– MIN VIKTIGA KAMP - Övningar för styrketräning

Övningar för styrketräning

Har hittat en superbra sida med massa bra tips på övningar man kan göra hemma, alltså i styrketräningsväg. Blev riktigt peppad på att testa detta, så det blir antingen i morgon eller på söndag kväll! Dock står det på engelska, men jag fattar ju övningarna ändå bara av att se bilderna.

Finns hur många övningar som helst och man kan själv välja vilka delar av kroppen man vill hitta övningar för. Supersmidigt och lättförståeliga bilder. Fan, nu ska jag komma igång med styrketräning här hemma!

Klicka HÄR för att komma till hemsidan som övningarna är tagna från.

2011-12-07 @ 22:16:54 Träning, Inspiration & Motivation Permalink

Kommentarer

Postat av: Anna

sv: ja jag äter åt LCHF-hållet, men den chokladmoussen jag äter tycker jag nog är "tillåten" för det är ju inte så mycket socker, det är 1 del choklad och 2 delar philadelphiaost, plus att man har grädde till. så man orkar inte äta speciellt mycket av den. jag tycker jag vill unna mig något gott för att inte ha en för tråkig dag eller vad man ska säga, någon slags efterrätt alltså, men inte t.ex. 3 dubbelbitar daim, japp etc som det brukade bli förut...

2011-12-07 @ 22:41:50
URL: http://annaflickan.blogg.se/

Postat av: ZofieJashari - <3<317år och är tsm med en 17år äldre kille<3<3

Ha en bra dag ! :)

Kramar

2011-12-08 @ 06:39:33
URL: http://vildochgalenn.blogg.se/

Postat av: My

Tack för tips! :)

2011-12-08 @ 07:07:59
URL: http://fromdepptopepp.blogg.se/

Postat av: ANGELICA.BLOGG.SE ♥

Åh, vilket härligt tips :D

2011-12-08 @ 09:37:19
URL: http://angelica.blogg.se/

Postat av: ANGELICA.BLOGG.SE ♥

SVAR: Blev jättefint med ikonen i browsern :D

2011-12-08 @ 09:56:13
URL: http://angelica.blogg.se/

Postat av: malin [fotoblogg]

sv: testa att kopiera in hela min text och prova, något kanske står annorlunda där i? :)

#wrapper {
margin:0px auto;
width: 980px;
position:relative;
padding: 30px; 0px; 0px; 0px;
vertical-align: top;
background: url("http://mkarlstrom.blogg.se/images/2011/untitled-4_168898103.png") repeat;
align: right;
}

2011-12-08 @ 09:57:35
URL: http://mkarlstrom.blogg.se/

Postat av: Sosso

Skit bra jobbat, jag har oxå kämpat med min vikt i flera år och håller fortfarande på fast vissa tycker att jag borde vara nöjd. Men med tanke på vart jag började vill jag inte trilla dit igen så jag kämpar på

Underbart jobbat... =)

2011-12-09 @ 09:52:16
URL: http://lomia.blogg.se/

Postat av: Marta

Ett riktigt bra redskap för hemmaträning är TRX. Jag personligen har precis upptäckt dessa band och är helt hooked! Du borde testa!

2011-12-10 @ 23:45:25
URL: http://martunia.se

Bloggerfy Splinx