2012
Badrumsrenovering del 6
Nu är det nästan färdigt, bara el, spegelskåp, tvättmaskin och städning kvar, sen är det finito!
Längtar tills det är helt klart! Elektrikern kommer i morgon och städarna kommer inte förrän på måndag, men sen så.. Då är det verkligen helt klart... Åh jag älskar vårt nya badrum! Före- och efterbilder kommer nästa helg typ!
Längtar tills det är helt klart! Elektrikern kommer i morgon och städarna kommer inte förrän på måndag, men sen så.. Då är det verkligen helt klart... Åh jag älskar vårt nya badrum! Före- och efterbilder kommer nästa helg typ!
Hemtentadags
Hej! Seminariet gick bra idag och jag sa ganska mycket vettiga saker (enligt mig i alla fall). Fick ut hemtentan också som består av 7 frågor som ska besvaras på ungefär 1 sida styck, och jag har gjort klart första frågan. Får se om jag orkar en fråga till ikväll, annars blir det fortsättning i morgon!
Kommer att bli lite mindre bloggande nu på ett tag, pga. hemtenta och massa annat som måste göras. Men jag återkommer. Nåt inlägg om dagen kanske det blir åtminstone! Hoppas att ni fina läsare stannar kvar dock. Kram! ♥
Kommer att bli lite mindre bloggande nu på ett tag, pga. hemtenta och massa annat som måste göras. Men jag återkommer. Nåt inlägg om dagen kanske det blir åtminstone! Hoppas att ni fina läsare stannar kvar dock. Kram! ♥
Television
Sitter i soffan som fastfrusen framför det underbara programmet Grey's Anatomy och efter det ska jag se Big Brother vilket innebär att jag missar det också grymma programmet Off the map men jag ser det på repris på söndagar! Om en liten stund tänkte jag poppa lite popcorn och göra det riktigt bekvämt för mig här i divanen. Men det får bli lagom till BB.
I morgon har jag seminarium 10-12 och då är det litteraturseminarium det handlar om. Detta innebär att jag ska kunna prata om all litteratur vi har läst, och jag tror att jag har lite sådär lagom koll i alla fall. Åtminstone så att jag kan delta så pass mycket för att bli godkänd. Vi kommer också att under morgondagen få ut kursens hemtenta som jag ska försöka sitta med som mycket i helgen för att slippa ta med mig för många kursböcker till Katrineholm på praktik. Hoppas att tentafrågorna handlar om det jag har läst mest om så att jag slipper läsa in mig på massa saker jag mest skummat igenom.
Nej, men det var nog allt för stunden. Nu ska jag återgå till Grey's anatomy och bara njuta av ett av mina favoritserier på teve. Några andra program jag gillar är Criminal minds, Top model, Project runway, inredningsprogram av olika slag, matlagningsprogram m.fl. Vad gillar ni att se på teve?
I morgon har jag seminarium 10-12 och då är det litteraturseminarium det handlar om. Detta innebär att jag ska kunna prata om all litteratur vi har läst, och jag tror att jag har lite sådär lagom koll i alla fall. Åtminstone så att jag kan delta så pass mycket för att bli godkänd. Vi kommer också att under morgondagen få ut kursens hemtenta som jag ska försöka sitta med som mycket i helgen för att slippa ta med mig för många kursböcker till Katrineholm på praktik. Hoppas att tentafrågorna handlar om det jag har läst mest om så att jag slipper läsa in mig på massa saker jag mest skummat igenom.
Nej, men det var nog allt för stunden. Nu ska jag återgå till Grey's anatomy och bara njuta av ett av mina favoritserier på teve. Några andra program jag gillar är Criminal minds, Top model, Project runway, inredningsprogram av olika slag, matlagningsprogram m.fl. Vad gillar ni att se på teve?
Att inreda ett badrum
Källa
När badrummet är klart kommer vi ju att ha egen tvättmaskin, men detta innebär ju också att vi inte kommer att ha tillgång till torkskåp och torktumlare, och vi har bara ett litet tvättställ, mitt gamla, så vi måste ju verkligen ha ett till lite större. Har spanat lite på IKEAs hemsida, och detta verkar ju ganska skapligt tycker jag! Stora saker som lakan och sånt kan man ju hänga över dörrarna, och annars kan man ju hyra tvättstugan och bara köra lite torkning av sängkläder och handdukar där (för tvättmaskinerna är inte fräscha! de är mögliga i tvättmedelsfacken, och myror överallt). Vi får se helt enkelt! :)
När det gäller övrig inredning till badrummet har vi nog det mesta. Vi fick snygga grejor av mormor och morfar i förlovningspresent och sånt, så det kommer bli snyggt. Färgtemat kommer att vara mörklila typ, vi fick en supersnygg fransig badrumsmatta i lila, och sen ett superläckert duschdraperi, vitt med lila mönster, och sen lite andra detaljer i silver (typ toaborste m.m.). Det kommer bli så himla läckert tror jag.. Har även badrumshanddukar i mörklila redan, så det är ju liksom perfekt! Sen får vi se hur själva badrumsinredningen är med skåp och hyllor och sånt, för om det finns plats skulle jag gärna vilja ha någon form av ljuskälla, typ värmeljus i någon fin lykta eller nåt. Kanske en blomma och så! Men det återstår att se... LÄNGTAR!
När det gäller övrig inredning till badrummet har vi nog det mesta. Vi fick snygga grejor av mormor och morfar i förlovningspresent och sånt, så det kommer bli snyggt. Färgtemat kommer att vara mörklila typ, vi fick en supersnygg fransig badrumsmatta i lila, och sen ett superläckert duschdraperi, vitt med lila mönster, och sen lite andra detaljer i silver (typ toaborste m.m.). Det kommer bli så himla läckert tror jag.. Har även badrumshanddukar i mörklila redan, så det är ju liksom perfekt! Sen får vi se hur själva badrumsinredningen är med skåp och hyllor och sånt, för om det finns plats skulle jag gärna vilja ha någon form av ljuskälla, typ värmeljus i någon fin lykta eller nåt. Kanske en blomma och så! Men det återstår att se... LÄNGTAR!
Här kommer lite inspiration och badrumsinredning som skulle
passa utmärkt i vårt underbara nya badrum! (IKEA)
passa utmärkt i vårt underbara nya badrum! (IKEA)
Avslutad tävling!
Tyvärr hade ingen rätt i min lilla gissningslek där man kunde vinna en länkning.
Det rätta svaret är... Roberts (min sambo/fästman) panna! :) Haha, han rynkar den samtidigt som jag trycker ihop den... :) Sött va?
Era gissningar:
Pajdeg
Bulldog
Hjärna
Pläd/Filt
Sherpei (hund)
Naggat bröd
Tigermacka
Det rätta svaret är... Roberts (min sambo/fästman) panna! :) Haha, han rynkar den samtidigt som jag trycker ihop den... :) Sött va?
Era gissningar:
Pajdeg
Bulldog
Hjärna
Pläd/Filt
Sherpei (hund)
Naggat bröd
Tigermacka
Badrumsrenovering del 5
Det händer massor i badrummet nu! Det är någon här nästan hela tiden och det känns bra för då vet man att det närmar sig färdigt. Nu är även golvet lagt och det blir så himla snyggt!
Det underbara fina golvet har lagts idag, men det är inte tätat ännu. Visst är det läckert!?
Väggarna är tätade nu och det är samma mörkgrå färg och material på bården som det är på golvet. Åh, vi är så nöjda. Längtar tills duschen är uppe, en ny toalett står på plats, tvättmaskinen är installerad och skåp och handfatskommod är fixat. Åh, det kommer bli så himla fiiiint!
Scorpions - Acoustica
Bild
Måste bara tipsa om Scorpions nya album Acoustica där de live spelar sina bästa låtar i nya akustiska versioner, och jag gillar det verkligen! Dock hade det gärna fått vara studioinspelat för ibland stör jubel och skrik själva låten, men det är ju samtidigt en mäktig känsla att höra folkets jubel och uppskattningar. Mycket bra album alltså!
Badrumsrenovering del 4
Från att bara vara blå tätningsremsor överallt...
Till att få lite kakel på väggen...
Och nu ha ännu mer kakel på väggen. Halva badrummet är nu kaklat och det kommer bli så himla snyggt alltså! Längtar tills det blir klart, och de har sagt att de troligen kommer att bli helt klara denna vecka, på fredag typ. Åh vad jag längtar! Det kommer bli så fiiiint!!!
Vinn länkning
TÄVLINGEN ÄR AVSLUTAD.
Promenad
Det blev en liten promenad idag.
På kanske 20-25 minuter, inte mer.
Skönt med lite luft och solljus!
På kanske 20-25 minuter, inte mer.
Skönt med lite luft och solljus!
En ny vecka
God morgon. Har precis sminkat mig och satt upp håret i en tofs. Det får duga idag. Känner mig krasslig i huvud och näsa, förkyld och kall liksom. Men det får väl gå ändå. Ska strax ta på mig en tjocktröja och sen vid typ halv nio bege mig till skolan för seminarium. Det känns verkligen i min kropp att jag har förlorat en timme av dygnet. Känner mig inte alls speciellt utvilad och skulle gärna sova ett par timmar till. Men men, det är bra till 12, och sen har jag hemmastudier fram till torsdag, så det är bara att kämpa även om det känns jobbigt.
Jag tror faktiskt att jag ska ta mig ner till stan i morgon och titta på lite ansiktspeelingar och ansiktskrämer för torr hy. Får se om jag har lust med det liksom, men det lutar åt det hållet. Och om inte i morgon så blir det i alla fall den här veckan, det är i alla fall säkert. Annars i veckan händer inte så mycket förutom att jag får hemtenta på torsdag som jag kommer att sitta med i helgen, och sen får vi se hur mycket jag hinner göra när jag har praktik i Katrineholm samtidigt.
Önskar er en toppenmåndag och en härlig ny vecka! ♥
Jag tror faktiskt att jag ska ta mig ner till stan i morgon och titta på lite ansiktspeelingar och ansiktskrämer för torr hy. Får se om jag har lust med det liksom, men det lutar åt det hållet. Och om inte i morgon så blir det i alla fall den här veckan, det är i alla fall säkert. Annars i veckan händer inte så mycket förutom att jag får hemtenta på torsdag som jag kommer att sitta med i helgen, och sen får vi se hur mycket jag hinner göra när jag har praktik i Katrineholm samtidigt.
Önskar er en toppenmåndag och en härlig ny vecka! ♥
Fixar och donar
Robert Gustafsson
En av Robert Gustafssons bästa i Parlamentet.
Kyckling
Bild
Kyckling är verkligen bland det godaste som finns, och dessutom nyttigt! Finns så mycket man kan göra med det, och så många olika smaker man kan få fram. Det finns olika marinader man kan köpa, och man kan krydda på olika sätt. För ett tag sedan penslade jag kyckling med en egengjord marinad på 2 msk olivolja, 2 msk sweet chili och 2 msk soja. Blev riktigt gott! Annars brukar jag krydda mina kycklingfiléer med salt, svartpeppar och dragon, det blir också en väldigt god smak.
Hur kryddar och smaksätter du din kyckling?
Torrt ansikte?
Jag tampas med ett stort problem. Mitt ansikte blir lätt torrt och när jag sminkar mig så blir det några områden, speciellt runt näsvingarna och på näsan, mellan ögonbrynen och upp på pannan och lite vid hakan, som blir fläckiga på grund av att just de områdena är som torrast.
Någon gång i nästa vecka tänkte jag åka ner på stan och kika in på The Body Shop (har presentkort där) och spana efter en bra ansiktspeeling för torr hud för att bli av med döda hudceller, de som flagnar när jag sminkar mig.
Skulle också behöva förnya mig med en bra ansiktskräm som reparerar dessa områden och återfuktar torra partier. Har hittat en som jag läst väldigt mycket bra saker om, och den verkar funka, och dessutom vara bra om man har lättirriterad hy, vilket jag har. Någon som har provat den? Funkar den? Den är ju ganska dyr, så det känns som om man vill veta lite mer innan man klickar hem den, eller vad säger ni?
Någon gång i nästa vecka tänkte jag åka ner på stan och kika in på The Body Shop (har presentkort där) och spana efter en bra ansiktspeeling för torr hud för att bli av med döda hudceller, de som flagnar när jag sminkar mig.
Skulle också behöva förnya mig med en bra ansiktskräm som reparerar dessa områden och återfuktar torra partier. Har hittat en som jag läst väldigt mycket bra saker om, och den verkar funka, och dessutom vara bra om man har lättirriterad hy, vilket jag har. Någon som har provat den? Funkar den? Den är ju ganska dyr, så det känns som om man vill veta lite mer innan man klickar hem den, eller vad säger ni?
Källa
Sweet Sunday
Det är lustigt det här med att ställa om klockan. Vi vaknade vid tio, numera elva, och låg och drog oss till elva, numera tolv, fixade tvätten vid elva, numera tolv, och ska nu äta frukost vid halv tolv, numera halv ett. Det är rörigt det där! Att det bara kan försvinna en timme, hur det nu går till. Fattar inte. Nåväl...
Vi har alltså tvättid nu 12-17, och annars kommer dagen mest att bestå av plugg för oss båda. Robert har mycket att göra, och jag med egentligen, men jag vet inte riktigt vad, så jag ska leta fram mina grejer så att jag kan sätta lite fart med det som måste göras.
I morgon har jag seminarium 9-12, vilket å ena sidan är en bra tid då man kommer hem tidigt och har hela dagen kvar till att göra massa roliga saker, men å andra sidan är det jobbigt att behöva gå upp så tidigt innan man riktigt har kommit in i sommartiden. Men men, det är ju inte mycket att göra åt annat än att göra det jag ska, gå dit och vara glad, och sen åka hem och njuta av ledighet fram till torsdagen.
På torsdag har jag lektion, men jag minns inte tid, 10-12 tror jag, och då kommer vi att få ut hemtentan som jag trodde att vi skulle få ut den här veckan som var, men ack så fel man kan ha. Med andra ord så kommer nästa helg att spenderas med hemtenta innan jag åker till mamma (Katrineholm) för att ha praktik på en grundskola i 6 veckor + att göra projektarbete samtidigt, och tentan som ligger kvar där under två veckor. Ja ni, det blir mycket då, så det är dags att ta tag i sig själv och hitta den där disciplinen som jag liksom tappade på vägen nån gång för ett par veckor sedan.
Nu önskar jag er en härlig söndag!
Vi har alltså tvättid nu 12-17, och annars kommer dagen mest att bestå av plugg för oss båda. Robert har mycket att göra, och jag med egentligen, men jag vet inte riktigt vad, så jag ska leta fram mina grejer så att jag kan sätta lite fart med det som måste göras.
