2012
Dag 1: Min favoritträning
Jag är en riktig periodare när det gäller det mesta, och träning är inget undantag. Just nu är jag dock väldigt förälskad i styrketräning och älskar att känna hur musklerna jobbar både i armar, axlar, mage, rygg och ben. Det är något speciellt med det liksom, när man känner hur kroppen blir levande på något sätt.
Jag har också fått ett enormt tycke för gruppträning på senare tid. Förut, precis i början av träningen, ville jag helst vara själv, bara jag och pulsen, och helst undvika andra människors blickar. Har sådana dagar nu med, men ack vad roligt det är att träna med folk!
Jag tycker om att prova olika typer av gruppträning, och just nu är det nog aerobics och zumba som är favoriter. Bodycombat gillade jag också, men det var lite för jobbigt för mig egentligen, så jag avvaktar nog innan jag provar det igen. Även spinning tycker jag om, men på sistone har jag känt att det lätt blir lite långtråkigt. Därför är det roligare med olika stegkombinationer som man ska sätta ihop och på så sätt får även hjärnan träna lite!
Vilken är din favoritträning?
Jag har också fått ett enormt tycke för gruppträning på senare tid. Förut, precis i början av träningen, ville jag helst vara själv, bara jag och pulsen, och helst undvika andra människors blickar. Har sådana dagar nu med, men ack vad roligt det är att träna med folk!
Jag tycker om att prova olika typer av gruppträning, och just nu är det nog aerobics och zumba som är favoriter. Bodycombat gillade jag också, men det var lite för jobbigt för mig egentligen, så jag avvaktar nog innan jag provar det igen. Även spinning tycker jag om, men på sistone har jag känt att det lätt blir lite långtråkigt. Därför är det roligare med olika stegkombinationer som man ska sätta ihop och på så sätt får även hjärnan träna lite!
Vilken är din favoritträning?
Kommentarer
Postat av: Jannica
friskis och svettis :)
Postat av: VIKTig dagbok - 47kg ska bort
Är också lite såld på styrketräning. Tyvärr erbjuds det bara gym där jag går, alltså inga pass. Lite trist, tror jag skulle gilla det! Sen älskar jag yoga också, men det kör jag hemma i lugn och ro. :-)
Postat av: Emmas Form - Träning & Kost
Hmm.. Jag gillar BodyCombat och zumba :) men jag är väldigt ombytlig så jag gillar olika saker i perioder hehe
