kan jag lova. Så in i bängen varmt! :) Sedan tog vi det lite lugnt en stund innan vi begav oss ut i Alanya och hamnade slutligen på Burger King där vi åt middag. Blev mätt som en plätt, kan jag säga. Sedan gick vi runt en stund och sedan hemåt. Under dagen passade vi även på att bada i poolen och sola lite. Riktigt skönt! Skönt är också att vi inte har bränt oss ännu, är noggranna med solskydd. Har ju lång tid på oss att få färg, så man behöver ju inte köra högsta växel redan första dagarna!
Såhär fint hade städerskan gjort våra täcken och handdukar när vi kom tillbaka upp på rummet efter en sväng till poolen. Fint va? Det är en svan. Tänk vad man kan göra med lite tyg nuförtiden... :)
Avslutningsvis: En härlig dag!
Det var överlag en mysig dag med lite rundvandring häromkring,
vi handlade lite, och njöt av solen och svalkande dopp i poolen.
Varmt ute, middag på Burger King - en bra dag!
DAG 3 - Avkopplande dag 20/8-2011
Vi började dagen med frukost som vanligt, och sedan tog vi oss iväg till affären A-101 som ligger nära här och köpte vatten och lite mer snacks. Vatten behövs verkligen, det kan jag lova. Så in i bängen varmt! :) Sedan tog vi det lite lugnt en stund innan vi begav oss ut i Alanya och hamnade slutligen på Burger King där vi åt middag. Blev mätt som en plätt, kan jag säga. Sedan gick vi runt en stund och sedan hemåt. Under dagen passade vi även på att bada i poolen och sola lite. Riktigt skönt! Skönt är också att vi inte har bränt oss ännu, är noggranna med solskydd. Har ju lång tid på oss att få färg, så man behöver ju inte köra högsta växel redan första dagarna!
Såhär fint hade städerskan gjort våra täcken och handdukar när vi kom tillbaka upp på rummet efter en sväng till poolen. Fint va? Det är en svan. Tänk vad man kan göra med lite tyg nuförtiden... :)
Avslutningsvis: En härlig dag!
Turkiet - andra dagen 19/8-2011
Hej allihopa! Här kommer lite fler bilder, främst på hotellet.
Det är ett helt okej hotell, även om poolområdet är aningen litet.
Man får liksom inte riktigt plats att gå runt poolen eftersom det är
stolar där, plus att det är väldigt blött så man halkar väldigt lätt.
I övrigt är det riktigt mysigt, ligger centralt med bra avstånd till
det mesta, dock lite synd att det är en stor väg precis utanför så
det är mycket oväsen, men å andra sidan gör det ju hotellet till
ett väldigt centralt hotell som sagt, så det är ju bra det med! =)
Det är ett helt okej hotell, även om poolområdet är aningen litet.
Man får liksom inte riktigt plats att gå runt poolen eftersom det är
stolar där, plus att det är väldigt blött så man halkar väldigt lätt.
I övrigt är det riktigt mysigt, ligger centralt med bra avstånd till
det mesta, dock lite synd att det är en stor väg precis utanför så
det är mycket oväsen, men å andra sidan gör det ju hotellet till
ett väldigt centralt hotell som sagt, så det är ju bra det med! =)
DAG 2 - Hotellet 19/8-2011
Vi har det fortfarande jättebra och det är så härligt att vara här!
Dock stötte vi på en riktig idiot idag när vi var ute och gick en sväng.
Han försökte tvinga oss in på sin restaurang, och drog till och med i våra armar
och försökte dra in oss dit. Han gav sig inte heller, vi sa nej flera gånger, men
han släppte oss inte. Till slut var han tvungen att hjälpa någon så då ställde vi bort
de gratis drinkarna han gav oss (för att få oss att sätta sig på hans restaurang) och
bara gick därifrån, med snabba steg. Usch, det var faktiskt riktigt obehagligt...
Nåväl, vi har det i övrigt väldigt bra och under dag 2 på vår resa var vi och handlade lite, badade i poolen och solade lite, åt på restaurang Summer Love där jag hittade en larv i min mat och vi fick varsin gratis cocktail som ursäkt, även om jag gärna hade fått maten billigare istället, men men. Den lilla larven slingrade sig på en bit morot och efter det hade Robert svårt att äta upp det sista av sin mat också, så det var lite synd. Men men, vi har i alla fall klarat oss (än så länge) från magsjuka och illamående. Det enda illamåendet är väl det vi får av att äta ganska onyttig mat och snacks som lunch, men vi försöker spara pengar framför allt. Men men, det får bli hårdträning när vi kommer hem. Nu tänker jag inte bry mig om vad jag äter utan äta det jag är sugen på, och är jag sugen på något nyttigt är ju det kalasbra. Men nu ska jag bara njuta av ledighet och värme!
Turkiet - dag 1
Hej allihopa!
Här i Turkiet är det riktigt varmt.
Solen skiner och det är inte ett moln på himlen.
Vi har hunnit med att äta frukost och ta en tur i området.
Vi spanade in lite restauranger inför de kommande kvällarna
och dessutom passade vi på att köpa vatten. Behövs verkligen!
Får se om jag senare ikväll lägger in lite bilder från gårdagen,
men ska fota lite idag också innan jag gör det. Internet är inte det
snabbaste, men det funkar i alla fall, och då blir Josefin glad och nöjd!
Nu ska vi sätta oss och spela lite förmiddagskort på balkongen,
och sedan blir det nog lite sol och bad, och kanske lite shopping.
Ha det så bra allihop så hörs vi snart igen!
Kram Josefin
Här i Turkiet är det riktigt varmt.
Solen skiner och det är inte ett moln på himlen.
Vi har hunnit med att äta frukost och ta en tur i området.
Vi spanade in lite restauranger inför de kommande kvällarna
och dessutom passade vi på att köpa vatten. Behövs verkligen!
Får se om jag senare ikväll lägger in lite bilder från gårdagen,
men ska fota lite idag också innan jag gör det. Internet är inte det
snabbaste, men det funkar i alla fall, och då blir Josefin glad och nöjd!
Nu ska vi sätta oss och spela lite förmiddagskort på balkongen,
och sedan blir det nog lite sol och bad, och kanske lite shopping.
Ha det så bra allihop så hörs vi snart igen!
Kram Josefin
Turkiet - första dagen 18/8-2011
Vi har det underbart här i Turkiet!
Här kommer lite bilder, men det tar så lång tid
att lägga upp dem, så för de som vill så finns det fler
att se i nuläget på facebook. Ska dock försöka lägga upp mer snart.
DAG 1 - Flygresan 18/8-2011
Här kommer lite bilder, men det tar så lång tid
att lägga upp dem, så för de som vill så finns det fler
att se i nuläget på facebook. Ska dock försöka lägga upp mer snart.
DAG 1 - Flygresan 18/8-2011
Det tog lång tid att vänta på flyget, men det kändes ändå som om det gick skapligt snabbt så det var ju tur det! Var lite halvjobbigt på flygplanet då det satt en skrikig unge bakom oss som sparkade på Roberts stol hela tiden, och ett stort gäng fulla människor satt precis vid oss också och sjöng ashögt och skrek och drog dåliga vitsar, blev riktigt irriterad och fick ont i huvudet. Annars gick det bra.
Väl framme i Antalya hämtade vi våra väskor och hamnade på rätt buss som under 2 timmars tid inklusive kort paus tog oss till hotell Aramis. Det var en jobbig resa, var riktigt trött då. På hotellet checkade vi in och gick och lade oss ganska direkt. Det var riktigt obehagligt varmt i rummet och jag sov med en kall blöt handduk som täcke. Sov dåligt och kunde knappt andas, så dagen efter fixade vi air condition även om det kostar onödigt mycket.
Hursomhelst, detta var dag 1, som egentligen bara bestod av en flygresa.
Väl framme i Antalya hämtade vi våra väskor och hamnade på rätt buss som under 2 timmars tid inklusive kort paus tog oss till hotell Aramis. Det var en jobbig resa, var riktigt trött då. På hotellet checkade vi in och gick och lade oss ganska direkt. Det var riktigt obehagligt varmt i rummet och jag sov med en kall blöt handduk som täcke. Sov dåligt och kunde knappt andas, så dagen efter fixade vi air condition även om det kostar onödigt mycket.
Hursomhelst, detta var dag 1, som egentligen bara bestod av en flygresa.
Väntans tider
Sitter nu på världens minsta lilla flygplats i norrköping och väntar. Lång väntan blir det. Men vi är glada och längtar så det gör inget :)
Turkiet, nu kommer vi!
Detta är ett tidsinställt inlägg. Vi sitter i bilen på väg till Norrköpings flygplats där vårt plan mot Antalya, Turkiet, avgår 17:20. Ca 4 timmar senare kommer vi fram och där väntar en buss som på 2 timmars tid tar oss till vårt hotell i Alanya. Det blir en lång resa och vi kommer fram väldigt sent ikväll, men det kommer det garanterat att vara värt. Förhoppningsvis kan jag även blogga därifrån då det finns trådlöst internet på hotellet, men om jag kommer blogga ofta är en annan sak. Kanske ett par gånger, eller varje dag, det återstår att se helt enkelt!
Önska mig en trevlig resa så återvänder jag till Sverige om 2 underbara veckor! ♥
Packning pågår
Packar och fixar för fullt inför resan.
Kan inte blogga mer idag.
Men det kommer ett tidsinställt inlägg senare!
Puss och kram, hoppas ni finns kvar
när jag återvänder om 2 veckor!
Kan inte blogga mer idag.
Men det kommer ett tidsinställt inlägg senare!
Puss och kram, hoppas ni finns kvar
när jag återvänder om 2 veckor!
Sveriges största bloggerska sammanfattar dagen
Nu ska jag till allas glädje sammanfatta dagen, för det är ju såååå många som är intresserade av vad jag gör på min fritid. Så är det att vara en av Sveriges största och mest framgångsrika bloggar...
Roberts c-uppsats är klar, hurra! Tvätten hänger på tork och packningen börjar närma sig helt klar. Idag har även operation rakning ägt rum så nu är man silkeslen som en babystjärt. Mys och gos! Annars har vi fixat lite med disken, ätit kycklingtacos till middag och plockat undan lite, men det är stökigt igen så jag får sätta mannen i arbete.
Snart tänkte jag gå och lägga mig, spela lite spel och ta det lite lugnt innan sovdags, och i morgon ringer klockan runt 8, och mamma skulle ringa och väcka oss också för säkerhetsskull. Vore ju tragiskt om vi försov oss. Sedan kommer ju faster Jenny vid 2-tiden och hämtar oss för att skjutsa oss till Norrköpings flygplats. Det tackar och bockar vi för!
Samtidigt som jag skriver detta sitter Robert bredvid och läser högt och det är jävligt irriterande eftersom jag inte kan koncentrera mig på vad jag skriver. Alltså, han sitter inte och läser en roman (LOL), utan han läser högt vad jag skriver samtidigt som jag skriver det. Med andra ord läser han varje fel jag råkar göra också, och snart kommer jag att smocka till honom i nyllet så att hela ansiktet blir förvrängt. Ingen större skillnad alltså... Nej, jag bara skojar! Det är rätt roligt när han läser det jag skriver, han blir allt lite full i fniss! :)
Skriver något i morgon också innan vi åker, och jag tar med mig datorn till Turkiet så jag kommer nog kunna blogga lite där med eftersom det finns tillgång till trådlöst internet på hotellet. Finns det svenskt kaffe på hotellet? Underbart... Slutligen vill älsklingen att jag ska skriva Heja Real Madrid, så jag får väl göra det. Heja heja leverpastej(a)!
Roberts c-uppsats är klar, hurra! Tvätten hänger på tork och packningen börjar närma sig helt klar. Idag har även operation rakning ägt rum så nu är man silkeslen som en babystjärt. Mys och gos! Annars har vi fixat lite med disken, ätit kycklingtacos till middag och plockat undan lite, men det är stökigt igen så jag får sätta mannen i arbete.
Snart tänkte jag gå och lägga mig, spela lite spel och ta det lite lugnt innan sovdags, och i morgon ringer klockan runt 8, och mamma skulle ringa och väcka oss också för säkerhetsskull. Vore ju tragiskt om vi försov oss. Sedan kommer ju faster Jenny vid 2-tiden och hämtar oss för att skjutsa oss till Norrköpings flygplats. Det tackar och bockar vi för!
