2012
Styrka i vardagsrummet
Det blev ingen bodycombat idag. Har träningsvärk.
Och nej, jag kommer inte med några ursäkter. Jag ville bara inte idag.
Har gjort lite styrkeövningar med hantlar här hemma.
Denna runda körde jag och älsklingen två gånger.
Ut åt sidorna: 5x2
Böj med underarmar: 20x2
Knäböj med hantlar: 5x2
Raka armar, uppåt: 5x2
Kast med hantel: 8x2
Får se hur vi gör i morgon, men det lutar åt gymmet, även om inte älsklingen
har tid, för han har ju tenta. Jag ska också påbörja min hemtenta (som kommer ut
på fredag, men vet typ hur man ska göra), men träning måste hinnas med i morgon!
På fredag är det invägning igen och jag vill ha ett större minus denna vecka.
Men det ordnar sig, jag mår bra och har klarat mig utan godis i snart två veckor!
Och nej, jag kommer inte med några ursäkter. Jag ville bara inte idag.
Har gjort lite styrkeövningar med hantlar här hemma.
Denna runda körde jag och älsklingen två gånger.
Ut åt sidorna: 5x2
Böj med underarmar: 20x2
Knäböj med hantlar: 5x2
Raka armar, uppåt: 5x2
Kast med hantel: 8x2
Får se hur vi gör i morgon, men det lutar åt gymmet, även om inte älsklingen
har tid, för han har ju tenta. Jag ska också påbörja min hemtenta (som kommer ut
på fredag, men vet typ hur man ska göra), men träning måste hinnas med i morgon!
På fredag är det invägning igen och jag vill ha ett större minus denna vecka.
Men det ordnar sig, jag mår bra och har klarat mig utan godis i snart två veckor!
Kommentarer
Postat av: Emelie
Säg bara till i så fall. Robert tränar väl gratis om det är hans första gång och jag har en fribiljett som du kan ta om du vill :) Säg till hur ni vill göra på söndag så kan jag anmäla er. Passet är måndag 18.05:)
