2012
Intervall med sällskap
Steg: ca 4000
Tid: 45 min
Distans: ca 3,5 km
Kommentar
Jag och älsklingen tog en runda i det härliga vädret. Vi började med att jogga en ganska bra bit, sen gick vi i högt tempo och fortsatte med intervall, lite jogging, lite promenad osv. Några indianhopp gjorde vi också, haha. Det var skönt att få det gjort i alla fall så nu kan man känna sig nöjd idag. Har precis duschat också så det känns skönt. Nu laddar jag inför finalavsnittet av det underbara programmet Off the map.
Tack det samma :)
Allt är toppen här. Lite småseg bara och ligger och "kollar" (läs: Blundar) till en rysare min sambo vill se... :(
Jag klarar verkligen inte av såna filmer.
Hur är det själv? :)
jag skulle dö utan min fläkt :)
låter bra, jag funderar på köpa en till, så slipper man flytta fram och tillbaka...plus det blir svalare med 2 :)
oh ja, det får undersökas på fredag när jag slutar tidigt :)
Härligt med fint väder <3
Vad gör du i sommar då ? :)
Gött att känna sig nöjd :):)
Hur går det med allt då? Träningen i helhet och maten och så? :)
- Följer dig också nu !
Vill du göra ett länk byte ?
Vilken musik tävling ? :D
Härligt jobbat Josefin! <3
skitsnygg blogg :D
-Okej får jag fråga varför?
Är det för att inte bli lurad elr vill du helt enkelt inte ? :)
sv: hehe okej typ samma här :S