Samtidigt som jag skriver detta sitter Robert bredvid och läser högt och det är jävligt irriterande eftersom jag inte kan koncentrera mig på vad jag skriver. Alltså, han sitter inte och läser en roman (LOL), utan han läser högt vad jag skriver samtidigt som jag skriver det. Med andra ord läser han varje fel jag råkar göra också, och snart kommer jag att smocka till honom i nyllet så att hela ansiktet blir förvrängt. Ingen större skillnad alltså... Nej, jag bara skojar! Det är rätt roligt när han läser det jag skriver, han blir allt lite full i fniss! :)
Skriver något i morgon också innan vi åker, och jag tar med mig datorn till Turkiet så jag kommer nog kunna blogga lite där med eftersom det finns tillgång till trådlöst internet på hotellet. Finns det svenskt kaffe på hotellet? Underbart... Slutligen vill älsklingen att jag ska skriva Heja Real Madrid, så jag får väl göra det. Heja heja leverpastej(a)!
Dagen i korthet
Hej hej. Här har frukosten precis passerat munnen och är på väg ner i magen ordentligt. Sent, säger vissa. Sommarlov, säger jag. Idag får vi se vad som händer. Ska hjälpa Robert med c-uppsatsen så att den blir helt klar innan vi åker i morgon, så det är prio 1. Han ska även jobba med sin uppgift i sommarkursen han läser där han ska göra en 3 minuter lång film i flash, vilket tar tid. Någon form av träning kommer det att bli, men vi får se när. Funderar på att ta gymmet och passa på innan vi åker då jag faktiskt inte kommer kunna träna ordentligt på 2 veckor. Hoppas bara att jag inte blir förslappad när jag väl kommer hem utan att jag istället får ny motivation och energi till flitigare träning!
Ska ta på mig kläder nu och börja dagen med att plocka undan och fixa disken. Sedan kan jag i lugn och ro sätta mig i soffan och plugga tillsammans med min underbara fästman. Så hoppas jag att den där jävla uppsatsen blir klar så att han kan lämna den bakom sig! =) Hur ser er dag ut?
Ska ta på mig kläder nu och börja dagen med att plocka undan och fixa disken. Sedan kan jag i lugn och ro sätta mig i soffan och plugga tillsammans med min underbara fästman. Så hoppas jag att den där jävla uppsatsen blir klar så att han kan lämna den bakom sig! =) Hur ser er dag ut?
Träningsresultat 16/8-2011
DAGENS TRÄNING
Cykling 45 min
= ca 11 km
Cykling 45 min
= ca 11 km
Fårecks - here we come
Först vill jag säga grattis till min kära faster Jenny som firar födelsedag idag, grattis och hurra!
Vi har precis gjort oss lite smått i ordning för att åka ner på stan, cykla såklart, och besöka Forex för att växla in pengar till resan. Har efter många om och men beslutat mig för att ta med mig 3000 svenska kronor dit, vilket blir runt 722 turkiska lira. Det borde räcka för 2 veckors mat, utflykter och shopping.
Annars idag, när vi har kommit hem lite senare, så blir det plugg för hela slanten. Vi ska sätta oss med c-uppsatsen och försöka få den klar innan vi åker, det vore himla nice så slipper Robert sitta med den i Turkiet sen, inte så kul. Så vi kämpar på! Det flyter på bra och är inte så jättemycket kvar, så det löser sig nog fint.
Tjuvkikade lite på vågen i morse och vägde 102,4 - med andra ord ett minus på 0,6 kg sedan i fredags vilket känns bra med tanke på den dåliga träningen under helgen. Kommer ha invägning i morgon eller på torsdag morgon och sedan kommer det inte bli någon invägning förrän jag kommer hem igen. Men lär väl gå upp en del i Turkiet med tanke på att vi kommer äta mycket ute och så. Men det är sånt man får ta! :) Får passa på att njuta och samla ny energi och motivation där, och när jag kommer hem blir det hårdkörning igen.
Vi har precis gjort oss lite smått i ordning för att åka ner på stan, cykla såklart, och besöka Forex för att växla in pengar till resan. Har efter många om och men beslutat mig för att ta med mig 3000 svenska kronor dit, vilket blir runt 722 turkiska lira. Det borde räcka för 2 veckors mat, utflykter och shopping.
Annars idag, när vi har kommit hem lite senare, så blir det plugg för hela slanten. Vi ska sätta oss med c-uppsatsen och försöka få den klar innan vi åker, det vore himla nice så slipper Robert sitta med den i Turkiet sen, inte så kul. Så vi kämpar på! Det flyter på bra och är inte så jättemycket kvar, så det löser sig nog fint.
Tjuvkikade lite på vågen i morse och vägde 102,4 - med andra ord ett minus på 0,6 kg sedan i fredags vilket känns bra med tanke på den dåliga träningen under helgen. Kommer ha invägning i morgon eller på torsdag morgon och sedan kommer det inte bli någon invägning förrän jag kommer hem igen. Men lär väl gå upp en del i Turkiet med tanke på att vi kommer äta mycket ute och så. Men det är sånt man får ta! :) Får passa på att njuta och samla ny energi och motivation där, och när jag kommer hem blir det hårdkörning igen.
Hoppas att ni alla har en trevlig tisdag och att ni mår bra!
Träningsresultat 15/8-2011
DAGENS TRÄNING
Uppvärmning
10 minuter promenad
Styrketräning (30 min)
Fristående
* Armhävningar 12x3
* Raka situps 12x4
* Sneda situps 10x2/sida
* Rumplyft 12x3
* Maglyft 10x3
* Knäböj 10x3
* Utfall 10x2/ben
Med 2 st 3-kiloshantlar
* Bicepscurls 10x3
* Ut åt sidorna 6x2
* Rakt uppåt 10x2
* Press från pannan 8x2
* Tricepspress 10x2
* Armar rakt framåt 10x2
Uppvärmning
10 minuter promenad
Styrketräning (30 min)
Fristående
* Armhävningar 12x3
* Raka situps 12x4
* Sneda situps 10x2/sida
* Rumplyft 12x3
* Maglyft 10x3
* Knäböj 10x3
* Utfall 10x2/ben
Med 2 st 3-kiloshantlar
* Bicepscurls 10x3
* Ut åt sidorna 6x2
* Rakt uppåt 10x2
* Press från pannan 8x2
* Tricepspress 10x2
* Armar rakt framåt 10x2
Känner mig seg
Har precis avnjutit en god middag. Sitter i divanen med datorn i knät och pluggar lite. I öronen dunkar bra musik och ute är det oväder som vanligt. Regnet har uppehåll nu, men för ett par timmar sedan öste det verkligen ner så in i bängen. Ska smälta maten en timme till och sedan blir det träning. Har inte tränat sedan i fredags så det är väl på tiden nu antar jag. Har ingen lust då jag har ont i huvudet och mår lite illa. Är säkert nervositet och förväntan inför Turkietresan. Är så himla rädd för att vi ska bli sjuka, få diarré eller så, ni vet. Usch, hemska hemska tanke! Vill bara njuta i 2 veckor, inget annat... Men men, ska fortsätta med pluggandet..!
Träning vecka 32
Förra veckans träning.
Måndag: Kondition/Styrka 50 min
Tisdag: Jogging 19 min
Onsdag: Övriga aktiviteter (städning) 45 min
Torsdag: Löpband 10 min + Löpband 10 min + Styrka 70 min
Fredag: Löpband 15 min + Cykling 5 min + Rodd 5 min + Crosstrainer 5 min + Styrketräning 35 min
Lördag: ---
Söndag: ---
Måndag: Kondition/Styrka 50 min
Tisdag: Jogging 19 min
Onsdag: Övriga aktiviteter (städning) 45 min
Torsdag: Löpband 10 min + Löpband 10 min + Styrka 70 min
Fredag: Löpband 15 min + Cykling 5 min + Rodd 5 min + Crosstrainer 5 min + Styrketräning 35 min
Lördag: ---
Söndag: ---
Gud, homofobi och vapen
Jag brukar inte bry mig om politik, speciellt inte politik som inte ens berör mig och Sverige, men nu trillade fan huvudet av. Vad är detta för kvinna? Ett pucko säger jag. Och det är ingen åsikt, det är fakta. Hon kan eventuellt utmana Obama i nästa val i USA om det går som hon vill, och ska man tro henne verkar det ju enligt Gud vara förutbestämt att hon ska nå höga höjder inom politiken. All respekt åt Gud, men hon har verkligen tagit sig vatten över huvudet, den här kvinnan. Här är några av hennes åsikter:
→ Att Barack Obama har ”antiamerikanska” åsikter.
→ Att svininfluensan brutit ut under två demokratiska presidenter. ”Jag skyller inte på president Obama – jag tycker bara att det är ett intressant sammanträffande.”
→ Att homosexualitet är personligt slaveri och att frågan om samkönade äktenskap är den viktigaste på 30 år – de måste stoppas.
→ Att Gud kallade henne att gå in i politiken.
→ Att evolutionen ”inte är bevisad” och att teorin om ”intelligent design”, det vill säga att Gud skapat världen, ska läras ut i skolorna.
→ 2009 trodde hon att dollarn som valuta var i fara och ville ha ett tillägg till konstitutionen som förbjuder att dollarn ersätts av en utländsk valuta.
→ Hon tror naturligtvis inte på klimatförändringarna.
→ Gud talade om för henne vilken man hon skulle gifta sig med: Marcus, till yrket psykolog, han står snett bakom henne på scenen.
→ Hon tycker att rätten att bära vapen är det viktigaste efter yttrandefriheten då "Vapen räddar liv".
Ja, vad ska man säga. Tur att man inte bor i USA om denna kvinna skulle gå och vinna. Det värsta är ju dock att om det nu skulle bli så, så påverkas ju Sverige ändå. Det går ju inte att undvika USA. Fan, jag är så jävla lack på denna kvinna alltså. Speciellt när det rör homosexualitet, jag fattar inte hur man kan vara så himla trångsynt och tycka att homosexualitet är personligt slaveri! Jag mår dåligt å alla homosexuella personers vägnar! Sedan blir jag lite irriterad på det där med evolutionen som enligt henne inte har några som helst bevis, men jaaaa, att Gud skapat världen är ju helt och fullt bevisat, eller? Vad tycker ni om detta smartskaft?
Läs mer: Aftonbladet
→ Att Barack Obama har ”antiamerikanska” åsikter.
→ Att svininfluensan brutit ut under två demokratiska presidenter. ”Jag skyller inte på president Obama – jag tycker bara att det är ett intressant sammanträffande.”
→ Att homosexualitet är personligt slaveri och att frågan om samkönade äktenskap är den viktigaste på 30 år – de måste stoppas.
→ Att Gud kallade henne att gå in i politiken.
→ Att evolutionen ”inte är bevisad” och att teorin om ”intelligent design”, det vill säga att Gud skapat världen, ska läras ut i skolorna.
→ 2009 trodde hon att dollarn som valuta var i fara och ville ha ett tillägg till konstitutionen som förbjuder att dollarn ersätts av en utländsk valuta.
→ Hon tror naturligtvis inte på klimatförändringarna.
→ Gud talade om för henne vilken man hon skulle gifta sig med: Marcus, till yrket psykolog, han står snett bakom henne på scenen.
→ Hon tycker att rätten att bära vapen är det viktigaste efter yttrandefriheten då "Vapen räddar liv".
Ja, vad ska man säga. Tur att man inte bor i USA om denna kvinna skulle gå och vinna. Det värsta är ju dock att om det nu skulle bli så, så påverkas ju Sverige ändå. Det går ju inte att undvika USA. Fan, jag är så jävla lack på denna kvinna alltså. Speciellt när det rör homosexualitet, jag fattar inte hur man kan vara så himla trångsynt och tycka att homosexualitet är personligt slaveri! Jag mår dåligt å alla homosexuella personers vägnar! Sedan blir jag lite irriterad på det där med evolutionen som enligt henne inte har några som helst bevis, men jaaaa, att Gud skapat världen är ju helt och fullt bevisat, eller? Vad tycker ni om detta smartskaft?
Läs mer: Aftonbladet
Det flyter på, sa mannen som fick stopp i toan
Dåligt med bloggande idag men jag har inte haft inspiration till det, och dessutom har jag hjälpt Robert massor med uppsatsen. Blir riktigt bra och den börjar närma sig klar. Och det börjar närma sig avfärd för oss till Turkiet. På torsdag, klockan 2, kommer min kära faster Jenny och hämtar oss och två fullpackade resväskor + handbagage och skjutsar oss till Kungsängen flygplats utanför Norrköping. Börjar bli jättepirrig i magen nu, ska bli så himla underbart!
