2012
Dagens matintag 25/1-2011
Tidig frukost: En kopp choklad
Till träning: 1 liter vatten
Lunch: Makaroner med korvstroganoff, samt ett glas mjölk
Mellanmål: 5 bitar naturgodis (kokostopp med yoghurt)
Middag: Laxfilé i ugn, några knippen kokt broccoli, kokta morötter, gurka, en klick gräddfil samt ett glas pepsi max
Kvällsmål: Fruktsallad (apelsin, äpple, banan, grapefrukt) samt ett litet glas pepsi max
När du gör kopp choklad, använder du oboy eller kakao eller något annat? Jag saknar att ha en kopp med choklad ibland när man bara känner för mysdag men känns som oboy har lite mkt socker för min del :S
Okej :)
Ja jag tycker inte fruktsocker är dåligt. Det är så mkt annat bra i det. Jag äter 1 äpple om dagen. Innan åt jag 1 äpple och 1 apelsin men tyvärr ville inte min kropp ha så mkt fruktsocker som det finns i apelsin men 1-2 gånger i veckan med de som har mer fruktsocker typ, apelsin, o mer "onyttiga" frukter som melon och sånt tycker jag inte skadar. Vindruvor ska tydligen vara bra för huden, de drar ihop fettet så det inte bli så hängigt :) jag åt 1 ask som va 500g om dagen :D är ju helt klart bättre en en påse chips mitt i veckan lixom :D du verkar ha en bra kropp som kan äta frukt, lite oboy och sånt. :D
SV: För att det är nytt och fräscht:) Men alla tcker olika så :)
Varför ska han ha bara sitt eget och du två? Vill han inte ta med ditt också då?:)
