2012
Träningsresultat 9/8-2011
DAGENS TRÄNING
* ca 19 minuter jogging/löpning
Distans: ca 2 km
Steg: 2625 st
Underlag: Asfalt
Medelfart: 6,32 km/h
Kommentar: Som vanligt började jag i lite snabbare fart, men jag fick håll direkt så jag var tvungen att sakta ner lite efter en stund. Är i alla fall superglad att jag orkade jogga hela varvet som jag för ett par dagar sedan bara orkade jogga lite mer än halva! Får öka successivt. Nästa gång blir det 2,5 km! :)
* ca 19 minuter jogging/löpning
Distans: ca 2 km
Steg: 2625 st
Underlag: Asfalt
Medelfart: 6,32 km/h
Kommentar: Som vanligt började jag i lite snabbare fart, men jag fick håll direkt så jag var tvungen att sakta ner lite efter en stund. Är i alla fall superglad att jag orkade jogga hela varvet som jag för ett par dagar sedan bara orkade jogga lite mer än halva! Får öka successivt. Nästa gång blir det 2,5 km! :)
Kommentarer
Postat av: ida
haha ja när jag kommer till er kan vi göra de, vi kan träna, laga mat och skriva musik :D
Postat av: Tove
Bra jobbat och bra inställning! :-)