Tränade inte igår och har inte orkat träna idag än heller. Och träna framför teven kan jag inte göra nu eftersom älsklingen ska titta på fotboll. Och dessutom har jag ingen lust, men i morgon ska jag troligtvis träffa fina Emelie för en promenad, och efter det kanske jag fortsätter lite själv och kör jogging och mer promenad. Vi får se helt enkelt! Annars kanske jag tar en sväng förbi gymmet om jag har lust. Man vet aldrig med mig, jag är ju som sagt spontan och agerar efter känslan för stunden.
Nu tänkte jag ta en dusch, inte för att jag egentligen behöver, utan för att det är skönt! Sedan ska jag lägga mig i sängen och spela lite spel på datorn och ta det lugnt medan älsklingen sitter bänkad i vardagsrummet och tittar med stor ögon och öppen mun på matchen mellan Real Madrid och Barcelona. Heja Real Madrid! Inte för att jag bryr mig... Men det är bäst om det blir så, annars blir Robert sur och då är det bäst för husfriden att Real vinner. Har ni en trevlig kväll? ♥
Tränade inte igår och har inte orkat träna idag än heller. Och träna framför teven kan jag inte göra nu eftersom älsklingen ska titta på fotboll. Och dessutom har jag ingen lust, men i morgon ska jag troligtvis träffa fina Emelie för en promenad, och efter det kanske jag fortsätter lite själv och kör jogging och mer promenad. Vi får se helt enkelt! Annars kanske jag tar en sväng förbi gymmet om jag har lust. Man vet aldrig med mig, jag är ju som sagt spontan och agerar efter känslan för stunden.
Nu tänkte jag ta en dusch, inte för att jag egentligen behöver, utan för att det är skönt! Sedan ska jag lägga mig i sängen och spela lite spel på datorn och ta det lugnt medan älsklingen sitter bänkad i vardagsrummet och tittar med stor ögon och öppen mun på matchen mellan Real Madrid och Barcelona. Heja Real Madrid! Inte för att jag bryr mig... Men det är bäst om det blir så, annars blir Robert sur och då är det bäst för husfriden att Real vinner. Har ni en trevlig kväll? ♥
Flitig Förmiddag
Jag och älsklingen har jobbat på jättebra med c-uppsatsen under förmiddagen och det börjar närma sig färdig produkt! Känns skönt och jag hoppas att han får godkänt på den så att han slipper ha den kvar hängandes över honom som ett grått moln. Uppsatsen är bra och är absolut värd minst godkänt tycker jag!
Sitter i soffan och funderar på vad man ska göra till lunch. Har typ ingenting hemma längre, och vi ska inte köpa massa nytt innan Turkiet heller så man får ta det man har liksom. Får se, vi ska ju spela Bingolotto ikväll så då är det ju gott med lite godare mat, kanske något med kött eller kyckling. Har dock inte alls mycket sånt kvar tyvärr, men vi får väl se. Och nu till lunch vet jag inte heller. Är inte heller sugen på så mycket. Så som sagt, vi får se.
Vad händer annars idag? Jag vet faktiskt inte riktigt. Lite plock och stök här hemma, fixa disk och tvätt och sånt som måste göras ordentligt innan vi åker på torsdag. Plugg har jag ingenting kvar i nuläget. Träning får det väl bli, men vad vet jag inte ännu. Ska eventuellt på promenad med Emelie ikväll, får se om jag gör någonting annat innan (eller efter) det. Just nu är vädret inte alls roligt och det ser ut att kunna börja regna närsomhelst, så jag vet inte om jag vill ut i nuläget. Vad hittar ni på denna söndag?
Sitter i soffan och funderar på vad man ska göra till lunch. Har typ ingenting hemma längre, och vi ska inte köpa massa nytt innan Turkiet heller så man får ta det man har liksom. Får se, vi ska ju spela Bingolotto ikväll så då är det ju gott med lite godare mat, kanske något med kött eller kyckling. Har dock inte alls mycket sånt kvar tyvärr, men vi får väl se. Och nu till lunch vet jag inte heller. Är inte heller sugen på så mycket. Så som sagt, vi får se.
Vad händer annars idag? Jag vet faktiskt inte riktigt. Lite plock och stök här hemma, fixa disk och tvätt och sånt som måste göras ordentligt innan vi åker på torsdag. Plugg har jag ingenting kvar i nuläget. Träning får det väl bli, men vad vet jag inte ännu. Ska eventuellt på promenad med Emelie ikväll, får se om jag gör någonting annat innan (eller efter) det. Just nu är vädret inte alls roligt och det ser ut att kunna börja regna närsomhelst, så jag vet inte om jag vill ut i nuläget. Vad hittar ni på denna söndag?
Suget växer under filmen
Tittar på Sagan om konungens återkomst på tv och är väldigt sugen på godis. Hade passat perfekt nu till filmen. Men men, vad kan man ta istället? Nej, jag vill inte ha en morot. Har ingen frukt hemma. Är sugen på choklad! Nåväl, får väl leta lite vad som finns. Får väl ta en skål med frysta hallon (och tina dem såklart) om inget annat finns. Det är också gott, men choklad, aaaahh, choklad ÄR gott!
Farväl, o du mjuka silkeslena vän
Platsen där jag får lugn och ro och kan sitta med mina tankar.
Där jag kan vara ifred och bara drömma mig bort.
Och avsluta allt med ett silkeslent toalettpapper i röven.
Men nu är det slut med det ett tag framöver.
Robert köpte billigt toalettpapper från Coops egna märke.
Ni vet sånt där strävt och tunt så att man måste ha typ
sjutton varv runt handen för att få bort bajset i stjärten.
Ja, förlåt om det låter äckligt när jag skriver detta, men vafan...
Alla bajsar, till och med de snyggaste tjejerna i världen.
Alla bajsar.
Hur som helst så var det inte bajs jag skulle skriva om.
Nej, jag skulle bara säga att jag gråter en tår för att det mjuka
gosiga härliga fylliga Lambi-pappret är slut för denna gång.
Farväl, Lambi.
Där jag kan vara ifred och bara drömma mig bort.
Och avsluta allt med ett silkeslent toalettpapper i röven.
Men nu är det slut med det ett tag framöver.
Robert köpte billigt toalettpapper från Coops egna märke.
Ni vet sånt där strävt och tunt så att man måste ha typ
sjutton varv runt handen för att få bort bajset i stjärten.
Ja, förlåt om det låter äckligt när jag skriver detta, men vafan...
Alla bajsar, till och med de snyggaste tjejerna i världen.
Alla bajsar.
Hur som helst så var det inte bajs jag skulle skriva om.
Nej, jag skulle bara säga att jag gråter en tår för att det mjuka
gosiga härliga fylliga Lambi-pappret är slut för denna gång.
Farväl, Lambi.
Tough love - couples
Bild
Tittar på Tough love - couples och undrar varför dessa par fortfarande är tillsammans
med tanke på hur mycket de bråkar, skadar varandra mentalt och är otrogna.
Varför lägga energi på det? De verkar inte ens älska varandra längre!
Är så himla glad att jag har träffat Robert, för vi förstår verkligen varandra.
Konstiga smärtor
Vet inte riktigt vad jag ska skriva här idag. Sitter i soffan och är fortfarande trött. Tänkte strax slänga ihop något att käka till lunch, men vet inte riktigt vad. Funderar sedan på att gå och småhandla lite på Coop. Annars hjälpa Robert med c-uppsatsen, kanske plocka och fixa lite här hemma, fixa disken och i övrigt ta det lugnt. Får se om det blir någon träning dag, har jätteont i båda fotlederna. Hade ont i den vänstra igår när jag sprang på löpbandet, men i natt vaknade jag av att jag hade sån fruktansvärd smärta i högra fotleden/vristen istället. Fattar inte vad det var, kändes helt sjuuukt. Gör inte lika ont idag men det känns liksom lite som om benen ska vika sig när jag går just för att fötterna inte riktigt orkar. Någon som vet vad detta kan vara för något mysko?
Det är fint väder idag, men inte sådär varmt som det har varit annars en del dagar den här sommaren. Tänkte dock ändå sätta mig lite ute på balkongen för att få lite luft och njuta av detta års svenska sommar innan Turkiet väntar på torsdag nästa vecka. Vill just nu bara vara där, ligga vid poolen och bara vara.
Hur ser er lördag ut? Jag vill ha lördagsgodis ikväll, fan vad jag saknar att gotta till det lite extra. Men jag får stå ut till torsdag då jag får äta lite på flygresan. Jag får helt enkelt stå ut...
Det är fint väder idag, men inte sådär varmt som det har varit annars en del dagar den här sommaren. Tänkte dock ändå sätta mig lite ute på balkongen för att få lite luft och njuta av detta års svenska sommar innan Turkiet väntar på torsdag nästa vecka. Vill just nu bara vara där, ligga vid poolen och bara vara.
Hur ser er lördag ut? Jag vill ha lördagsgodis ikväll, fan vad jag saknar att gotta till det lite extra. Men jag får stå ut till torsdag då jag får äta lite på flygresan. Jag får helt enkelt stå ut...
Humor på morgonkvisten
Lite härlig humor med söta Jan Bylund såhär på morgonkvisten.
27 dresses (eller åtminstone tvåsiffrigt)
Har ikväll officiellt börjat packa inför Turkiet. Kommer vara skitvarmt där så jag kommer väl tvingas gå naken hela tiden, haha stackars de andra hotellgästerna... Ingen vacker syn. Men hur som helst så ska jag försöka ransonera lite bland mina kläder, har packat ner alla klänningar jag äger, men det kanske inte behövs så många, typ 10 stycken, och vi är borta 14 dagar. Vi får se hur jag gör. Beror på hur mycket mer packning det blir.
Åh, jag längtar så mycket så jag nästan spricker! I nästa vecka ska vi växla pengar och även köpa lite dryck och godis till flygresan (ja, jag får unna mig då). Jag fattar fortfarande inte att vi faktiskt ska åka dit... Är så nervös, men vet inte varför! ♥
Åh, jag längtar så mycket så jag nästan spricker! I nästa vecka ska vi växla pengar och även köpa lite dryck och godis till flygresan (ja, jag får unna mig då). Jag fattar fortfarande inte att vi faktiskt ska åka dit... Är så nervös, men vet inte varför! ♥
Varför? Därför!
Det var ett tag sedan som jag faktiskt skrev här i bloggen vad mina mål med träningen och viktminskningen faktiskt är. Det kan ju vara kul för er att veta, och dessutom är det en påminnelse till mig själv vad jag faktiskt vill och varför jag ska kämpa så hårt (för ibland vill man bara lägga av med alltihop).
Varför tränar jag och äter bättre?
- Jag vill bli starkare i både kropp och själ
- Jag vill få bättre kondition
- Jag vill förbättra min hälsa
- Jag vill gå ner i vikt
- Jag vill forma min kropp
- Jag vill öka mitt självförtroende
- Jag vill ha snygga kläder
- Jag vill orka mer
- Jag vill leva längre
- Jag vill kunna jogga/springa minst 5 km
- Jag vill helt enkelt må bra
Det är viktigt att man påminner sig själv om varför man ska kämpa så mycket som man faktiskt gör, och har man dessa mål/anledningar framför sig, svart på vitt, kanske det kan vara en hjälp på traven då man får lite motivation till att fortsätta och inte göra som jag har gjort många gånger genom åren - lägga av. Så fortsätt kämpa alla ni underbara människor!
Fredagsmys och resfeber
När jag kom hem från träningen, alltså runt halv 2-tiden (efter duschen också) så drack jag en sån här Naturdietdryck med chokladsmak till lunch. Kan säga att jag inte blev mätt alls! Älsklingen kom hem bara kanske en halvtimme senare och gjorde snällt i ordning äppelklyftor till mig från ett äpple (no shit...), min favorit: granny smith. Men jag är hungrig igen. Jättehungrig! Man blir verkligen inte mätt på de där dietdryckerna. Men den, Naturdieten, är faktiskt rätt god, i alla fall i färdigblandad variant. Hade sånt pulver förut som man blandar själv med vatten, men fy farao vad gräsligt! De som är färdiga i portionsstorlekar smakar som oboy fast lite mindre sött. Ganska goda, men som sagt, verkligen inte mättande!
