Vikt vecka 4

Bild
VIKT VECKA 4: 110 (+ 0,2 kg)
STARTVIKT: 112,4 kg
SAMMANLAGT MINUS: - 2,4 kg
MÅLVIKT: 80 kg
KVAR ATT GÅ NER: 30 kg
MÅL 2: - 7,4 kg
Men mäter du dig med? =) Kanske har givit resultat på de sättet =)
Raring, peppning peppning peppning. Precis som Emma skrev, har du gjort mätningar så kan det ge resultat. Muskler väger mer än fett, men det visste du säkert redan :) Jag tänker på dig, och du kommer klara det här. Du är viljestark och motiverad. Och man måste få tappa lite motivation ibland för att kunna komma tillbaka med mera kraft!
Kan ju vara muskler med så mkt som du tränar :) det var ju bara +0.2 så ingen fara skedd, men förstår du blir besviken, sån är jag med :)
tänk på att du gått ner 2.4 kg på 4 veckor! jag har gått ner 2 kg på två månader. :(
En viktuppgång på bara 0,2 kg är ju ingenting, du har ju gått ner mycket på de andra veckorna! :) Fortsätt att fokusera, du kommer att klara det! :) Lycka till!
Man har alltid tid! Man får bara prioritera bort andra saker.


2012