– MIN VIKTIGA KAMP - Sh'bam för första gången

Sh'bam för första gången

TRÄNING
45 min sh'bam

Kalorier: 594
Maxpuls: 200
Högst nådda puls: 189
Snittpuls: 168
Under zon 1: 1 %
Zon 1: 1 %
Zon 2: 19 %
Zon 3: 59 %
Över zon 3: 20 %

Kommentar: Det här var riktigt roligt hörrni! Jag kan verkligen rekommendera detta pass till alla, framför allt tjejer, väldigt "sensuellt" i vissa steg, eller ja, förföriskt, och mycket power, skaka rumpa och bröst, slänga med håret, upp med armarna, ja. Svårt att förklara. Dans till bra musik helt enkelt. Pulsträning på hög nivå. Sen vet jag inte om alla lägger upp passet på samma sätt som den instruktören jag hade idag, men det var verkligen superkul. Lagom svåra steg, mycket känsla och inlevelse, bra musik. Prova!!

2012-01-25 @ 14:47:24 Min träning 2012 Permalink

Kommentarer

Postat av: Daniella - LOTTAR UT 8 SUIT OF SWEDEN!

Hej, allt bra idag? :)

2012-01-25 @ 14:50:46
URL: http://daniellaevelina.blogg.se/

Postat av: Emelie

Härligt att du gillade det. Jag tycker också att det är toppen. Det är en licenskrävande och förkoreograferad klass från Les Mills ( som gör bodypump, bodycombat och de klasserna) så klassen ser likadan ut överallt :)

2012-01-25 @ 15:00:24
URL: http://emeliejensen.blogspot.com

Postat av: Daniella - LOTTAR UT 8 SUIT OF SWEDEN!

SVAR: Härligt, bara bra :D
Vad gör du då?

2012-01-25 @ 15:33:44
URL: http://daniellaevelina.blogg.se/

Postat av: Kalle Hedin

sv; tack så jätte mycket :D allt bra med dig idag? :D

2012-01-25 @ 17:31:28
URL: http://kallehedin.blogg.se/

Postat av: Linda

Du e jätte duktig!:D

2012-01-25 @ 21:07:36
URL: http://www.nattstad.se/LindaLinnros

Postat av: Linda

Sh'bam är les mills så alla måste ha samma koregrafi :) så det kommer vara evigt awsome!

2012-01-26 @ 15:44:15
URL: http://itsonlyinthehead@gmail.com

Postat av: ANGELICA.BLOGG.SE ♥

åh, låter spännande :D

2012-02-07 @ 09:38:53
URL: http://angelica.blogg.se/

Bloggerfy Splinx