2012
Frågor om viktväktarna
"Den första är; hur kan närmare 250 kcal vara 0 points?"
Det handlar mer om innehåll, dvs. vitaminer och mineraler i det här fallet. Frukt och grönsaker är BRA att äta. Tanken är att man ska välja grönsaker och frukt framför onyttigare alternativ som exempelvis pasta eller godis som innehåller mycket mer propoints. Det krävs så pass många frukter och grönsaker att äta om man ska komma upp i samma kaloriinnehåll och liknande som onyttigare alternativ. Det handlar helt enkelt om att lära sig att göra sunda val, inte att äta 500 äpplen om dagen bara för att spara poäng.
"Och den andra frågan är; hur många points ska du äta per dag? Eller är det ät vad du vill men håll dig till så lite points som möjligt?"
Man får, utefter längd, vikt och ålder, en uppskattad uträkning på hur många points man bör äta, beroende på om man vill gå ner i vikt, behålla vikt, eller gå upp i vikt. Jag har fått 39 propoints varje dag att utgå från.
"Tredje frågan; vilka fler livsmedel är 0 points?"
Det finns inte så många livsmedel som är 0 propoints, utan bara de flesta grönsakerna och de flesta frukterna (med en del undantag), och en del drycker såsom vatten och lightläsk.
Kommentar från mig: Förstår inte varför så många har reagerat på det här med propointsen. Jag personligen tycker att det är ett jättebra system och det får mig verkligen att tänka till och göra mycket smartare val när jag äter. Det handlar om att ta kontroll över sina matintag och lära sig vad som är bra och vad som är mindre bra. Och det jag älskar med Viktväktarna är att jag inte behöver förbjuda mig saker, utan jag själv kan välja vad jag vill äta för mina poäng. Och man inser ganska snabbt att det inte är värt att lägga poängen på för mycket fet mat, för kolhydratsrik mat eller på godis. Det går att unna sig lite ibland, och det räcker. Är så himla glad att Viktväktarna kontaktade mig, för jag känner att med hjälp av dem kommer jag äntligen att kunna gå ner min övervikt som jag haft i praktiskt taget hela mitt liv!
Oh man blir så trött på andra som ska lägga sig i SIN egna kost man äter. Ignorera det och kör på för det som är bra för DIG! :)
Nä, men bara komma hemifrån! :mys!
SVAR: Jo, med mig är det bra :) själv då?
SVAR: Jättekul att du är med i dagens blogg, utser en vinnare inom några dagar.
Glöm inte mina andra tävlingar: http://angelica.blogg.se/category/pagaende-tavlingar-1.html
KRAM
SVAR: åh tack detsamma :D jag har haft en bra helg, hoppas du också haft det? :D
EXAKT! Blir så irriterad.
SVAR: Okej vad skönt :)
Grymt! Min faster gick ner 30 kg med viktväktarna. Jag är så tröööööööööööttt på folk som typ freakar ur för att man äter mycket frukt. Ungefär som att jag sagt att jag äter 1 kg godis till middag.. Eller att jag ska ta bort kolhydrater osv osv..
Ja jag vet att man inte ska äta massor med pasta och så, jag förstår det. Men jag kaaan liksom inte sluta äta vanlig mat. Herregud. Jag kommer inte klara det..
Alltså jag äter ju inte MASSOR nu. Jag menar bara att jag inte skulle fixa att ta bort ALLA kolhydrater helt..
sv: det var så lite så :) usch jag hatar verkligen internet explorer, får aldrig designer att göra som jag vill där :/ så enda rådet jag kan ge är väll att sluta använda den webbläsaren, bättre att använda chrome eller firefox som förstår sig på html-koder bättre :) kram
Får man fråga vad som är nyheten i deras program? :) Propoints var ju den förra nyheten för typ 1,5 år sedan men är det något annat som förändrats? :)
kontaktade viktväktarna dig o inte tvärtom? hade de sett din blogg då eller?
Jättefin blogg! Inspirerande! kämpa på fina du.
Härligt att du svarade på mina frågor så fort!
Jag måste bara säga att jag inte ställde dessa frågor men något annat än ren nyfikenhet i grunden, så jag hoppas inte att du räknar mig till skaran som "reagerat", för det låter så himla negativt.
Anledningen till min nyfikenhet är för att jag själv går på LCHF, en diet med ett helt annat upplägg. Ett upplägg som jag inte är säker på passar mig. Viktväktarnas metod intresserade mig mycket men som nybliven lchf'are behöver man lite nya synsätt och tankar kring kost osv för att eventuellt kunna lämna det gamla bakom sig.
Hej! Vad grym du är som kämpar mot din övervikt! Känner igen mig väldigt mycket i vad du skriver, jag började min kamp i maj, och har nu 8 månader senare gått ner 23 kg med hjälp av träning och viktväktarna! Det funkar verkligen otroligt bra! Och angående frukten så räknar de på viktväktarna att du förbränner frukt så pass snabbt att det inte visar några resultat på vågen! Tycker liksom du att det är sjukt bra att det finns såna som har 0 värde!De är ju super om man känner sig småhungrig eller bara vill förstora sin middag lite! Hursomhelst, kommer följa din resa och stötta dig om jag kan på vägen!! DU ÄR GRYM!!
kram från en som vet precis vad du går genom =)
Bra blogg! Har lagt till din blogg i min mapp "favoritbloggar" nu. Hoppas du läser min blogg dagligen också :)
