Projekt 1: Tv-bänk "från björk till vitt"




Projekt 2: Soffbord "från mörkt till ljust"





Vad tycker ni? =)
Själv är jag jättenöjd. Verkligen ett stort lyft för vardagsrummet!

DAGENS TRÄNING
25 minuter Wii fit plus

Högsta puls: 174
Snittpuls: 144
Kalorier: 161
Kcal/min: 6,44

Körde med pulsklockan även idag. Gjorde lite olika övningar på Wii fit plus, exempelvis rockring, jogging, step och några styrkeövningar. Gjorde dessutom body-testet. Älskar verkligen min pulsklocka, skulle kunna bo i den för evigt!!!

DAGENS TRÄNING
45 minuter dans

Kalorier: ca 550 kcal
Högst nådda puls: 194
Snittpuls: 159
Kcal/min: ca 11,8

Har verkligen haft en underbar jul. Har slappnat av och verkligen njutit. Det kommer garanterat att synas väldigt mycket på vågen när jag sätter igång med viktresan igen den 1 januari 2012, men det skiter jag i. Jag orkar inte tänka på kalorier och allt när det är jul för i helskotta. Nåväl, här kommer lite bilder från min underbara jul.


Från pappa med familj: Pulsklocka, 500 kronor på Stadium, kökskniv
Från farmor: Påslakan och örngott, en fin glasburk, örhängen
Från Jenny med familj: Handkräm, frågespel
Från syster Ida: Tavla med personlig text, vaniljdoftande duschkräm och body butter, humorkalender, armband, datorväska
Från Robert: Böcker om träning, humor och recept, pennvässare och penna, prenumeration på tidningen "Skriva", kuponghäfte, Wii-spel
Från mamma och Stefan: Svarta jeans, vit sport-bh, beige BH, pyjamas, paradisask, böcker, "Johan Glans - Det bleka hotet", prydnadssaker (hjärtan och tavla med fin text), stekpannor, parfym, köttermometer
Från mormor och morfar: Svart bh, ljusrosa metallic resväska, köksvåg, sällskapsspel
Från Leif och Aina: 500 kronor på H&M
Från Pelle: 500 kronor på Gina Tricot
Från Anne och Johan: Biocheck
Från morbror med familj: Spinningskor

Om någon känner att jag har glömt något så säg gärna till, vill att allt ska stå med! Tack alla underbara släktingar för underbara presenter. Har verkligen haft en toppenjul som jag redan saknar.

Fredag
På fredagen åkte jag och älsklingen med tåget till Flen där pappa mötte upp oss på stationen. Vi åkte och småhandlade och sedan åkte vi hem till farmor. Väl där bjöd hon på underbart god mat i form av fläskfilé, potatis och hennes underbara gräddsås. Så jävla god. Det var riktigt gott. Sedan klädde jag och Robert granen och den blev superfin, som ni säkert ser på bilderna ovan! Hehe... På kvällen sen kom Ida och vi hade uppesittarkväll med bingolotto och lite julklappsöppning. Vi bytte presenter med pappa för tanken var att han skulle åka hem innan presentöppningen på julafton, men det blev så att han sedan stannade längre än tänkt.

Lördag
På julaftons morgon åt vi gröt och jag klarade mig undan från mandeln, mouhahaha! Hela förmiddagen gick åt till att göra sig fin och fixa i ordning. Resten av släkten (dvs. farbror med barn och faster med man och barn) kom runt halv ett, och när de var installerade åt vi julmat. Mums vad gott det var! Åt tills jag blev så tung att jag knappt orkade sitta upprätt, haha! Så skönt att bara släppa alla jobbiga tankar om vad man får/bör äta och inte. Bara vara, och njuta! Lite senare kom jultomten och delade ut julklappar. Kvällen avslutades med att jag, Robert, faster Jenny, hennes blivande man Johan, Ida och farbror Jörgen spelade ett superkul frågespel jag och Robert fick från Jenny med familj. Mycket trevligt, och många skratt!

Söndag
Söndagen blev en liten klämdag. Jag, Robert och Ida åkte till Katrineholm på förmiddagen och gick en sväng på stan. Jag köpte en supersöt stickad tröja på B-Young. Sedan åkte vi hem till mor och tog det mest lugnt. Var en skön dag och det var behövligt att faktiskt bara mysa framför teven och inte göra något särskilt. Spelade frågespelet med mamma och Stefan och det var riktigt roligt!