I morgon har jag seminarium 9-12, vilket å ena sidan är en bra tid då man kommer hem tidigt och har hela dagen kvar till att göra massa roliga saker, men å andra sidan är det jobbigt att behöva gå upp så tidigt innan man riktigt har kommit in i sommartiden. Men men, det är ju inte mycket att göra åt annat än att göra det jag ska, gå dit och vara glad, och sen åka hem och njuta av ledighet fram till torsdagen.
På torsdag har jag lektion, men jag minns inte tid, 10-12 tror jag, och då kommer vi att få ut hemtentan som jag trodde att vi skulle få ut den här veckan som var, men ack så fel man kan ha. Med andra ord så kommer nästa helg att spenderas med hemtenta innan jag åker till mamma (Katrineholm) för att ha praktik på en grundskola i 6 veckor + att göra projektarbete samtidigt, och tentan som ligger kvar där under två veckor. Ja ni, det blir mycket då, så det är dags att ta tag i sig själv och hitta den där disciplinen som jag liksom tappade på vägen nån gång för ett par veckor sedan.
Nu önskar jag er en härlig söndag!
Bli en bättre löpare!
Distansträning är en bra början
Den som börjar träna löpning regelbundet gör först den positiva upptäckten att det successivt går att löpa allt längre distanser. Snart nog klarar man också av löprundorna i ett allt snabbare tempo – med samma grad av ansträngning. Detta sker utan att man egentligen gör något annat än att träna just regelbundet. Förr eller senare hamnar man emellertid på en platå, där ytterligare tempohöjning känns mycket jobbigare än tidigare. För att utvecklas vidare krävs då en något mer sofistikerad träning än enbart rena distanspass. Det är dags att i vissa träningspass introducera mer tempoinriktad träning. Innan man överhuvudtaget börjar snegla åt tempoträning bör man dock ha en grund att bygga snabblöpningen på. En sådan plattform bör bestå av åtminstone en veckodos på tre träningspass. Två av passen bör omfatta minimum 30 minuter och ett längre överstiga 45 minuter. Denna träningsmängd ska man regelbundet ha avverkat under en period av ett par månaders tid för att man ska kunna tillgodogöra sig mer tempoinriktad träning.
Uthållighet före tempo
Träningsfilosofin att man först skapar en bas av relativ långsam distanslöpning innan man försöker höja sin tempoförmåga lanserades på 60-talet av den legendariske nyzeeländske tränaren Arthur Lydiard. Sedan dess har den blivit något av löpningens mest allmänt accepterade grundregel. Lydiards ursprungsmodell har visserligen under årens lopp följts av en rad modifierade varianter. Grundidén, som förde ett flertal svartskrudade nyzeeländare till OS-medaljer och världsrekord under 60- och 70-talen, gäller fortfarande i högsta grad. Rent fysiologiskt vilar träningsteorin på att man skaffar sig en allmän grunduthållighet i så väl den centrala hjärt-lungfunktionen som i löpmuskulaturen innan man utsätter kroppen för den mer intensiva belastningen som snabb löpning innebär. Tack vare denna uthållighet klarar man bättre att tillgodogöra sig snabblöpningen genom att kroppen återhämtar sig snabbare. Risken för överbelastningsskador minskar också avsevärt.
Långlöpning kräver rätt teknik
Tvärt emot vad många tror är löpning också på längre distanser faktiskt en teknikidrott. Vår senaste olympiske guldmedaljör på medel-långdistans Anders Gärderud påpekar ofta i sina förtjänstfullt pedagogiska förklaringar som expertkommentator på TV hur viktigt det är också för långdistansare att löpa tekniskt korrekt. Vill man löpa fortare är det därför smart att i ett inledande skede fokusera just på en effektiv löpteknik. Som oerfaren löpare kan man lätt uppleva löpteknik som ett komplicerat kapitel. Man känner ofta en osäkerhet om vad som egentligen är löptekniskt rätt eller fel. Inte sällan blandar man ihop begreppen löpteknik och löpstil. Enkelt förklarat handlar effektiv löpteknik om att finna ett rörelseschema som är så energibesparande som möjligt vid varje given hastighet. Den personliga löpstilen handlar mera om detaljer som armföring och om hur högt man lyfter knäna respektive kickar upp underbenet efter frånskjut. Löpstil beror i hög grad på löparens kroppskonstitution, rörlighet och allmänna motorik. Så länge rörelserna inte är direkt felaktiga finns det ingen anledning att försöka justera eller modifiera löpstilen.
Tre vanliga fel
Direkt löptekniska fel måste man däremot absolut försöka åtgärda innan man ger sig i kast med mer regelrätt tempoträning. Ju högre löphastigheten blir ju högre blir nämligen kraven på ett tekniskt riktigt löpsteg. Om man enbart fokuserar på att höja motorkapaciteten (läs syreupptagningsförmågan) blir resultatet som att försöka köra Porsche med åtdragen handbroms.
• Dålig hållning. Det kan yttra sig i att man lutar överkroppen för mycket framåt eller krummar med ryggen och skjuter upp eller fram axlarna.
• Sittande löpning. Man pikar i höften och tappar på så sätt mycket av kraften i frånskjutet. Det begränsade rörelseomfånget i höftleden medför också att löpsteget blir avhugget och orytmiskt.
• Felaktig steglängd. I en sorts överambition strävar man efter att sätta i foten så långt fram som möjligt och träffar då underlaget framför kroppens lodlinje. Det stäm som uppstår gör löpningen ryckig och man guppar upp och ned vid varje fotisättning. Mycket av kraften riktas vertikalt istället för att driva på framåt.
Gör rätt från början
Att träna löpteknik innebär att man måste vara djupt koncentrerad på att utföra rörelserna så tekniskt riktigt som möjligt. En felaktig rörelse som upprepas gång på gång banas nämligen in i nervsystemet som ett sorts kretskort. Detta kretskort blir sedan väldigt svårt att modifiera eller byta ut. Det är följaktligen bättre att utföra en viss rörelse rätt ett begränsat antal gånger än att utföra rörelsen halvdant ett stort antal upprepningar. För att kunna bibehålla skärpan måste löpteknik tränas i små portioner. Bästa sättet är därför att avsätta en del av ett medellångt distanspass till just teknikträning i form av stegringslopp. Så här kan det praktiskt gå till:
Löp ditt vanliga distanspass på 30-45 minuter i ett lugnt, kontrollerat tempo. Avsluta vid en plats där du har tillgång till en slät, jämn vägsträcka på 150-200 meter. Underlaget kan gärna bestå av fast grusväg men asfalt fungerar också. Stegringslopp betyder att du accelererar jämnt och kontrollerat upp till en löphastighet som är klart snabbare än ditt normala distanstempo men också klart under maxfart. Du löper ut i ett snabbt, kontrollerat tempo och låter sedan farten successivt ”dö ut”. Det viktiga är att du hela tiden förmår löpa avspänt. Inga knutna nävar eller grimaserande ansikten får förekomma. Under hela accelerationsfasen, själva fartavsnittet och nedbromsningen ska du koncentrera dig på de tre kritiska punkterna ovan. Här följer i korthet några råd om hur du kan förbättra just dessa tre faktorer.
• Fram med bröstet och sträck på ryggen.
• Löp med höften högt. För att få in rätt höftläge kan du i stillastående spänna skinkorna och försöka rotera nedre delen av bäckenet framåt-uppåt. Många löpare har svårt att hitta rätt höftläge beroende på stramhet i höftböjarmuskulaturen eller dålig bålstyrka. Motmedlen heter regelbunda töjningsövningar för ljumsk- och höftparti resp styrkeövningar för mage och rygg.
• Sträva efter att underbenet rör sig in under kroppens tyngdpunkt i fotisättningen. På så sätt undviker du att överdriva steglängden, landa alltför markant på hälen och bromsa dig själv. Sträva efter att löpa tyst och skapa fart genom ett distinkt, snärtigt frånskjut. Här kan styrke- och balansövningar för fotleder och underbensmuskulatur på exempelvis balansplatta samt barfotalöpning vara bra komplement till teknikträningen.
Naturlig stegring
Inledningsvis genomför du 5-6 stegringslopp med 1-2 min joggvila under vilken du förflyttar dig tillbaka till startpunkten. Efter hand kan dosen ökas till 10-12 upprepningar. Efter att stegringsloppen är genomförda kan du gärna avsluta med ett par minuters långsam jogg. Överdriv dock inte denna del. Tanken är att kroppen intuitivt ska minnas rörelsemönstret från stegringsloppen till nästa träningspass och att man på så sätt närmast spontant kommer att löpa mer tekniskt korrekt. När stegringslopp 1-2ggr/vecka varit en regelbunden del av din träning under ca en månads tid kan du övergå till att istället lägga in fartökningarna som en del av själva distanspasset. Tänk på att också då bibehålla en avspänd löpning och att fokusera på de tre kritiska punkterna. Så småningom kan du utveckla distanspassen med fartökningar till den träningsform som kallas fartlek. Då blandar du helt spontant löpning i varierande tempo under kortare och längre avsnitt alltefter humör och känsla. Välj då gärna mer kuperade underlag för att få ännu bättre träningseffekt. Vill man därefter utveckla sin tempoförmåga ytterligare finns träningsformer som snabbdistans och en rad olika intervallvarianter att införliva i träningsplanen. Också då gäller emellertid den orubbliga grundregeln att aldrig göra avkall på teknik och avspändhet. Ökad löphastighet ska alltid komma som en frukt av ett effektivt och koordinerat rörelsemönster, där så mycket som möjligt av motorkapaciteten används till en framåtdrivande kraft.
Källa: STADIUM
Vad föredrar du?
Badrumsrenovering del 3
Det händer grejer i badrummet. Nu är det blåa tätningsmattor på väggarna och även på golvet, så öppnar man dörren så ser man bara blått typ. Blåljus! Hoppas på att de blir klara nästa vecka så att man kan ta en lång och skön dusch snart, och framför allt (det som jag väntar mest på) att få göra i ordning där inne med fin inredning. Längtar!
Resor
Bild
Jag vill verkligen resa bort. Iväg med min underbara älskling. Det vore så himla skönt att komma bort lite, och framför allt att se världen! Jag vill utforska andra platser, kulturer och människor, liksom. Det vore verkligen underbart. Få nya erfarenheter, nya idéer, ny inspiration kanske. Vart går ert drömresmål?
Helg
Igår var vi på stan en sväng och tog en spontanbio innan vi åkte hem. Det blev Black swan och det var en mycket speciell film må jag säga. Helt okej, lite spännande ibland och man fattar väl det övergripande budskapet (att hon inte tror på sig själv och sin förmåga). Men den var väldigt speciell och vissa scener fattar jag inte varför de var med över huvud taget... Men bra personporträtt av vackra Natalie Portman som är en riktigt duktig skådespelerska. Annars en sådär film i min smak.
Idag händer inte så mycket. Agendan är med andra ord ganska tom. Det blir framför allt lite avkoppling såhär på dagen, och lite plugg och lite dator och lite allmänt sånt, ni fattar. Annars blir det en myskväll och earth hour ikväll (fast vi kommer nog ha teven på, men alla lampor och sånt kan vi släcka och så tända lite ljus för jorden, eller vad man ska säga.
I morgon har vi tvättid 12-17 och det behövs. Så det blir mest sånt i morgon också, en sån där typisk söndag ni vet, när man gör alla tråkiga saker som man har skjutit upp tidigare i veckan... :) Men sånt är livet! Och i morgon blir det ju givetvis en helkväll med Big Brother och annat kul på teve!
Idag händer inte så mycket. Agendan är med andra ord ganska tom. Det blir framför allt lite avkoppling såhär på dagen, och lite plugg och lite dator och lite allmänt sånt, ni fattar. Annars blir det en myskväll och earth hour ikväll (fast vi kommer nog ha teven på, men alla lampor och sånt kan vi släcka och så tända lite ljus för jorden, eller vad man ska säga.
I morgon har vi tvättid 12-17 och det behövs. Så det blir mest sånt i morgon också, en sån där typisk söndag ni vet, när man gör alla tråkiga saker som man har skjutit upp tidigare i veckan... :) Men sånt är livet! Och i morgon blir det ju givetvis en helkväll med Big Brother och annat kul på teve!
En lyckad kväll
Efter en mysig kväll med min underbara älskling blir det nu läggdags. Det är en dag i morgon också. Jag bjöd min underbara man på varmrätt i form av grönpepparstekt skinkschnitzel med krispiga strips och bearnaisesås, och efterrätt i form av luftigt chokladmousse och saftiga jordgubbar. GOTT! Är nöjd med min insats. :) Nu ska det bli underbart att få sova bredvid min underbara älskade fästman igen. Som jag har längtat! Godnatt alla fina ♥
Förberedelser
Hej och hå vad de fixar och donar i badrummet. Undrar vad dom gör? Jag vet inte, för jag sitter instängd i sovrummet, borta från ljuden. Tittar lite på teve och känner mig lite sådär lagom ofräsch. Borde duscha idag innan älsklingen kommer, men vi får se om jag orkar och hinner. Har en del jag vill få gjort innan han kommer ikväll.
Hoppas att ni alla får en trevlig torsdag! Kram ♥
Hoppas att ni alla får en trevlig torsdag! Kram ♥
En finne på skinkan
Hej hopp. Det gick bra med grupparbetet idag, blev klara väldigt fort, och sen på seminariet hade jag svårt att koncentrera mig då jag höll på att somna hela tiden, men jag svarade på frågor så jag hängde ändå med liksom. Men det var skönt att komma hem sen.
Klockan sex kom Thomas och hämtade mig och vi åkte till maxi. Jag storhandlade och fick med mig mycket gott hem! I morgon kväll när älsklingen kommer ska jag laga tvårätters med en god middag och en romantisk dessert efteråt. Längtar!
Annars i morgon tänkte jag försöka plugga lite och plocka undan innan älsklingen kommer. Inte för att det är så stökigt, men lite disk och sånt är det alltid som behöver fixas. Annars ska jag inte göra så mycket under dagen. Får se hur vädret blir, kanske tar en promenad.
Upptäckte nyss att jag hade en finne på högerskinkan. Hemska tanke. Mardröm. Det kliade så förskräckligt så jag undrade vad fan det var, och då kände jag den. Inte vackert... Och fan vad det kliar! Usch, hur fan kan man få en finne DÄR? Har inga finnar i ansiktet, är det inte mer normalt att få där först och främst? Jaja...
Ligger just nu och lyssnar på musik. Har varit så trött hela dagen, men nu när det väl är kväll och dags att sova så är jag pigg. Inte superpigg, men ändå väldigt vaken så att säga. Ögonen och kroppen är inte alls lika utmattade som de var på seminariet idag. Suck, det var då själva fan. Men men, det löser sig nog ikväll också. Förr eller senare.
I helgen då? Ingen aning faktiskt. Vi kanske tar en bio på fredag kväll, vem vet? Våffeldagen kan vi inte fira eftersom vi inte har ett våffeljärn (dock har vi av någon konstig anledning massor med våffelsmet), men vi får väl äta pannkakor istället eller våfflor i pannkaksform? Vi hittar nog på något.
