Ostrukturerat
Har alltså föreläsning 13-15. Och efter det blir det ju någon form av träning, särskilt om jag ska unna mig något gott till Idol och film ikväll. Och i morgon bitti ska vi upp skapligt för redan 11:15 är det poweryoga som gäller för mig och Robert. Hur ska det gå? Jag är alldeles stel och konstig i kroppen så jag kommer nog inte riktigt klara övningarna, men man får kämpa på och utvecklas helt enkelt. Det är så det är. Man lär sig med tiden ju mer man övar.
Ska försöka leta fram någon typ av lunch strax också. Men det blir väl fil och flingor som vanligt, eller en naturdietdryck, eller något i den stilen. Tycker inte om att börja kl ett egentligen för det känns för stressat att laga någon ordentlig måltid till lunch, och jag skulle ju vilja få in lite bättre rutiner med maten att frukost är ordentlig, lunch är ganska mycket, och middagen är en mindre måltid. Men i nuläget frossar jag ju typ i mat på kvällen bara för att jag är så hungrig. Det bästa är faktiskt lektion 8-10. Man kommer upp på morgonen, får saker gjorda, kommer hem och är pigg och kan ta det lugnt och sedan laga mat i lugn och ro och ha hela dagen kvar till att strukturera upp på ett bra sätt. Men samtidigt är det ju jobbigt att gå upp tidigt. Komplext va?
Nu säger jag tack och hej, leverpastej, så återkommer jag någon gång under dagen efter föreläsningen, alltså tidigast halv 4. Tills dess önskar jag er alla en härlig fredag och en trevlig helg. Kram på er! ♥
fil och flingor eller naturdietdryck är väl inte lågkolhydratkost, som du skrev att du äter fortfarande? menar inget illa men kanske du äter för mkt kolhydrater och för lite fett om du tänker dig att äta lågkolhydratkost. bara ett förslag.
tack så mycket :)
Jag har lite av varje men tycker att lök, tacosås (medium ;) och creme fraische är det viktigaste ;) Sen är de majs, gurka.. typ. Dudå? :)
Det där med att gå ner i vikt är ju något att kämpa med. Vet själv hur min mamma har det som håller på nu, försöker hålla modet uppe för henne. Man får inte ge upp, i början rasar man, sen går det långsamt. Kost och motion är A och O här, såklart. Mindre mål och äta regelbundet, inte för sent på kvällen och det är bra att börja med en 40min promenad på morgon innan frukost om man har chansen till det. Vad brukar du äta till frukost? :)
Idag är sista dagen tills månades outfit utses på spotlife, jag ligger andra och behöver några röster till för att få gå vidare till årsfinalen och skulle bli så sjukt tacksam om du ville lägga en röst?
http://spotlife.se/dagens-outfit/dagens-outfit-109-11-matilda/
Ha en jättefin fredagskväll!
Kram


2012