2012
Spinning med spinningskor
TRÄNINGSRESULTAT
45 minuter spinning
Kalorier: 452
Högsta puls: 187
Snittpuls: 147
Kcal/min: 10,04
Skitjobbigt pass, och även om snittpulsen blev 147 så hade jag över 30 % i högsta zon, dvs. zon 3, och en del över, och ganska länge i zon 2, vilket betyder att jag har förbränt massor idag. Hurra för mig! Var så nöjd med mig själv när jag cyklade hem att jag hela turen för mig själv sjöng Vår bästa tid är nu. Haha! :)
Inveg mina spinningsko idag som jag fick i julklapp. Skitbra! Var mycket lättare att köra, fick inte alls ont i fötterna. Är så glad och nöjd!
45 minuter spinning
Kalorier: 452
Högsta puls: 187
Snittpuls: 147
Kcal/min: 10,04
Skitjobbigt pass, och även om snittpulsen blev 147 så hade jag över 30 % i högsta zon, dvs. zon 3, och en del över, och ganska länge i zon 2, vilket betyder att jag har förbränt massor idag. Hurra för mig! Var så nöjd med mig själv när jag cyklade hem att jag hela turen för mig själv sjöng Vår bästa tid är nu. Haha! :)
Inveg mina spinningsko idag som jag fick i julklapp. Skitbra! Var mycket lättare att köra, fick inte alls ont i fötterna. Är så glad och nöjd!
Kommentarer
Postat av: Matilda
Härligt! :-)
Postat av: emma härnqvist
så grymt duktig du är!
Postat av: emma
Hejsan! :) jag har tidigare haft andra boggar men nu har jag precis skapat en ny med skönhet/smink/kläder som inriktining! Vet inte om du är intresserad av sånt men tänkte iallafall tipsa :D
Jag kommer lägga upp inspirationsbilder, dagens makeup/klädsel/nagellack, olika tips inom skönhet mm. :)
ha en bra dag, kram!
måste bara säga en sak till haha, brukar oxå gå på spinning! är fan skitkul :D eller ja, skitjobbigt oxå haha..
Postat av: Maria mamma till Tilde och Minnah
aa vitlök är jätte gott helst i mat :)
Postat av: emma
sv; jaa det är en av mina favoriter faktiskt! :)
Postat av: Karin
BRA JOBBAT!!!! :)
Postat av: ANGELICA.BLOGG.SE ♥
Du är så himla duktig :D