Nej, vad fasen ska man göra nu..? Titta på lite youtubeklipp kanske. Gamla roliga parlamentetavsnitt, time out och stockholm live. Humor, med andra ord. Då blir man glad och somnar kanske lättare? Det har inte funkat sådär jättebra de senaste kvällarna, men förr eller senare måste det ju gå, eller? Nåväl, jag ska sluta klaga nu... I morgon kommer min älskling hem och jag hoppas att jag kan sova då igen. Annars är det ju något annat som ligger och gnager inuti. Jag undrar bara vad fasen det är.
Godnatt på er, och sov så gott! Jag är nog vaken ett par timmar till som vanligt, men jag säger tack för mig idag i alla fall. Sov sött och dröm fina och härliga drömmar så hörs vi i morgon igen. Kramar ♥
Klockan sex kom Thomas och hämtade mig och vi åkte till maxi. Jag storhandlade och fick med mig mycket gott hem! I morgon kväll när älsklingen kommer ska jag laga tvårätters med en god middag och en romantisk dessert efteråt. Längtar!
Annars i morgon tänkte jag försöka plugga lite och plocka undan innan älsklingen kommer. Inte för att det är så stökigt, men lite disk och sånt är det alltid som behöver fixas. Annars ska jag inte göra så mycket under dagen. Får se hur vädret blir, kanske tar en promenad.
Upptäckte nyss att jag hade en finne på högerskinkan. Hemska tanke. Mardröm. Det kliade så förskräckligt så jag undrade vad fan det var, och då kände jag den. Inte vackert... Och fan vad det kliar! Usch, hur fan kan man få en finne DÄR? Har inga finnar i ansiktet, är det inte mer normalt att få där först och främst? Jaja...
Ligger just nu och lyssnar på musik. Har varit så trött hela dagen, men nu när det väl är kväll och dags att sova så är jag pigg. Inte superpigg, men ändå väldigt vaken så att säga. Ögonen och kroppen är inte alls lika utmattade som de var på seminariet idag. Suck, det var då själva fan. Men men, det löser sig nog ikväll också. Förr eller senare.
I helgen då? Ingen aning faktiskt. Vi kanske tar en bio på fredag kväll, vem vet? Våffeldagen kan vi inte fira eftersom vi inte har ett våffeljärn (dock har vi av någon konstig anledning massor med våffelsmet), men vi får väl äta pannkakor istället eller våfflor i pannkaksform? Vi hittar nog på något.
Nej, vad fasen ska man göra nu..? Titta på lite youtubeklipp kanske. Gamla roliga parlamentetavsnitt, time out och stockholm live. Humor, med andra ord. Då blir man glad och somnar kanske lättare? Det har inte funkat sådär jättebra de senaste kvällarna, men förr eller senare måste det ju gå, eller? Nåväl, jag ska sluta klaga nu... I morgon kommer min älskling hem och jag hoppas att jag kan sova då igen. Annars är det ju något annat som ligger och gnager inuti. Jag undrar bara vad fasen det är.
Godnatt på er, och sov så gott! Jag är nog vaken ett par timmar till som vanligt, men jag säger tack för mig idag i alla fall. Sov sött och dröm fina och härliga drömmar så hörs vi i morgon igen. Kramar ♥
Jag är i alla fall vaken
Sådär, nu har jag gjort mig klar för skolan. Orkar inte anstränga mig idag. Tre nätter med dålig sömn har satt sina spår. Mina ögon är glansiga och påsarna under ögonen verkar vara större än de brukar. Men lite smink jag har fått på, och en tofs i håret fick det bli. Och på kroppen ett par svarta jeggings, ett ljusrosa linne och en grå tjocktröja. Fast det verkar vara ganska varmt så jag kanske byter den mot en cardigan istället. Får se. Älskar min skinnjacka jag har nu i vårtider, men fasen vad varm den är. Svettas som en gris i den! Så ja, nu beger jag mig strax till skolan för grupparbete, och sen seminarium. Klockan fem typ, runt fem, så kommer Thomas och hämtar upp mig så ska vi till Maxi och handla. Innan dess måste jag skriva en inköpslista. Det fixar jag när jag kommer hem.
Usch, jag mår liksom lite illa, är inte sugen på nånting, men jag är ändå lite småhungrig. Har bara ätit en dietpudding nu på morgonkvisten, och jag var inte ens sugen på det. Nej, jag vet inte. Min mage kniper sig och säger nej. Men men, vi får se vad det blir för lunch idag, köper nog nånting i skolan. Men nu ska jag bege mig. Kram på er! ♥
Så är det onsdag
God morgon. Här kommer fröken tröttfia. Somnade runt halv tre, vaknade vid sex, var på toa och somnade om till nio. Nu måste jag snart äta frukost och göra mig i ordning för grupparbete klockan elva och sen seminarium klockan ett. Ska också iväg och handla på maxi i eftermiddag, men vet inte när ännu. Ska åka med Thomas (mammas svägerskas man) som har bil och han jobbar så jag vet inte än när han har tid! :)
Det värsta är att jag för tillfället inte har mer att skriva än så. Orkar liksom inte skriva mer och det finns inget mer att berätta. Så det passar ju visserligen bra. Nu ska jag se vad jag kan äta till frukost. Tror nog att jag ska unna mig ett par ägg, kokta eller i äggröreformat. Mums. Får se vad jag har.
Ha en bra dag allihop! Kram ♥
Det värsta är att jag för tillfället inte har mer att skriva än så. Orkar liksom inte skriva mer och det finns inget mer att berätta. Så det passar ju visserligen bra. Nu ska jag se vad jag kan äta till frukost. Tror nog att jag ska unna mig ett par ägg, kokta eller i äggröreformat. Mums. Får se vad jag har.
Ha en bra dag allihop! Kram ♥
Funkar inte
Mår inte så bra. Huvudvärk, så sjukt trött (sömnbrist), mår illa och är helt varm fast fryser. Hoppas verkligen att jag kan somna ikväll efter Big Brother. Är verkligen trött, men det är sjukt hur mycket jag saknar älsklingen. Det funkar liksom inte att sova ensam för mig. Vill veta att nån är här, någon som kan skydda mig eller som jag kan gå till om jag inte kan sova... Usch, jag hatar ensamheten, framför allt på kvällar och nätter...
Nej, jag har inte mycket att skriva just nu, ber om ursäkt för det. Men jag mår inte bra. Är så sjukt trött i huvudet... Jag orkar liksom inte... Jag vill bara att älsklingen ska komma hem nu så att jag kan gömma mig i hans famn och bara slappna av.
Nej, jag har inte mycket att skriva just nu, ber om ursäkt för det. Men jag mår inte bra. Är så sjukt trött i huvudet... Jag orkar liksom inte... Jag vill bara att älsklingen ska komma hem nu så att jag kan gömma mig i hans famn och bara slappna av.
En puss
Ingen toa
Vi har ingen toalett just nu så jag får gå till tvättstugan och bajsa där... Yay!
5 timmar typ
Efter en lång natt med dålig sömn ligger jag här och är supertrött. För 1,5 timme sedan vaknade jag av att de borrade galet högt inne i badrummet. Perfekt väckarklocka när man har sovmorgon... Slappar en stund till i sängen och hoppas på att huvudvärken går över... Kram på er!
DÖ din jävel
Det är en äcklig jävla fluga i taket och jag kan inte sova... FÖRSVINN DUMMA FLUGA!! Jag hatar insekter, usch... Jag är rädd för dem också typ... Hittar inte flugsmällan.. Fan då, den är precis över mig... DÖ DIN JÄVEL!!!!
Badrumsrenovering del 2
Badrummets utveckling.
I ca 1,5 veca har vi haft den här superfina och lagom högljudda fläkt inne i badrummet för att torka fuktskadan i golvet. Den har dom dock tagit bort idag, så det händer lite!
Såhär ser det alltså ut nu. Hoppas att det kommer flyta på bra nu de närmaste dagarna så att de kan bli färdiga någon gång. Jag vill ha ett fint badrum, och det fort!
I ca 1,5 veca har vi haft den här superfina och lagom högljudda fläkt inne i badrummet för att torka fuktskadan i golvet. Den har dom dock tagit bort idag, så det händer lite!
Såhär ser det alltså ut nu. Hoppas att det kommer flyta på bra nu de närmaste dagarna så att de kan bli färdiga någon gång. Jag vill ha ett fint badrum, och det fort!
Fly förbannad på tekniken
Jag ger upp. I över en timme har jag försökt spela in Eric Saades (Fredrik Kempes) Popular och det har gått så jävla bra varenda jävlaste gång (ursäkta svordomar). Men då bestämmer sig programmet jag spelar in i att 1) hänga sig 2) hacka 3) inte spela in allt 4) inte ta med ljudet och 5) göra ljuset mörkt mitt under låten så att jag inte syns. JÄVLA PROGRAM!!! Jag ger upp nu. Min röst är alldeles trasig efter allt sjungande, och fingertopparna är ömma efter allt gitarrspelande, och hela jag är upprörd och rent ut sagt förbannad. Nej, nu blir det middag i form av tacotallrik istället och sen ska jag krypa upp i soffan framför teven och försöka bli glad igen.
Ensamma dagar
Sitter här i soffan efter en jobbig natt. Hade väldigt svårt att sova, men somnade vid 2-tiden kanske, och vaknade sedan vid 4 och var kissnödig, sen somnade jag kanske vid 5, och sen vaknade vid 8, låg och drog mig till halv tio och nu sitter jag i vardagsrummet efter en stadig frukost bestående av gröt och en flaska vatten. Är trött i både kropp och huvud och hoppas på att det går lättare att sova i natt. Det kändes verkligen sjukt tomt i sängen.
Nåväl, idag väntar seminarium och grupparbete 13-17, och sen ska jag hem och öva in en cover som ni förhoppningsvis får se redan ikväll. Började spela lite på den igår och det kan bli riktigt bra om rösten är med mig och gitarrplocket funkar. Så, håll till godo!
I morgon är det tisdag och då har jag ingen skola, däremot ska jag träffa en studievägledare klockan 16.00 för att prata om vad jag ska välja för breddningsämne till hösten. Har inte hittat något jag vill ha av de som erbjuds, och då kan man titta på fristående kurser som finns och välja något av dem om det är relevant för läraryrket. Så det ska vi prata om då. Annars händer inte mycket, kanske kommer iväg en sväng till gymmet om jag orkar. Allt känns så tråkigt med träningen nu, för jag vill inte bli svettig för att behöva duscha på gymmet bland alla andra eller pallra mig iväg till den ofräscha duschboden här borta. Så... Jag känner mig lite utmattad bara.
Det var nog allt jag hade att säga för tillfället. Nu ska jag borsta tänderna och snart även sminka mig så att jag är redo att cykla iväg till skolan vid typ halv ett. Håret har jag redan hunnit fixa, men jag bara plattade det lite snabbt och hade i både glansspray för en gyllene lyster, lite vax för volym och hårspray för stabilitet. Ha en bra dag allihopa! Kram ♥
Nåväl, idag väntar seminarium och grupparbete 13-17, och sen ska jag hem och öva in en cover som ni förhoppningsvis får se redan ikväll. Började spela lite på den igår och det kan bli riktigt bra om rösten är med mig och gitarrplocket funkar. Så, håll till godo!
I morgon är det tisdag och då har jag ingen skola, däremot ska jag träffa en studievägledare klockan 16.00 för att prata om vad jag ska välja för breddningsämne till hösten. Har inte hittat något jag vill ha av de som erbjuds, och då kan man titta på fristående kurser som finns och välja något av dem om det är relevant för läraryrket. Så det ska vi prata om då. Annars händer inte mycket, kanske kommer iväg en sväng till gymmet om jag orkar. Allt känns så tråkigt med träningen nu, för jag vill inte bli svettig för att behöva duscha på gymmet bland alla andra eller pallra mig iväg till den ofräscha duschboden här borta. Så... Jag känner mig lite utmattad bara.
Det var nog allt jag hade att säga för tillfället. Nu ska jag borsta tänderna och snart även sminka mig så att jag är redo att cykla iväg till skolan vid typ halv ett. Håret har jag redan hunnit fixa, men jag bara plattade det lite snabbt och hade i både glansspray för en gyllene lyster, lite vax för volym och hårspray för stabilitet. Ha en bra dag allihopa! Kram ♥
Tomt och ensamt
Bild
Känner mig så himla rädd och ensam just nu... Mörkret är så läskigt när min underbara älskling inte är här... Usch, jag är rädd, och jag känner mig så ensam, hela lägenheten känns så stor och tom, sängen känns så stor och tom, allt känns så stort och tomt! Usch... Jag har gråtit en stund, saknar honom så mycket och jag vill ha honom här, nu..! Allt är så himla tomt utan honom... Åh, jag vet inte om jag kommer kunna somna på ett tag...
The sunny side
Bild
Jag sitter fastklistrad i soffan framför Solsidan. Jag har sagt det förr, men det tåls verkligen att upprepas: Fyfan så jävla bra och roligt det är alltså! Skrattar i varenda scen. Åh, jag älskar bra teveprogram!
Saknad
Saknar min älskling som just nu befinner sig på bussen till Halmstad.
Saknar honom redan så himla mycket! Han kommer hem igen på torsdag kväll.
Känns som en evighet tills dess! Är så jäkla tomt och tyst här hemma nu...
Längtar tills han kommer hem igen, min underbara fina sambo och fästman ♥
This is my life
Alltså, Dynazty gör den här låten så jävla bra.
Den blir liksom 100000000 gånger bättre än originalet!
Älskar den här versionen. Vad tycker ni? ♥
Den blir liksom 100000000 gånger bättre än originalet!
Älskar den här versionen. Vad tycker ni? ♥
Ordning och reda - pengar den 25:e
Här har vi varit duktiga, vi! Jo hörrni, vi har plockat undan, slängt massor med sopor, dammsugit och fixat disken, och tänk att det kan bli så fint här hemma om man bara gör det! Ojojoj. Kommer inte att göra en storstädning dock, utan det blir när badrummet är klart och byggarna är borta. Då ska här göras i ordning ordentligt!
Det var i alla fall väldigt skönt att få undan massa grejor, slänga massa skräp och få in disken i maskinen. Nu sitter jag och svettas i vardagsrumssoffan, både efter städningen och på grund av värmen. Solen lyser rakt in i fönstret och det blir verkligen stekhett då! Kanske får byta om till shorts eller nåt sen... :)
Älsklingen åker runt 4-tiden och jag kommer sakna honom sååå mycket, framför allt kvällstid framför teven och när jag ska gå och lägga mig. Men det är ju bara till torsdag kväll så jag får klara mig.
