• Tidigare inlägg
  • Ett litet schema över veckan
  • Misslyckat hollywood-svall
  • Träningsschema v.5
  • Vikt vecka 5
  • Träning v.4
  • Bortrest över helgen
  • Borås
  • Överskott av c-vitamin
  • Bra, men orättvist
  • Samla energi till tentan
• Kategorier
  • Artisten Yozephine
  • Design
  • Fotografering
  • Författaren Josefin
  • Inredning
  • Kalmar 2011
  • Matdagboken
  • Min träning 2010
  • Min träning 2011
  • Min träning 2012
  • Musik
  • Mål & Funderingar 2010
  • Mål & Funderingar 2011
  • Mål & Funderingar 2012
  • Måndagslistan
  • Recept & Matlagning
  • Säljes
  • Tankar & Åsikter
  • Thailand 2008
  • Träning, Inspiration & Motivation
  • Turkiet 2011
  • Tävlingar
  • Vardagsliv
  • Veckans utmaning
  • Vikt & Mått 2010
  • Vikt & Mått 2011
  • Vikt & Mått 2012
  • Viktväktarna
  • Övrigt
• År för år
  • Januari 2012
  • December 2011
  • November 2011
  • Oktober 2011
  • September 2011
  • Augusti 2011
  • Juli 2011
  • Juni 2011
  • Maj 2011
  • April 2011
  • Mars 2011
  • Februari 2011
  • Januari 2011
  • December 2010
  • November 2010
  • Oktober 2010
  • September 2010
  • Augusti 2010
  • Juli 2010
  • Juni 2010
  • Maj 2010
  • April 2010
  • Mars 2010
  • Februari 2010
  • Januari 2010
  • December 2009
  • November 2009
  • Oktober 2009
  • September 2009
  • Augusti 2009
  • Juli 2009
  • Juni 2009
  • Maj 2009
  • April 2009
  • Mars 2009
  • Februari 2009
  • Januari 2009
  • December 2008
  • November 2008
  • Oktober 2008
  • September 2008
  • Augusti 2008
  • Juli 2008
  • Juni 2008
  • Maj 2008
  • April 2008
  • Mars 2008
• Missa inte
  • mina videoklipp
  • min facebook
  • min musik

Utmaning: 40 träningspass

Under tiden jag har godisförbud har jag ännu ett mål/uppdrag att uppfylla. Detta handlar om träning och innebär att jag ska träna minst 40 pass på dessa drygt 2 månader som jag har godisförbud. Alltså mellan datumen 17/10-22/12. Detta blir i snitt 5 pass i veckan, men kan läggas hur jag vill. Ibland kör jag dubbelpass, vissa veckor är jag jättetaggad och andra veckor behöver kroppen vila. Men detta är alltså mitt uppdrag. Här kommer en liten sammanfattning:

Utmaning:
Träna minst 40 pass

När:
Mellan 17/10-22/12
(år 2011)

Regler:
* Varje pass måste vara minst 30 minuter långt
* Vardagsaktiviteter, såsom städning eller gå och handla etc. räknas ej!

sv: haha, jag tycker dom är häftiga :)

Jösses va du ska träna, men vill du så går det. Jag är glad om jag får till kanske 2 spinningpass innan jul:-)

Jag hänger gärna på det där med godisförbud och träningen nu :D Börjar på måndag så har förkylningen nog släppt helt :D