2012
Träningsresultat 8/2-2011
Ikväll blev det för första gången ett pass Bodyjam. Orkar inte skriva någon längre utförlig bedömning, utan nöjer mig med att konstatera att det var sådär, inte riktigt min grej även om jag för det mesta hängde med på alla grejor, jag kände mig liksom inte riktigt hemma i det. Kanske var det jag som var trött och inte ville ge allt, eller så var det instruktören som pratade på tok för mycket, eller så klaffade det helt enkelt inte. Nej, det var ingenting för mig helt enkelt, men jag är glad att jag provade det. Är en erfarenhet rikare och ett steg närmare målet mot en hälsosam kropp. All träning är träning!
Vi gick in en snabbis i gymmet efter passet, men det blev bara 10x2 ryggdrag, 20x2 situps i maskin och 60x1 bicepsövning med hantlar. Ändrar lite i mitt träningsschema och tar nog en vilodag i morgon. Känner att armarna värker lite och att ryggen börjar tacka för sig. Därför är det nog bäst att kroppen får ta det lugnt från träning en dag. Sen kör jag igång igen på torsdag med gym och eventuellt yoga, sen en vilodag på fredagen och avslutar helgen med zumba på lördag och aerobics på söndag. Fullt ös!
Kommentarer
Postat av: isabella
vad gör man på bodyjam? :P
Postat av: kaffehörnan
Skönt att du provade det, så kan du gå vidare
Gonatt