Missade att väga mig i morse så det får bli om en vecka, så ni får hålla till godo :) Denna vecka har dock inte varit någon bra vecka så det var nog lika bra att jag inte vägde mig idag... Kanske hade tryckt ner självförtroendet en aning! Men jag tar nya tag i veckan som kommer så får vi bara hoppas att jag åtminstone inte har gått upp för mycket om en vecka.
Det var i alla fall väldigt skönt att få undan massa grejor, slänga massa skräp och få in disken i maskinen. Nu sitter jag och svettas i vardagsrumssoffan, både efter städningen och på grund av värmen. Solen lyser rakt in i fönstret och det blir verkligen stekhett då! Kanske får byta om till shorts eller nåt sen... :)
Älsklingen åker runt 4-tiden och jag kommer sakna honom sååå mycket, framför allt kvällstid framför teven och när jag ska gå och lägga mig. Men det är ju bara till torsdag kväll så jag får klara mig.
Missade att väga mig i morse så det får bli om en vecka, så ni får hålla till godo :) Denna vecka har dock inte varit någon bra vecka så det var nog lika bra att jag inte vägde mig idag... Kanske hade tryckt ner självförtroendet en aning! Men jag tar nya tag i veckan som kommer så får vi bara hoppas att jag åtminstone inte har gått upp för mycket om en vecka.
Inspireras: Mellanmål
Det här med mellanmål tycker jag är supersvårt. Det är så lätt att det blir ett ljust mjöligt bröd eller fika osv, men det gäller att ha disciplin och inte ta något alltför onyttigt när man blir sugen mellan måltiderna. Här tänkte jag komma med några förslag på mellanmål och jag hoppas att ni kan inspireras och kanske hitta lite alternativ som passar just er!
Förslag 1 - Filmjölk med flingor eller müsli
Bild
Ett alternativ som verkligen mättar. Ibland får man prova sig fram för att hitta flingor eller müsli som faller en i smaken. Själv är jag inte speciellt förtjust i att ha torkade bär eller torkad frukt i filen, men för andra kanske det passar alldeles utmärkt! Se bara till att de flingor du köper inte innehåller för mycket socker!
Förslag 2 - Fruktsallad
Bild
En av mina favoriter när det gäller mellanmål eller som snacks när man blir småsugen på kvällskvisten är fruktsallad. Jag brukar ha äpple, banan, kiwi och apelsin i min fruktsallad, men skulle gärna även ha vattenmelon och gröna vindruvor i. Det blir verkligen supergott. Älskar frukt, och ett tips är att äta apelsin om du, precis som jag, ofta blir sugen på något sött. Apelsinen ger ungefär samma sötma som godis, och dessutom är det otroligt mycket nyttigare och innehåller viktiga vitaminer. Vill du att det ska mätta ännu mer kan du även lägga till en klick keso, kesella eller naturell yoghurt för att det ska bli lite mer matigt.
Förslag 3 - Knäckebröd
Bild
Knäckebröd finns i många olika varianter och är jättegott med ett smaskigt pålägg och lite grönsaker på. Det går att göra på många olika sätt och är både mättande och nyttigt. Dessutom innehåller det många fiber och nyttiga ämnen för dig och din kropp!
Förslag 4 - Smoothie
Bild
Mitt sista förslag är smoothie som kan göras på så många olika sätt för variation. Jag själv brukar mixa (för 2 portioner) 2 dl naturell yoghurt, 1 banan, 2 msk fiberhavreryn och en stor näve bär (exempelvis hallon och blåbär) och det blir verkligen kanongott. Googla runt lite efter andra recept så kan du variera dig och således inte tröttna! Smoothien är söt och dämpar sötsuget som man lätt får framåt eftermiddagen och kvällen.
Godzilla gömmer sig i mörkret
Bild
Sitter framför teven och småtittar på Godzilla. Spännande! Börjar dock bli lite trött känner jag, och huvudet dunkar lite som vanligt. Kanske går och lägger mig snart, innan filmen är slut. I morgon kommer vi nog ta det lugnt under dagen och sen på eftermiddagen åker älsklingen till Halmstad och stannar där i ett par dagar för att fixa lite med en c-uppsats han har kvar på sin förra utbildning. Så då blir jag ensam till torsdag kväll. Skönt, lite, men mest tråkigt. Kommer känna mig så ensam och det kommer vara läskigt och tomt att lägga sig ensam på kvällen... Usch, jag känner redan en klump i magen över att behöva lägga sig ensam i mörkret utan underbara älskade Robert som skyddar mig mot alla läskiga saker som gömmer sig därute... Åh, jag ska binda fast honom i köksbordet så kommer han ingenstans! Saknar honom redan..! Vad ska ni hitta på i morgon?
The art of blogging
Bild
Vad vill ni att jag ska blogga mer om? Snälla, berätta för mig så jag vet vad jag kan förbättra! =) Vill ni ha fler bilder? Inredning? Mode? Tips? Träning? Motivation? Musik? Recept? Texter jag skrivit? Recensioner? Berätta allt ni tycker om min blogg så vore jag väldigt tacksam! ♥
Popkungen och Rockdrottningen
Bild
Idag har jag och älsklingen spelat spel. Jag förlorade och man får ju skämmas. Vad kan jag saker om? Jo, typ det svenska språket och musik. Och spelet vi spelade heter Pop & Rock och är precis som TP men med olika typer av musikfrågor (typ låtskrivare, äldre låtar, modern pop m.m.). Skitkul spel och jag borde kunna så mycket mer än jag gör. Men jag kanske vet mer om själva musikteorin och sånt än om musiker i Sverige. Men men, det var väldigt roligt i alla fall!
Efter det så gick vi bort till duschbodarna och tog varsin välbehövlig dusch. Fyfan vad vi luktade illa! Haha :) Men det bjuder vi på. Så nu sitter man nyduschad i soffan och kollar runt lite på nätet, lyssnar på musik och börjar bli hungrig. Vi har bestämt oss för hämtmat ikväll, dock är vi inte helt på det klara med om vi ska ta hemkörning från någon pizzeria eller om vi ska gå bort till pizzerian som ligger här i närheten och köpa med oss (eller äta där) därifrån. Vi får se hur det blir! Gott som fasen ska det bli i alla fall. Har väl inte varit den nyttigaste veckan då jag bakat massa muffins och så, men det är bara att ta det för vad det är och sen leva vidare. Inte deppa för det! Jag är lycklig som fan så det är bara en petitess!
Nej, nu ska jag titta lite i några kokböcker och se om jag kan inspireras till lite nya nyttigare recept. Har börjat få lite idétorka på det planet och det blir lätt samma rätter (kanske med någon liten detalj skillnad), och det är ju lite trist. Roligt med nya maträtter och lite variation tycker jag! Nåväl, puss på er så länge!
Efter det så gick vi bort till duschbodarna och tog varsin välbehövlig dusch. Fyfan vad vi luktade illa! Haha :) Men det bjuder vi på. Så nu sitter man nyduschad i soffan och kollar runt lite på nätet, lyssnar på musik och börjar bli hungrig. Vi har bestämt oss för hämtmat ikväll, dock är vi inte helt på det klara med om vi ska ta hemkörning från någon pizzeria eller om vi ska gå bort till pizzerian som ligger här i närheten och köpa med oss (eller äta där) därifrån. Vi får se hur det blir! Gott som fasen ska det bli i alla fall. Har väl inte varit den nyttigaste veckan då jag bakat massa muffins och så, men det är bara att ta det för vad det är och sen leva vidare. Inte deppa för det! Jag är lycklig som fan så det är bara en petitess!
Nej, nu ska jag titta lite i några kokböcker och se om jag kan inspireras till lite nya nyttigare recept. Har börjat få lite idétorka på det planet och det blir lätt samma rätter (kanske med någon liten detalj skillnad), och det är ju lite trist. Roligt med nya maträtter och lite variation tycker jag! Nåväl, puss på er så länge!
Kärleksstigen
Bild
Vår gata borde heta såhär. Jag älskar min underbara sambo och fästman Robert så himla mycket. Det finns inte ens ord för det, hur klyschigt det än må låta. Men så är det. Jag vet inte vad jag skulle ta mig till i livet utan honom. Jag ser mitt nu och min framtid med honom. Tänk att vi redan har varit tillsammans i 1 år och (snart) 3 månader. Underbart! Vill aldrig att detta underbara ska ta slut. Kärleksstigen, det är fanimej vår gata, det måste det vara! Eller så tänkte skaparna av den gatan på mig och Robert :)
Personliga smycken
Några har frågat mig varifrån jag har beställt mitt namnhalsband ifrån och det är en underbar sida som heter Runns och det är ett par tror jag som äger det tillsammans. Jättetrevliga, bra kontakt via mail om det uppstår problem eller om man har egna önskemål osv. Så jag kan verkligen rekommendera den sidan om ni är sugna på lite mysiga smycken! Klicka bara HÄR för att komma till hemsidan (där även bilden är tagen ifrån).
Kortis
God morgon! Idag väntar först och främst lite lördagsplugg, alltid lika roligt, och sen får vi se vad som händer. Kanske går på bio eller nåt? Det återstår att se vad vi känner oss på för humör. Att ta det lugnt hemma i tevesoffan är ju också mysigt. Hur ser er dag ut?
Galenskap?
Inredningsstil
Jag älskar inredning. Tycker mycket om att gå runt här hemma och fixa och dona, flytta lite på prydnadssaker, byta färg på detaljer som ljus och kuddar, möblera om och allt möjligt därtill. Min smak är nog en blandning av det gamla möter vintage och lantligt, men också det moderna enkla och stilrena möter det orientaliska och färgglada. Typ en ljus (naturfärgad, gräddvit, vit) bas med några detaljer i färg. Gärna i kombination med ett riktigt snyggt parkettgolv.
Vad gillar ni för typ av inredning?
Vad gillar ni för typ av inredning?
Bild
Bild
Bild
Bild
Bild
Bild
Let's Dance, semifinal
Bild
Efter en god middag med vitlöksfylld kyckling ligger jag nu i soffan med min underbara älskling och tittar på Let's Dance. Jag hejar så enormt mycket på Jessica Andersson, hon är så vacker och har utvecklats så himla mycket! Frank tycker jag inte alls är så bra som juryn (och många tittare) verkar tycka, det är ju bara för att man inte tror att han ska prestera bra och då har man låga förväntningar och så är han kanske liiite bättre än man tror. Tina är väldigt charmig och jag gillar Tobias, men tyvärr har hon blivit sämre tycker jag. Så jag hoppas verkligen att Jessica tar hem alltihop, för hon är vad Let's Dance handlar om - utveckling både fysiskt/dansmässigt och personligt.
Gothika
Nu ska jag och älsklingen mysa ihop oss i soffan och titta på en väldigt bra
skräckfilm som heter Gothika. Har ni sett den? Halle Berry i huvudrollen.
Riktigt bra, spännande, läskig, obehaglig, ja, allt som en rysare ska ha!
Åh, det är så mysigt att ligga i soffan och titta på film, haha! =)
Krispig Kärlek
Bild
Åh vad sugen jag är på räfflade lättsaltade chips...
Vickningschips, ni vet? Älskar dem.. Så länge sen...
Men jag står på mig och tittar på Top model istället!
Subway
Bild
Jag blev väldigt sugen att äta på Subway nu. Jag brukar inte vara sugen på det då jag ofta tycker att det bara är mackor, men de har väldigt goda sallader också om man inte är sugen på (eller vill äta) bröd. Men nu är jag verkligen sugen på en sub. Det finns så många olika goda och att man kan välja själv vad man vill ha på (utan problem) är ju bara super. Ett bra tips om man måste äta ute en dag och inte vill äta på Mc Donald's eller liknande. Subway har nyttiga menyer, kalorisnåla och många bra alternativ till snabbmatsmenyerna. Ett litet tips bara!
Ny header
Sådär, då var designen klar. Är nöjd med headern, men vill ändra massor i kodmallarna för att få det som jag vill ha. Men det tar ju sån jädra tid och jag orkar inte riktigt pilla med det i nuläget... Dessutom vet jag inte vad jag ska ha för bakgrund, så vi får väl se hur det blir. Nåväl, vad tycker ni om den nya headern?
Ny design?
Nu ska jag sätta mig och leka lite med en ny bloggdesign.
Vet inte om det kommer bli bra ALLS, men jag ska försöka.
Annars får jag behålla den jag har, inte mer med det.
Men jag har lite idéer så vi får se om jag lyckas få ihop det.
Återkommer senare så kanske ni får se hur det blev...
Vet inte om det kommer bli bra ALLS, men jag ska försöka.
Annars får jag behålla den jag har, inte mer med det.
Men jag har lite idéer så vi får se om jag lyckas få ihop det.
Återkommer senare så kanske ni får se hur det blev...
Tillbaka till vinter
Kul. Allt är täckt med snö. Det var ju vår igår? Solsken, fågelkvitter och vårtecken överallt. Och nu, nu är det snö överallt. Usch, nu blev jag deppig. Jävla snö. Jävla vinter som aldrig försvinner ordentligt. Hoppas på en härlig sommar istället.
Min framtida mat- och träningsklocka
Det här är ingenting jag följer. Men jag önskar innerst inne att dessa rutiner var mina, att jag orkade detta, att det var någonting jag kunde hålla. I nuläget är det dock inte mer än en dröm, en fantasi, en vision, och framför allt ett mål. Någon gång i mitt liv ska en vanlig vardag (då jag inte har skola) se ut ungefär såhär.
07.00-08.00
Jag går upp och väcker kroppen med ett kortare pass yoga innan frukost.
08.00-09.00
Jag äter en stadig frukost bestående av gröt, knäckebröd, fil, flingor, ägg och liknande.
09.00-11.00
Jag passar på att göra viktiga saker, såsom skolarbete och annat jobb då hjärnan vid denna tidpunkt presterar bra (om man har sovit tillräckligt under natten och gått upp runt 7 som skrivet ovan). Här finns även utrymme för ett litet mellanmål om det behövs, exempelvis en frukt eller liknande.
11.00-12.00
Jag tar en promenad på omkring 30-40 minuter innan lunchen.
12.00-13.00
En lunch med mycket grönsaker, mycket protein och lite kolhydrater för att fylla på energilagret.
13.00-15.00
Eftermiddagen spenderas först med avkoppling, antingen med teve, dator eller mer skoljobb och liknande.
15.00-15.30
Ett mellanmål bör ätas för att dämpa hungerkänslorna, och detta kan bestå av keso eller kesella, frukt, lite fil, ägg eller en enkel smörgås.
15.30-17.00
Nu borde energin vara på topp om schemat har följts och därför bör någon form av träning förekomma här. Det kan röra sig om kondition och styrka på gymmet, alternativt ett gruppträningspass. Styrka är viktigt att det finns med.
17.00-19.00
Någonstans häremellan bör middagen förtäras, och den bör helst bestå av mycket grönsaker och protein, mindre fett och mindre kolhydrater. Energilagret bör återigen fyllas på, men inte lika mycket som vid lunchen då det närmar sig läggdags.
