2012
3 mål inför sommaren
... kunna göra minst 1 armhävning på tå
Det har jag aldrig kunnat. Inte någon gång i hela mitt liv. Under all den tid i livet som man har utsatts för att göra armhävningar har jag varit otränad och överviktig och gjort armhävningar på knä, men även detta har varit jobbigt. Mina handleder tål inte alls särskilt mycket belastning, så därför har jag hittat en egen metod för hur jag kan göra armhävningar utan att det gör för ont i handlederna. Detta innebär bland annat lite mer svankning i ryggen än man egentligen ska ha. Tänk att kunna göra ordentliga armhävningar utan att få ont och tro att händerna ska trilla av! 1 tå-hävning, det ska jag väl ändå kunna lära mig innan sommarlovets start?
... kunna jogga 5 kilometer i sträck
... ha gått ner minst 10 kilo
Nu är det slutlekt. Minst 10 kilo, helst mer, innan sommarlovet börjar, det är väl inte helt orimligt? 2,5 kilo i månaden bara, det borde jag ju klara tycker jag. Eller? Tänk om jag failar totalt... Nej, nu kämpar jag. Nu jävlar. Bort med alla jäkla kilon!!! Heja mig!
Svar: Ja, det är mycket på samma gång och svårt att ta bort vissa saker. Viktnedgång är ju också viktigt men skolan och jobb är desto viktigare.
Jag tror du kommer klara det galant. Du är ju snart klar med skolan iallafall. har du pluggat länge?
haha men eller hur! samma här. & man vill ju inte börja varje inlägg med " God morgon!" haha...
Absolut inte omöjligt!!! Heja heja heja!
Nämen, tack snälla fin du!! :):):)
Ang ditt mål med 2,5 kilo i månaden... DEFINITIVT MÖJLIGT.. Speciellt ingen takt du kör på nu! har sagt det och säger det igen. GRYMT jobbat !! :)
Hejja hejja
Det klart du fixar!! Ge dig inte!!!!:))
Klart du klarar 2,5 kg i månaden! Det är den takten jag har planerat mitt mål inför. Mitt slutmål är den 1 maj och har 7,5 kg kvar! peppa peppa! :D bara att köra!! :D
är lite avis på ditt motionsband, vill också ha ju! men lär vänta tills man har ett jobb och inte är utfattig. snart är vintern slut så då kan man motionera mer ute.
Vilka bra mål. Blir verkligen peppad att göra egna mål :) Måste ju ha något konkret att jobba mot
haha vad räknas som en armhävning då? jag "kan" göra det men inte ända ner. har också börjat öva lite på det nu.
och ska också börja springa bara det blir lite mindre halkigt, dock har jag broddar så det funkar väl nu med när det inte är svinkallt iaf.
och kilon ska jag också gå ner till sommaren eller helst före men exakt hur många det vet jag inte :) vill bara bli smal o få bättre kondition.