Måndag
Annandag jul och det blev julfirande hos mamma. Många mysiga släktingar kom dit och vi delade ut julklappar och åt riktigt god mat (dock inte julmat). Var mycket gott och trevligt. När festligheterna avtog passade syrran på att raka min nacke, har så himla mycket "babyhår" där, och lågt hårfäste, så det är otroligt vad snyggt det blir när hon tar bort lite hår där. Får liksom en mycket längre hals och nacke, ser smalare ut. På kvällen sen åkte jag och Robert hem med alla grejor till Linköping igen. Även om det är underbart att vara borta och träffa släkt och vänner och allt, så är det ändå något speciellt med att komma hem. Borta bra, men hemma bäst - det måste väl ändå vara ett väldigt sant uttryck?

Det är ju faktiskt ganska likt, eller hur? :)

(Bild till höger: HÄR)

Tillbaka till verkligheten igen då.
Idag väntar jobb, shopping och städning.
Återkommer senare idag med bilder från julen
och lite mer om hur det var, vad jag fick och vad vi gjorde.

Hoppas att alla haft en underbar julhelg!
Det har jag verkligen haft i alla fall.

Nu ska jag ut i Dagmar-stormen och ta mig till stan.
Jobb 3 timmar, ska bli kul även om jag är väldigt trött.
Jobbar även i morgon, men sen blir det vila och nyårshelg.

Ta hand om er och ha en toppenbra dag!
Massor med kramar från mig!

Och ett stort tack till släkten för alla underbara julklappar!!
Är så himla glad och tacksam för varenda sak!
Jag är verkligen lyckligt lottad som har er. ♥

Josefin

Bild

God jul önskar jag er alla!

Bild

Jag önskar er en GOD JUL så hörs vi igen efter julhelgen.
Massor med kramar från mig! Ha en underbar jul! ♥

I morgon är mitt godisförbud SLUT!!!
Åhh äntligen... Är så stolt över mig själv även om jag har ätit lite kakor och sånt nu innan jul, men annars har jag varit så jävla duktig. Jag kan ju vara utan godis! Klarar jag 67 dagar utan godis så gör ni, det lovar jag! :)

Här är klänningen jag köpte idag på H&M! Rea 100 kronor, storlek 44!



Köpte även en stickad tröja, love love love it! 349 kronor, lite dyrare, men underbar!

Problemet är bara att de flesta av dem är slutsålda eller bara finns kvar i för små storlekar för mig... Men i morgon blir det en sväng på H&M återigen för att leta kläder till jul och nyår.


















Hittade också den här underbara stickade tröjan. Måste hitta den!


Två finare linnen också. Kan ju funka om jag inte hittar klänning!


Samtliga kläder är från H&M

Här är min arbetsplats!





Och här är receptionsfönstret som jag har "inrett". :) Fiiint va!


Längtar tillbaka! Nästa arbetstillfälle blir på onsdag.

Åh, sitter i sängen nu, nyduschad och fräsch. Doftar vanilj efter min hudlotion. Älskar den doften! Har nyrakade ben och det kan vara bland det skönaste att ha någonsin, haha! Ska spela lite spel bara en stund till och sen sova. I morgon är det en ny vecka och jag ska jobba i morgon mellan 08.30-11.30 som vanligt, men det kan dra ut lite på tiden då jag ska ha en liten paus med en av mina chefer, Mia. Vi ska prata lite och lära känna varandra lite mer och så. =) Så det kanske blir till 12. Sen ska jag käka lunch på stan och klockan 13 ska jag till Academic Work (är ju konsult hos dem) och träffa min konsultchef Lisa för att snacka lite avtal och lön osv. Sen ska jag gå en sväng på stan och leta jul- och nyårsoutfit, och slutligen åka hem. Sen får vi se vad dagen bjuder på. Mer städning, och någon form av träning möjligtvis. Godnatt säger jag!

Bild

Vi har gjort Rocky Roads idag, så sjukt gott. Bästa bantningsmaten! ;)
Dock är de på bilden Leilas och inte våra, men de ser likadana ut typ.
Mums filibabba. Har fått smaka en trots mitt godisförbud, men ska hålla mig
så bra jag kan. Robert har sagt att det är okej med en liten bit om dagen tills
godisförbudet är slut, ska försöka att inte ta någon alls om det går ;)
Tänk att det snart är julafton, jag längtar så himla mycket!!
Nej, nu ska jag spela lite spel och vila, sen fortsätter storstädning!

