2012
Matintag 22/1-2011
13.30 Mellanmål: Atkins proteinbar med smak av choklad och hasselnöt
15.00 Lunch: 2,5 knäckemacka med keso-och tonfiskröra + 1,5 små glas mjölk
18.00 Middag: Tacotallrik med tacochips, nötfärs, babyspenat, gurka, tomat, paprika, riven ost och gräddfil + 3 små glas lättdryck
21.00 Kvällsmål: ca 85g popcorn less fat
sv: haha ja, det är bara att tjata på dem ;)
Tack! :)
Hade varit trevligt med en veckoutmaning från dig igen:) några på lager?? Exempel, träna så många pass du kan på en vecka, testa någon ny träningsmetod, slappna av, ta hand om dig själv, gå promenader extra utöver träning, minska på något/undvik detta i en vecka osv. Dina sådana utmaningar har alltid varit så roliga och utmanande:)
Ja fast det får ju inte spåra ur. Jag har så svårt för att sätta gränser även på helgerna. Efteråt tänker jag nästan alltid att jag kunde ha tagit en mindre bit av kakan eller tagit vatten istället för läsk/saft osv. Det är SÅ svårt att motstå alla frestelse...
TACK för peppningen! :) Du är också jätteduktig!
SV: Ja den bästa dagen på länge! Den var sjuuukt god. Om du åker till Luleå så måste du gå på Waldorf!
Åh, vilken tur att du kommenterade min blogg, letar faktiskt efter bra "gå ner i vikt-bloggar". Jag kommer absolut att följa din resa! Hoppas att du följer min med :) Kram!