Ikväll blir det fredagsmys hos familjen Plantin-Israelsson! (Visst ska mitt efternamn stå före Roberts? Det flyter så bra i munnen att säga så, det blir bara konstigt och hackigt att säga Israelsson-Plantin tycker jag! Inget personligt, älskling, tycker Israelsson är ett finare efternamn, men som sagt, det måste låta bra när man säger namnen ihop... Apropå det - är vi Robert och Josefin eller Josefin och Robert? Vad låter bäst att säga?) Vi ska ha fredagsmys på vårt eget lilla vis och det blir en god middag i form av kött, benfri fläskkarré närmare bestämt, massor med grönsaker och även lite potatis och morötter i ugn. Mums filibabba! Lite gräddfil på det och kvällen är räddad! Hur ska ni fredagsmysa?
Om en vecka ligger jag och Robert i varsin solstol på hotell Aramis i Alanya, Turkiet, och glassar i värmen. Det kommer nog vara så varmt att vi inte ens kan ligga längre än kanske en halvtimme i sträck i solen, men det är bara bra, vi får hålla oss i skuggan också helt enkelt. Längtar så förbaskat mycket, men börjar få lite fjärilar i magen. Det är faktiskt första gången jag reser utomlands, och så långt och lång tid också, utan mamma som medresenär. Hon har alltid koll på allt med packning (typ första hjälpen-grejor, sånt som kan behövas men som man alltid glömmer själv), biljetter, tider och sånt. Och dessutom brukar hon och Stefan sköta snacket, typ när man beställer mat, checkar in eller ska be städerskan städa någon annanstans. Nu måste man ta tag i det själv! Men det är bra övning, behöver det. Klara mig utan mamma! :) Lilla 22-åriga fågelungen ska hoppa ur sitt bo och flyga till fjärran land utan sin vakande och skyddande mor. Aww! Älskar dig mamma ♥
Ikväll blir det fredagsmys hos familjen Plantin-Israelsson! (Visst ska mitt efternamn stå före Roberts? Det flyter så bra i munnen att säga så, det blir bara konstigt och hackigt att säga Israelsson-Plantin tycker jag! Inget personligt, älskling, tycker Israelsson är ett finare efternamn, men som sagt, det måste låta bra när man säger namnen ihop... Apropå det - är vi Robert och Josefin eller Josefin och Robert? Vad låter bäst att säga?) Vi ska ha fredagsmys på vårt eget lilla vis och det blir en god middag i form av kött, benfri fläskkarré närmare bestämt, massor med grönsaker och även lite potatis och morötter i ugn. Mums filibabba! Lite gräddfil på det och kvällen är räddad! Hur ska ni fredagsmysa?
Om en vecka ligger jag och Robert i varsin solstol på hotell Aramis i Alanya, Turkiet, och glassar i värmen. Det kommer nog vara så varmt att vi inte ens kan ligga längre än kanske en halvtimme i sträck i solen, men det är bara bra, vi får hålla oss i skuggan också helt enkelt. Längtar så förbaskat mycket, men börjar få lite fjärilar i magen. Det är faktiskt första gången jag reser utomlands, och så långt och lång tid också, utan mamma som medresenär. Hon har alltid koll på allt med packning (typ första hjälpen-grejor, sånt som kan behövas men som man alltid glömmer själv), biljetter, tider och sånt. Och dessutom brukar hon och Stefan sköta snacket, typ när man beställer mat, checkar in eller ska be städerskan städa någon annanstans. Nu måste man ta tag i det själv! Men det är bra övning, behöver det. Klara mig utan mamma! :) Lilla 22-åriga fågelungen ska hoppa ur sitt bo och flyga till fjärran land utan sin vakande och skyddande mor. Aww! Älskar dig mamma ♥
Träningsresultat 12/8-2011
DAGENS TRÄNING
Körde lite annorlunda upplägg på träningen idag!
Körde intervaller med kondition kontra styrka.
Körde väldigt väldigt kort vila mellan de olika
aktiviteterna, och därför blev passet väldigt effektivt!
Såhär såg det ut:
* Kondition
- 5 minuter jogging på löpband
- 5 minuter gång på löpband
* Styrka i maskin
- Axellyft 8x3 (10 kg)
- Tricepspress 10x3 (20 kg)
* Kondition
- 5 minuter crosstrainer
* Styrka i maskin
- Lårabduktion 10x3 (60 kg)
- Låradduktion 10x3 (60 kg)
* Kondition
- 5 minuter cykel
* Styrka i maskin
- Pullups dips 8x3 (20 kg)
- Pullups chins 8x2 (20 kg)
- Latsdrag bakom nacke 15x3 (20 kg)
* Kondition
- 5 minuter gång på löpband
- 5 minuter rodd
* Styrka i maskin
- Benspark 8x3 (10 kg)
- Calf raise 10x3 (20 kg)
Total träning: 65 minuter
Total konditionsträning: 30 min
Total styrketräning: 35 min
Körde lite annorlunda upplägg på träningen idag!
Körde intervaller med kondition kontra styrka.
Körde väldigt väldigt kort vila mellan de olika
aktiviteterna, och därför blev passet väldigt effektivt!
Såhär såg det ut:
* Kondition
- 5 minuter jogging på löpband
- 5 minuter gång på löpband
* Styrka i maskin
- Axellyft 8x3 (10 kg)
- Tricepspress 10x3 (20 kg)
* Kondition
- 5 minuter crosstrainer
* Styrka i maskin
- Lårabduktion 10x3 (60 kg)
- Låradduktion 10x3 (60 kg)
* Kondition
- 5 minuter cykel
* Styrka i maskin
- Pullups dips 8x3 (20 kg)
- Pullups chins 8x2 (20 kg)
- Latsdrag bakom nacke 15x3 (20 kg)
* Kondition
- 5 minuter gång på löpband
- 5 minuter rodd
* Styrka i maskin
- Benspark 8x3 (10 kg)
- Calf raise 10x3 (20 kg)
Total träning: 65 minuter
Total konditionsträning: 30 min
Total styrketräning: 35 min
I min rosa fina träningströja
Har ätit frukost och gjort mig i ordning för ännu ett pass på gymmet. Idag blir det dock ensam då älsklingen ska till biblioteket och plugga. Hör av mig senare när jag kommer hem! Puss :)
Vikt vecka 32
VIKT VECKA 32: 103 (- 0,8 kg)
STARTVIKT: 112,4 kg
SAMMANLAGT MINUS: - 9,4 kg
MÅLVIKT: 80 kg
KVAR ATT GÅ NER: 23 kg
MÅL 3: - 12,5 kg
Kommentar: Äntligen minus!
STARTVIKT: 112,4 kg
SAMMANLAGT MINUS: - 9,4 kg
MÅLVIKT: 80 kg
KVAR ATT GÅ NER: 23 kg
MÅL 3: - 12,5 kg
Kommentar: Äntligen minus!
Morgonstunden nalkas med en sång
God morgon mina fina läsare.
Hoppas allt är bra med er idag!
Denna fredagsmorgon till ära tänkte jag lägga upp
ett klipp som jag spelade in för ett tag sen med en
låt som är så himla fin och mysig, och det här är min
tolkning av den. Hoppas ni tycker om den! ♥
Hoppas allt är bra med er idag!
Denna fredagsmorgon till ära tänkte jag lägga upp
ett klipp som jag spelade in för ett tag sen med en
låt som är så himla fin och mysig, och det här är min
tolkning av den. Hoppas ni tycker om den! ♥
Det sista inlägget för idag
Nu säger jag godnatt för ikväll.
Hoppas vi hörs i morgon! ♥
Sov gott och dröm sött!
Hoppas vi hörs i morgon! ♥
Sov gott och dröm sött!
Spontant
Nu ska jag lägga mig i sängen. Men först ska jag borsta tänderna, för det måste man göra! :) Sen ska jag krypa ner, kanske spela lite spel och blogga något mer, men sen blir det tack och godnatt för min del. Vad som står på schemat i morgon återstår att se. Någon typ av träning, något typ av plugg, annars inga måsten! Vad ska ni göra i morgon?
Har invägning i morgon bitti så vi får väl se vad vågen visar. Hoppas på minus, men man vet ju aldrig. Får se till att bajsa massor innan jag ställer mig på vågen, haha! Hursomhelst, så länge det inte står på plus får jag väl vara nöjd.
Har invägning i morgon bitti så vi får väl se vad vågen visar. Hoppas på minus, men man vet ju aldrig. Får se till att bajsa massor innan jag ställer mig på vågen, haha! Hursomhelst, så länge det inte står på plus får jag väl vara nöjd.
It's just something wrong with that mail...
Fick precis ett skumt mail som hamnade i skräppost-mappen på min hotmail.
Det var från en adress som slutade med handelsbanken.
Hej. Vi vill bara varna dig då någon har gjort intrång på ditt konto.
Jaha, tänkte jag. Det är ju riktigt obehagligt om någon har gjort det!
Det finns bara ett litet problem med detta...
Jag har nämligen Swedbank.
Alltså, detta verkar vara någon skräppost.
Gick in på Handelsbankens hemsida och de verkar inte
ens ha någon mailadress på grund av säkerhetsskäl!
Alltså, varför finns det massa spam och virus?
Vilka jävla idioter är det som sitter och skapar sånt?
Idioter som inte har något liv helt enkelt.
Orka förstöra för andra! Varför kan inte alla bara älska varandra? ♥
Det var från en adress som slutade med handelsbanken.
Hej. Vi vill bara varna dig då någon har gjort intrång på ditt konto.
Jaha, tänkte jag. Det är ju riktigt obehagligt om någon har gjort det!
Det finns bara ett litet problem med detta...
Jag har nämligen Swedbank.
Alltså, detta verkar vara någon skräppost.
Gick in på Handelsbankens hemsida och de verkar inte
ens ha någon mailadress på grund av säkerhetsskäl!
Alltså, varför finns det massa spam och virus?
Vilka jävla idioter är det som sitter och skapar sånt?
Idioter som inte har något liv helt enkelt.
Orka förstöra för andra! Varför kan inte alla bara älska varandra? ♥
En vecka kvar...
Jag kan knappt fatta det. Om prick en vecka åker vi till Turkiet.
Och i morgon om en vecka ligger jag kanske på denna strand och njuter.
Njuter av ledighet, solsken, härligt väder, värme och frihet.
En sådan frihet man aldrig kan känna här hemma även om man är ledig.
Det är en helt annan sorts frihet - ni vet vad jag menar?
Jag längtar så enormt mycket, och att jag dessutom ska åka iväg
med min älskade fästman gör att det inte kan bli en bättre resa!
Bild
Och i morgon om en vecka ligger jag kanske på denna strand och njuter.
Njuter av ledighet, solsken, härligt väder, värme och frihet.
En sådan frihet man aldrig kan känna här hemma även om man är ledig.
Det är en helt annan sorts frihet - ni vet vad jag menar?
Jag längtar så enormt mycket, och att jag dessutom ska åka iväg
med min älskade fästman gör att det inte kan bli en bättre resa!
Bild
Mot köket för middagslagning!
Bild
Håll i hatten alla läsare, för nu ska Josefin gå ut i köket och laga
en klassiker i detta hushåll: Tacos!
Här kommer natten
Sitter här i divanen, min älskade divan (lite Roberts också), och lyssnar på musik. Njuter av att försvinna in i musikens värld. Helt sjukt vad jag älskar musik. Hur tråkigt skulle inte livet vara om det inte fanns musik? Har för övrigt hittat en låt som jag inte har hört förut. Den är jättefin tycker jag. Det är en duett mellan Patrik Isaksson och Joey Tempest --> Här kommer natten heter den. Det är så läckert med två killar som sjunger stämmor! :)
Sitter annars här och funderar på vad jag ska göra. Har fixat lite till den sista lilla uppgiften i sommarkursen, men behöver svar på en fråga från läraren innan jag kan göra den helt klar. Har i alla fall gjort så mycket jag kan än så länge! :) Det blir nog bra detta. Jag hoppas att jag klarar mig och får G åtminstone, och att jag inte får för mycket kritik på min egen historiska roman. Kan ju klistra in den här någon dag så får ni läsa och kommentera, om ni vill? Kommer nog inte göra något mer med den, har planer för den, men orkar inte lägga energin på den då jag inte är nöjd. Känns onödigt liksom!
