– MIN VIKTIGA KAMP - Redigerat schema för vecka 45

Redigerat schema för vecka 45

TRÄNING V. 45
Måndag: 60 min zumba
Tisdag: 60 min promenad
Onsdag: 45 min spinning + 30 min bodypump
Torsdag: Vila
Fredag: 60 min spinning (teknikfokus och pulsträning)
Lördag: 30 min spinning + 60 min spinning
Söndag: 60 min spinning

Såhär ser det ut just nu istället. Som ni ser är det mycket spinning och tanken med det är helt enkelt så att jag denna vecka vill satsa lite mer på cardioträning, dvs. förbränning av fett. Vill se resultat på vågen och efter helgens festligheter med både alkohol och (om än lite) chips så känns det extra viktigt att slå på stort och satsa.

2011-11-08 @ 00:27:49 Min träning 2011 Permalink

Kommentarer

Postat av: hanna ♡

jaao, superbra! :D

2011-11-08 @ 06:03:09
URL: http://heaa.blogg.se/

Postat av: I S A - Photo, Horses, Fashion & U2

Sv; Haha, ofta :D Nu blev jag glad :D

2011-11-08 @ 08:15:51
URL: http://isaplarz.blogg.se/

Postat av: ann

Hej, hej,
Hittade din blogg via en annan blogg som jag följer.
Inspirerande och kul att läsa. Kommer att titta in hos dig lite då och då och du är välkommen till min sida också

Kör hårt!!

ann

2011-11-08 @ 11:17:26
URL: http://jagilivet.blogspot.com/

Postat av: ANGELICA.BLOGG.SE ♥

Jag vill också testa zumba! Men vi har inte den på vårt gym :(

2011-11-08 @ 12:23:30
URL: http://angelica.blogg.se/

Postat av: MsSophie

Självklart är jag med på veckans utmaning :)

/MsSophie

2011-11-08 @ 13:54:50
URL: http://www.improveme.se/mssophie

Postat av: Angelina

vad duktig du är på att träna om dagarna!! :D

2011-11-08 @ 15:16:25
URL: http://leath.blogg.se/

Postat av: sma

2011-11-08 @ 15:39:58

Postat av: smalendag

Jag tänkte också köra en del spinning av exakt samma anlednig! Nu kör vi :D

2011-11-08 @ 15:40:46
URL: http://smalendag.blogspot.com

Bloggerfy Splinx