19.00-22.00
Fri tid som kan spenderas hur som helst. Det är viktigt med egentid som inte är helt och hållet schemalagt. Ingen mat eller annat bör ätas efter klockan nio.
22.00-23.00
Läggdags senast strax efter klockan elva, detta för att orka upp nästkommande morgon och få sova en bra mängd timmar.
07.00-08.00
Jag går upp och väcker kroppen med ett kortare pass yoga innan frukost.
08.00-09.00
Jag äter en stadig frukost bestående av gröt, knäckebröd, fil, flingor, ägg och liknande.
09.00-11.00
Jag passar på att göra viktiga saker, såsom skolarbete och annat jobb då hjärnan vid denna tidpunkt presterar bra (om man har sovit tillräckligt under natten och gått upp runt 7 som skrivet ovan). Här finns även utrymme för ett litet mellanmål om det behövs, exempelvis en frukt eller liknande.
11.00-12.00
Jag tar en promenad på omkring 30-40 minuter innan lunchen.
12.00-13.00
En lunch med mycket grönsaker, mycket protein och lite kolhydrater för att fylla på energilagret.
13.00-15.00
Eftermiddagen spenderas först med avkoppling, antingen med teve, dator eller mer skoljobb och liknande.
15.00-15.30
Ett mellanmål bör ätas för att dämpa hungerkänslorna, och detta kan bestå av keso eller kesella, frukt, lite fil, ägg eller en enkel smörgås.
15.30-17.00
Nu borde energin vara på topp om schemat har följts och därför bör någon form av träning förekomma här. Det kan röra sig om kondition och styrka på gymmet, alternativt ett gruppträningspass. Styrka är viktigt att det finns med.
17.00-19.00
Någonstans häremellan bör middagen förtäras, och den bör helst bestå av mycket grönsaker och protein, mindre fett och mindre kolhydrater. Energilagret bör återigen fyllas på, men inte lika mycket som vid lunchen då det närmar sig läggdags.
19.00-22.00
Fri tid som kan spenderas hur som helst. Det är viktigt med egentid som inte är helt och hållet schemalagt. Ingen mat eller annat bör ätas efter klockan nio.
22.00-23.00
Läggdags senast strax efter klockan elva, detta för att orka upp nästkommande morgon och få sova en bra mängd timmar.
Löparjacka önskas
Vill ha en skön jacka/tröja till utomhusträning.
Ska börja löpa utomhus! Härligt!
Ska börja löpa utomhus! Härligt!
B l å ö g d
Hej, det här är jag. Robert tycker att den här bilden framhäver mina vackra blå ögon.
Vad tycker ni?
B r ö l l o p
Saknar att sjunga och uppträda med min musik (eller covers).
Det är så härligt att sjunga, spela och njuta av musik.
Här kommer en spelning från förra våren då jag sjöng
på ett supermysigt bröllop. Låten är Kents Utan dina andetag.
Det är så härligt att sjunga, spela och njuta av musik.
Här kommer en spelning från förra våren då jag sjöng
på ett supermysigt bröllop. Låten är Kents Utan dina andetag.
T o r s d a g s t r å k i g h e t e r
Morgonstund har guld i mund. Idag väntar då grupparbete med Milia klockan 11.00, och inte en sekund senare, mouuhahaha. Sen blir det seminarium 13-15 och det är jag kanske mindre pepp på, men jaja. Sen ska jag möta upp älsklingen så cyklar vi hem tillsammans. Underbart! Sen blir det långhelg för hela slanten.
På söndag till torsdag ska älsklingen till Halmstad för att fixa med sin C-uppsats som han har kvar att göra där, och då blir jag ensam här. Fyfan vad jag ska leva loppan! :) Nejdå, kommer sakna honom erhört mycket :( Men jag får väl ha orgier med renoverarna här hemma. Yay.
Nej men, annars inte så mycket att säga mer just nu. Vad vill ni läsa mer om i min blogg egentligen? Mer mode? Tips? Smink? Böcker? Mat? Vad vet jag :) Säg till så jag får något vettigt att skriva om, haha! :) Kram på er! ♥
På söndag till torsdag ska älsklingen till Halmstad för att fixa med sin C-uppsats som han har kvar att göra där, och då blir jag ensam här. Fyfan vad jag ska leva loppan! :) Nejdå, kommer sakna honom erhört mycket :( Men jag får väl ha orgier med renoverarna här hemma. Yay.
Nej men, annars inte så mycket att säga mer just nu. Vad vill ni läsa mer om i min blogg egentligen? Mer mode? Tips? Smink? Böcker? Mat? Vad vet jag :) Säg till så jag får något vettigt att skriva om, haha! :) Kram på er! ♥
H å r d a g
Efter en helkväll framför teven med Sveriges mästerkock, Grey's Anatomy och Big Brother gick jag och älsklingen bort till de alltid lika trevliga (eller inte) duschbodarna en bit härifrån. Var skönt med en dusch, och välbehövligt. Och jag har till och med tagit mig tid att både blåsa och platta håret såhär sent på kvällskvisten, bara för att håret ska vara skapligt i morgon. Att sova med blött hår är ingen höjdare, då ser jag ut som svinto i morgon ju. Så det var skönt att få det gjort, och håret har fått i sig alla möjliga produkter (värmeskydd, glansspray, hårspray) som luktar supergott, och dessutom har jag smörjt in mig med lite vaniljlotion. Mums, det luktar godis här nu!
I morgon ska jag träffa söta Milia för grupparbete 11-13, och sen är det seminarium 13-15. Efter det ska jag hem och fortsätta en hel med grupparbetet på hemmaplan (skriva rent anteckningar m.m.) och sen blir det kanske promenad eller nåt. Får se hur jag gör. Men nu blir det i alla fall godnatt här, och massor med kramar från mig till er! ♥
I morgon ska jag träffa söta Milia för grupparbete 11-13, och sen är det seminarium 13-15. Efter det ska jag hem och fortsätta en hel med grupparbetet på hemmaplan (skriva rent anteckningar m.m.) och sen blir det kanske promenad eller nåt. Får se hur jag gör. Men nu blir det i alla fall godnatt här, och massor med kramar från mig till er! ♥
S ä s o n g s s t a r t
Bild
Ett underbart säsongsstartsprogram med Grey's Anatomy.
Jag är supernöjd och njuter för fulla muggar framför teven.
Lycklig över att detta underbara program äntligen är igång igen!
S u n s h i n e
Jahapp. Onsdag. Vackert väder, men det har varit lite småkyligt. Dock kunde jag sitta en lång stund ute på balkongen tidigare idag, och solen sken rakt i ansiktet på mig. Underbar känsla, och med musik i öronen blev det bara, aah, så härligt! Avkoppling på hög nivå.
Dagen har bestått av både lugn och avkoppling, en hel del plugg och en cykeltur till skolan då älsklingen skulle lämna tillbaka en bok på biblioteket. Nu sitter jag här och tar det lugnt. Är trött och orkeslös, och samtidigt vill jag göra så mycket. Jag vill ha ett löpband här hemma i vardagsrummet. Och massa gymmaskiner, haha, men det får ju tyvärr inte plats... Men men. Nu dröjer det inte alls länge tills jag kan börja springa utomhus och då jävlar ska jag verkligen försöka göra det ordentligt. Ska utmana mig själv, springa tills jag inte kan andas, sen samla mig, dricka en klunk vatten, och sen springa vidare tills benen bara viker sig. Ja, så ska det bli. Men ännu är det snäppet för kallt då jag inte har några bra kläder för utomhusträning. Men som sagt, snart så...
Dagen har bestått av både lugn och avkoppling, en hel del plugg och en cykeltur till skolan då älsklingen skulle lämna tillbaka en bok på biblioteket. Nu sitter jag här och tar det lugnt. Är trött och orkeslös, och samtidigt vill jag göra så mycket. Jag vill ha ett löpband här hemma i vardagsrummet. Och massa gymmaskiner, haha, men det får ju tyvärr inte plats... Men men. Nu dröjer det inte alls länge tills jag kan börja springa utomhus och då jävlar ska jag verkligen försöka göra det ordentligt. Ska utmana mig själv, springa tills jag inte kan andas, sen samla mig, dricka en klunk vatten, och sen springa vidare tills benen bara viker sig. Ja, så ska det bli. Men ännu är det snäppet för kallt då jag inte har några bra kläder för utomhusträning. Men som sagt, snart så...
D r ö m = M å l ?
Bild
Kommer jag någonsin att få på mig ett par jeans från underbara Cheap monday?
Det är en dröm i alla fall, och kanske ett mål, vem vet... En lång väg dit.
Men nu ska jag fanimej skärpa mig ordentligt. Jag vill ju verkligen gå ner.
Nej, nu är det totalt godisförbud, även mot naturgodis, glass och liknande.
Popcorn ska vara okej fredag och lördag, fika väldigt sällan. Ja, så får det bli.
Nu jävlar, kom igen nu Josefin, ut och spring eller nåt! GAH!
Träningsschema vecka 11
Måndag: Vila √
Tisdag: Cykla ca 1 mil √
Onsdag: Vila
Torsdag: Gymma
Fredag: Vila
Lördag: Zumba (11.30)
Söndag: Aerobics (16.15)
Tisdag: Cykla ca 1 mil √
Onsdag: Vila
Torsdag: Gymma
Fredag: Vila
Lördag: Zumba (11.30)
Söndag: Aerobics (16.15)
S m i n k d r ö m m a r
Kanske är det dumt att försöka bygga självförtroende genom att sminka sig med produkt efter produkt, men jag har verkligen hittat två produkter som jag helt och hållet förälskat mig i. Den första är en primer från Smashbox som jämnar ut rödhet (jag är som en röd tomte i ansiktet) och jag fick prova lite och den verkar jättebra och supermjuk och len till på köpet! Den andra är en mascara som just nu finns på extrapris på Kicks, och den verkade superbra och precis vad jag letar efter i mascaraväg! Åh, jag vill verkligen ha dem båda...
1. Den gröna primern från Smashbox för att jämna ut mitt röda nylle.
Källa
2. L'oréal Lash Architect 4D mascara för superheta fransar.
Källa
Träningsresultat 15/3-2011
Kondition
Ca 1 mil cykeltur
(runt 5+5 km)
Ca 1 mil cykeltur
(runt 5+5 km)
Ört- och vitlöksröra till fisk
Kvällens middag: Laxfilé med ört- och vitlökstäcke serverat med grönsaker och gräddfil.
Recept på min mumsiga ört- och vitlökstäcke
För två laxfiléer: Blanda 2 msk rapsolja (helst med citrussmak, annars får du lägga till lite citronsaft), ca 1 tsk provencalekryddor, 1 vitlöksklyfta, ca 1 krm salt, ca 1 krm citronpeppar alt. svartpeppar, och rör om. Smeta in fisken och tillsätt eventuellt olja. Supergott!!!
M å n d a g
Idag blir det ju då skola, 13-17, och efter det blir det lite plugg här hemma. Annars händer inte mycket. Lite teve och slapp. I morgon blir det först stan då jag ska hämta ut nya p-piller på apoteket, och sen blir det någon typ av träning. Gymmet troligtvis.
Har inget mer att skriva just nu. Hej hopp!
Det var den dagen
Nu har vi precis varit borta i duschbodarna och tagit en skön kvällsdusch. Det funkade bra, även om det var lite halvsmutsigt på golvet och väldigt kvavt där inne. Men det var skönt! Så nu sitter jag nyduschad i soffan och tittar på The valking dead på tv11. Obehagligt och bra gjort tycker jag. Läskigt. Får se om jag kan sova ordentligt inatt...
I morgon börjar en ny vecka med nya tag och bättre matvanor. Har skola 13-17 i morgon, och sedan även på torsdag typ 13-15 om jag minns rätt. Har pluggat skapligt idag, och får fortsätta med det i morgon förmiddag och kväll. Annars har jag inte mycket roligt att berätta.
Men nej, nu ska jag gosa ner mig ordentligt under en filt och ta det lugnt. Älsklingen ska sitta uppe en stund till för att plugga och jag vill inte gå och lägga mig utan honom. Dessutom är jag inte trött ännu, speciellt inte efter duschen. Ska se om det finns något bra att se på teve, och spela lite spel på nätet liksom. Kram på er!
I morgon börjar en ny vecka med nya tag och bättre matvanor. Har skola 13-17 i morgon, och sedan även på torsdag typ 13-15 om jag minns rätt. Har pluggat skapligt idag, och får fortsätta med det i morgon förmiddag och kväll. Annars har jag inte mycket roligt att berätta.
Men nej, nu ska jag gosa ner mig ordentligt under en filt och ta det lugnt. Älsklingen ska sitta uppe en stund till för att plugga och jag vill inte gå och lägga mig utan honom. Dessutom är jag inte trött ännu, speciellt inte efter duschen. Ska se om det finns något bra att se på teve, och spela lite spel på nätet liksom. Kram på er!
Den roliga dagen
Vi har tvätt- och pluggdag. Hur kommer det sig att det oftast blir söndagar som allt tråkigt får göras på? Jag vet inte. Men vi håller på med massa tvätt, och samtidigt pluggar både jag och Robert för fulla muggar. Det går bra för mig men jag vet inte riktigt hur jag ska gå vidare och hur ambitiös jag ska vara.
Vi var och tittade på de duschar som ställts upp här borta kanske 100 meter från oss. De var helt okej i fräschhet och det går absolut att duscha där om man inte orkar åka till gymmet varje gång man känner sig ofräsch liksom. Perfekt. Får se om det blir en dusch ikväll!
Annars händer inte mycket mer idag. Ikväll blir det Big Brother, såklart, och ännu mera plugg. Har skola i morgon 13-17, så det blir sovmorgon, om det går med tanke på att byggarna kommer tillbaks i morgon bitti runt 7 eller nåt. Men det får gå. På med öronproppar och täcket över huvudet så ska det nog gå finfint.
Nej, nu blir det mer plugg!
Vi var och tittade på de duschar som ställts upp här borta kanske 100 meter från oss. De var helt okej i fräschhet och det går absolut att duscha där om man inte orkar åka till gymmet varje gång man känner sig ofräsch liksom. Perfekt. Får se om det blir en dusch ikväll!
Annars händer inte mycket mer idag. Ikväll blir det Big Brother, såklart, och ännu mera plugg. Har skola i morgon 13-17, så det blir sovmorgon, om det går med tanke på att byggarna kommer tillbaks i morgon bitti runt 7 eller nåt. Men det får gå. På med öronproppar och täcket över huvudet så ska det nog gå finfint.
Nej, nu blir det mer plugg!