Hej hopp. Vaknade typ strax innan 11 idag, alltså inte för så länge sedan. Helt sjukt att man kan sova så länge! Jag brukar ju på vardagarna vakna klockan 7 bara för att orka se julkalendern kvart över, men i morse var jag alldeles för trött när klockan ringde halv 9. Somnade om direkt. Har en väldig huvudvärk idag och vaknade med halsont. Hoppas att det går över under dagen.

Blir ingen fika med Milia och Trine idag, vill inte smitta dem med mitt snuv och äckel. Får bli en annan gång! Får dock se om jag blir lite piggare under dagen så kanske jag och älsklingen kan åka en snabbis till Maxi och handla, vi behöver lite grejor inför bakning ikväll eller i morgon. Får se som sagt hur jag mår.

Kram på er så länge!

Skriver för fullt på min kriminalroman och om ni vill hjälpa mig lite så kan ni gärna få spekulera fram lite titlar och förslag på vad boken ska heta! Titeln får inte avslöja för mycket och ord ni kan använda eller inspireras av är:

död, vinter, snö, offer, konst, målning, verklighet, ser, betrakta, ögon, pensel, drömmar, ambitioner, våga, chans, fånga, spårlöst, försvunnen, vulgär, grotesk, mannen, lögner, styrka, ork, december, jul, regn, efterbilda, imitera, sång.

Mina förslag hittills:
Imitatören
Ett steg längre (nuvarande titel)
Vinterns offer
Vinterdöd
Vinterlik
Vinterns konst
Verkligheten
Klagosången

Kom gärna med bättre förslag!! Uppskattar verkligen er hjälp!
Kramar i mängder <3

DAGENS SCHEMA
07.00 Väckning
07.15 Julkalendern
07.30 Frukost
08.00 Egen tid
09.00 Förbereda mig
10.00 Föreläsning
12.00 Lunch med vänner
13.00 Föreläsning
15.00 Hem snabbt
16.00 Till Ica Maxi
18.00 Hem från Tornby
19.00 Middag
20.00 Egen tid
23.00 Läggdags

Nej, nu ska jag skriva liiiite till på min kriminalroman, och sen ska jag faktiskt sova. Är inte världstrött, men det känns ju dumt att vara uppe för länge bara för att man kan! Det är ju en dag i morgon också, och då blir det två lektioner plus jullunch med goda vänner. Ser verkligen fram emot detta. Hoppas att ni mår bra! Kram på er :)

Jobbar, pluggar, gör designjobb, skriver deckare. Det är mycket som händer i mitt huvud just nu! I morgon är det dubbla lektioner, fy helskotta. Först lektion 10-12, sen jullunch med underbara Tove, Helena och Victoria, och sen lektion igen 13-15. Efter det vill jag bara hem och ta det lugnt känner jag. Måste städa här hemma också, det är ruskigt dammigt och smuligt på golvet. Inte särskilt trevligt. Den stora julstädningen på intåg, haha!

På lördag ska jag hem till Trine tillsammans med Milia, och vi tre ska fika och julmysa lite! Ser verkligen fram emot detta. Efter det ska jag hem igen och städa det sista, för på söndag ska vi ha pepparkaksbak, jag och min underbara älskling. Och snart ska vi även bara Rocky Roads, fy satan vad gott, haha! :) Underbara jul, godsakernas högtid, haha. Fetmans högtid kanske är ett bättre namn. :) Men jag älskar verkligen julen!

Nej hörrni, nu ska jag skriva lite mer på kriminalromanen och sen ska vi laga middag. Mums filibabba, får se vad det blir! Jag röstar för kött med klyftpotatis och grönsaker, och gräddfil givetvis. :D

DEN HÄR VILL JAG HA, i svart!
Går enbart att beställa HÄRIFRÅN.
£69.95 (typ 750-800 spänn)... + frakt.




Älskar älskar älskar...!

Hej allihop! Även om jag gärna skulle vara uppe ett tag till och skriva på min kriminalroman så måste jag släcka och säga godnatt nu för idag. I morgon ringer klockan vid 6, och då ska jag upp och fixa mig, packa väskan och sånt, och sen fixa frukost som ska förtäras framför julkalendern, och efter det borsta tänderna och gå till bussen som går typ tio i åtta ner till stan. Börjar jobbet halv 9 och slutar halv 12. Är bestämt att jag alltid ska jobba tretimmarsintervaller, så börjar jag 9 så slutar jag 12 osv. Längtar verkligen till i morgon!

