2012
En ny spännande övning
Jag gör 100 rumpknip. En gång på morgonen, en gång på kvällen, dvs. 200 rumpknip varje dag. Det kanske inte låter som mycket för världen, men jag intalar mig att detta kommer att göra min rumpa skitläcker och fast om jag gör övningen varje dag i en lång tid.
Varför inte göra det ni också? Det tar knappt 2 minuter, beroende på hur snabbt man gör, och vad är 2 minuter av livet 2 ggr om dagen? Tja, det är ju 4 minuter varje dag, och det blir ju faktiskt 1460 minuter om året, men det är ju ingenting egentligen, eller hur! Det är ungefär ett dygn om året som går åt til rumpknip, det kan det väl vara värt om det ger resultat? Dessutom är det roligt! :) Skrattar gott åt mig själv varje gång.
Haha jag sitter faktikst och testar nu ;)
Bara för det sitter jag och gör det just nu ;)
Sv: Haha, okej! :D
haha, men visst :D
Jag kör också på rumpknip! Gör samma sak med magen också, spänner den liksom. Skit bra sätt att få in lite smygträning i vardagen. Det kan man ju göra när man ligger i soffan liksom :)
Va gärna med i min tävling där du kan vinna valfritt smycke: http://nightmarecandyy.blogg.se/2011/october/tavling-vinn-valfritt-smycke-fran-angelicash.html#comment
Sv: Hahahahah, ja ;)
Rumpknip och snippknip kan man aldrig få för mycket av!! Ha ha tänk att knipa rumpan i ett helt dygn :-)
Haha vad härligt, skulle man kanske testa ;)
sv: Får ta och läsa genom den :D
Svar: Haha ja han blev lite trött men nu har han sovit hela kvällen så det mår han bra av :) Han har också blivit lite lat under min graviditet så skönt att komma igång :D Och han kräver ju mycket stimulering då han är en jack russel :D
Svar: Jotack jag mår riktigt bra, ryggen har tagit lite stryk så tränar upp den nu :) Känner att jag bara vill köra på för fullt men där får man använda hjärnan så att man inte tar ut sig och börjar för hårt utan att kroppen hänger med :)
Så nu kör jag promenader och ska köra igång på gymmet i helgen igen efter nästan två veckors förkylning :) Sen försöker jag bli av med mitt sockersug och börja äta rätt mat igen :D
Hahahaha.. håller med de andra här.. testar just nu ;)
Men det är nog en bra grej.
kram
Ett förslag är ju att göra det samtidigt som man borstar tänderna. Multitasking liksom. ^^