Nej, nu ska jag lägga fram något att tina till middagen ikväll. Får se vad jag lagar. Kanske något kött, tacos med köttfärs eller kyckling, fisk, jag vet inte än. Har ni något förslag? Har torsk, köttfärs, kycklingfiléer, falukorv, benfri fläskkarré, grytbitar... Typ det. Tipsa på! :)
Sitter annars här och funderar på vad jag ska göra. Har fixat lite till den sista lilla uppgiften i sommarkursen, men behöver svar på en fråga från läraren innan jag kan göra den helt klar. Har i alla fall gjort så mycket jag kan än så länge! :) Det blir nog bra detta. Jag hoppas att jag klarar mig och får G åtminstone, och att jag inte får för mycket kritik på min egen historiska roman. Kan ju klistra in den här någon dag så får ni läsa och kommentera, om ni vill? Kommer nog inte göra något mer med den, har planer för den, men orkar inte lägga energin på den då jag inte är nöjd. Känns onödigt liksom!
Nej, nu ska jag lägga fram något att tina till middagen ikväll. Får se vad jag lagar. Kanske något kött, tacos med köttfärs eller kyckling, fisk, jag vet inte än. Har ni något förslag? Har torsk, köttfärs, kycklingfiléer, falukorv, benfri fläskkarré, grytbitar... Typ det. Tipsa på! :)
Träningsresultat 11/8-2011
DAGENS TRÄNING
20 min kondition
* 10 min jogging (1,2 km)
* 10 min gång (0,8 km)
70 min styrketräning
Fristående
* Balans på bosuboll med 5-kilosvikt i bicepscurls 10x2
* Balans på bosuboll med 5-kilosvikt i bicepscurls bakom huvud 10x2
* Balans på bosuboll med 5-kilosvikt i knäböj 10x2
* Sitta 90º mot vägg 30 sekunder
* Sneda situps med benrörelser 10x2/sida
* Raka situps 15x2
* Armhävningar på knä 10x2
* Rumplyft 10x2
* Benknuff (magstyrka) med två ben 8x2
Maskiner
* Rodd i maskin 8x2 (20 kg)
* Axellyft 8x2 (10 kg)
* Liggande lårcurl 8x2 (15 kg)
* Lårabduktion 10x4 (60 kg)
* Låradduktion 10x4 (60 kg)
* Pullups dips 8x2 (20 kg)
* Pullups chins 8x2 (20 kg)
* Latsdrag bakom nacke 20x2 (20 kg)
* Single lift 8x2 (8 kg)
* Total lift 8x2 (8 kg)
* Tricepspress 15x2 (20 kg)
* Benspark 8x3 (10 kg)
20 min kondition
* 10 min jogging (1,2 km)
* 10 min gång (0,8 km)
70 min styrketräning
Fristående
* Balans på bosuboll med 5-kilosvikt i bicepscurls 10x2
* Balans på bosuboll med 5-kilosvikt i bicepscurls bakom huvud 10x2
* Balans på bosuboll med 5-kilosvikt i knäböj 10x2
* Sitta 90º mot vägg 30 sekunder
* Sneda situps med benrörelser 10x2/sida
* Raka situps 15x2
* Armhävningar på knä 10x2
* Rumplyft 10x2
* Benknuff (magstyrka) med två ben 8x2
Maskiner
* Rodd i maskin 8x2 (20 kg)
* Axellyft 8x2 (10 kg)
* Liggande lårcurl 8x2 (15 kg)
* Lårabduktion 10x4 (60 kg)
* Låradduktion 10x4 (60 kg)
* Pullups dips 8x2 (20 kg)
* Pullups chins 8x2 (20 kg)
* Latsdrag bakom nacke 20x2 (20 kg)
* Single lift 8x2 (8 kg)
* Total lift 8x2 (8 kg)
* Tricepspress 15x2 (20 kg)
* Benspark 8x3 (10 kg)
Snart är det dags för hårdträning på gymmet
Det var faktiskt ganska skönt att komma ut i morgonluften. Börjar piggna till mer och mer och medan frukosten lägger sig i magen ligger vi i sängen och drar oss innan vi om ca en halvtimme cyklar iväg mot gymmet. Ska köra ordentligt. Ska börja med att se hur länge jag orkar jogga på löpbandet, klarar jag 20 minuter blir jag riktigt glad! Har på löpbandet orkat 10 minuter som mest, och det var ganska länge sedan, och då var jag helt slutkörd. För ett par dagar sedan joggade jag 19 minuter utomhus, dvs. i mer terräng med uppförsbackar och grejor, så det borde jag ju klara på ett rakt löpband, eller hur? Ska bli spännande att prova! Ska även passa på att köra styrka, och såklart så mycket kondition jag bara kan, för det är ju det jag går ner i vikt av liksom!
Vad hittar ni på idag? Hur mår ni? ♥
Vi hörs senare, när jag är hemma från gymmet!
Vi hörs senare, när jag är hemma från gymmet!
Mot affären
Morgonstund. Och jag är sketatrött rent ut sagt. Ögonen är alldeles tjocka typ. Nåväl, nu ska jag kissa och sen ska jag pallra mig iväg till Coop för att köpa mjölk och lite grönsaker. Ett och två, skynda på. Lite luft på morgonkvisten gör mig nog gott. Men jag förstår inte varför det är just jag som måste knalla iväg och handla? Hur kommer det sig att denne söte rare man bredvid mig inte kan göra det? :) Nåväl, återkommer senare...
Innan nollnoll:nollnoll
Nu ska jag trotsa mig själv och gå och lägga mig för att sova. Ja, ni läste rätt. Klockan är inte ens midnatt och Josefin ska krypa ner och stänga ögonlocken. Helt makalöst, senationellt! Men det är ju en dag i morgon också, och vi har planer på att gå upp runt 8, gå och köpa frukost (mjölken är slut) och äta i lugnan ro, låta maten smälta en timme och sedan cykla iväg till gymmet, eller om solen skiner - ta en långpromenad. Så, ska detta orkas med är det bäst att sova nu. Och med dessa ord säger jag godnatt!
Grönsaksstavar med dipp
Överraskade älsklingen med lite mys denna onsdagskväll. Det blev grönsaksstavar i en hemmagjord dipp av gräddfil, en liten skvätt rapsolja, vitlök, salt och svartpeppar. Blev riktigt gott! Och mysigt, speciellt med tända ljus. Man får ta vad man har när man inte äter godis! Funkar ju bra detta också, men nog hade det varit gott med en skål popcorn åtminstone, men helst lite choklad... Men som sagt, har en mysig stund här med min älskade Robert som betyder allt för mig i denna värld! ♥
Jag svamlar så mycket att man kan tro att jag är politiker
Då var köket klart! HUALIGEN! Det var jobbigt, men det blev rent! Skrubbade så händerna mina är så torra och fnasiga att man kan missta dem för havreflarn. Nej, det var bara ett skämt. Åh vad jag är rolig, eller hur? Alla skrattar och jublar och ber mig "snälla Jossan, kan du inte bli ståupp-komiker? Du skulle lätt kicka Johan Glans ass!". Nej, kanske inte. "Åh, snälla Jossan, kan du inte bli ståupp-komiker? Du är lätt mer påläst än Magnus Betner!". Nej, inte där heller. Jag kanske ska satsa på en annan karriär. Typ en sån som bara snackar massa tjafs, säger saker som inte betyder nånting, försöker göra saker bättre utan att agera, vad kallas det, ni vet en sån där som lovar massa saker men aldrig håller dem och svamlar och använder svåra ord utan att förstå dess innebörd... Åh, vad heter det... Jo! Politiker!
Nej, nu funderar jag på att trotsa träningen idag, bara skita i den, ge faaan i den, jag behöver inte träna var och varenda dag, fuck it, nu ska jag duscha och göra mig fin och sen käka matlåda. Fint skare va! Riktigt lyxigt på en onsdag, det må jag säga.
Nej men ärligt talat. Jag är trött på att träna varje dag. Det blir liksom inte roligt längre, utan bara ett måste. Ska träna hårt i morgon, jag och älsklingen ska ut på långpromenad/jogging under förmiddagen om det är fint väder, annars blir det minst en tuff timme på gymmet. Idag tänker jag ta ledigt från allt vad träning heter. Det enda jag har gjort idag är ju att städa, skriver in det som dagens träning ändå. Jag har ju gjort det tidigare, haft med "övriga aktiviteter" med städning och stadsrunda (det förbränner också kalorier!), men det är ju inte liksom... träning på det sättet.
Hur som helst så tänker jag inte ha dåligt samvete över att jag inte tränar idag. För en gångs skull vill jag bara ha en ledig dag och inte göra ett skit. Och det ska bli en så himla härlig kväll, bara njuta framför teven, dricka vatten, käka äpple, kanske grönsaker i lite dipp, och bara vara. Men vem vet, sent ikväll/inatt kanske jag får ett ryck och kör lite zumba, eller kickboxning. Men i nuläget känner jag bara: låt mig va typ.
Oj vad långt det här inlägget börjar bli. Så långt att älsklingen inte kommer orka läsa hela :) Det påminner mig om att jag ska hota honom om han inte bloggar ett inlägg idag! Har sagt till honom att ett inlägg om dagen borde han kunna offra för att göra sin sambo och fästmö glad och belåten. Ni kan väl kika in på hans sida HÄR och skicka lite peppande kommentarer till honom, typ att han borde blogga oftare ;) Men nu beger jag mig in i duschen innan det blir middag! Kram så länge!
Nej, nu funderar jag på att trotsa träningen idag, bara skita i den, ge faaan i den, jag behöver inte träna var och varenda dag, fuck it, nu ska jag duscha och göra mig fin och sen käka matlåda. Fint skare va! Riktigt lyxigt på en onsdag, det må jag säga.
Nej men ärligt talat. Jag är trött på att träna varje dag. Det blir liksom inte roligt längre, utan bara ett måste. Ska träna hårt i morgon, jag och älsklingen ska ut på långpromenad/jogging under förmiddagen om det är fint väder, annars blir det minst en tuff timme på gymmet. Idag tänker jag ta ledigt från allt vad träning heter. Det enda jag har gjort idag är ju att städa, skriver in det som dagens träning ändå. Jag har ju gjort det tidigare, haft med "övriga aktiviteter" med städning och stadsrunda (det förbränner också kalorier!), men det är ju inte liksom... träning på det sättet.
Hur som helst så tänker jag inte ha dåligt samvete över att jag inte tränar idag. För en gångs skull vill jag bara ha en ledig dag och inte göra ett skit. Och det ska bli en så himla härlig kväll, bara njuta framför teven, dricka vatten, käka äpple, kanske grönsaker i lite dipp, och bara vara. Men vem vet, sent ikväll/inatt kanske jag får ett ryck och kör lite zumba, eller kickboxning. Men i nuläget känner jag bara: låt mig va typ.
Oj vad långt det här inlägget börjar bli. Så långt att älsklingen inte kommer orka läsa hela :) Det påminner mig om att jag ska hota honom om han inte bloggar ett inlägg idag! Har sagt till honom att ett inlägg om dagen borde han kunna offra för att göra sin sambo och fästmö glad och belåten. Ni kan väl kika in på hans sida HÄR och skicka lite peppande kommentarer till honom, typ att han borde blogga oftare ;) Men nu beger jag mig in i duschen innan det blir middag! Kram så länge!
Träningsresultat 10/8-2011
DAGENS TRÄNING
45 minuter städning
45 minuter städning
Morfar 70 år
Den 30 juli firade vi morfars 70-årsdag genom att fika och äta gott
i Fiskeboda. Först hade mormor med sig fika (gofika!) i form av
vaniljkaka, bär och bullar. Så himla gott! Efter det gick vi till en
restaurang som hade jättegod mat, men det var väldigt små
portioner och höga priser, så det var lite synd. Mysig miljö dock!
Hade supermysigt och trevligt i lilla Fiskeboda! ♥
Var riktigt trevligt som sagt! Alltid mysigt att träffa familj och släkt :)
i Fiskeboda. Först hade mormor med sig fika (gofika!) i form av
vaniljkaka, bär och bullar. Så himla gott! Efter det gick vi till en
restaurang som hade jättegod mat, men det var väldigt små
portioner och höga priser, så det var lite synd. Mysig miljö dock!
Hade supermysigt och trevligt i lilla Fiskeboda! ♥
Var riktigt trevligt som sagt! Alltid mysigt att träffa familj och släkt :)
Jag orkar inte, får jag gå och lägga mig nu?
Försöker ta tag i saker trots att jag känner mig helt konstig i kroppen. Ni vet sådär att man inte orkar göra ett skvatt utan bara vill ligga och glo utan att göra nånting på hela dagen. I vilket fall som helst så håller jag i nuläget på att göra rent i köket. Ni vet, varenda liten hylla och varenda liten skåplucka typ ska få fettlösande medel på sig och torkas rent. Disken ska fixas, hoar ska göras rena, golvet ska dammsugas och moppas, bord ska torkas, ja. Så är det.