Efter jobbet ska jag hem och käka lite lunch innan jag sätter tänderna i massa plugg. Har sjukt mycket att göra tills på fredag och det är bäst att sätta fart med det. Mycket att läsa liksom. Men det ska nog gå bra! Har ju både onsdag eftermiddag och hela torsdagen på mig att fixa det, så det är inga problem. Ska passa på att få lite städning gjort redan i morgon också, för det ser för täääskigt ut nu. Mycket disk, sjukt mycket tvätt, och stökigt som efter en explosion.


Önskar er alla en god natt och en härlig onsdag! Vi hörs mer i morgon, kanske orkar slänga in ett inlägg innan jag drar till jobbet. Wiieee, vad häftigt det låter att säga (skriva): jag har ett jobb! Och ett extrajobb som jag faktiskt tycker är superkul! Godnatt alla vänner, ta hand om er! ♥

Bild

Praxis hemsida hittar du här

Fredag
Kom in till Stockholm central strax efter 15 och tog tunnelbanan till tekniska högskolan där vi bytte till roslagsbanan till österskär. Men vi gick av vid Täby Centrum och mötte upp pappa (hans jobb ligger där). Därifrån tog vi bilen till Lenas jobb och hämtade upp henne, och sen raka vägen hem. Efter att vi installerat oss åt vi en underbar middag i form av köttgryta med kokt potatis. Det var sjukt gott. Finns nog knappast en godare köttgryta! Jag åt så att jag inte ens kunde gå upp för trappen utan att magen värkte sönder. Men det var det värt! Kvällen avslutades med popcorn och Idolfinal, en Idolfinal som INTE gick som jag ville. Men det brukar det ju sällan göra när det gäller mig och tv-program. Den jag hejar på vinner väääldigt sällan. Så egentligen borde jag låtsas heja på motståndaren.

Lördag
Sov till strax efter 9 och avnjöt en stadig frukost med smörgåsar och amerikanska pannkakor (tjocka plättar). Det var supergott och mättande! Efter att vi gjort oss i ordning gick vi till roslagsbanan och tog tåget in till stockholm östra. Där bytte vi till tunnelbanan mot Gamla Stan där vi gick av och spatserade in till torgen, mellan smågator. Mycket mysigt. Vi besökte den lilla julmarknaden och jag köpte en trasig takpanna som var vitmålad och hade en svart snirklig text på sig "carpe noctum" (fånga natten). Sedan fikade vi på ett mysigt litet trångt fik precis i anslutning till torget, och jag åt kladdkaka. Fy fabian vad god den var, med chokladsås och grejer! Fyfan, den godaste jag ätit, men en alldeles för stor bit även för mig, så jag var tvungen att lämna en bit. Synd att jag inte hade doggybag... Till denna drack jag varm choklad, men även denna var i alldeles för stor portion och jag orkade lite mer än halva. Men mycket gott verkligen!

Efter fikat gick vi in till stan och kollade lite i affärer. Jag köpte bara ett skrivblock på Åhléns. Vi gick även förbi NK:s julfönster för att se årets skyltning. Den var inte lika bra som jag har sett förut. Den var lite ironisk nästan, den borde ha varit mer fin och mysig. Den speglade tomtens liv, fönstren var som en serie med tomten som först fixade julklappar i verkstaden, sedan slog in dem, levererade dem och åt julmat. I sista rutan satt han och trampade på en träningscykel för att få bort magen som julen gav honom. Lite roligt, men inte så snyggt gjort.

När vi kom hem lagade pappa en sjukt god middag återigen (hans mat är gudomlig!). Det blev entrecote med en sjukt god glace, strips och grönsaker, och bearnaisesås. Så jävla gott det var. Skulle kunna leva på det, nemas problemas! Supergott. På kvällen sen blev det "Så mycket bättre" på tv (såklart!) och allmänt mys!

