2012
Nöjd kontra besviken
TRÄNING
60 min bodypump
10 min zumba
Kalorier: 668
Min maxpuls: 200
Högst nådda puls: 182
Snittpuls: 136
Under zon 1: 28 %
Zon 1: 27 %
Zon 2: 28 %
Zon 3: 17 %
60 min bodypump
10 min zumba
Kalorier: 668
Min maxpuls: 200
Högst nådda puls: 182
Snittpuls: 136
Under zon 1: 28 %
Zon 1: 27 %
Zon 2: 28 %
Zon 3: 17 %
Kommentar: Tanken var att det skulle bli 55 min zumba, men fyfan till sämst pass alltså... Det var liksom inte zumba och dans, kul och skratt, det var bara en miljon stegkombinationer som byttes stup i sekunden! Nej, usch vad dåligt pass verkligen. Var superbesviken och lämnade salen. Ska ALDRIG mer gå på detta pass! Tacka vet jag måndagarnas zumba, där snackar vi dans, glädje och att man faktiskt lär sig att dansa! Man får lära sig stegen, inte bara byta femhundramiljarder steg innan man ens har gjort det första färdigt. Nöjd dock med bodypumpen! Kämpade som tusan och musklerna är galet möra nu. Träningsvärk spås komma i morgon. Inte jättehög puls, men det var ju styrketräning, inte hopp och skutt och spring liksom. Är supernöjd!
Kommentarer
Postat av: Sojkas framtid - Ann-Sofie mamma till Isak
Ja jättespännande! Idag blev det minus igen! Jippi! :)
Postat av: DIANA ÖSTERBERG
sv; aa :)
Postat av: Rebecka
Jag gick också på ett riktigt dåligt zumba pass för ett tag sen! Jag höll i 20 min, sen blev jag förbannad. Haha. Kan du inte förklara lite vad Body pump är? Är sugen på att prova! :)
Postat av: ttheresebjörkman, :)
svar;
tycker jag du ska göra! :)
allt bra annars?:)
Postat av: DIANA ÖSTERBERG
sv; Yepp :D vad ska du göra ikväll?
Postat av: ANGELICA.BLOGG.SE ♥
Det gjorde du rätt i att gå därifrån :D
Postat av: Emmababy
sv: hihi kej, jo bara bra :*
Postat av: malin [fotoblogg]
det är så roligt att läsa om din träning, du är verkligen superduktig! :) kram