Vet inte om jag orkar så mycket mer än det idag. Funderar på att ta på mig ordentliga kläder, alltså inte bara myskläder som nu, och sminka mig lite, så kanske jag känner mig mer... pigg, som om det vore en vanlig arbetsdag typ. Jag vet inte. Och träning vet jag inte om jag orkar med idag. Måste jag? Snälla, säg att jag inte måste... Vill bara... AAHGG... lägga mig i sängen och göra NADA... Får jag?
Vet inte om jag orkar så mycket mer än det idag. Funderar på att ta på mig ordentliga kläder, alltså inte bara myskläder som nu, och sminka mig lite, så kanske jag känner mig mer... pigg, som om det vore en vanlig arbetsdag typ. Jag vet inte. Och träning vet jag inte om jag orkar med idag. Måste jag? Snälla, säg att jag inte måste... Vill bara... AAHGG... lägga mig i sängen och göra NADA... Får jag?
Kräftskiva: 30 juli
Den 30 juli var vi på kräftskiva hos Bella.
Det var superkul och vi åt och drack gott, spelade brännboll,
dansade lite, badade näck mitt i natten och lekte roliga lekar.
Tyvärr tog jag inte fler foton än såhär. Vågade inte ta med kameran
till badet, men det var ändå så mörkt så det hade inte blivit några bra
bilder i alla fall. Sedan var det brännbollen och då spelade vi ju, så då
glömde jag bort att fota. Ack! Men det var riktigt kul i alla fall! ♥
Det var superkul och vi åt och drack gott, spelade brännboll,
dansade lite, badade näck mitt i natten och lekte roliga lekar.
Tyvärr tog jag inte fler foton än såhär. Vågade inte ta med kameran
till badet, men det var ändå så mörkt så det hade inte blivit några bra
bilder i alla fall. Sedan var det brännbollen och då spelade vi ju, så då
glömde jag bort att fota. Ack! Men det var riktigt kul i alla fall! ♥
Petras design är färdig!
Design till Petra klar!
Petra vann headertävlingen, men bestämde sig för att
lägga till 50 kronor och få hela bloggen justerad efter den
nya headern, få lite nya roliga texter och bilder i menyn,
samt få menyn justerad med rubrikbilder och annat!
Är faktiskt riktigt nöjd med designen då jag tycker den passar Petra så bra.
Den är enkel och stilren, men samtidigt personlig och inspirerande,
det tycker i alla fall jag! Vad tycker ni?
Klicka på bilden för att se designen i sin helhet!
Petra vann headertävlingen, men bestämde sig för att
lägga till 50 kronor och få hela bloggen justerad efter den
nya headern, få lite nya roliga texter och bilder i menyn,
samt få menyn justerad med rubrikbilder och annat!
Är faktiskt riktigt nöjd med designen då jag tycker den passar Petra så bra.
Den är enkel och stilren, men samtidigt personlig och inspirerande,
det tycker i alla fall jag! Vad tycker ni?
Klicka på bilden för att se designen i sin helhet!
Mått: Augusti
Månadens mått
Längd: ca 176 cm
Axelvidd: 111 cm (0 cm)
Bystvidd: 108 cm (-1 cm)
Under byst: 89 cm (0)
Midjevidd: 91 cm (-1)
Höftvidd: 110 cm (-2)
Rumpvidd: 118 cm (-3)
Lårvidd: 117 cm (-3)
Ett lår: 75 cm (-2 cm)
En vad: 46 cm (0)
Överarm: 39 cm (0 cm)
Längd: ca 176 cm
Axelvidd: 111 cm (0 cm)
Bystvidd: 108 cm (-1 cm)
Under byst: 89 cm (0)
Midjevidd: 91 cm (-1)
Höftvidd: 110 cm (-2)
Rumpvidd: 118 cm (-3)
Lårvidd: 117 cm (-3)
Ett lår: 75 cm (-2 cm)
En vad: 46 cm (0)
Överarm: 39 cm (0 cm)
Kommentar: Det börjar ju faktiskt hända lite grann i alla fall! Skulle egentligen mätt mig den 1 augusti, men glömde bort det och kom på det igår kväll. Så nu kom månadens mått. Och jag blev faktiskt positivt överraskad! Eftersom vikten har stått still så förväntade jag mig att även måtten skulle vara desamma, men se där! :) Lite skillnad i alla fall, och en liten morot på vägen!
Mardröm i dödens tecken
God morgon. Eller förmiddag, bestäm själv! För mig är det morgon. Vaknade för en halvtimme sedan av en hemsk mardröm, först höll jag på att drunkna då jag satt i en bil som åkt ner för ett stup rakt i havet och hade bälte på mig som jag inte fick loss men tillslut gick det och jag klarade mig med nöd och näppe... Sedan när jag kom upp ur vattnet kom en bil med en okänd person i som sa "tur att du klarade dig, här, du har telefon", så gav han mig sin mobil och jag svarade, och i andra änden storgrät Robert som sa att hans mormor hade dött. Jag fick skjuts hem och sen när jag kom hem var inte Robert där, han hade lämnat en lapp där det stod att han hade åkt till Borås och att hans mamma och hennes man skulle möta honom där, och att jag kunde ta tåget själv. Kom till Borås till slut och när jag kom dit så vaknade jag. Ja, usch, det var inte en rolig dröm kan jag säga! Hade tårar i ögonen när jag vaknade :(
Idag verkar det knappast vara finare väder än igår, även om det än så länge inte tycks regna. Det är väl positivt i och för sig. Nåväl, idag blir det som sagt lite plugg, främst med Roberts c-uppsats, kanske även lite på det sista jag ska göra på min sommarkurs, nämligen kommentera några klasskamraters utdrag ur historiska romaner. Annars blir det lite småplock, hänga in tvätt, fixa mer tvätt (jävla tvätt!!), ta det lugnt och fixa med lite design. Vad ska ni hitta på?
Idag verkar det knappast vara finare väder än igår, även om det än så länge inte tycks regna. Det är väl positivt i och för sig. Nåväl, idag blir det som sagt lite plugg, främst med Roberts c-uppsats, kanske även lite på det sista jag ska göra på min sommarkurs, nämligen kommentera några klasskamraters utdrag ur historiska romaner. Annars blir det lite småplock, hänga in tvätt, fixa mer tvätt (jävla tvätt!!), ta det lugnt och fixa med lite design. Vad ska ni hitta på?
Little red riding hood finishes the day
Nu väntar sängen. Vi har avslutat kvällen med att titta på Red Riding Hood. Ingen höjdare till film, och det verkar inte vara några storsatsningar på specialeffekterna direkt. Lite B på vissa ställen, men visst, en obehaglig känsla hela filmen igenom och lite spännande trots detta. Men jag, som har sätt mycket i kategorierna rysare och skräck, har sett bättre filmer.
I morgon (idag för den petige) får vi se vad som händer. Blir garanterat mer plugg, men också lite fix med designen till Petra som vann min headertävling. Annars lite plock och fix här hemma, och beroende på vädret så kan det bli någon aktivitet utomhus. Träning får vi se vad det blir, jag är ju en spontan humörmänniska så det är ingen idé för mig att planera, jag gör det som faller mig in helt enkelt. Det blir bäst så, jag mår bäst då och alla blir nöjda och glada.
Godnatt allihop och sov så gott!
Kramar från Josefin ♥
Kramar från Josefin ♥
Let it rain, let it rain, on me tonight
Tur att jag kom in när jag gjorde! För bara en kort stund senare började det spöregna. Och det har spöregnat sedan dess. Men det är samtidigt rätt mysigt att höra regnet slå mot rutorna och piska mot balkongräcket. Har balkongdörren öppen så det hörs extra tydligt också. Riktigt mysigt! Och såhär på kvällen spelar det ju ingen roll om det regnar, hellre det än att det spöregnar under dagarna! =) Men visst är det ändå något speciellt med regn? Speciellt med sommarregnet som luktar så gott när det blandas med asfalt eller nyklippt gräs. Love it!
Träningsresultat 9/8-2011
DAGENS TRÄNING
* ca 19 minuter jogging/löpning
Distans: ca 2 km
Steg: 2625 st
Underlag: Asfalt
Medelfart: 6,32 km/h
Kommentar: Som vanligt började jag i lite snabbare fart, men jag fick håll direkt så jag var tvungen att sakta ner lite efter en stund. Är i alla fall superglad att jag orkade jogga hela varvet som jag för ett par dagar sedan bara orkade jogga lite mer än halva! Får öka successivt. Nästa gång blir det 2,5 km! :)
* ca 19 minuter jogging/löpning
Distans: ca 2 km
Steg: 2625 st
Underlag: Asfalt
Medelfart: 6,32 km/h
Kommentar: Som vanligt började jag i lite snabbare fart, men jag fick håll direkt så jag var tvungen att sakta ner lite efter en stund. Är i alla fall superglad att jag orkade jogga hela varvet som jag för ett par dagar sedan bara orkade jogga lite mer än halva! Får öka successivt. Nästa gång blir det 2,5 km! :)
En snabbis!
Tror att jag ska bege mig ut på en kort joggingrunda nu.
Tror inte att det blir så länge eftersom det börjar mörkna lite.
Men en halvtimme kanske i alla fall! =)
Så jag återkommer om en stund!
Tror inte att det blir så länge eftersom det börjar mörkna lite.
Men en halvtimme kanske i alla fall! =)
Så jag återkommer om en stund!
Rastlöshet
Jag har väldigt väldigt tråkigt just nu. Vet liksom inte vad jag ska göra. Har ingen ork till att ta tag i saker, och samtidigt vill jag få massor gjort. Komplext det där. Men men, jag får väl gå och fixa disken eller nåt, och sen kanske jag tittar på film och bara tar det lugnt. Känner mig konstig i huvudet och kroppen idag. Om det blir någon träning idag blir det nog lite senare ikväll. Vad det blir vet jag dock inte. Gymmet får skjutas upp till typ i morgon. Vad gör ni när ni har riktigt tråkigt? Ge mig lite tips!
Tävling "Gratis header": vinnaren...
Nu har jag dragit en vinnare i headertävlingen...
Och vinnaren är...... *trumvirvel*
PETRA!
Jag kommer att kontakta dig via mail där du får
redogöra för dina önskemål och sedan skicka de bilder
du vill ha i din header!
Tack alla som deltog!
Vill ni ha fler såna här tävlingar?
Annars kostar en header 50 kronor!
Och vinnaren är...... *trumvirvel*
PETRA!
Jag kommer att kontakta dig via mail där du får
redogöra för dina önskemål och sedan skicka de bilder
du vill ha i din header!
Tack alla som deltog!
Vill ni ha fler såna här tävlingar?
Annars kostar en header 50 kronor!
Boktips: För den med författardrömmar
Bild
Har inte själv läst denna bok, men har hört mycket gott om den. Har inte råd att beställa hem den i nuläget (Turkiet, ni vet), men jag skulle gärna vilja införskaffa denna så snart jag kan. Den innehåller konkreta tips på hur man kan utveckla sitt skrivande och den delger även olika skrivövningar för att hitta sin egen stil och sitt eget språk. Den växlar mellan författarens egna erfarenheter och annan relevant litteratur för ämnet. Den tar upp problem med att skriva romaner, och försöker även ge tips på hur dessa problem kan lösas på olika sätt och med olika metoder.
Kanske något för den skrivsugne?
Tävling pågår: Gratis header
Ni har väl inte glömt att delta i TÄVLINGEN som pågår just nu?
Ta chansen och delta, krävs bara en kort kommentar och du är med!
Tisdag i punktform
God morgon! Börjar dagen med ett tråkigt inlägg med lite punkter om denna tisdag:
* Jag har ont i ryggen (främst från träningen igår)
* Hade svårt att sova igår och har därför inte fått riktigt så många timmars sömn som jag behöver
* Snart blir det frukost på sängen i form av fil med flingor
* Idag måste jag plugga
* Kanske blir det gymmet idag
* Fattar knappt att det bara är 1 vecka och 2 dagar kvar tills vi åker till Turkiet
* Älskar att vakna och ligga och titta på älsklingen som är så himla söt när han ligger och sover
* Tråkigt väder idag - jag vill ju sola mer!
* Grönsakerna på Coop är ju svindyra, vad fan är det frågan om?