Vikt vecka 10
Bild
VIKT VECKA 10: 108,9 (+ 0,4 kg)
STARTVIKT: 112,4 kg
SAMMANLAGT MINUS: - 3,5 kg
MÅLVIKT: 80 kg
KVAR ATT GÅ NER: 28,9 kg
MÅL 2: - 7,4 kg
Det ska löna sig att kämpa
Förslag på belöningar som jag ska få om jag uppnår
mina viktmål. Dessa kan säkert justeras beroende på vad
jag vill ha just då när målet är uppnått. Men något i den
här stilen kommer det bli, och vi får se om det kan vara en morot!
Det första målet är avklarat och nu pågår kampen för att
komma till nästa steg, och en ny mascara är verkligen något
jag behöver, så vi får se om jag kan lyckas med detta!
mina viktmål. Dessa kan säkert justeras beroende på vad
jag vill ha just då när målet är uppnått. Men något i den
här stilen kommer det bli, och vi får se om det kan vara en morot!
Det första målet är avklarat och nu pågår kampen för att
komma till nästa steg, och en ny mascara är verkligen något
jag behöver, så vi får se om jag kan lyckas med detta!
Då är kränkning okej?
Det verkar som om alla har rätt att mobba människor som deltar i Melodifestivalen. Det handlar inte längre om att fel låt vann, nej, det är mycket hårdare än så. Det verkar som om folk anser sig ha rätten att riktigt kränka låtar, låtskrivare och artister man inte hejar på i detta stora evanemang. Har läst en del på Aftonbladets schlagerchatt, och även han, vad han nu heter, den där snubben som tror att han är nåt, ja just det, Alexander Schulman, som har satt betyg på bidragen. Vart tog respekten för musik vägen?
Nej, nu är det bara idioter som röstar på det bidrag man själv inte gillar, eller så är någon låt den sämsta skrivna i världshistorien. Usch vad jag blir ledsen när jag hör sådant! Det är faktiskt låtskrivare som har suttit ner och skrivit det här, och musiker använder både hjärta, själ och hjärna vid en sådan process. Det spelar ingen roll hur många gånger Danny sjunger "in the club" i sin låt, eller hur många gånger Eric Saade sjunger att han kommer att bli "popular". Det är musik, och musik är inte bara toner och text, det är en tanke bakom, vare sig den tanken är att låten ska sälja, passa en viss artist eller förmedla en djupare känsla. Musik är inte bara mekanisk, och all musik har en djupare bakgrund än många verkar förstå.
Eric Saade vann ikväll och jag tycker absolut att det var rätt. För min del hade även Sanna Nielsen eller Danny fått vinna. Jag tycker inte att någon låt var DÅLIG, men alla föll mig inte i smaken och jag tyckte inte att de passade i detta sammanhang. Men för det behöver jag ju inte skriva på varenda forum att artisterna är idioter som inte kan någonting, eller att låten är så vidrig att den borde spolas ner i toaletten! Det är bara omoget.
Ta det lugnt nu Sverige och inse att Eric Saade fick flest röster, och flest poäng (även om det var med liten marginal) av den internationella juryn, och då är det han som ska vinna. Hade The Moniker fått flest röster, ja, då hade han vunnit. Så enkelt är det.
Så sluta klaga och njut av all bra musik som har varit med i år istället! Jag ville inte att Moderaterna/alliansen skulle vinna valet, men nu fick de ju tydligen flest röster så det är ju bara att bita ihop och leva vidare. Man kan inte alltid få som ALLA vill. Den här gången ville majoriteten av de som röstade att Eric Saade skulle vinna, så då är det helt enkelt så att han vinner. Vi lever i en demokrati och det är alltid någon som är missnöjd. Så lev vidare istället och sluta tjura. Eric Saade har i alla fall vunnit. Och han är värd det, för han kämpade väl både förra året och den här gången.
Så sluta gnäll och sluta kränk alla duktiga låtskrivare och artister som har deltagit i år! Självklart har alla rätt till en åsikt, men det ger en ingen rätt till att mobba och kränka de som ligger bakom allt jobb med varje bidrag.
Finalen närmar sig
Ikväll blir det mys framför finalen i Melodifestivalen. Hade dock önskat att underbara
Linda Pritchard och härliga Love generation hade fått vara med i finalen, men det är bara
att bita i det sura äpplet och hoppas på att Eric Saade, Danny eller Sanna Nielsen vinner.
Blir det någon annan så kommer jag att vara sur i ett par dagar framöver...
Drömmer fortfarande om...
Drömmer fortfarande om den superheta väskan
som Blondinbella har designat, och som kostar 1795
jäkla kronor, men fy helvete vad jag älskar den!
Har fastnat mer och mer för den bruna...
Källa
som Blondinbella har designat, och som kostar 1795
jäkla kronor, men fy helvete vad jag älskar den!
Har fastnat mer och mer för den bruna...
Källa
Basmode
När jag blir smal ska jag shoppa på Nelly.com och ha minst ett par högklackade skor
som jag faktiskt kan ha på mig och gå i åtminstone en dag! ♥
Träningsresultat 12/3-2011
Kondition
20 minuter powerwalk på löpbandet
Styrka
15x3 raka situps
20x2 sneda situps
10x3 benknuff
12x3 rodd i maskin (22,5 kg)
8x4 pullups dip (20 kg)
6x4 pullups (20 kg)
15x4 calf raise (10 kg)
10x4 lårabduktion (75 kg)
20x2 låradduktion (65 kg)
12x2 tricepsmaskin (25 kg)
20 minuter powerwalk på löpbandet
Styrka
15x3 raka situps
20x2 sneda situps
10x3 benknuff
12x3 rodd i maskin (22,5 kg)
8x4 pullups dip (20 kg)
6x4 pullups (20 kg)
15x4 calf raise (10 kg)
10x4 lårabduktion (75 kg)
20x2 låradduktion (65 kg)
12x2 tricepsmaskin (25 kg)
Jakten på den perfekta mascaran
Källa
Denna ständiga jakt på mascara. Vilken ska man ha?
Har ni några bra tips till mig som är blond och har ljusa pigment?
Läste att jag då bör ha en mörkbrun mascara, inte en svart.
Har ni några tips på bra mascaror? Dela gärna med er!
Mysfredag
Efter en god middag sitter jag här i soffan med teven på och njuter av helg. Helg innebär lugn och avkoppling, och dessutom lite privatliv då renoverargubbarna är lediga i helgen och inte kommer att klampa in här när man minst anar det. Detta innebär också sovmorgon. Underbart!
Ikväll lite senare blir det Let's Dance och lite efterrätt i form av lite glass och frukt. Mums filibabba! Är så himla stolt över mig själv att jag inte har ätit vare sig "riktigt" godis eller chips eller ostbågar och liknande sedan nyårsafton. Det är verkligen en stor sensation för mig och jag är jättestolt.
Nej, nu ska jag fixa disken och sen kanske jag är sådär hemmafruig och bakar något, typ muffins kanske? Det är himla gott (onyttigt, jag vet) och jag blev riktigt sugen på det nu. Ja, så får det bli! Nu är det helg och då blir det muffins, mouahahahaaa! På söndag blir nästa träningspass och det lutar åt att bli aerobics, men alternativet är gymmet med älsklingen. Men ja, nu blir det överraskningsbak så blir älsklingen glad! ♥
Ikväll lite senare blir det Let's Dance och lite efterrätt i form av lite glass och frukt. Mums filibabba! Är så himla stolt över mig själv att jag inte har ätit vare sig "riktigt" godis eller chips eller ostbågar och liknande sedan nyårsafton. Det är verkligen en stor sensation för mig och jag är jättestolt.
Nej, nu ska jag fixa disken och sen kanske jag är sådär hemmafruig och bakar något, typ muffins kanske? Det är himla gott (onyttigt, jag vet) och jag blev riktigt sugen på det nu. Ja, så får det bli! Nu är det helg och då blir det muffins, mouahahahaaa! På söndag blir nästa träningspass och det lutar åt att bli aerobics, men alternativet är gymmet med älsklingen. Men ja, nu blir det överraskningsbak så blir älsklingen glad! ♥
Fy för offentliga duschar
Hej hopp. Här hemma är det lite kaos som vanligt, men jag sov skapligt bra i natt i alla fall och det var inte jättemycket oväsen i morse. Det värsta är nog snart gjort, och sen är det mer spackling och golvläggning osv som inte låter så mycket. Men det återstår att se när golvet kan läggas med tanke på vattenskadan.
Nåväl, jag sitter i sängen och lyssnar på musik och tar det lite lugnt. Om en stund ska jag göra mig i ordning med kläder och smink ordentligt för jag har skola 13-15 idag. Älsklingen är i skolan nu 10-12, så vi går om varandra :( Mindre roligt. Innan jag ska iväg så ska jag fixa disken, för det är gräsligt just nu... Men det är sånt som händer! Har liksom tappat orken att vara ordningssam just nu under renoveringen, för det känns som om det är stökigt överallt ändå.
Idag blir det nog inget gym, men någon typ av träning ska jag göra, men jag tror det blir typ promenad eller cykla en sväng eller nåt, för jag orkar inte duscha. Orkar liksom inte... Jag vill duscha här hemma, i mitt badrum, i min dusch, sjunga och vara mig själv. Inte stå där på ett fotvårtssmittat golv med andras mushår och kiss! Man vet ju inte vad andra gör i duschen. Usch, nej, ska det vara könshår i duschen så ska den vara från mig eller Robert (men helst ingen alls), och kiss, nej fyfan, om det är någon som kissar i duschen innan mig, då får jag panik. Nej, jag gillar inte offentliga duschar speciellt mycket... Och inte heller att klä av mig naken inför massa okända tjejer som i ögonvrån tittar på mig och tänker att "tur att jag inte har en sån där ful och äcklig kropp". Typ. Ja, jag vet, jag är knäpp som bryr mig så mycket om vad folk tycker och tänker. Men nog om det, jag är inte jättepeppad på att duscha någonannanstans än hemma hos MIG och ROBERT just nu.
Nåväl, jag sitter i sängen och lyssnar på musik och tar det lite lugnt. Om en stund ska jag göra mig i ordning med kläder och smink ordentligt för jag har skola 13-15 idag. Älsklingen är i skolan nu 10-12, så vi går om varandra :( Mindre roligt. Innan jag ska iväg så ska jag fixa disken, för det är gräsligt just nu... Men det är sånt som händer! Har liksom tappat orken att vara ordningssam just nu under renoveringen, för det känns som om det är stökigt överallt ändå.
Idag blir det nog inget gym, men någon typ av träning ska jag göra, men jag tror det blir typ promenad eller cykla en sväng eller nåt, för jag orkar inte duscha. Orkar liksom inte... Jag vill duscha här hemma, i mitt badrum, i min dusch, sjunga och vara mig själv. Inte stå där på ett fotvårtssmittat golv med andras mushår och kiss! Man vet ju inte vad andra gör i duschen. Usch, nej, ska det vara könshår i duschen så ska den vara från mig eller Robert (men helst ingen alls), och kiss, nej fyfan, om det är någon som kissar i duschen innan mig, då får jag panik. Nej, jag gillar inte offentliga duschar speciellt mycket... Och inte heller att klä av mig naken inför massa okända tjejer som i ögonvrån tittar på mig och tänker att "tur att jag inte har en sån där ful och äcklig kropp". Typ. Ja, jag vet, jag är knäpp som bryr mig så mycket om vad folk tycker och tänker. Men nog om det, jag är inte jättepeppad på att duscha någonannanstans än hemma hos MIG och ROBERT just nu.
Kram på er! Ha en bra dag ♥
Badrumsrenovering del 1
Såhär fint är vårt badrum just nu. Sugna på att flytta in?
Åh vad jag längtar tills det är klart... Tur dock att man kan få kissa lite försiktigt på kvällarna just nu i alla fall. Åh, jag vill att allt ska vara klart nu nu nu! Det är så stökigt här och man vågar inte vara sig själv liksom, för rätt som det är så kommer det in massa gubbar här, bara hej hopp... Nåväl, bara ett par veckor... Håll ut! Det är värt det när man ser resultatet sen.
Åh vad jag längtar tills det är klart... Tur dock att man kan få kissa lite försiktigt på kvällarna just nu i alla fall. Åh, jag vill att allt ska vara klart nu nu nu! Det är så stökigt här och man vågar inte vara sig själv liksom, för rätt som det är så kommer det in massa gubbar här, bara hej hopp... Nåväl, bara ett par veckor... Håll ut! Det är värt det när man ser resultatet sen.
Smycken med ord
Har köpt ett jättefint halsband med mitt och Roberts namn på samt ett litet hjärta där det står "made with love", och jag är supernöjd. Dessutom fick jag (en sen julklapp) ett superfint armband av Emelie och på det står det "Live Laugh Love" och det är tre väldigt inspirerande ord. Perfekt! känner mig superfin i dem! :)
Träningsresultat 10/3-2011
Kondition
20 minuter löpband
(endast 2 minuter löpning pga. ont i smalbenen)
Styrka
10x3 rodd i maskin (22,5 kg)
8x2 pullups (20 kg)
8x2 pullups dip (20 kg)
10x2 benabduktion (15 kg)
10x4 lårabduktion (75 kg) Vikthöjning!
15x3 låradduktion (65 kg)
10x3 ryggdrag bakom nacke (25 kg)
10x2 stående x-drag (25 kg)
15x2 calf raise/knäböj i maskin (10 kg)
20 minuter löpband
(endast 2 minuter löpning pga. ont i smalbenen)
Styrka
10x3 rodd i maskin (22,5 kg)
8x2 pullups (20 kg)
8x2 pullups dip (20 kg)
10x2 benabduktion (15 kg)
10x4 lårabduktion (75 kg) Vikthöjning!
15x3 låradduktion (65 kg)
10x3 ryggdrag bakom nacke (25 kg)
10x2 stående x-drag (25 kg)
15x2 calf raise/knäböj i maskin (10 kg)
Big brother 2011
Bild
Följer slaviskt årets upplaga av Big Brother. Fan vad roligt det är!
(Även om jag egentligen inte vill erkänna att jag tycker det...)
Ligger framför teven och tittar just nu. Många skratt blir det!
Huvudvärk och illamående
Känner mig helt död idag. Huvudet dunkar och jag känner mig sjuk. Det var riktigt jobbigt att vakna vid halv sju i morse, huvudet värkte rejält! Och jag har fortfarande den där nyvakna illamående känslan kvar i kroppen. Blir dock skola 15-17, men jag hoppar gymmet och tar träningen i morgon istället.
Det visade sig att vi hade fukt i betonggolvet i badrummet så det kommer ta 1-3 extra veckor att göra klart allt, fyfan. Jag har redan tröttnat på det. Har varit instängd i sovrummet nästa hela dagen förutom en stund i köket vid lunchen och en sväng till tvättstugan för kisspaus. Usch, mitt huvud, jag vill att allt ska vara klart nu så att man kan slappna av. Jag blir så uppstressad av oreda och oljud...