Söndag
En stadig frukost med risgrynsgröt startade dagen. Mums filibabba! Efter att vi packat ner våra grejor åkte vi bil in till Mörby Centrum där pappa och Lena släppte av oss och vi tog tunnelbanan hela vägen in till T-centralen. Väl framme gick vi i snabba steg till Jensens Bofhus och åt lunch, gudomligt gott som vanligt. Lätt min favoritrestaurang! ;) Efter denna goda lunch gick vi tillbaka till centralen, kollade lite smått i närliggande affärer och slutligen gick till vårt spår. Tåget var ganska fullt och vi var trötta. Resan kändes dock inte så lång som den kunde. Inga förseningar heller, vare sig till eller hem från Stockholm.

När vi var hemma var det skönt att bara slappna av en stund. Återkomma till "verkligheten". Och jag förberedde mig lite mentalt inför första arbetsdagen nästkommande dag.

Sammanfattningsvis var helgen supermysig och det var jättemysigt att träffa både pappa, Lena och Niklas. Saknar dem ju! Synd bara att vi inte hann träffa Leif och Aina. Dessa underbara människor som ville bjuda på raggmunkslunch på söndagen, men vårt tåg gick för tidigt hem (tio i ett) så det hanns inte med. Förväntar mig ett kilo raggmunk på posten innan veckan är slut! ;)

Dagens schema

06.00 Väckning
07.00 Frukost
07.54 Buss mot stan
08.30 Första dagen på jobbet börjar
13.00 Lunch
14.00 Plugg + se Hamlet (ingår i plugg)
18.00 Middag
19.00 Tv och plugg
23.00 Sovdags

Har haft en supermysig helg, men jag berättar mer om den i morgon.
Nu tittar jag på BECK på 4an, och sen ska jag duscha och sova.
I morgon börjar jag första dagen som receptionist!
Är lite nervös, men det ska nog gå bra och bli kul.
Halv 9 börjar jag. Önska mig lycka till! ♥

Bild

Jag fick receptionistjobbet!! På måndag ska jag skriva avtal.
Spännande... Är så himla glad! :)
Första arbetsintervjun någonsin, och jag äger ;)

Har hittat en superbra sida med massa bra tips på övningar man kan göra hemma, alltså i styrketräningsväg. Blev riktigt peppad på att testa detta, så det blir antingen i morgon eller på söndag kväll! Dock står det på engelska, men jag fattar ju övningarna ändå bara av att se bilderna.














Finns hur många övningar som helst och man kan själv välja vilka delar av kroppen man vill hitta övningar för. Supersmidigt och lättförståeliga bilder. Fan, nu ska jag komma igång med styrketräning här hemma!

Klicka HÄR för att komma till hemsidan som övningarna är tagna från.

Intervjuerna idag gick jättebra.
Berättar mer sen när jag vet.
Men nu ska jag göra mig i ordning.
För 18.00 blir det julbord i området!
MUMS, hoppas på mycket prinskorv...

Dagens schema
07.00 Väckning
07.15 Julkalendern
07.30 Dusch
07.40 Föna håret
07.55 Platta håret
08.00 Sminkning
08.15 Frukost
09.00 Sista fix + tandborstning
09.29 Buss mot trädgårdstorget
10.00 Gå till Vikariebanken
10.30 Möte/intervju hos Vikariebanken
12.00 Gå till Praxis
12.15 Arbetsintervju hos Praxis
14.00 Bussen hem
15.00 Plugg
17.00 Göra oss i ordning igen
18.00 Julbord med grannarna
20.00 Plugg
23.30 Läggdags

Späckad dag med mycket som ska hinnas med. Har massor att plugga till i morgon och har inte hunnit göra något ännu, så jag måste verkligen sätta fart under mina lediga timmar idag. Nu kämpar vi på med ett leende. Heja heja oss! Kram, ha en underbar onsdag!

Kursstart idag då. Fy satan. Jag tänker inte ens skriva om det, så jäkla tråkigt var det... Vem vet, läraren kanske hittar in hit och läser detta? Vore ju pinsamt. Usch, hon är säkert jättetrevlig och en urgullig person, men som lärare... Nervositet inför en ny klass kanske, jag vet inte. Men hon visste inte ens vilken kurs hon skulle undervisa oss i, liksom hallå..? Hon visste inte ens att vi var lärarutbildningen! Snacka om koll? Tydligen ny från Stockholm, alltså hon har varit lärare länge, men inte i Linköping. Men ändå, oförlåtligt tamejfan. Och hon stammade fram allt med en gäll röst och kändes ostrukturerad och jag förstod inte ett jävla smack... Om det alltid kommer vara så, så kan detta bli mitt första U på universitetet. Har sagt det ett par gånger tidigare, men den här gången menar jag det. Människan har ju inte ens koll på sig själv, hur ska hon då kunna hålla koll på oss och undervisningen?