* Saknar färska bär
* Vore gott med en liten chokladbit och en näve chips
* Håller ut med träning och kost, men under Turkietveckorna tänker jag bara leva och njuta utan att tänka på vad jag äter (ska såklart inte äta bara för att äta, bara strunta i att räkna kalorier och kolhydrater hela jäkla tiden)
* Den 1 augusti "firade" jag och älsklingen 7 månader som förlovade, och fyra dagar senare 1 år och 7 månader som ett par
* Saknar min mamma, har inte pratat i telefon med henne ordentligt på flera flera dagar! Känns skitskumt då jag oftast har kontakt med henne varje dag. Hmm, hoppas att hon läser detta och ringer under dagen, annars får jag ringa henne!
Det var nog allt för stunden. Bloggar mer under dagen, men nu vill jag ha frukost!
* Jag har ont i ryggen (främst från träningen igår)
* Hade svårt att sova igår och har därför inte fått riktigt så många timmars sömn som jag behöver
* Snart blir det frukost på sängen i form av fil med flingor
* Idag måste jag plugga
* Kanske blir det gymmet idag
* Fattar knappt att det bara är 1 vecka och 2 dagar kvar tills vi åker till Turkiet
* Älskar att vakna och ligga och titta på älsklingen som är så himla söt när han ligger och sover
* Tråkigt väder idag - jag vill ju sola mer!
* Grönsakerna på Coop är ju svindyra, vad fan är det frågan om?
* Saknar färska bär
* Vore gott med en liten chokladbit och en näve chips
* Håller ut med träning och kost, men under Turkietveckorna tänker jag bara leva och njuta utan att tänka på vad jag äter (ska såklart inte äta bara för att äta, bara strunta i att räkna kalorier och kolhydrater hela jäkla tiden)
* Den 1 augusti "firade" jag och älsklingen 7 månader som förlovade, och fyra dagar senare 1 år och 7 månader som ett par
* Saknar min mamma, har inte pratat i telefon med henne ordentligt på flera flera dagar! Känns skitskumt då jag oftast har kontakt med henne varje dag. Hmm, hoppas att hon läser detta och ringer under dagen, annars får jag ringa henne!
Det var nog allt för stunden. Bloggar mer under dagen, men nu vill jag ha frukost!
And the lady went to bed, just as late as always
Lägger mig alldeles för sent som vanligt.
Men jag har ju inte varit trött förrän nu!
Så nu blir det sängdags efter en bra dag.
Dagen har bestått av träning, städ och film.
Och vad morgondagen bjuder på återstår att se.
Godnatt allihop, vi hörs igen i morgon (idag för den petige)!
Men jag har ju inte varit trött förrän nu!
Så nu blir det sängdags efter en bra dag.
Dagen har bestått av träning, städ och film.
Och vad morgondagen bjuder på återstår att se.
Godnatt allihop, vi hörs igen i morgon (idag för den petige)!
Träningsresultat 8/8-2011
DAGENS TRÄNING
* 50 minuter konditon/styrka
(gympa med styrkeinslag)
* 50 minuter konditon/styrka
(gympa med styrkeinslag)
Jag gjorde en liten egen variant av träning här hemma. Jag körde 2 låtar kondition och 1 låt styrka hela tiden för att hålla pulsen uppe. Under konditionslåtarna körde jag blandat med steg från gympa, dans, zumba och aerobics, och på styrkelåtarna körde jag situps, armhävningar, rumplyft, kissande hunden, maglyft och olika övningar med hantlar. Blev dyngsvett så det borde väl ha gett något i alla fall! =)
Inredningsinspiration
Färska bär
För en vecka sedan köpte jag hem färska hallon och blåbär. Så jäkla gott!
Och tillsammans, kanon verkligen. Älskar färska bär, men det har varit ganska
dyrt, särskilt med jordgubbar, den senaste tiden, och de har inte heller varit
särskilt fina. Synd, då jag lätt skulle kunna leva på färska fräscha bär! :)
Segpropp
Jag är trött i huvudet. Seg och liksom, ja, jag känner mig nästan lite febrig. Vet inte varför. Har plockat lite under dagen, fixat med tvätt och älsklingen har dammsugit. Om en liten stund tänkte jag fortsätta plocka i ordning och fixa disken, och sen måste det ju bli någon form av träning. Kanske tar mig ut för att få lite luft. Promenad/jogging kanske. Vi får se helt enkelt. Just nu känner jag mig bara seg och vill typ gå och lägga mig och sova.
Tacos i mitt hjärta
Har precis ätit tacos. Såååå gott det är!!!
Gratis header kan bli din!
Alltså: Kommentera inlägget (glöm inte din e-postadress!) att du är med i tävlingen,
och i morgon lottas en lycklig vinnare ut som får en gratis header till sin blogg!
Lycka till!
IjaDesign
Gillar du inredning med inslag av chabby chic, antikt, lantligt och romantiskt
kan jag tipsa om webshoppen IjaDesign. Bra priser och riktigt fina saker!
Kika in där om du är sugen på att klicka hem lite nytt och fint till hemmet :)
Låttips på en måndag
Crawling in the dark (acoustic version) - Hoobastank
Hoobastank – Crawling In The Dark
Sista morgonen - Niklas Strömstedt
Niklas Stromstedt – Sista Morgonen
Glorious - Linda Pritchard
Linda Pritchard – Glorious
Hos dig är jag underbar - Patrik Isaksson
Patrik Isaksson – Hos Dig Är Jag Underbar
The sound of muzak - Porcupine Tree
Porcupine Tree – The Sound Of Muzak
Destination sky - J-Son
J-Son – Destination Sky
Adrenaline rush - Alice Harrysson
Alice Harrysson – Adrenaline rush
Hoobastank – Crawling In The Dark
Sista morgonen - Niklas Strömstedt
Niklas Stromstedt – Sista Morgonen
Glorious - Linda Pritchard
Linda Pritchard – Glorious
Hos dig är jag underbar - Patrik Isaksson
Patrik Isaksson – Hos Dig Är Jag Underbar
The sound of muzak - Porcupine Tree
Porcupine Tree – The Sound Of Muzak
Destination sky - J-Son
J-Son – Destination Sky
Adrenaline rush - Alice Harrysson
Alice Harrysson – Adrenaline rush
Header till Robert
Har nu gjort en ny header till älsklingens blogg, och jag är riktigt nöjd!
(om jag får säga det själv...) För att besöka hans blogg klickar ni bara
HÄR eller på bilden ovan! =) Han behöver lite läsare nu! ;)
Ny vecka, Nya utmaningar
Vaknade klockan 6 i morse av att några människor här ute höll på med nån lek. Har inte tittat efter (ja, de håller fortfarande på!) men det låter som om de kör typ fotboll, brännboll eller typ 5-kamp. Har ingen aning. Men jag är less på att höra dem nu. Klockan 6 var jag uppe på toa och sen somnade jag om. Skönt. Och för ca en timme sedan vaknade jag igen och har legat och dragit mig i sängen sen dess. Så jävla skönt med sommaren och lov, man behöver fan inte gå upp tidigt om man inte vill! Härligt att bara va och låta kroppen säga till när den vill gå upp.
Och nu säger kroppen till. Så det blir frukost nu! Mums filibabba. Får se vad dagen bjuder på i övrigt. Ska göra en header till älsklingens blogg, ska plugga och också försöka skriva lite på min deckare, plocka undan och städa, fixa ännu mer tvätt, träna något och annars ta det lugnt och spela spel. Nu kör vi - Måndag!
Och nu säger kroppen till. Så det blir frukost nu! Mums filibabba. Får se vad dagen bjuder på i övrigt. Ska göra en header till älsklingens blogg, ska plugga och också försöka skriva lite på min deckare, plocka undan och städa, fixa ännu mer tvätt, träna något och annars ta det lugnt och spela spel. Nu kör vi - Måndag!
Avslutning med äpple
Bild
Efter träningen förut tog jag en dusch och avslutade kvällen med tre små Granny Smith-äpplen skurna i små bitar. Mumsigt värre! Äpple är faktiskt riktigt gott, åtminstone Granny. Hur som helst så säger jag godnatt nu. I morgon väntar ytterligare träning, och i övrigt fortsättning av städning här hemma, plugg och även att fixa en ny header till älsklingen som börjat blogga lite igen HÄR. Godnatt allihopa!
Träning vecka 31
Måndag: Simning 5 min + Övriga aktiviteter (bad) 120 min + Dans 15 min
Tisdag: Övriga aktiviteter (stadsrunda) 80 min
Onsdag: Dans 50 min
Torsdag: Jogging 12 min + Promenad 33 min
Fredag: Övriga aktiviteter (stadsrunda) 100 min + Zumba 20 min
Lördag: Promenad 30 min
Söndag: Gympa 45 min + Övriga aktiviteter (städning) 60 min
Träningsresultat 7/8-2011
DAGENS TRÄNING
* 45 minuter gympa
* 60 min övriga aktiviteter (städning)
* 45 minuter gympa
* 60 min övriga aktiviteter (städning)
Just nu...
Statusuppdatering: Vill skita i all den här "jag måste äta nyttigt, hålla mig undan från allt gott och träna hela tiden för att gå ner i vikt"-grejen. Fy satan vad jag är trött på det. Alla dessa MÅSTEN. Varför? Kan jag inte bara få göra det som faller mig in för ögonblicket? Jag vill leva i nuet, inte i framtiden! Suck... Hit med en chokladkaka innan jag äter upp bordet. Jag vill inte behöva tänka på vad jag äter och gör hela jävla tiden!
SAME OLD STORIES fanpage
Nu kan alla ni underbara läsare även följa mig via facebook!
Allt du behöver göra är att gilla sidan och du får ständiga uppdateringar
om händelser, tips och annat från bloggen kopplat till facebooksidan.
Gör det nu så missar du ingenting! =) GILLA BLOGGEN -->
Ni har väl inte missat att ni kan följa mig på Twitter?
Försöker att vara aktiv där genom att regelbundet
meddela tankar och sysslor. Följ mig gärna, så följer jag er!
TILL JOSEFINS TWITTER -->
Försöker att vara aktiv där genom att regelbundet
meddela tankar och sysslor. Följ mig gärna, så följer jag er!
TILL JOSEFINS TWITTER -->
Rent hus
Bild
Är redan helt svett. Det är så kvavt både inne och ute och jag har varit igång och plockat undan här hemma. Hade ipoden på så jag hoppade runt och dansade och sjöng och det var jobbigt må jag lova. Levde mig in i rollerna, om man säger så... Hursomhelst så ska jag fixa disken nu, Robert sa något om att han kunde hjälpa till (vilken karl!). Har även satt på en maskin tvätt, ska strax ge mig i kast med att hänga in ren tvätt i garderoberna, och sedan ska jag fortsätta plocka undan, slänga skräp och damma innan älsklingen har lovat att dammsuga. Det är verkligen unket här. Eller det känns så i alla fall. Behövs städas, för det är dammigt och smutsigt. Så det ska bli skönt när det är över. Så, bäst att återgå till arbetet nu medan Robert är villig att hjälpa till (är paus i fotbollen på teve...)
Söndag i Soffan
Sitter i soffan och har skrivit lite på min deckare. I bakgrunden står Barnkanalen på och just nu är det Mumin på tv. Haha älskar Mumindalen! Så himla sött, och dialekten är ju underbar. Man kan ju bara älska det :)
Nu tänkte jag göra någon form av lunch. Får se om det blir något lättare, eller om vi kör en större lunch och lite mindre middag senare. Får fråga älsklingen vad han är sugen på. Senare i eftermiddag blir det också träning. Kanske drar ut och joggar även om det regnar. Är rätt skönt att vara ute då, svalkar så skönt liksom! :)
Nu tänkte jag göra någon form av lunch. Får se om det blir något lättare, eller om vi kör en större lunch och lite mindre middag senare. Får fråga älsklingen vad han är sugen på. Senare i eftermiddag blir det också träning. Kanske drar ut och joggar även om det regnar. Är rätt skönt att vara ute då, svalkar så skönt liksom! :)
Vad hittar ni på idag? ♥
Min typiska frukost
Hemligt vapen
Jag har varit i behov av en ny mascara ganska länge nu (har använt min på tok för lång tid så det kliar lite i ögonen när jag använder den - INTE BRA!!!(, och Linda säger sig ha hittat den perfekta mascaran, Mineresse Secret Weapon. Finns det någon som har provat den? Det verkar som om den inte finns i vanliga butiker då hon beställde den för 249 kronor på Eleven.se. Någon som har den och tycker den är bra och värd pengarna?