Nåväl, nu ska jag snart sminka mig lite och göra mig klar för skola. Åker väl runt ca halv tre, alltså om en dryg timme. Gah, mitt huvud. Jag säger adjö för nu och återkommer kanske senare ikväll. Ta hand om er!
Det visade sig att vi hade fukt i betonggolvet i badrummet så det kommer ta 1-3 extra veckor att göra klart allt, fyfan. Jag har redan tröttnat på det. Har varit instängd i sovrummet nästa hela dagen förutom en stund i köket vid lunchen och en sväng till tvättstugan för kisspaus. Usch, mitt huvud, jag vill att allt ska vara klart nu så att man kan slappna av. Jag blir så uppstressad av oreda och oljud...
Nåväl, nu ska jag snart sminka mig lite och göra mig klar för skola. Åker väl runt ca halv tre, alltså om en dryg timme. Gah, mitt huvud. Jag säger adjö för nu och återkommer kanske senare ikväll. Ta hand om er!
Farväl, o du 70-talsbadrum
Det var det. Sista gången man duschade i den här duschen. Åh, det kommer bli 2 tuffa veckor, me oj vad resultatet kommer bli annorlunda! Ska givetvis visa bilder före, under och efter renoveringen av badrummet så ni får se vilken enorm skillnad det kommer att bli!
Vi har plockat undan alla saker och det ekar därinne, så därför passade jag på att sjunga extra mycket när jag duschade förut. Underbart när det ekar! Åh, det är så spännande, hur kommer det bli, vad ska dom göra förutom det vi har valt till extra osv... :)
Nu ska jag spela lite tråkiga spel medan älsklingen tar ett bad. Sen måste vi verkligen sova, för i morgon bitti runt klockan 7 anländer ett par gubbar och sätter igång renoveringen helt enkelt. Så det är bra om vi är vakna då för att kontrollera att de har rätt information om våra val av kakel, klinkers, tillbehör, dusch osv. Så, det blir upp tidigt i morgon för att kissa en sista gång på den toaletten. Och sen, ojojoj, sen börjar kaoset.
Skriver mer i morgon. Nu vill jag bara varva ner lite innan det blir sovdags. Åh, jag känner på mig att jag inte kommer kunna sova så bra utan bara vara nervös för allt, hur renoveringen kommer gå, om det blir något fel, något som krånglar, hur ofta man kommer kunna duscha och kissa osv... Får passa på i skolan, på stan, så fort man ser en toalett så bara kutar man dit på direkten!
Vi har plockat undan alla saker och det ekar därinne, så därför passade jag på att sjunga extra mycket när jag duschade förut. Underbart när det ekar! Åh, det är så spännande, hur kommer det bli, vad ska dom göra förutom det vi har valt till extra osv... :)
Nu ska jag spela lite tråkiga spel medan älsklingen tar ett bad. Sen måste vi verkligen sova, för i morgon bitti runt klockan 7 anländer ett par gubbar och sätter igång renoveringen helt enkelt. Så det är bra om vi är vakna då för att kontrollera att de har rätt information om våra val av kakel, klinkers, tillbehör, dusch osv. Så, det blir upp tidigt i morgon för att kissa en sista gång på den toaletten. Och sen, ojojoj, sen börjar kaoset.
Skriver mer i morgon. Nu vill jag bara varva ner lite innan det blir sovdags. Åh, jag känner på mig att jag inte kommer kunna sova så bra utan bara vara nervös för allt, hur renoveringen kommer gå, om det blir något fel, något som krånglar, hur ofta man kommer kunna duscha och kissa osv... Får passa på i skolan, på stan, så fort man ser en toalett så bara kutar man dit på direkten!
Godnatt alla söta och fina! ♥
Träningsresultat 8/3-2011
Kondition
20 minuter löpband (inkl. 5 + 2 min löpning)
10 minuter löpband (nedvarvning)
20 minuter cykel
Styrka
15x2 situps
15x2 bicepscurls (4-kiloshantlar)
8x2 hantellyft åt sidorna (3-kiloshantlar)
10x2 rodd i maskin (20 kg)
10x2 latsdrag (20 kg)
8x2 pullups dip (20 kg)
12x2 magmaskin (35 kg)
10x2 ryggdrag bakom nacke (25 kg)
12x3 lårabduktion (65 kg)
12x2 låradduktion (65 kg)
20 minuter löpband (inkl. 5 + 2 min löpning)
10 minuter löpband (nedvarvning)
20 minuter cykel
Styrka
15x2 situps
15x2 bicepscurls (4-kiloshantlar)
8x2 hantellyft åt sidorna (3-kiloshantlar)
10x2 rodd i maskin (20 kg)
10x2 latsdrag (20 kg)
8x2 pullups dip (20 kg)
12x2 magmaskin (35 kg)
10x2 ryggdrag bakom nacke (25 kg)
12x3 lårabduktion (65 kg)
12x2 låradduktion (65 kg)
Fettisdag, vilket bullshit
Dagen. Ja, tisdagen. Fettisdagen till på köpet. Världens mest onödiga dag. Semlor är ju dessutom sjukt äckligt. Bara grädde och torrt bröd och nån snuskig mandelmassa. Nej, jag ska införa kladdkakedagen eller nåt istället. Något bakverk som faktiskt innehåller mer än bara grädde! Blä för grädde.
Nåväl, idag, ja vad händer idag? Ska snart iväg till gymmet och nu jävlar måste jag hitta tillbaka till mig själv och min motivation. Jag hatar att jag är så upp och ner hela tiden, antingen vill jag inte träna alls eller så vill jag träna hela tiden. När ska jag hitta balans i mitt liv? Kommer jag någonsin att göra det? Who knows.
Ja, vad mer ska jag skriva. Solen skiner, det är alltid trevligt. Det borras och sågas hos grannen, mindre trevligt. Öronpropparna vi köpte på Maxi var sådär, men de får duga. Annars kan man ju alltid stänga in sig i sovrummet med ipoden och lyssna på musik när gubbarna renoverar badrummet. Ja, i morgon bitti klockan 7 kommer dom hit och bara trampar in. Ja jag säger då det. Man får se till att man inte strosar omkring naken eller i bara underkläder här hemma. Herregud. Nåväl, ikväll måste vi i alla fall plocka undan ordentligt i badrummet så att det bara är för gubbarna att riva ut skiten när de kommer. Det är mycket nu!
Nej, nu vet jag inte om det är något mer jag har att skriva för tillfället. Och det känns ju onödigt att, som jag gör nu, fylla ut ett inlägg med massa onödig text som egentligen inte säger ett smack, bara för att jag vill att inlägget ska se längre ut eftersom det i sin tur ser ut som om jag faktiskt har något att säga. Men nej, det är inte mycket jag har att säga. Eller jo, egentligen. Jag har massa åsikter men jag vågar inte dela med mig av dem för då blir det bara massa diskussioner och jag orkar inte ta diskussioner. Bättre att låta allt vara frid och fröjd. Puss och kram på det! ♥
Nåväl, idag, ja vad händer idag? Ska snart iväg till gymmet och nu jävlar måste jag hitta tillbaka till mig själv och min motivation. Jag hatar att jag är så upp och ner hela tiden, antingen vill jag inte träna alls eller så vill jag träna hela tiden. När ska jag hitta balans i mitt liv? Kommer jag någonsin att göra det? Who knows.
Ja, vad mer ska jag skriva. Solen skiner, det är alltid trevligt. Det borras och sågas hos grannen, mindre trevligt. Öronpropparna vi köpte på Maxi var sådär, men de får duga. Annars kan man ju alltid stänga in sig i sovrummet med ipoden och lyssna på musik när gubbarna renoverar badrummet. Ja, i morgon bitti klockan 7 kommer dom hit och bara trampar in. Ja jag säger då det. Man får se till att man inte strosar omkring naken eller i bara underkläder här hemma. Herregud. Nåväl, ikväll måste vi i alla fall plocka undan ordentligt i badrummet så att det bara är för gubbarna att riva ut skiten när de kommer. Det är mycket nu!
Nej, nu vet jag inte om det är något mer jag har att skriva för tillfället. Och det känns ju onödigt att, som jag gör nu, fylla ut ett inlägg med massa onödig text som egentligen inte säger ett smack, bara för att jag vill att inlägget ska se längre ut eftersom det i sin tur ser ut som om jag faktiskt har något att säga. Men nej, det är inte mycket jag har att säga. Eller jo, egentligen. Jag har massa åsikter men jag vågar inte dela med mig av dem för då blir det bara massa diskussioner och jag orkar inte ta diskussioner. Bättre att låta allt vara frid och fröjd. Puss och kram på det! ♥
En helt ny värld
Bild
Åh, jag vill bara åka bort... Bort till ett lyxigt ställe med egen pool, vacker utsikt, härliga stränder, spännande kultur, god mat och alltid sol och glädje! Åh, så gärna jag vill komma bort från allt nu... Behöver det.. Men ja, det kostar ju både tid och pengar... Någon som kan ge mig det bara sådär? Usch, jag vill åka bort med min underbara Robert i ett par veckor och strunta i att tänka på skolarbeten som ska vara inne, litteratur som ska läsas, kalorier som ska räknas, mat man inte får äta, allt man måste göra, alla träningspass man måste tvinga på sig, allt..! Drömmer mig bort. ♥
Du som är jag
Jagad av mig själv, jagad av mitt sinne
Tankarna pulserar, djupt därinne
Försöker att handla, försöker att orka
Men vem ska då mina tårar torka?
Bara du, bara du, du som är jag
Jag, bara jag, kan fånga min dag
Lyssna inte, hör inte, tänk inte mer
Det är ingen idé, bara strunta i det
Bättre att fortsätta med blicken framåt
Utan att lyssna på dumma tankar
Tankar som säger att jag inte kan
Att jag kommer misslyckas ännu en gång
Men du, bara du, du som är jag
Lyssna inte, hör inte, bara fånga din dag
Mitt rätta jag
Måndagslista vecka 10
Idag är jag glad för att...
♥ ... jag har en underbar sambo och fästman
♥ ... jag har lyckats gå ner i vikt till gårdagens invägning
♥ ... våren börjar närma sig
♥ ... det finns så mycket bra musik att lyssna på och sjunga med till
♥ ... det är Top Model 15 ikväll
♥ ... jag hittills har lyckats ha godisförbud i över 2 månader
♥ ... vi ska få ett fint och nyrenoverat badrum
♥ ... jag har klarat mig undan från att få maginfluensa
♥ ... jag har massa nya pocketböcker att läsa
♥ ... dagens träning är avklarad sedan länge
♥ ... jag har en underbar sambo och fästman
♥ ... jag har lyckats gå ner i vikt till gårdagens invägning
♥ ... våren börjar närma sig
♥ ... det finns så mycket bra musik att lyssna på och sjunga med till
♥ ... det är Top Model 15 ikväll
♥ ... jag hittills har lyckats ha godisförbud i över 2 månader
♥ ... vi ska få ett fint och nyrenoverat badrum
♥ ... jag har klarat mig undan från att få maginfluensa
♥ ... jag har massa nya pocketböcker att läsa
♥ ... dagens träning är avklarad sedan länge
Träningsschema vecka 10
Måndag: Zumba + styrka √
Tisdag: Gymma √
Onsdag: Vila √
Torsdag: Gymma √
Fredag: Vila √
Lördag: Gymma √
Söndag: Vila
Detta schema är bara en grund för mig att luta tillbaka på om jag inte riktigt vet vad jag ska hitta på i träningsväg, och den kan ändras och justeras beroende på mitt humör, tid, hur jag mår osv. Men detta är som sagt en grund typ för hur veckans träning ska läggas upp.
Tisdag: Gymma √
Onsdag: Vila √
Torsdag: Gymma √
Fredag: Vila √
Lördag: Gymma √
Söndag: Vila
Detta schema är bara en grund för mig att luta tillbaka på om jag inte riktigt vet vad jag ska hitta på i träningsväg, och den kan ändras och justeras beroende på mitt humör, tid, hur jag mår osv. Men detta är som sagt en grund typ för hur veckans träning ska läggas upp.
2 veckors kaos
Usch, är sådär slö igen. Fast jag kan vara det med gott samvete eftersom jag har tränat idag. Ligger i sängen och lyssnar på musik och passar på att ta det lugnt, för snart blir det kaos här i nästan 2 veckor. Jo, för på onsdag kommer massa glada gubbar och renoverar vårt badrum, och det kommer ta drygt 1,5 vecka ungefär. De ska göra om rubbet, kakel, klinkers, dusch, handfat, allt ska bli nytt och fint och fräscht! Så himla underbart när det är klart, men lite jobbigt under tiden då de kommer hit runt 7 varje morgon (utom helgen) och jobbar, och vi kommer inte att de första dagarna ha varken dusch eller toa, så man får springa ut till tvättstugan eller passa på i skolan eller på gymmet. Kommer nog vara på gymmet en hel del (förhoppningsvis) för att slippa allt ljud, och dessutom får vi helt enkelt börja duscha där. Är inte sådär jättepepp på offentliga duschar, men det är ju bara att bita ihop om man vill lukta någorlunda gott. Men fy vad jobbigt det kommer vara i 2 veckor nu... Spola fram tiden?
Träningsresultat 7/3-2011
Kondition
40 minuter zumba
(2 pass på 20 min/st)
Styrka - fristånde
12x4 situps
10x2 armhävningar
15x5 bicepscurls (3-kiloshantlar)
5x2 ut åt sidorna (3-kiloshantlar)
15x2 handledscurls (3-kiloshantlar)
40 minuter zumba
(2 pass på 20 min/st)
Styrka - fristånde
12x4 situps
10x2 armhävningar
15x5 bicepscurls (3-kiloshantlar)
5x2 ut åt sidorna (3-kiloshantlar)
15x2 handledscurls (3-kiloshantlar)
Glöm inte bryna!
Det är lätt att glömma bort ögonbrynen tycker jag. Hade inte plockat dem på jättelänge, men nu var det dags. Och tänk vad det kan göra! Det ger liksom ansiktet ett lyft, så strunta i massa dyra krämer, plocka ögonbrynen bara så blir det bra, haha! Men jag råkade göra lite fel, plockade för mycket på ett ställe så jag var tvungen att göra likadant på det andra, och det blev bara tunnare och tunnare, så jag fick fylla i med en brun ögonpenna lite tunt bara, så nu ser det bättre ut. Men tänk vad ögonbrynens form kan ändra hur hela ansiktet ser ut! Så, ögonbrynen är nog viktigare än man kanske tror, för det är nog de som avgör hur vi tolkar en persons uttryck, åtminstone delvis. Utan ögonbryn är det svårare att se vad ögonen säger, eller vad tycker ni? Nåväl, ögonbrynen är plockade i alla fall... Och tårarna föll :P
Fröken Len
Bild
AAHH det är så skönt att vara nyduschad! Blev en rakning som heter duga, ben, armhålor, lite mer intimare.. och ja, jag behöver inte gå in på detaljer. Skönt i alla fall att vara len och fin, och även håret fick en omgång hårinpackning och nu efteråt en dos med hårlotion från maria nila (älskar det märket!), så nu är liksom hela jag lika len som en babystjärt! Ska krypa ner nu och i morgon blir det upp vid ca klockan åtta. Älsklingen har skola 10-12 och jag ska då passa på att träna. Annars kommer morgondagen också att bestå av plugg, ska nämligen ha läst en hel jäkla bok till på onsdag och jag har bara läst ett par kapitel knappt. Så det måste jag verligen sätta fart med! Nåväl, nu säger jag godnatt och kram ♥
Har Robert kommit ut ur garderoben?