Hursomhelst. Här sitter jag. Och ute är det lite snö, och jäkla mycket is och halka på vägarna. Lite läskigt att cykla till skolan i morse, men det gick. Jag vill inte ha såhär kallt och halt. Det är inte min grej. Som om det inte räckte med att motivationen och orken till att ta sig iväg till skola och gym är helt försvunnen, nej nu måste det bli svårt att ta sig iväg också, som inte jag själv kan styra över. Nej fy sjutton vilken trälig tid. Nu vill jag bara ha jullov.

Vad händer ikväll då? Helst skulle jag vilja lägga mig i sängen och lyssna på ljudbok och slumra resten av dagen, men Robert försöker tvinga mig att komma iväg till gymmet. Ja det är säkert jätteskönt efteråt att veta att man har gjort någonting bra, men jag mår bara illa, har huvudvärk, ont i kroppen och känner mig som om jag inte har sovit på flera veckor. Usch, det känns inte bra. Jag vet inte vad som händer, men det dröjer säkert inte länge förrän en rejäl influensa eller liknande infinner sig i min kropp. Jag har det på känn. Det har liksom gått för lång tid sedan jag var sjuk sist nu, så det är bara en tidsfråga innan jag ligger däckad i sängen.

Jaha, några fler nyheter? Nej, egentligen inte. Vill bara lägga mig ner och försvinna en stund. Och gärna vakna lagom till jullovet, och då jävlar ska jag njuta av godis, bakverk, mat, allt möjligt, utan att ha dåligt samvete för det. För i jul, då ska jag njuta och sluta tänka på hur mycket kalorier eller kolhydrater varje liten grej innehåller. Jag tänker verkligen ta ledigt över julen, från ALLT. Längtar.

God morgon. Ställde klockan på 7 i morse och tittade på julkalendern kvart över. Helt okej i år, men inget slår ju Mysteriet på Greveholm och Pelle Svanslös. Sunes Jul är ju också en av de absolut bästa. Hursomhelst så är jag supertrött, men har föreläsning och kursstart 10-12. Så nu ska jag göra mig i ordning och borsta tänderna och sen cykla iväg. Kallt ute idag också, verkar det som. Brrrr, jag vill inte ha så här kallt.

Annars idag blir det antingen promenad, hemmaträning eller gym, återstår att se vad kroppen och sinnet känner för. Just nu mår jag bara lite illa och känner mig jättetrött och seg. Vet inte heller vad jag ska skriva mer. Bloggen har liksom hamnat på efterkälke. Och som ni säkert märkt så har det inte kommit upp någon veckans utmaning och det kommer nog inte göra det mer heller, åtminstone inte just nu. Kanske nästa år, att jag kör lite då och då, men just nu känns det som om jag inte har tid att lägga ner på det.

I morgon ska jag på två möten, först halv 11 till Vikariebanken och intervjuas och skriva på lite papper för att få bli vikarie på olika skolor här runtom i Linköpings kommun och få hoppa in när det behövs min kompetens osv. Sen kvart över 12 ska jag till Praxis för att intervjuas till receptionsjobbet hos dem, och jag hoppas verkligen att det går bra, för det vore så himla kul! Ska verkligen visa vem jag är och hur gärna jag vill jobba hos dem!

I morgon kväll kommer årets första julbord att äga rum, för klockan 18.00 ska vi på julbord här i kvarteret med lite grannar osv. Mysigt! Är jättesugen på julmat faktiskt. Och skönt att slippa laga mat också ;) Ha en bra dag! Kram

Här kommer resultatet av veckans utmaning!

Bloggar ner i vikt
Veckans utmaning har verkligen varit min grej. Jag kan konsten att koppla av och ge mig tid. Jag gick all in mer än nånsin och har både njutit av min systers sällskap med god mat och vin som avslutades med en promenad på stan. Dagen efter shoppade jag loss en massa kläder helt själv på stan och allt handlades till mig och ingen annan än mig själv. Igår hade jag egen tid hemma i min soffa och innan hade jag köpt en massa tidningar som jag plöjde igenom. Idag har jag och min sjuka näsa njutit av en massa filmer i må-bra-filmsanda.
Det blev några timmar egentid och jag har njutit av varenda minut :)
För att lyckas med egen tid tror jag är att man måste ge sig själv den tiden. Man måste inte vara där allt händer och inte för den delen heller vara den som alltid fixar åt alla andra. Hur ska man orka vara den personen i det långa loppet om man inte ger lite till sig själv?