Final Destination 3
Den här filmen, Final Destination 3, såg jag och älsklingen i afton.
Väldigt bra, och spännande. Obehaglig, läskig, intressant.
Rekommenderar den verkligen, så se den gärna! =)
Träningresultat 6/8-2011
DAGENS TRÄNING
* 30 minuter promenad
- ca 2,5 km
Kommentar: Blev inte så bra träning idag heller, men vafan. Man kan faktiskt inte vara på topp jämnt. I morgon ska jag köra lite mer. Kanske blir gymmet! Får se. Men jag tänker inte hänga läpp. Är superglad för att jag har världens bästa sambo och fästman, så varför deppa för att jag inte tränade mer idag! =)
* 30 minuter promenad
- ca 2,5 km
Kommentar: Blev inte så bra träning idag heller, men vafan. Man kan faktiskt inte vara på topp jämnt. I morgon ska jag köra lite mer. Kanske blir gymmet! Får se. Men jag tänker inte hänga läpp. Är superglad för att jag har världens bästa sambo och fästman, så varför deppa för att jag inte tränade mer idag! =)
Nyttig hamburgare
Någon dag framöver tänkte jag försöka mig på att laga hemmagjord hamburgare. Kött är ju nyttigt, och en hemmagjord hamburgare innehåller ju varken mycket fett eller kolhydrater, utan främst protein. Och det är ju kanoners! Har kollat runt lite recept och inspirerades mest från den jag hittade hos Anna Skipper, vilken jag tänkte försöka mig på i nästa vecka kanske. Fast på mitt vis. Kan inte följa recept utan att ändra lite! ♥
Du måste vara perfekt
Och ibland känner jag bara att energin är på noll och då vill jag verkligen bara göra ingenting. Inte ett jävla smack. Men så fort man inte gör ett smack så kommer ångesten krypande. Du borde träna. Du borde städa. Du borde fixa disken. Du borde plugga. Du borde göra si, du borde göra så. Och ibland vill jag bara skrika rakt ut åt alla dessa måsten man hela tiden intalar sig själv borde göras. Varför då? Varför måste man göra saker? Kan man inte bara leva livet och göra det som faller in? Måste man hela tiden pressas med massa normer som ska följas, regler som ska lydas och mål man måste uppnå för att få det ultimata livet. Vem bestämmer vad som är bäst för mig och min kropp?
Jag blir så trött ibland. Inte på att andra säger till mig vad jag borde göra och inte eller hur jag borde leva mitt liv för att uppnå ett perfekt ideal. Nej, jag blir trött på att min hjärna har anammat dessa "krav" och helt enkelt är en röst som hela tiden väser att jag borde göra si, jag borde göra så. Kan inte hjärnan bara hålla käften och låta hjärtat styra?
Bloggkärlek
Ni glömmer väl inte att följa mig via bloglovin? =)
Säg gärna till om du följer mig så kanske jag följer dig med ;)
Inlämnat och klart
SÅDÄR JA. Känns riktigt skönt faktiskt. Har nu lämnat in de två sista uppgifterna på sommarkursen. Det är dock en sak till att göra sen, och det är att läsa igenom några klasskamraters uppgifter också, men jag har i alla fall gjort klart det viktigaste, det vill säga min historiska roman (början på den, 10 sidor drygt), och gjort en tillhörande skrivdagbok med information om hur arbetet gått, vad jag lärt mig, hur jag ser på litteraturen samt hur jag planerar fortsättningen. Känns i alla fall riktigt skönt att ha lämnat in skiten nu. Så ja, vad ska jag göra nu? Jo, nu ska jag skriva c-uppsats. Puss!
Träningsresultat 5/8-2011
DAGENS TRÄNING
* 100 min övriga aktiviteter (runda på stan)
* 20 min zumba cardio
* 100 min övriga aktiviteter (runda på stan)
* 20 min zumba cardio
Släktmys hos farmor
För ett tag sedan hade vi lite släktträff hos farmor och här kommer lite bilder därifrån. Vi hade supermysigt verkligen och det var så himla roligt att träffa alla! Vi åt gott och hade det allmänt mysigt med kortspel, lekar och prat. Var riktigt roligt! Låter bilderna tala lite för sig själva.
Var riktigt mysigt. Har fler bilder på min facebook, endast för vänner att skåda dock.
Var riktigt mysigt. Har fler bilder på min facebook, endast för vänner att skåda dock.
Frukost på sängen
Bild
Nu blir det en sen frukost på sängen och om en stund bär det av till Tornby för att äta billig lunch på Ikea och sedan storhandla en sista gång på Maxi innan vi åker till Turkiet. Vi behöver massor med grönsaker (var skitdyrt på Coop), och en hel del annat. Så, Tornby, sedan blir det lite slapp här hemma, även lite plugg, sedan träning (vad för träning återstår att se - kanske kör lite zumba eller drar ut och joggar/promenerar, eller varför inte både och?), och avslutningsvis kanske en film och lite fredagsmys i soffan. Härligt! Hur ser er dag ut? ♥
Vikt vecka 31
VIKT VECKA 31: 103,8 (+/- 0 kg)
STARTVIKT: 112,4 kg
SAMMANLAGT MINUS: - 8,6 kg
MÅLVIKT: 80 kg
KVAR ATT GÅ NER: 23,8 kg
MÅL 3: - 12,5 kg
STARTVIKT: 112,4 kg
SAMMANLAGT MINUS: - 8,6 kg
MÅLVIKT: 80 kg
KVAR ATT GÅ NER: 23,8 kg
MÅL 3: - 12,5 kg
Träningsresultat 4/8-2011
DAGENS TRÄNING
12 minuter jogging
= 1,3 km
33 minuter promenad
= 2,5 km
SUMMA:
3,8 km
45 minuter
5000 steg
12 minuter jogging
= 1,3 km
33 minuter promenad
= 2,5 km
SUMMA:
3,8 km
45 minuter
5000 steg
2 veckor kvar...
Sol och Skapande på Balkongen
Ligger här ute på balkongen i solen och svettas som en gris. Riktigt varmt ute även idag! Har smörjt in mig främst på de ställen jag redna har bränt mig och nu pressar jag lite till. Har även skrivit lite på min nya deckare. Det kan nog bli riktigt bra! Hursomhelst så väntar mest plugg idag, så det blir nog inte något bad även om det hade varit riktigt skönt. Jag måste fixa med mina sista uppgifter på sommarkursen som ska in den 8 augusti, och älsklingen behöver verkligen lägga tid på både sin c-uppsats och sitt stora arbete i sommarkursen han läser. Så det är rätt mycket att göra. Men den glada nyheten är att det bara är 2 veckor prick kvar tills vi åker till Turkiet! Ska bli så himla underbart att komma härifrån och se lite nytt. Längtar så jag nästan spricker!
Final Destination
Har precis sett Final Destination och den var faktiskt riktigt bra.
Lite läskig, obehaglig och jag blev nästan lite paranoid efteråt...
Kan rekommendera den! Vill se resten av filmerna också.
Finns upp till 5 delar tror jag. Någon som har sett dessa filmer?
Riktigt bra om man vill se spännande typ rysare. Topp!
Varma flingor
Min lille Robert var väldigt rolig när vi skulle äta lunch. Det blev finn crisp och fil&flingor. Älsklingen tog mjölk med flingor och en kopp varm oboy. Han står där vid mikron och helt plötsligt hör jag honom muttra "Faaaaan..." Och ja, jag vänder mig om och ser en kopp oboy stå på mikron. Men i mikron då? Jo, där står en skål med mjölk och flingor. Ja, så kan det gå om man heter Robert Israelsson!
Skrivtips
Har länge drömt om att skriva en bok, som många av er också vet. Har påbörjat så många romaner, men aldrig lyckats fullfölja någon. Tröttnar, tappar fokus eller förlorar helt enkelt motivation och inspiration. Men någon gång inom en snar framtid ska det gå. Det är min dröm och det är en dröm jag tänker uppfylla. Har funderat ut några metoder jag ska använda för att få kontroll över mitt skrivande och romanens handling. Helst vill jag skriva en deckare. Tipsen jag ger till mig själv, och er andra som känner igen er i min situation och också vill skriva, är:
Skriv en synopsis
En sammanfattning om huvudkaraktärerna och deras huvudsakliga intriger och karaktärsdrag.
Gör en tidslinje
Placera bokens händelser i en tidslinje för att få en överblick över vad som ska hända och när.
Läs mycket
Läs olika genrer, även andra än det du själv planerar att skriva. Inspireras, inte kopiera.
Hitta din stil
Inspireras av andras sätt att skriva och skriv mycket själv i olika genrer. Det behöver bara vara korta stycken för att öva på ditt eget skrivsätt och hitta ditt språk och din stil.
Gör research
Sök på internet, läs faktaböcker och besök platser där din berättelse ska utspela sig. Läs på om olika platser och händelser för att din berättelse ska bli så autentisk som möjligt.
Skriv om det du kan
Ta vara på de kunskaper du redan har så slipper du göra lika mycket tidskrävande research. Inspireras av din egen vardag, ditt liv och människor omkring dig. Titta på människor och iaktta beteeenden, ansiktsuttryck och rörelser.
Skriv en synopsis
En sammanfattning om huvudkaraktärerna och deras huvudsakliga intriger och karaktärsdrag.
Gör en tidslinje
Placera bokens händelser i en tidslinje för att få en överblick över vad som ska hända och när.
Läs mycket
Läs olika genrer, även andra än det du själv planerar att skriva. Inspireras, inte kopiera.
Hitta din stil
Inspireras av andras sätt att skriva och skriv mycket själv i olika genrer. Det behöver bara vara korta stycken för att öva på ditt eget skrivsätt och hitta ditt språk och din stil.
Gör research
Sök på internet, läs faktaböcker och besök platser där din berättelse ska utspela sig. Läs på om olika platser och händelser för att din berättelse ska bli så autentisk som möjligt.
Skriv om det du kan
Ta vara på de kunskaper du redan har så slipper du göra lika mycket tidskrävande research. Inspireras av din egen vardag, ditt liv och människor omkring dig. Titta på människor och iaktta beteeenden, ansiktsuttryck och rörelser.
Träningsresultat 3/8-2011
DAGENS TRÄNING
50 minuter dans
(wii fit: Just Dance 2,
12 låtar med olika danssteg)
50 minuter dans
(wii fit: Just Dance 2,
12 låtar med olika danssteg)
Bloglovin'
Ni har väl inte glömt att ni kan följa mig via Bloglovin?
Klicka bara HÄR och ta del av mina inlägg varje dag!
Svensson Svensson
Tittar på Svensson Svensson på youtube och tar det lugnt.
Snart blir det lunch i form av typ fil med flingor, finn crisp och oboy. Mums!
Idag blir det en lugn dag med plugg och städning, kanske lite sol ute på balkongen.
Vad ska ni hitta på idag?
Shopping
Shoppade på Gina Tricots rea idag.
Köpte ett rosa linne och en svart tubklänning för 49 kr/styck.
Bilder kommer så småningom. De fanns inte på hemsidan.
Är i alla fall väldigt nöjd med dessa inköp! Billigt och supersnyggt!
Köpte ett rosa linne och en svart tubklänning för 49 kr/styck.
Bilder kommer så småningom. De fanns inte på hemsidan.
Är i alla fall väldigt nöjd med dessa inköp! Billigt och supersnyggt!
Träningsresultat 2/8-2011
DAGENS TRÄNING
80 minuter övriga aktiviteter
= runda på stan
80 minuter övriga aktiviteter
= runda på stan
Röd men jämn
Kan inte blogga så mycket idag då kusin Daniella är här på besök. Vi har varit vid Tinnerbäcksbadet idag och solat och badat massor. Är alldeles röd hela jag nu typ, men jag är glad att brännan är jämn och att det faktiskt är färg, inte bara massa myggbettsliknande prickar som jag har fått de senaste gångerna jag solat. Hur som helst så är jag alldeles varm nu och ska lägga mig och vila en stund medan Daniella duschar. Sedan är det min tur och då ska jag duscha kallt! Ikväll blir det film och tacos. Puss puss!
Träningsresultat 1/8-2011
DAGENS TRÄNING
5 minuter simning (200 meter)
120 minuter bad (sim, lek, dans)
15 minuter dans
5 minuter simning (200 meter)
120 minuter bad (sim, lek, dans)
15 minuter dans