Träningsschema v.5
Planerad träning vecka 5
Måndag: Vila
Tisdag: Hemmaträning?
Onsdag: 45 min sh'bam (12.15-13.00)
+ 45 min spinning (18.30-19.15)
Torsdag: 45 min sh'bam (17.00-17.45)
Fredag: Vila
Lördag: 60 min bodypump (10.00-11.00)
Söndag: 45 min sh'bam (16.30-17.15)
Måndag: Vila
Tisdag: Hemmaträning?
Onsdag: 45 min sh'bam (12.15-13.00)
+ 45 min spinning (18.30-19.15)
Torsdag: 45 min sh'bam (17.00-17.45)
Fredag: Vila
Lördag: 60 min bodypump (10.00-11.00)
Söndag: 45 min sh'bam (16.30-17.15)
Kommentarer
Postat av: therese
ser ut att kunna bli en grym träningsvecka! Kämpa på! =)
Postat av: victoria
Kämpa på med träningen :) Har själv börjat min resa mot ett lättare liv, började på itrim förra måndagen :)
Kram
Postat av: Linda
Jag har ingen speciella tankar på hur jag ska gå till väga.. bara motionera mer.. & försöka tänka på vad jag stoppar i mig!
Postat av: Lindeli
Ser verkligen ut som en bra träningsvecka :)
Postat av: ANGELICA.BLOGG.SE ♥
Du är så grymt duktig med din träning, vill inte vara sjuk!!!!


2012