Pupelhealth
Resultat av min vecka:

Hur har det gått för mig då?
Fint skulle jag säga eller jag har försökt att slappna av på mitt sätt som varit genom Mindfulness.
En app som jag ladde ner för en vecka sen till min Iphone.
Mindfulness är en annan sorts avslappning där du fokuserar och koncentrerar dig på
"din kropp och stunden just nu".

Jag har gjort avslappningsövningen 4 gånger 3 minuter per gång, cirka varannan dag, kan jag säga.
Det finns olika längd på övningen och med eller utan någon som guidar en. Men jag har haft med guid varje gång för jag känner att jag har kunnat slappna av mest då.
När jag gjort övningarna har jag stängt av allt ljud och kommunikation och bara lyssnat på den guidade övningen och även om det inte har varit långa stunder har jag känt mig mer avkopplad och koncentrerad på min kropp och mig. Så för er som inte provat, gör det!!!

Men jag har också kopplat av med hjälp av en kopp te och teven. Teven för mig är också ett sätt att koppla av och stänga världen utanför. Så i fredags gjorde jag detta, efter en lång vecka av skola och då min sambo inte var hemma och jag bara hade mig själv att ro om =)

Same old stories
Jag har faktiskt tagit hand om mig själv flera gånger den här veckan. Efter tentan i torsdags föll jag i någon form av "efter tenta"-depp, känner mig fortfarande helt tom och energilös. Men när jag vill njuta lite extra så brukar jag ta en lång dusch och släcka lampan och istället ställa in några fina ljuslyktor på handfatet som jag tänder (ljus med vaniljdoft!), och sen duscha varmt och länge, raka, tvätta håret ordentligt och göra rent kropp och ansikte. Detta har jag gjort flera gånger denna vecka och det har verkligen behövts. Det får mig att koppla av och lugna ner mig.

Angelica
RESULTAT: Jag har försökt att unna mig själv det jag tycker om, som att gå på promenader och så vidare. Har tagit hand om mig själv som att tagit långa duschar och fixat ordning kroppen så jag kan känna mig extra fräsch.

Är jättenöjd med veckans utmaning :D

Fårhuset
Det gick inget vidare för mig, vissa dagar tänkte jag på att jag skulle försöka ta mig tid till något vissa dagar glömde jag helt bort utmaningen. Och helt plötsligt har veckan gått och jag inse att jag inte prioriterat mig själv på hela veckan. Blir lite ledsen när jag inser hur länge sedan det är jag prioriterade mig själv.

Så jävla dåligt.
Jag skäms verkligen.
Tentavecka, mens, allt jobbigt.
Men det ursäktar ändå inte denna vecka.
Fyfan vad jag har noll energi och motivation...

Hemma efter en underbar dag i Stockholm. Var mysigt, och Spamalot var riktigt bra och rolig. Skrattade mycket! Tack mamma, Daniella och Ida!


Lunch på underbara Jensens Bofhus!


Spända inför föreställningen "Spamalot" som var SJUKT rolig!

Första december lider mot sitt slut. Tentan i morse gick bra, får garanterat G i alla fall! Hoppas på ett VG till och med. Har idag också fått in resultatet från textanalystentan jag gjorde för ca en månad sedan, och jag fick VG på den! (Till er som inte vet är VG det bästa man kan få på universitetet). Känns skitbra! Ska hämta ut den nästa vecka och se på feedbacken. Fan, vad skönt.

Efter tenta blir jag alltid väldigt seg och känner mig nästan febrig och sjuk. Och trött, som om man har hållit så mycket fakta och information inom sig som man bara spyr ut under ett par timmar, och efteråt blir man alldeles tom. Det slutade med att jag sov middag i ca 2 timmar.

Till middag blev det pannkakor med vaniljglass, så jävla gott! Är så proppmätt fortfarande trots att vi åt vid 6-halv 7. Mums. Nu ska vi spela lite wii, Kirby närmare bestämt, och sen blir det nog en ganska tidig kväll för mig. Förlåt för dåligt bloggande, men det hamnar liksom lite efter just nu. Hoppas ni förstår! Kram till er!