2012
Träna med ett leende
Det är inte alltid lätt att ha ett leende på läpparna under ett tufft träningspass.
Ibland har man noll motivation och tycker att allt är skit.
Hur ska man då hitta motivationen igen?
Inspirera mig och andra läsare genom att dela med dig av dina bästa tips
på träningsformer, metoder, mat och hur man återfår motivationen
när allt känns sådär tungt och jobbigt! ♥
Kommentarer
Postat av: isabella
träna med en vän! det är det bästa. då blir man motiverad. men det får inte vara en vän som bara sitter vid maskinerna och inte gör något, utan helst en som är lite mer fit och driven än en själv :)
Postat av: Maria
sv: ja ! nu ser jag, jag lägger till dig med nu.
Postat av: Jenny.
Om man inte får med sig en vän eller liknande så tycker jag man kan försöka tänkte på varför man tränar. Se en bild av sig själv framför sig när man nått sitt mål !! Då kan man bli lite peppad av att ta i lite extra. Bra musik är ju ett måste. ;).
