2012
Dag 6: Då tränar jag helst
Jag är en spontan människa med humörskiftningar som påverkar i stort sett allt jag gör. Det kan gå väldigt snabbt mellan att jag verkligen vill göra något, till at jag inte alls har lust. Och detta sker vanligtvis med träning. Ibland vill jag upp tidigt på morgonen för att köra ett pass innan frukost, men när det väl gäller sen är jag för trött och orkar inte för att jag inte är på humör.
Skulle jag välja en tid på dygnet då jag är som mest peppad att träna så är det nog kvällstid. Därför längtar jag tills det blir lite ljusare ute på kvällarna och bättre väder och väglag så att man lättare och snabbare kan ta sig till och från gymmet sent på kvällen, typ runt nio-tiden (gymmet stänger kl 23 som senast).
När tränar du helst på dygnet? Vilken tid?
Skulle jag välja en tid på dygnet då jag är som mest peppad att träna så är det nog kvällstid. Därför längtar jag tills det blir lite ljusare ute på kvällarna och bättre väder och väglag så att man lättare och snabbare kan ta sig till och från gymmet sent på kvällen, typ runt nio-tiden (gymmet stänger kl 23 som senast).
När tränar du helst på dygnet? Vilken tid?
Kommentarer
Postat av: Emelie
Morgonträning i mitt hjärta!<3
Postat av: Jannica
crosstrainern på morgonen/förmiddagen och gympa senare, tycker cock 20-21 är för sent eftersim man ska äta och så. Men typ klockan 17-19 någon gång är bra.
Postat av: Landkrabba
Jag kan tycka att en promenad eller simning på sin höjd på morgonen kan vara okej. Grejen är den att jag är på så ruskigt dåligt humör om jag inte har ätit :) Favorittiden är ändå på eftermiddagen, typ vid två, tre. Då är man pigg efter lunchen samt att det är lite folk på gymmet. Eftersom jag är student har jag rätt fria tider och kan ofta få in eftermiddagsträningen.