Har varit sådär duktigt duktig idag och rensat i garderoberna i hallen. Slängde massor med kläder som har legat i flera år i garderober och bara ruttnat och blivit missfärgade. Vet inte varför jag inte har slängt det tidigare, men det var på tiden nu. Kändes riktigt skönt, som att typ slänga bort något gammalt av sig själv och börja på ny kula liksom. Så ja, det blev lite luftigare i garderoberna helt enkelt!
Robert hjälpte till som vanligt genom att larva sig. Men det var riktigt roligt, han är så söt! Här har han tagit på sig alla kläder jag slängde. Detta inkluderar 9 tröjor (plus hans egna) och 5 byxor (plus hans egna). Av byxorna var tre av dem trasiga jeans som jag inte har haft mage att slänga eftersom de sitter så bra bortsett då från alla hår och lappar. Men det var skönt att bli av med dem. För nu är jag ju på väg mot mitt nya liv, eller hur? Och kanske blir jag mer peppad av att slänga bort gamla stora kläder för att förbereda mina garderober för kläder i mindre storlekar.
Fel spray på fel ställe
Bild
Jag lyckades med en riktig tabbe tidigare idag. Jag kände att jag luktade lite småilla så jag tänkte ta lite deospray under armarna. Jag sprayar och sprayar men det känns inte som det brukar, och dessutom luktar det helt annorlunda. Och är inte sprayflaskan lite större än vanligt? Väl färdig med sprayandet inser jag att det inte är deo jag har tagit på mig, utan hårspray. Min underbara hårspray från maria nila. Den är nog till för håret i alla fall... Så ja, håret under armarna har åtminstone legat på plats idag! Bäst att raka av det på direkten. Usch, hårspray under armarna är ingenting jag rekommenderar! Men det är typiskt mig att tabba mig såhär. Men det bjuder jag på!
Träningsresultat 6/3-2011
Vikt vecka 9
Bild
VIKT VECKA 9: 108,5 (- 0,9 kg)
STARTVIKT: 112,4 kg
SAMMANLAGT MINUS: - 3,9 kg
MÅLVIKT: 80 kg
KVAR ATT GÅ NER: 28,5 kg
MÅL 2: - 7,4 kg
Blä
Bloggtorka.
Duktigt!
Håller på och tvättar för fullt, och har även plockat undan i köket, och jag håller på med de andra rummen också. Har dessutom fixat i ordning i min garderob och slängt lite saker som bara hänger och aldrig använts/är trasiga som jag tänkt laga men som inte går att laga (även om jag skulle vilja). Så nu är det luftigt där inne, men sen ska ju massa ren tvätt hängas in också, så vi får väl se hur fint det blir då... :) Men det ska nog ordna sig!
När allt är undanplockat tänkte jag dra en trasa lite snabbt över bord och hyllor, och sen fixa i ordning lite i badrummet för där är det både dammigt som sjutton och rörigt. Men det är nog sista gången vi städar det badrummet, för om en eller två veckor (var en från början, men det kunde bli lite försenat sa dom) har vi ett helt nytt och fräscht badrum, förhoppningsvis med duschkabin. Åh vad det ska bli härligt med vitt kakel på väggarna och mörkgrått klinkers på golvet. Underbart!!! Men usch vad jobbigt det kommer vara med massa okända gubbar springandes här så att man inte kan vara ifred eller gå på toa eller duscha. Får bo på gymmet den veckan och gå på toa i tvättstugan här utanför. Läskigt!
Nu kom älsklingen hem. Nu ska vi packa upp varor han har handlat på vägen hem från skolan och sen fortsätta här! Kram på er!
När allt är undanplockat tänkte jag dra en trasa lite snabbt över bord och hyllor, och sen fixa i ordning lite i badrummet för där är det både dammigt som sjutton och rörigt. Men det är nog sista gången vi städar det badrummet, för om en eller två veckor (var en från början, men det kunde bli lite försenat sa dom) har vi ett helt nytt och fräscht badrum, förhoppningsvis med duschkabin. Åh vad det ska bli härligt med vitt kakel på väggarna och mörkgrått klinkers på golvet. Underbart!!! Men usch vad jobbigt det kommer vara med massa okända gubbar springandes här så att man inte kan vara ifred eller gå på toa eller duscha. Får bo på gymmet den veckan och gå på toa i tvättstugan här utanför. Läskigt!
Nu kom älsklingen hem. Nu ska vi packa upp varor han har handlat på vägen hem från skolan och sen fortsätta här! Kram på er!
I valet och kvalet
Morgonen började med borrning och sågning hos grannen. Snart kommer detta oväsen till oss då badrummet ska renoveras. Startade allt med en skål gröt med kanel och mjölk, och ett avsnitt av Top Model på youtube. Dagen ska fortsättas med tvätt och städning, och plugg om så hinns. Ikväll kommer Ida och Ben hit för att sova över, och annars står inte mycket på schemat. Mitt ben är fortfarande inte bra (har fått ett hemst skavsår på insidan av låret) så jag skjuter upp träningen till i morgon, då jag också har lite mer tid över till det. Nåväl, det är typ dagen.
Igår var vi en sväng på stan och med dubbla lager leggings kändes det som om skavsåret hade blivit bättre, men njaej. Hur som helst så strosade vi omkring och jag passade på att fynda 3 par örhängen och en rosa penna (Ur&Penn), ett supersött oversize-linne i vitt med ett gulligt ansikte på (H&M) och tre basic linnen i mörk korall, skarp turkos och ljus mintgrön. Love love love! Får se vilket jag tar på mig idag. Kanske skulle ta en dusch innan dock..?
Vi är såååå nära på att köpa en systemkamera. Vi har pratat om det så himla länge nu och tittat på massa olika alternativ. Vi har hittat två stycken som är dyra, men som blir skapligt pris på om man tänker att vi faktiskt delar summan i 2. Den ena är en Canon EOS D500 (inkl. 18-55 mm objektiv) som kostar 5999 på Expert och mannen som visade den för oss var så himla trevlig och hjälpsam och lärde oss precis hur den funkade, och så sa han att om vi köper den hos honom så får vi en väska och minneskort och lite andra fina saker för ett bra paketpris, och dessutom sa han att vi kunde komma dit och få hjälp och tips när vi ville om vi fick problem. Den andra kameran hittade vi på Dustin Homes hemsida och är en likadan kamera fast uppdaterad, alltså Canon EOS D550. Den plus objektiv plus väska och minneskort skulle gå på typ 6599 eller vad det var. Nånting sånt. Så ja, vi är i valet och kvalet. Jag, fattiglappen själv, har en bra fästman då han har erbjudit sig att betala det mesta nu (om vi köper en kamera), och jag hur mycket jag vill tills jag kan betala tillbaka allt liksom. Men men, vi får se hur det blir...
Igår var vi en sväng på stan och med dubbla lager leggings kändes det som om skavsåret hade blivit bättre, men njaej. Hur som helst så strosade vi omkring och jag passade på att fynda 3 par örhängen och en rosa penna (Ur&Penn), ett supersött oversize-linne i vitt med ett gulligt ansikte på (H&M) och tre basic linnen i mörk korall, skarp turkos och ljus mintgrön. Love love love! Får se vilket jag tar på mig idag. Kanske skulle ta en dusch innan dock..?
Vi är såååå nära på att köpa en systemkamera. Vi har pratat om det så himla länge nu och tittat på massa olika alternativ. Vi har hittat två stycken som är dyra, men som blir skapligt pris på om man tänker att vi faktiskt delar summan i 2. Den ena är en Canon EOS D500 (inkl. 18-55 mm objektiv) som kostar 5999 på Expert och mannen som visade den för oss var så himla trevlig och hjälpsam och lärde oss precis hur den funkade, och så sa han att om vi köper den hos honom så får vi en väska och minneskort och lite andra fina saker för ett bra paketpris, och dessutom sa han att vi kunde komma dit och få hjälp och tips när vi ville om vi fick problem. Den andra kameran hittade vi på Dustin Homes hemsida och är en likadan kamera fast uppdaterad, alltså Canon EOS D550. Den plus objektiv plus väska och minneskort skulle gå på typ 6599 eller vad det var. Nånting sånt. Så ja, vi är i valet och kvalet. Jag, fattiglappen själv, har en bra fästman då han har erbjudit sig att betala det mesta nu (om vi köper en kamera), och jag hur mycket jag vill tills jag kan betala tillbaka allt liksom. Men men, vi får se hur det blir...
I'm awake and I'm alive
Awake and Alive - Skillet
Min favoritlåt just nu ♥
Träningsmusik
Några låtar jag tränar till just nu:
Release me - Agnes Karlsson
We are - Ana Johnsson
Left outside alone - Anastacia
Elektrisk - Anniela Andersson
Eye of the tiger - At vance
Dying for an angel - Avantasia
Have a nice day - Bon Jovi
Breath - Breaking Benjamin
Circus - Britney Spears
On my sleeve - Creed
It's not over - Daughtry
Loosing you - Dead by april
A promise - Dead by april
Ministry of saints - Edguy
Masquerade - Eric Saade
Manboy - Eric Saade
Bring me to life - Evanescence
Lose it all - Excellence
Je ne sais quoi - Hera Björk
Dream of mirrors - Iron maiden
Hallowed be thy name - Iron maiden
Like a prayer - Jay Smith
Unstoppable - Kat Deluna
Whine up - Kat Deluna
Firework - Katy Perry
Telephone - Lady GaGa feat. Beyoncé
We could be the same - Manga
Supastar - Million Stylez
When love takes over - Minnah Karlsson
Bumpy ride - Mohombi
Gotta be somebody - Nickelback
If today was your last day - Nickelback
Take on me - Northen kings
Live to win - Paul Stanley
Already over - RED
Only girl (in the world) - Rihanna
Hero - Skillet
Awake and Alive - Skillet
Believe - Skillet
More - Usher (Red One Jimmy Joker remix)
DJ got us falling in love again - Usher feat. Pitbull
Release me - Agnes Karlsson
We are - Ana Johnsson
Left outside alone - Anastacia
Elektrisk - Anniela Andersson
Eye of the tiger - At vance
Dying for an angel - Avantasia
Have a nice day - Bon Jovi
Breath - Breaking Benjamin
Circus - Britney Spears
On my sleeve - Creed
It's not over - Daughtry
Loosing you - Dead by april
A promise - Dead by april
Ministry of saints - Edguy
Masquerade - Eric Saade
Manboy - Eric Saade
Bring me to life - Evanescence
Lose it all - Excellence
Je ne sais quoi - Hera Björk
Dream of mirrors - Iron maiden
Hallowed be thy name - Iron maiden
Like a prayer - Jay Smith
Unstoppable - Kat Deluna
Whine up - Kat Deluna
Firework - Katy Perry
Telephone - Lady GaGa feat. Beyoncé
We could be the same - Manga
Supastar - Million Stylez
When love takes over - Minnah Karlsson
Bumpy ride - Mohombi
Gotta be somebody - Nickelback
If today was your last day - Nickelback
Take on me - Northen kings
Live to win - Paul Stanley
Already over - RED
Only girl (in the world) - Rihanna
Hero - Skillet
Awake and Alive - Skillet
Believe - Skillet
More - Usher (Red One Jimmy Joker remix)
DJ got us falling in love again - Usher feat. Pitbull
Framtidsvisioner
Jag nu (typ) Mitt mål (typ)
La-la-lasagne
Kvällens middag blev lasagne och det var jättegott. Var väldigt länge sedan vi gjorde det sist så det satt verkligen som en smäck. Dessutom blev det hela 5 matlådor, så nu har vi till lunch eller middag ett par dagar framåt så slipper man laga mat hela tiden! Superskönt om ni frågar mig :)
Se skillnad
På mvm.com kan man göra sin egen virtuella modell, och alltså tydligt se ungefär hur kroppen förändras med tiden och jag har skapat en till mig för hur jag såg ut vid start den 1 januari i år. Jag kommer dock inte göra någon mer förrän jag har gått ner lite mer i vikt så att man faktiskt kan se skillnaden! :)
Träningsresultat 1/3-2011
50 minuters snabb promenad med stegräknaren
Steg: 5025
(Tyvärr var jag tvungen att låna älsklingens
stegräknare då min inte gick att nollställa,
men nu visar det sig att den varken visar
distans eller kalorier, och dessutom är den ju
logiskt nog inställd efter Roberts steglängd osv,
och han tar mycet längre steg än mig. Den är inställd
på 80 cm/steg och på min har jag valt 60 tror jag, för
jag tar inte speciellt långa steg även om jag själv tycker
att jag gör det. Nåväl, nu blev det lite mycket text för att
vara i en parentes, så nu slutar jag...)
Steg: 5025
(Tyvärr var jag tvungen att låna älsklingens
stegräknare då min inte gick att nollställa,
men nu visar det sig att den varken visar
distans eller kalorier, och dessutom är den ju
logiskt nog inställd efter Roberts steglängd osv,
och han tar mycet längre steg än mig. Den är inställd
på 80 cm/steg och på min har jag valt 60 tror jag, för
jag tar inte speciellt långa steg även om jag själv tycker
att jag gör det. Nåväl, nu blev det lite mycket text för att
vara i en parentes, så nu slutar jag...)
Mått: Mars
Månadens mått
Längd: ca 176 cm
Axelvidd: 111 cm (0 cm)
Bystvidd: 109 cm (-2 cm)
Under byst: 90 cm (0)
Midjevidd: 94 cm (0)
Höftvidd: 113 cm (0)
Rumpvidd: 123 cm (0)
Lårvidd: 122 cm (0)
Ett lår: 80 cm (0 cm)
En vad: 46 cm (0)
Överarm: 39 cm (0 cm)
Längd: ca 176 cm
Axelvidd: 111 cm (0 cm)
Bystvidd: 109 cm (-2 cm)
Under byst: 90 cm (0)
Midjevidd: 94 cm (0)
Höftvidd: 113 cm (0)
Rumpvidd: 123 cm (0)
Lårvidd: 122 cm (0)
Ett lår: 80 cm (0 cm)
En vad: 46 cm (0)
Överarm: 39 cm (0 cm)